産後護理與新生兒養育同步指導全書: 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 産後護理
• 新生兒養育
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• 産後恢復
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• 母嬰健康
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• 育兒指南
• 新生兒護理
• 親子關係

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出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539060736

商品编码：28689555540

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	産後護理與新生兒養育同步指導全書: 孕産/胎教 書籍
作者：	王曉梅
定價：	39.8
齣版社：	江西科學技術齣版社
齣版日期：	2018-03-01
ISBN：	9787539060736
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

對於産婦來說，坐月子期間應該怎麼吃？坐月子期間應該怎麼護理？産後常見疾病怎樣調養？新生兒日常怎麼護理？怎麼喂養？新生兒常見疾病如何？如何給新生兒進行早教啓濛？這些問題對媽媽和寶寶的健康都有很大影響。王曉梅主編的《專業指導産後護理與新生兒養育同步指導全書》從産後月子護理與、新生兒護理與這兩個方麵進行瞭詳細的介紹。讓媽媽輕鬆坐好月子，寶寶健康快樂地成長。

目錄

Part  01  迎接寶寶的準備 産前準備 ？生産前的心理準備和規劃 以積極樂觀的態度迎接寶寶 確定生産的地方 ？準備嬰兒用品 寶寶用品的挑選 寶寶寢具的選擇 哺乳用品的挑選 ？準備入院和齣院用品 去醫院時所需的用品 住院期間所需的用品 齣院時所需的用品 ？分娩前的檢查 彩超檢查 陰道檢查 測宮高與腹圍 血壓、心率、體重測量 ？分娩前兆及住院須知 分娩先兆 分娩的信號 須立即就醫的緊急狀況 ？分娩的類型 自然分娩 剖宮産分娩 ？特殊分娩方法 拉梅茲分娩法 水中分娩法 無痛分娩法 ？分娩時可能遇到的問題 早期破水 前置胎盤 胎盤的早期剝離 臍帶纏繞胎兒 産後齣血 分娩的疼痛 分娩進行時 ？自然分娩是佳的生産方式 多數人選擇自然分娩 自然分娩對媽媽的好處 自然分娩對寶寶的好處 自然分娩的缺點 自然分娩是否順利的要素 可以自然分娩的標準 ？自然分娩的過程 分娩第1期――開口期 分娩第1期的處理措施 分娩第1期産婦該做的事 分娩第2期――産齣期 分娩第2期的處理措施 分娩第2期産婦該做的事 分娩第3期――後産期 分娩第3期的處理措施 分娩第3期産婦該做的事 需要協助分娩的情況 ？媽媽自然分娩時，爸爸應該做什麼 産程：幫助媽媽放鬆 第二産程：鼓勵媽媽活動 第三産程：耐心等候，配閤醫生 第四産程：照顧好嬰兒 ？在醫院自然分娩時，應該如何與醫生配閤 分娩的産程的配閤 分娩的第二産程的配閤 分娩的第三産程的配閤 分娩的第四産程的配閤 …… Part  2  産後月子護理與 Part  3  新生兒護理與

編輯

對於産婦來說，坐月子期間應該怎麼吃？坐月子期間應該怎麼護理？産後常見疾病怎樣調養？新生兒日常怎麼護理？怎麼喂養？新生兒常見疾病如何？如何給新生兒進行早教啓濛？這些問題對媽媽和寶寶的健康都有很大影響。本書從産後月子護理與、新生兒護理與這兩個方麵進行瞭詳細的介紹。讓媽媽輕鬆坐好月子，寶寶健康快樂地成長。

媒體評論

★內容係統有條理，新手父母貼心的好幫手   本書分彆介紹瞭産前準備、産後月子護理與、新生兒護理與等內容，從産前到生産、産後到育兒多方麵進行照護。★産後照護，科學與傳統方式相結閤    本書作者具有長期一綫的臨床經驗及紮實的理論基礎。根據新媽媽産後生理和心理的情況，詳細地講述瞭新媽媽坐月子期間應該怎麼吃，坐月子期間怎麼護理，産後常見疾病怎樣調養，給産婦一個科學溫馨的照護。★科學育兒，生活照護、飲食一把抓    針對新手爸迫切需要，本書結閤新生兒不同月齡的發育特點，介紹瞭飲食喂養、日常護理、常見疾病、早教開發等內容。

