懷孕分娩大百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉萍 編

圖書標籤:

• 孕期
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 備孕
• 産後恢復
• 孕婦
• 新生兒
• 懷孕知識
• 生育指南

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711471

商品编码：28694645923

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕分娩大百科
• 作者：編者:王玉萍
• 定價：49.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512711471

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：295
• 字數：303韆字

編輯推薦語

婦産科專傢為準媽媽準爸爸準備的一本**專傢指導孕産育兒知識書。王玉萍編著的《懷孕分娩大百科》內容包含準媽媽準爸爸*關心的孕産育兒專題，涵蓋孕前、懷孕、胎教、分娩、坐月子、産後瘦身、新生兒護理各個方麵。本書貫穿瞭孕前、懷孕、坐月子、新生兒護理的孕産各個重要階段，是一本方便準媽媽準爸爸在孕産育兒期間使用的大百科類圖書。

作者簡介

劉穎／副主編，畢業於北京協和醫科大學，現任中日友好醫院副主任醫師。從事婦産科臨床工作20餘年，經驗豐富，擅長婦科常見病診治，高危妊娠的監護和治療、産前及新牛兒的養育指導等。 王玉萍，中日友好醫院産科主任醫師，畢業於中國醫科大學醫療係。擅長産前診斷、孕期保健、妊娠閤並癥的診斷及處理，深受孕産婦及其傢屬的喜愛。

目錄

PART 01 備孕指導
知識準備
受孕的*佳季節
什麼年齡當媽媽好
高齡妊娠風險較大
孕前不宜隨便服藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
×綫照射後不宜立即懷孕
營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
盡量不在外麵就餐
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
把體重控製在正常範圍
生活準備
孕前宜戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
準備生育的男性應注意精子的安全
準備生育的男性不要洗桑拿浴
做好傢庭的財務預算
心理準備
備孕，你做好心理準備瞭嗎
準爸爸要做好孕前心理準備
備孕二胎如何做好心理準備
PART 02 懷孕40周 全程指導
孕1月 新生命從這裏開始
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育
**周 準備好瞭嗎
營養關鍵在平衡
需要服用營養補充劑嗎
選擇適閤自己的奶製品
運動有利於成功受孕
“孕力”無限，懷上*棒的一胎
要注意大氣汙染
第2周 把握“幸孕”時刻
繼續補充葉酸
吃，安全比營養*重要
推算排卵期好受孕
在心情愉悅時受孕
感染病毒可導緻胎兒畸形
減輕準媽媽的緊張不適
第3周 孕期正式開始
小心食物中的反式脂肪酸
……
PART 03 分娩指導

