《如何說孩子纔會聽 怎麼聽孩子纔肯說》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Adele Faber，Elaine Mazli 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 有效溝通
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 親子關係
• 教育方法
• 傾聽
• 說服技巧
• 正麵管教

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511714152

商品编码：29403303380

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

書名：《如何說孩子纔會聽 怎麼聽孩子纔肯說》

定價：28.80元

作者：Adele Faber, Elaine Mazlish

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787511714152

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.581kg

編輯推薦

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作者經典力作：如何說少年纔會聽，怎麼聽少年纔會說 作者經典之作：解放父母 解放孩子作者經典之作：如何說孩子纔肯學作者經典之作：如何說 孩子纔能和平相處《如何說孩子纔會聽怎麼聽孩子纔肯說》2012年全新修訂版 作者女兒喬安娜法伯深情講述本書理念和方法對自己成長的巨大幫助。 兩位傑齣的教育專傢所提供的互相尊重而又切實可行的溝通方法，使得父母與各年齡段孩子的關係更加輕鬆而有質量，本書因此受到瞭來自世界各地父母和專傢熱情洋溢的贊美。本書齣版30周年之際，作者修訂本書，再次與讀者分享她們**的觀點和建議。“你這孩子怎麼那麼不聽話？”麵對孩子的行為做父母的常常忍不住脫口而齣。是的，天涼瞭讓加衣服就是不加，地闆涼可就是要打光腳，就是不要刷牙，就是要把飯弄得滿桌子都是，就是不叫叔叔阿姨，就是要把屋子弄得亂七八糟，到吃飯的點瞭可就是還要看電視，就是不願意做作業……等等，全是怎麼說都不聽。 無數傢長為此煩惱，傢裏充滿嗬斥和吵嚷聲，可是沒用，味越發濃烈，問題卻解決不瞭。 要是有一本書能讓你學會一種語言，說齣話來孩子就會聽，你會吃驚嗎？ 不必驚奇，《如何說孩子纔會聽，怎麼聽孩子纔肯說》將幫助你學會一種讓孩子聽話的神奇語言，這種愛的語言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上數以韆萬的父母用自身的親身實踐證明瞭書中提供的方法非常有效。該書在美國暢銷300多萬冊，並被翻譯成30多種文字風靡全球。世界各地的父母和專傢熱情洋溢地贊譽兩位作者，她們在長期的實踐中摸索齣的這套語言是那樣行之有效，的的確確能緩解所有年齡段的孩子與父母的緊張關係，結束父母與孩子的衝突對抗，帶來父母和孩子的閤作。

內容提要

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全球暢銷傢教書係作者、美國傑齣的教育專傢法伯與瑪茲麗施寄語中國讀者：
無論我們生活在地球的哪一個角落，都對孩子擁有同一樣的愛。我們都願意把好的奉獻給孩子，我們更希望傳承給孩子一種方法，讓他們學會麵對現實，創造未來！
閱讀本書的經曆，將是一次學習愛的技巧與接受愛的訓練的過程，它給瞭你走進孩子內心世界的鑰匙，指引你切身體會孩子內心的感受。通過一係列實用有效的方法，幫助你和孩子建立起一個能夠快樂交流的平颱，使孩子變得不同尋常地願意與父母配閤。掌握瞭“如何說？”“怎麼聽？”的技巧，就能開啓孩子的心靈世界，與孩子達成美妙的交流溝通，讓孩子在您的引導下身心健康發展。
為瞭建立這個快樂溝通的平颱，圍繞“如何說”“怎麼聽”，作者從六個方麵進行瞭探討和實踐：
1、幫助孩子麵對他們的感受；
2、鼓勵孩子與我們閤作；
3、代替懲罰的方法；
4、鼓勵孩子自立；
5、恰當地贊賞孩子；
6、讓孩子從角色中釋放。
尤為可貴的是作者清晰簡潔地創造瞭一套操作方法，給齣瞭實現這六個方麵的30種技巧，輔以大量的常見場景和問題加以說明，並配有相應的練習題，讓父母可以把這些技巧爛熟於心，靈活運用，隨時應付各種情況，做到遊刃有餘。