孕期營養與健康管理全書：從備孕到分娩的科學指南 內容簡介 本書是一部為所有計劃懷孕、正在孕育生命以及剛剛步入父母行列的女性及其伴侶精心撰寫的綜閤性健康管理指南。它聚焦於孕前、孕期以及分娩前後的關鍵時期，旨在提供科學、實用且富有同理心的指導，確保母嬰健康和順利的孕育過程。本書將孕育旅程劃分為若乾關鍵階段，並針對每個階段提供詳盡的生理變化解析、營養策略、生活方式調整建議以及常見問題的應對方案。 第一部分：孕前準備——構築健康的基石 本部分深入探討瞭懷孕前的準備工作，強調“健康寶寶，從孕前開始”的理念。 第一章：優化身體條件——備孕期的醫學評估與調理 詳細介紹瞭孕前體檢的必要性與項目，包括性激素六項檢查、甲狀腺功能篩查、傳染病篩查以及遺傳病風險評估。重點講解瞭如何根據個體情況製定個性化的孕前調理方案，例如改善卵巢功能、調節內分泌失調、以及管理慢性疾病（如高血壓、糖尿病）對未來妊娠的影響。書中提供瞭詳細的孕前營養素補充建議，著重強調葉酸、維生素D、鐵和鈣的儲備優化。 第二章：科學孕前營養——為生命打下能量基礎 本章全麵解析瞭備孕期飲食結構調整的原則。內容涵蓋瞭宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的黃金配比，以及微量營養素在提升生育能力中的作用。特彆闢齣章節討論瞭“食物對激素的影響”、“抗氧化劑在提高卵子質量中的角色”以及“伴侶的營養支持策略”，強調夫妻雙方共同參與營養管理的重要性。 第三章：心理與環境準備——營造積極的受孕氛圍 探討瞭壓力、焦慮情緒對排卵和受精的影響。書中提供瞭多種經過驗證的放鬆技巧，如正念冥想、芳香療法基礎應用以及溫和的孕前瑜伽指南。此外，還詳細列舉瞭需要規避的有害環境因素，如重金屬暴露、電磁輻射以及環境內分泌乾擾物（EDCs）的識彆與防護。 第二部分：孕期健康全程管理——精細化的九月嗬護 這部分是本書的核心，按照時間順序詳細描繪瞭從受精卵著床到足月分娩的每一個重要裏程碑。 第四章：孕早期（第1-12周）：適應與穩定 重點解析瞭早孕反應（孕吐、疲勞）的生理機製及其應對策略。提供瞭如何通過飲食調整和生活習慣改變來緩解不適的實用技巧。詳細介紹瞭孕早期（如HCG、孕酮水平）的各項關鍵指標監測，並針對先兆流産等早期風險進行瞭詳盡的風險識彆與初步處理建議。 第五章：孕中期（第13-28周）：穩定發展與形體變化 本章關注體重增長的科學管理和胎兒器官係統的快速發育。提供瞭不同體型孕婦（偏瘦、正常、超重）的推薦周增重範圍和飲食熱量建議。內容深入講解瞭孕中期常見的不適，如腰背疼痛、腿部抽筋的物理療法和拉伸練習。同時，詳述瞭各項重要的産前篩查項目（如唐氏篩查、四維彩超）的解讀指南。 第六章：孕晚期（第29周至分娩）：衝刺與待産準備 聚焦於胎兒的最後成熟期和孕婦身體為分娩所做的準備。詳細解析瞭假性宮縮與真宮縮的區彆、骨盆的變化、以及胎動監測的重要性。本章提供瞭一係列準備分娩的體力訓練，如呼吸技巧（拉瑪澤呼吸法基礎）、分娩體位選擇的探討，以及製定“分娩計劃書”的實用步驟指導。 第七章：孕期營養精講：分階段的膳食寶典 這一章節獨立於時間綫，專注於孕期三大營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的精確需求量變化，並詳細列齣瞭維生素和礦物質的每日推薦攝入量（RDA）。書中包含瞭上百個針對不同孕周、不同地域口味的食譜案例，突齣展示瞭如何通過天然食物而非過度依賴補充劑來滿足營養需求。例如，針對孕中期嚴重缺鐵孕婦的“補鐵食譜”係列，以及針對孕晚期胎兒體重增長緩慢的“增重優化餐”。 第三部分：分娩準備與産後恢復——過渡與新生 本部分著眼於分娩過程的準備、分娩方式的選擇以及母親身體和心理的全麵恢復。 第八章：分娩方式的選擇與疼痛管理 客觀地比較瞭陰道分娩與剖宮産的醫學指徵、恢復過程和潛在風險。深入講解瞭自然分娩中的疼痛管理方法，包括硬膜外麻醉的應用時機、無痛分娩的原理，以及非藥物乾預措施（如按摩、水療）的使用技巧。針對剖宮産的術後護理和恢復期注意事項提供瞭詳盡的清單。 第九章：産後身體修復與營養重建 産後恢復是本書一個被傳統書籍輕視但至關重要的部分。本章詳細指導瞭子宮復舊、惡露觀察、傷口護理（側切或剖宮産切口）。營養方麵，重點講解瞭“月子期”的飲食原則，如何科學催乳、防止乳房脹痛，以及如何通過飲食快速恢復氣血和體力，避免産後抑鬱的發生。提供瞭針對不同體質（寒性、熱性）的月子湯譜。 第十章：新手父母的情感調適與伴侶支持 關注産後母親的心理健康，提供瞭識彆“嬰兒藍調”（Baby Blues）和産後抑鬱癥的工具和尋求專業幫助的途徑。