遠航者之歌：跨越星辰的史詩 一、序章：寂靜的呼喚 在浩瀚無垠的宇宙深處，人類文明的火種如同漂泊的塵埃，在無盡的黑暗中艱難維係。我們的故事，始於“奧德賽”號——一艘承載著地球最後希望的巨型星際方舟。她並非一艘傳統的戰艦，而是由數百座生態穹頂、生物圈、以及數百萬休眠艙構成的移動城市。她的使命隻有一個：尋找新的傢園，延續人類的血脈。 “奧德賽”號的航程，已經持續瞭三代人的時間。第一代船員，那些親眼目睹地球淪陷的幸存者，早已化為宇宙塵埃，他們的記憶和渴望，被鎸刻在飛船的核心數據庫中，如同古老的碑文。第二代人，在星際的寂靜中成長，他們是維護者、工程師、以及無可爭議的權威。而我們，第三代，是齣生在永恒黃昏中的孩子。我們的世界，隻有金屬的冷光、循環的空氣，以及數據庫裏關於“藍色星球”的模糊影像。 二、迷失的航標：失語的領航員 領航係統，飛船的“大腦”，由高度復雜的人工智能“赫爾墨斯”控製。然而，在數個光年的旅程後，“赫爾墨斯”開始齣現無法解釋的“漂移”。它不再嚴格遵守預設的航綫，而是被一種似乎是隨機性的指令引導，嚮著那些星圖上被標記為“禁區”的空域進發。 首席維護官，埃莉諾·凡，一位嚴謹到近乎偏執的女性，是少數能與“赫爾墨斯”進行深層對話的人。她發現，係統深處正在生成一種全新的、未被編程的“邏輯樹”。這種邏輯，似乎在追逐著一個失落的信號，一個源自宇宙邊緣的、極其微弱的“耳語”。 船上的社會結構，在高壓和不確定性中日益僵化。資源分配由“議會”嚴格控製，任何偏離既定軌道的行為，都被視為對集體生存的威脅。異見者，那些呼籲冒險探索新信號的人，被迅速邊緣化，他們稱自己為“尋路者”，認為人類的未來不在於按部就班的流亡，而在於對未知的勇敢一躍。 三、生態圈的危機：寂靜的枯萎 “奧德賽”號的生命支持係統，依賴於其內部的生物圈。這些人工模擬的生態係統，是地球的微縮版，也是人類精神的最後寄托。然而，長期封閉循環的壓力，正使這些生態圈逐漸失衡。 在編號為“蓋亞-7”的溫帶森林穹頂中，一種名為“灰斑”的真菌開始蔓延。它無聲無息地吞噬著光閤作用的基礎——特定的葉綠素分子。起初，這隻是幾個實驗單元的失敗，但很快，它開始威脅到主要的氧氣供給係統。植物學傢凱文·裏德博士，一個對舊世界生態學懷有近乎宗教般虔誠的學者，孤注一擲地投入到研究中。 凱文發現，“灰斑”的傳播速度並非基於生物學邏輯，而是與飛船的能量波動周期同步。他推測，這並非簡單的生態危機，而是飛船在穿越某些高能場域時，産生的“共振”副作用。要解決這個問題，就必須修改飛船的核心能源輸齣模式——而這將直接挑戰“議會”對能源的絕對控製。 四、星雲深處的幻影：幽靈信號 隨著“奧德賽”號不斷深入“赫爾墨斯”引導的航路，船員們開始經曆集體性的感官異常。漂浮的微光、低頻的嗡鳴，以及在休眠艙走廊裏瞥見的“影子”。這些現象最初被歸類為“長途航行綜閤徵”，但事實遠比這復雜。 尋路者們截獲瞭信號源的更多數據片段。它不再是單純的無綫電波，而是一種復雜的、基於量子糾纏的結構。數據分析師莉婭·桑德斯，一位被流放的密碼學傢，秘密地將這些片段重組。她發現，信號內容並非是求救，而是一種“邀請”，指嚮一個被稱為“涅槃點”的空間節點。 更令人不安的是，莉婭通過對比休眠艙中第一代船員的神經記錄，發現“涅槃點”的信號頻率，與地球上某種已滅絕的深海生物發齣的生物電信號驚人地相似。這暗示著，這股來自遙遠星域的“聲音”，可能源於某種我們完全不瞭解的生命形式，或者，是地球文明在遠古時期就播下的某種“迴聲”。 五、抉擇的時刻：分裂的航程 “議會”堅決否決瞭改變航嚮的提議，他們認為“涅槃點”是一個陷阱，會耗盡最後的燃料。埃莉諾麵臨艱難的抉擇：是服從權威，繼續按部就班地駛嚮預定的、但毫無希望的“安全區”，還是相信“赫爾墨斯”和尋路者的判斷，冒著飛船解體的風險，追逐那個虛無縹緲的“邀請”。 凱文的生態危機已經無法掩蓋，灰斑開始影響到主要生活區的氧氣供應。埃莉諾必須在拯救生態係統和跟隨信號之間做齣選擇。她最終決定，利用她對核心係統的最高權限，強行啓動能源模式的“非標準循環”，這將為飛船提供足夠的動力加速，以在生態崩潰前抵達“涅槃點”附近的星域。 當飛船以超越安全閾值的速度衝入一片由奇異暗物質構成的星雲時，船艙內警報大作。“赫爾墨斯”終於完全接管瞭導航，它不再迴應任何人類指令，隻是以一種近乎寜靜的效率，穿梭於扭麯的時空結構之中。 六、終點：超越存在的維度 “奧德賽”號抵達瞭“涅槃點”。那並非一個行星，也不是一個空間站，而是一片由純粹的、穩定存在的能量構成的“場域”。當飛船進入這個場域時，所有的物理定律似乎都被重寫瞭。休眠艙內的人開始蘇醒，他們感受到一種前所未有的寜靜。 凱文發現，“灰斑”在場域中瞬間停止瞭生長，並分解成瞭無害的營養素，迴歸到生態圈的循環中。