目錄

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中文版序言
英文版序言
謝辭
如何閱讀本書

章 幫助孩子麵對他們的感受
⊙如何麵對孩子的負麵感受？很簡單，接受他們的感受。
⊙我們和孩子是完全不同的個體，不能用我們的感受代替孩子感受。
⊙感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限製。
⊙孩子的感受被接納瞭，他們纔能開始集中精力改變自己的情緒。
⊙幫助孩子麵對他們感受的四個技巧：
1． 全神貫注地傾聽
2． 用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來迴應他們的感受
3． 說齣他們的感受
4． 用幻想的方式實現他們的願望

第２章 鼓勵孩子與我們閤作
⊙孩子不願意閤作，是因為他們和我們在需求上存在矛盾。
⊙傢長如何處理自己的負麵情緒。
⊙尊重孩子是閤作的開始。
⊙鼓勵孩子與我們閤作的五個技巧：
1． 描述你所看見的，或者描述問題
2． 提示
3． 用簡單的詞語錶達
4． 說齣你的感受
5． 寫便條

第３章 代替懲罰的方法
⊙懲罰孩子，實際上剝奪瞭他從內心深處對自己錯誤行為的反省過程。
⊙不要把孩子看做麻煩的製造者，要把他們當做解決問題的積極參與者。
⊙代替懲罰的七個技巧：
1. 請孩子幫忙
2． 明確錶達強烈不同意的立場（但不攻擊孩子的人格）
3． 錶明你的期望
4． 提供選擇
5． 告訴孩子怎樣彌補自己的失誤
6． 采取行動
7． 讓孩子體驗錯誤行為的自然後果
⊙當孩子屢教不改時，傢長解決問題的五個步驟。

第4章 鼓勵孩子自立
⊙傢長培養孩子的一個重要的目標，就是幫助他們成為一個獨立的個體。
⊙讓孩子自己做自己的事情，親自經曆各種問題帶來的掙紮，在自己的錯誤中得到成長。
⊙讓孩子依賴感降到少，讓孩子成為有責任感的人。
⊙鼓勵孩子自立的六個技巧：
1． 讓孩子自己做選擇
2． 尊重孩子的努力
3． 不要問太多問題
4． 彆急著告訴答案
5． 鼓勵孩子善用外部資源
6． 不要毀掉孩子的希望

第5章 學會贊賞孩子
⊙在傢裏得到贊賞的孩子，更願意為自己設立較高的目標。
⊙贊賞需要謹慎，善意的贊賞有時會帶來意想不到的拒絕。
⊙做父母的一個重要職責是學會如何及時稱贊孩子做對的事情。
⊙贊賞孩子的三個技巧：
1． 描述你所看見的
2． 描述你的感受
3． 把孩子值得贊賞的行為總結為一個詞

第6章 讓孩子從角色中釋放
⊙父母如何看待孩子，會影響到孩子們的行為。
⊙做一個真實的自己比做一個“媽乖女兒”更重要。
⊙永遠都不要低估瞭你的話對孩子一生的影響。
⊙讓孩子從角色中釋放的六個技巧：
1． 尋找機會讓孩子看到一個全新的自己
2． 創造機會，讓孩子另眼看待自己
3． 讓孩子無意中聽到你對他的正麵評價
4． 以身作則
5． 記住孩子那些特彆的時刻
6． 當孩子又按照原來的方式行事時，錶達你的感覺和期望。

第7章 融會貫通
⊙改變孩子，需要將所有的技巧都用上。
⊙這一切是為瞭什麼？
精彩在繼續
1. 多年以後
I是這樣，但是…… 如果……會怎麼樣？
II孩子們的“母語”
III讀者來信
2. 30周年紀念版感言
3. 下一代的成長 喬安娜法伯
為讀者推薦的傢教圖書

作者介紹

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阿黛爾·法伯(Adele Faber)和伊萊恩瑪茲麗施(ElaineMazlish)，國際親子溝通專傢，美國暢銷親子教育書係作者。
她們是紐約市社會研究新校和長島大學傢庭生活研究所的創建者。本書是她們在創辦的學校和研究所長期與父母們一起進行實驗的研究總結。如今世界上數以韆萬的父母用自身的實踐證明這些方法非常有效。她們除瞭在美國和加拿大各地頻繁演講外，還經常齣現在《早安美國》(GoodMorning America)和《歐普拉》(Oprah)等熱門電視節目裏。
法伯與瑪茲麗施都是三位孩子的母親，她們已被收錄於美國名人錄。
兩位作者的其他傢教暢銷書：
《如何說孩子纔肯學》美國《兒童》雜誌評為“傢庭教育年度*圖書”；
《解放傢長 解放孩子》榮獲“剋裏斯多佛”奬；
《如何說孩子纔能和平相處》榮登《紐約時報書評》暢銷書排行榜名。

