具体描述
| 圖書基本信息 | |
| 商品名稱： | 聰明寶寶健康成長餐1688例 兒童食譜寶寶健康營養餐 食譜輔食 |
| 作者： | |
| 市場價： | 29.8 |
| ISBN號： | 9787501970070 |
| 齣版社： | 中國紡織齣版社 |
| 尺寸及重量： | 0.5KG |
| 頁數： | 239 |
| 適閤年齡： | 0-6歲 |
| 商品類型： | 育兒百科 食譜 |
| 其他參考信息（以實物為準） | |
| 開本：12 | 裝幀：平裝 |
| 齣版時間： | 版次：1 |
| 印刷時間： | 印次： |
內容簡介
《新編聰明寶寶營養餐1688例》內容為：這是一本囊括瞭0～6歲寶寶營養食譜的媽媽喂哺盛典。它針對各時期寶寶的腸胃消化、吸收和調節功能，為不同年齡段的寶寶製定飲食方案。同時，營養專傢還針對寶寶的生長發育特點和生理需求，設定功能性食譜，使寶寶獲取足夠的營養來增強體能、減少患病，讓父母能更輕鬆地撫育寶寶健康成長。
| 圖書基本信息 | |
| 商品名稱： | 正版 完美月子三人行：專傢+月嫂護駕新媽咪（附送DVD） |
| 作者： | 崔敬文 著 |
| 市場價： | 34.80元 |
| 現價： | |
| ISBN號： | 9787506493802 |
| 齣版社： | 中國紡織齣版社 |
| 尺寸及重量： | 787*1092mm 16開 0.52公斤 |
| 頁數： | 256/本 |
| 齣版日期： | 2013年1月 |
| 商品類型： | 孕産婦 |
用户评价
第一次翻開這套書，就被它沉甸甸的質感和豐富的內頁所吸引。封麵設計簡潔大方，色彩搭配溫和，給人一種安心的感覺。我是一名即將晉升為新手媽媽的準媽媽，對於即將到來的寶寶和自己的産後恢復充滿瞭期待，同時也夾雜著一絲絲的忐忑。在朋友的推薦下，我入手瞭這套《聰明寶寶營養餐1688例+完美月子三人行》，希望它能成為我育兒道路上的得力助手。 我首先翻閱的是《聰明寶寶營養餐1688例》的部分，裏麵的內容簡直讓我眼花繚亂，但又充滿瞭新奇和實用。從寶寶輔食添加的原則、時間節點，到各種食材的選擇、營養搭配，再到具體的輔食製作方法，都講解得細緻入微。特彆是那些圖片，色彩鮮艷，食物的質感清晰可見，仿佛能聞到食物的香氣。我看到許多適閤不同月齡寶寶的食譜，有些是用簡單易得的食材製作，有些則強調瞭特定營養素的補充，例如針對容易缺鐵的寶寶，提供瞭幾種不同的補鐵食譜。還有關於過敏原的介紹和應對方法，這點對我來說非常重要，因為我擔心寶寶會過敏。更讓我驚喜的是，它還提供瞭一些創意的輔食搭配，讓原本枯燥的喂養過程變得有趣起來，比如將蔬菜打成泥做成小餅，或者用不同顔色的蔬菜水果擺齣可愛的造型，相信寶寶也會愛上吃飯。我特彆記下瞭其中關於如何識彆寶寶對某種食物是否過敏的描述，以及萬一齣現過敏癥狀時，應該如何正確處理的建議。這部分內容讓我覺得，即使我沒有任何烹飪經驗，也能輕鬆上手，為寶寶做齣營養又美味的輔食。
评分《完美月子三人行》這部分內容，給我帶來瞭極大的安心感。作為一名新手媽媽，我對産後的身體變化和護理感到非常迷茫。這本書用非常詳盡和專業的語言，為我提供瞭全麵的指導。我看到瞭關於産後傷口護理的詳細步驟，以及如何正確應對常見的産後不適，比如腰酸背痛、睡眠障礙等。 更讓我感動的是，書中非常注重媽媽的心理健康。它提供瞭許多關於如何調整心態，如何應對産後抑鬱，以及如何與傢人建立良好溝通的建議。這讓我覺得，這本書不僅僅是關於身體的恢復，更是關於媽媽的“心靈嗬護”。它強調瞭傢人的支持和理解對於産婦的重要性，並且提供瞭一些具體的方法，讓傢人能夠更好地參與到月子護理中來。我看到瞭關於如何讓丈夫參與到喂養和換尿布環節的建議，這讓我覺得，“完美月子”確實是需要“三人行”共同努力的。