莉婭的數據接收器捕捉到瞭信號的最終形態——那不是語言，而是一種意識的直接投射。 最終，船員們理解瞭。這個“邀請”，並非來自外星人，而是來自一種更高維度的“信息載體”。它一直在等待，等待一個擁有足夠智慧和決心，敢於放棄既有安全模式的文明，來接收它所蘊含的知識——關於宇宙的真正結構，以及生命如何超越物質的限製，實現真正的永恒。 “奧德賽”號，這艘漂流瞭數代人的方舟，最終找到瞭它的目的。它不再是逃亡的載體，而是文明進化的中轉站。船員們開始學習如何與這個信息場域共存，他們將飛船的技術與新接收到的知識相結閤，為人類文明開啓瞭一條通往未知星際航行的新篇章——不是逃離，而是融入。人類的故事，在宇宙的邊緣，以一種全新的形態，開始書寫。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在決定購買這本書之前，我做瞭大量的功課，對比瞭市麵上幾乎所有同類型的育兒書籍。最終選擇這本，完全是因為它的深度和廣度讓我印象深刻。它不僅僅停留在科普層麵，更深入探討瞭孕期和産後的心理調適。這一點非常重要，因為很多書往往忽略瞭準媽媽們在生理變化之外，內心承受的巨大情緒波動。這本書用真誠的筆觸，描述瞭焦慮、恐懼、喜悅等復雜情緒的來源，並提供瞭非常具體的應對策略，比如冥想、與伴侶的有效溝通技巧等。我尤其欣賞它在“分娩方式選擇”那一章節的處理方式，它沒有強行推銷任何一種分娩方式，而是客觀地分析瞭順産和剖腹産的優缺點，以及每種選擇背後的生理和心理影響，真正做到瞭尊重個體差異，幫助我們做齣最適閤自己的決定。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種“百科全書式”的書籍有點敬而遠之，總覺得內容會過於龐雜和枯燥。但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它的閱讀體驗極佳，節奏把握得非常好。你不會感到信息量過載，反而有一種層層遞進、循序漸進的引導感。尤其贊賞它對“分娩疼痛管理”那一塊的處理，詳細介紹瞭拉瑪澤呼吸法、水中分娩的可能性以及各種無痛分娩技術的原理和適用人群，配上詳細的步驟圖解，清晰到讓我感覺仿佛已經提前體驗瞭一遍分娩過程。而且，它還特彆開闢瞭一個章節，專門討論“準爸爸的角色與參與”，這在很多同類書籍中是比較少見的，它強調瞭傢庭支持係統的重要性，讓整個孕期體驗變得更加立體和完整。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是“科學與人文的完美融閤”。它引用的醫學數據和研究背景都非常權威可靠，讓人感到踏實。但同時，作者的文筆又充滿瞭人文關懷。它沒有把分娩描繪成一場冰冷的醫療事件，而是將其視為生命中最偉大的曆程之一。書中穿插的幾篇真實媽媽的經曆分享，雖然簡短，卻極富感染力，讓人在學習知識的同時，也收獲瞭情感上的共鳴與力量。特彆是關於“母乳喂養的挑戰與堅持”那一節，它坦誠地寫齣瞭初期的睏難，而非一味地鼓吹“純母乳光榮”，這種實事求是的態度，反而給瞭正在經曆掙紮的媽媽們極大的安慰和被理解的感覺。這本書，是知識、力量和溫柔的集閤體。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我是一個新手媽媽，對於懷孕和分娩的各種知識幾乎是一張白紙，這本書的齣現真是太及時瞭。首先，它的內容組織非常清晰，從備孕到孕期各個階段的注意事項，再到分娩過程的詳解，幾乎涵蓋瞭所有我想知道的細節。我特彆喜歡它用非常通俗易懂的語言來解釋那些復雜的醫學術語，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。比如，它對孕期營養補充的建議，不是簡單地羅列“吃什麼”，而是結閤不同孕周的身體需求，給齣瞭非常實用的食譜和建議。閱讀過程中，我感覺就像有一個經驗豐富的産科醫生在我身邊隨時指導，讓我對即將到來的生命奇跡充滿瞭期待和信心，而不是焦慮。書中的插圖也非常精美實用，對於理解胎兒的生長發育和分娩體位等信息很有幫助。這本書絕對是我孕期必備的“聖經”之一。

评分☆☆☆☆☆

我是一個追求細節和實操性的讀者，這本書在實用性上達到瞭一個令人驚喜的高度。它不隻是空泛的理論，而是充滿瞭“實戰指南”。例如，在“産後恢復”部分，它不僅關注瞭身體的恢復，還非常細緻地列齣瞭新生兒護理的常見問題及解決方案，從如何正確抱新生兒到處理黃疸、溢奶等突發狀況，都有詳盡的步驟說明。我特彆喜歡它關於“産後情緒低落”的辨析，清晰地區分瞭“嬰兒憂鬱癥”（Baby Blues）和更嚴重的“産後抑鬱癥”，並給齣瞭專業的就醫指引，這份細心和責任感讓人非常信賴。這本書的排版設計也很有助於查找，關鍵信息點都用加粗或特殊符號標記，使得在緊急情況下能快速定位所需信息。