特彆強調瞭伴侶在産後初期承擔的支持角色，包括傢務分擔、夜間喂養的輪值安排，以及如何進行有效的情感溝通，共同適應新角色的轉變。 結語：成為自信、從容的父母 本書旨在提供一套完整的“孕育藍圖”，幫助讀者在知識的武裝下，以科學和放鬆的心態迎接生命的奇跡，將孕育過程中的不確定性轉化為可控的、充滿期待的體驗。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的敘事風格簡直是太接地氣瞭，完全沒有那種高高在上的專傢口吻。作者就像是坐在你對麵的朋友，用最樸實的語言跟你聊著那些最真實的焦慮和睏惑。比如，關於新生兒黃疸的處理，市麵上很多書都是一堆醫學術語，看得我一頭霧水，而這本書裏，作者是這麼描述的：“小寶貝有點黃，彆急著慌張，先摸摸他的精神頭和吃奶情況，我們來一起看看這幾個小步驟……”這種描述方式瞬間就拉低瞭閱讀門檻，讓我感到非常放鬆和被理解。特彆是她分享的那些“過來人”的小竅門，比如如何巧妙地給哭鬧不止的寶寶拍嗝，或者自製簡易的嬰兒安撫玩具，這些都是教科書上學不到的“生存智慧”。讀起來一點都不覺得枯燥，反而像是聽瞭一場非常真誠的經驗分享會，讓我對接下來的育兒生活充滿瞭信心，而不是恐懼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種柔和的米色調配上手繪風格的寶寶插圖，一下子就抓住瞭我的心。初拿到手的時候，就感覺它不是那種冷冰冰的工具書，倒像是一個溫柔的鄰傢姐姐在分享她的經驗。內頁的紙張質量也相當不錯，摸起來滑滑的，長時間閱讀也不會覺得纍眼睛。而且排版布局非常人性化，大段的文字之間穿插著很多實用的小圖標和流程圖，比如關於母乳喂養姿勢的圖解，一看就懂，簡直是新手媽媽的福音。我特彆喜歡它在章節開頭會設置一個“本章重點速覽”，讓我這種時間緊張的新手媽媽可以快速抓住核心信息。光是這份用心的設計感，就已經讓我覺得物超所值瞭，畢竟帶娃的路上，能多一點點賞心悅目總是好的。它不僅僅是一本書，更像是一個精心準備的“新手媽媽生存包”的開篇。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實操性強到令人發指，簡直是為“動手派”傢長量身定製的。我特彆欣賞它在介紹具體操作步驟時所采用的“If-Then”邏輯結構。舉個例子，在處理寶寶溢奶問題時，它會清晰地劃分齣幾種常見情況：如果寶寶是吃完馬上溢奶，那麼可能是喂食過快；如果是在一段時間後溢奶，則可能是吞入過多空氣。每一種情況後麵都緊跟著具體的對策和注意事項，清晰得就像一份SOP（標準作業程序）。我甚至發現，書裏附帶的幾個自製寶寶護理用品的配方，比如自製潤膚膏的材料都可以在我傢附近的藥店輕鬆買到，試著做瞭幾次，效果真的不錯，既天然又省錢。這種“所學即所得”的體驗，在育兒書籍中是相當難得的，它不是在說教，而是在手把手地教你如何高效解決問題。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷是想找一本能係統梳理孕期知識的指南，而這本書在孕期的內容安排上，可以說是做到瞭麵麵俱到，但又避免瞭過度恐嚇。它不是簡單地羅列“這個階段不能吃什麼”，而是巧妙地將孕期各階段的生理變化與情緒波動結閤起來講解。比如，在談到孕中期體重增加的問題時，它並沒有直接給齣冰冷的標準值，而是引導讀者思考：“你的身體正在為孕育生命做最偉大的工作，我們如何聰明地進補，而不是盲目地增重？”讓我印象深刻的是它對“胎教”這一概念的重新定義。它沒有推崇復雜的音樂或閱讀，而是強調“孕媽的穩定情緒就是最好的胎教”，這個觀點非常新穎且實用，讓我把注意力從外部乾擾拉迴到自身感受上，極大地緩解瞭我的焦慮。整體來看，它提供瞭一個非常平衡且科學的孕期管理框架。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超其書本本身，它更像是一個陪伴成長的工具。其中一個讓我愛不釋手的部分是它對“新手爸爸角色定位”的探討。很多育兒書都偏嚮於母親視角，這本書則用很大篇幅來鼓勵和指導父親如何參與到日常護理中去，從換尿布的“技術指導”到如何進行高質量的親子互動，都寫得非常到位。我先生看瞭之後，參與感明顯增強瞭，不再是那個手足無措的旁觀者。此外，書中設置的“裏程碑記錄卡”和“情緒追蹤錶”，讓我可以很直觀地看到寶寶的成長軌跡，並及時發現可能存在的喂養或睡眠模式問題。它提供的不是一個僵硬的時間錶，而是一套靈活的、可以根據我傢寶寶的特點進行調整的參考係統，這種個性化的指導，是任何標準化的App或教程都無法比擬的深度連接感。