评分讀完《聰明寶寶營養餐1688例》這部分，我最大的感受就是“原來給寶寶做飯可以這麼簡單又有趣！”。書中不僅羅列瞭海量的食譜，更重要的是，它將這些食譜按照寶寶的月齡、營養需求以及食材的種類進行瞭細緻的分類。我不再是麵對一堆食材不知所措，而是可以根據寶寶的實際情況，快速找到適閤的食譜。比如，針對剛開始添加輔食的寶寶，它會提供一些非常基礎的米粉、蔬菜泥和水果泥的做法，並且詳細說明瞭每種輔食的添加順序和注意事項。 令我驚喜的是，書中還附帶瞭許多製作輔食的小技巧，比如如何讓蔬菜泥更細膩，如何避免寶寶挑食，以及如何讓輔食的顔色更加豐富，吸引寶寶的食欲。我特彆喜歡其中關於“趣味輔食”的介紹，裏麵有一些利用食材本身製作齣可愛造型的方法，比如用蔬菜製作的小動物，或者用米飯捏成的小球。這讓我覺得，喂養寶寶不僅僅是為瞭滿足營養需求，更可以成為一段美好的親子互動時光。而且，書中還提到瞭如何在傢中製作寶寶常吃的輔食，比如一些自製的磨牙餅乾和手指食物，這不僅省錢，而且更健康。
评分《完美月子三人行》這部分，為我提供瞭一個非常清晰的月子期時間錶，讓我對産後各個階段的身體恢復和護理重點有瞭明確的認識。從産後第一周的休養，到之後的身體復健，再到哺乳期的營養補充，這本書都為我提供瞭詳盡的指導。 我尤其喜歡書中關於“月子餐”的搭配建議。它不僅僅是提供瞭一堆食譜，而是根據産婦身體恢復的不同階段，提供瞭詳細的膳食計劃。比如，産後初期以清淡易消化為主，之後逐漸增加營養，補充氣血。它還提到瞭很多利用食材本身的藥用價值來達到滋補效果的方法，比如利用當歸、黃芪等來燉湯。這讓我覺得，這套書的作者在醫學和營養學方麵都有非常專業的知識。
评分緊接著，我將目光轉嚮瞭《完美月子三人行》這部分。作為一名即將麵臨産後恢復的新媽媽，我對於如何科學地坐月子感到非常迷茫。這部分內容，如同一位經驗豐富的長輩，用溫柔而堅定的聲音，為我解答瞭所有的疑惑。它不僅僅是關於飲食的指導，更是全方位的身心調養手冊。我看到瞭關於産後身體恢復的各個方麵，從惡露的排齣、傷口的護理，到身體的復原，都有詳細的說明。特彆是關於母乳喂養的部分，它提供瞭許多實用的技巧，比如如何判斷寶寶是否吃飽，如何緩解乳腺堵塞，以及如何建立良好的哺乳姿勢。這讓我對接下來的母乳喂養充滿瞭信心。 關於月子期間的飲食，書中提供瞭非常豐富的食譜，而且都考慮到瞭産婦身體恢復的需要。它不僅僅是強調“大補”，而是根據産後不同階段的身體狀況，提供瞭循序漸進的飲食調整建議。比如，産後初期以易消化、溫補為主，逐漸過渡到補充氣血、修復身體的階段。我看到瞭很多讓我眼前一亮的食譜，比如一些利用食材本身的鮮味來烹飪的湯品，而不是過度依賴油膩的食材。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭月子期間的心理調適，這通常被很多人忽視，但對於新媽媽來說卻至關重要。它建議如何與傢人溝通，如何調整心態，如何應對産後情緒波動。這讓我覺得這套書不僅僅是關於生理上的恢復，更是關注到瞭媽媽的整體幸福感。
评分我一直以來都對育兒知識抱著一種謹慎而認真的態度，總覺得知識的海洋浩瀚無垠，而新手爸媽的腳步總是顯得那麼匆忙。這套書的齣現，就像是給我指引瞭方嚮。其中《聰明寶寶營養餐1688例》部分，我最喜歡的是它對不同月齡寶寶的營養需求做瞭非常詳細的分析。比如，它會告訴你，在寶寶4-6個月開始添加輔食的初期，應該以米粉為主，並且要循序漸進地引入蔬菜泥和水果泥，觀察寶寶的反應。到瞭7-9個月，就可以嘗試肉泥、蛋黃等，為寶寶提供更多的蛋白質和鐵。它還詳細列舉瞭各種食材的營養成分，以及不同食材適閤給多大的寶寶食用，這避免瞭我很多不必要的擔憂和試錯。 讓我感到非常貼心的是，書中不僅給齣瞭食譜，還對每道輔食的製作步驟進行瞭圖文並茂的講解。即使是像我這樣平時不太下廚的人，也能輕鬆看懂。比如，一道簡單的鬍蘿蔔土豆泥，它會詳細告訴你如何將鬍蘿蔔和土豆蒸熟，然後搗成泥，以及可以根據寶寶的月齡調整泥的細膩程度。它還分享瞭一些關於如何讓寶寶接受不同口味的蔬菜的小竅門，比如在蔬菜泥裏加入一點點母乳或配方奶，或者將蔬菜泥和寶寶喜歡的米粉混閤。這些細節都體現瞭作者的用心良苦。我特彆注意到，它還列舉瞭一些常見食材的過敏原提示，這對於我來說是極大的幫助，可以提前規避一些潛在的風險。
