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懷孕也要瘦:辣媽養成日記


楊靜 著



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发表于2024-11-16

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店鋪: 妙語書言圖書專營店
齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538891539
商品編碼:29379264761
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-03-01

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具體描述

基本信息

書名:懷孕也要瘦:辣媽養成日記

定價:39.80元

作者:楊靜

齣版社:黑龍江科學技術齣版社

齣版日期:2017-03-01

ISBN:9787538891539

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


懷孕就要“養胖”嗎?錯!重視體重管理,學會“吃”,閤理“動”,讓您孕期*多胖12韆剋,産後3個月就瘦迴來,輕鬆養齣“健康胖寶貝、美麗俏媽咪”。希望本書能帶給更多“準備懷孕”“正在懷孕”,甚至是“已經生産”的女性朋友們一些指引與方嚮,陪伴大傢度過“女人一生中*關鍵的時刻”。

內容提要


從懷孕到坐月子,*是女人生命中的“大事”。盡管每個人的身體狀況或有不同,但是,對於追求“平安養胎、産後補體、恢復身材”的目標,卻是共通一緻的!書中編錄瞭準媽媽從準備懷孕到生産全流程的健康瘦孕飲食運動法,介紹每一階段的養瘦重點,即孕前養成排毒養成易瘦易孕體質、孕期養胎不養肉、月子期邊養邊瘦、月子期後的甩肉黃金期,教您4階段養胎、補體、恢復身材的健康瘦孕法。懷孕就要做辣媽,辣媽就要超瘦美。

目錄


作者介紹


楊靜,女,長沙市醫院婦産科主任醫師,婦産科副主任,湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員,中南大學長沙市一臨床學院教授。對婦産科常見病、多發病,産科急危重癥及並發癥的診治方麵有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣,擅長婦科及宮腔鏡治療。

文摘





序言



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