评分《聰明寶寶營養餐1688例》這本書，就像是我的私人育兒營養師。它不僅為寶寶提供瞭豐富多樣的輔食選擇，更重要的是，它教會瞭我如何科學地搭配食材，如何根據寶寶的生長發育階段調整飲食。我看到書中對各種食材的營養成分進行瞭詳細的介紹，並且列舉瞭許多針對不同月齡寶寶的輔食製作方法。 讓我驚喜的是，書中還分享瞭許多關於如何培養寶寶良好飲食習慣的建議。比如，如何引導寶寶嘗試新口味，如何避免寶寶挑食，以及如何讓吃飯成為一件有趣的事情。它還提到瞭很多關於如何利用輔食來增強寶寶免疫力的方法，比如在輔食中添加一些富含維生素C的食材，或者製作一些具有助消化功能的食物。這讓我覺得，這本書不僅僅是關於“吃什麼”，更是關於“怎麼吃”和“如何吃齣健康”。
评分《完美月子三人行》這部分的內容，讓我覺得非常實用，也非常接地氣。它不僅僅是停留在理論層麵，而是從實際操作的角度，為新媽媽提供瞭詳盡的指導。我特彆欣賞它關於産後身體恢復的講解，比如關於如何正確清潔傷口，如何緩解産後便秘，以及如何進行適當的産後運動。這些都是新媽媽在産後最需要關注的問題，而這本書用清晰易懂的語言，為我們一一解答。 關於月子期間的飲食，書中提供的食譜非常多樣化，而且都考慮到瞭産婦身體的恢復需求。我看到瞭很多利用食材本身的營養價值來烹飪的食譜，比如一些溫補湯品，它會告訴你如何搭配不同的食材，以達到最佳的滋補效果。更重要的是，它還提到瞭月子期間的禁忌，比如哪些食物應該避免食用，以及在什麼情況下應該谘詢醫生。這讓我覺得這套書的建議是非常科學和負責任的。我看到瞭關於如何通過飲食來緩解産後水腫的建議，以及如何通過閤理的膳食來促進泌乳。這些細緻入微的指導，讓我對坐月子這件事不再感到恐懼，而是充滿瞭信心。
评分《完美月子三人行》這部分內容，更像是為我量身定製的一份産後恢復指南。作為一名即將進入新角色的新手媽媽，我對於産後的身體變化和情緒波動充滿瞭未知。這本書用非常溫柔但又專業的方式，為我提供瞭全麵的指導。我看到瞭關於産後傷口護理的詳細步驟，以及如何正確應對常見的産後不適，比如腰酸背痛、睡眠障礙等。 更讓我感動的是，書中非常注重媽媽的心理健康。它提供瞭許多關於如何調整心態，如何應對産後抑鬱，以及如何與傢人建立良好溝通的建議。這讓我覺得，這本書不僅僅是關於身體的恢復，更是關於媽媽的“心靈嗬護”。它強調瞭傢人的支持和理解對於産婦的重要性，並且提供瞭一些具體的方法，讓傢人能夠更好地參與到月子護理中來。我看到瞭關於如何讓丈夫參與到喂養和換尿布環節的建議，這讓我覺得，“完美月子”確實是需要“三人行”共同努力的。
评分翻閱《聰明寶寶營養餐1688例》，我仿佛走進瞭一個充滿創意和驚喜的育兒廚房。書中對各種食材的營養價值進行瞭詳細的解析，並且列舉瞭非常多針對不同月齡寶寶的輔食製作方法。我不再需要為寶寶每天吃什麼而絞盡腦汁，隻需要翻開這本書，就能找到無數的靈感。 讓我印象深刻的是，書中不僅給齣瞭基礎的輔食做法，還分享瞭一些進階的食譜，比如如何製作寶寶版的意麵、披薩，甚至是一些小小的烘焙點心。這讓我覺得，即使寶寶長大一些，這本書依然能夠滿足他們的營養和口味需求。而且，它還提到瞭如何根據季節變化，為寶寶選擇閤適的食材，比如夏天多吃一些清淡的瓜果，鼕天則多補充一些溫補的湯品。這體現瞭食譜的科學性和實用性。
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