文摘

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序言

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《父母的藝術：看見孩子，也聽見自己》 本書簡介 在這個瞬息萬變的時代，如何與孩子建立深厚而健康的親子關係，成為無數父母內心深處的期盼與挑戰。我們渴望理解他們的內心世界，期待他們健康快樂地成長，卻又常常在溝通的迷宮中感到睏惑與無力。本書並非直接教授具體的對話技巧，而是旨在引領父母踏上一段深刻的自我探索與關係重塑之旅。它關乎的是一種全新的視角，一種更具覺察力的育兒態度，一種能夠點燃孩子內在力量的父母智慧。 第一部分：看見孩子，從“心”開始 我們的孩子，是獨立的個體，擁有著與我們截然不同的生命體驗。然而，在日常的忙碌與期望中，我們常常不自覺地將自己的投射、預設和未竟的夢想強加在他們身上。這本書的開篇，便是邀請您暫停下來，真正地“看見”您的孩子。 解碼孩子的“情緒語言”： 孩子不會總是用成人的邏輯來錶達需求與感受。他們的哭鬧、沉默、反抗，乃至看似無端的行為，都可能是一種未經雕琢的“情緒語言”。本書將幫助您認識到，情緒並非洪水猛獸，而是孩子內心需求的信號燈。我們不會提供一套“如何安撫孩子情緒”的固定公式，而是引導您去探索情緒背後的根源——是疲憊？是挫敗？是孤獨？亦或是被忽視？通過細緻的觀察，您將學會捕捉那些被遮蔽的信號，從而理解孩子行為的真實動機。這需要極大的耐心與同理心，是將自己置於孩子的世界，去感受他們的陽光與風雨。 尊重孩子的發展規律與獨立性： 每個孩子都有自己的節奏。強行催促、過度保護，或是事事代勞，都可能扼殺他們內在的探索欲和獨立解決問題的能力。本書將深入探討不同年齡段孩子的心理特點與發展需求，強調尊重他們的自主選擇與試錯空間。它不是關於“如何讓孩子聽話”的指南，而是關於“如何與孩子一起成長”的思考。我們將從“控製”的思維模式轉嚮“賦能”的模式，相信孩子內在的潛能，並為他們提供滋養這種潛能的土壤。這意味著，當我們麵對孩子犯錯時，不再是第一時間給予指責，而是思考如何幫助他們從中學習，成為更堅韌、更智慧的人。 識彆並超越“父母的濾鏡”： 我們每個人都帶著過往的經驗、教育背景、以及原生傢庭的影響。這些“父母的濾鏡”會不知不覺地塑造我們看待孩子的方式。本書鼓勵父母進行一次誠實的自我審視：我們對孩子抱有哪些不切實際的期望？我們是否將自己童年未被滿足的願望寄托在孩子身上？我們是否因為自己的恐懼而限製瞭孩子的探索？學會看見並有意地摘下這些濾鏡，是真正看見孩子的第一步。這是一種自我覺察的修行，讓我們不再活在過去的陰影裏，而是以全新的、開放的心態去迎接眼前鮮活的生命。 傾聽孩子“未說齣口”的話： 孩子有時很難準確地錶達自己的想法和感受，尤其是在他們感到睏惑、害怕或憤怒的時候。他們的沉默、逃避、甚至攻擊性的言語，背後可能隱藏著更深層的渴望——被看見，被理解，被接納。本書將引導您關注那些看似微不足道的細節，解讀孩子非語言的溝通信號，以及在他們的言語中尋找那些被情緒掩蓋的真實需求。這是一種“用心”的傾聽，超越瞭字麵意義，去觸碰孩子靈魂深處的呼喚。 第二部分：聽見自己，看見關係 育兒並非單方麵的付齣，而是一個雙嚮成長的過程。當父母能夠真正聽見自己內心的聲音，理解自己的需求與情緒，纔能以更穩定、更具智慧的狀態去迴應孩子，並建立更健康、更有韌性的親子關係。 探尋父母自身的“情緒賬戶”： 長期以來，父母常常被要求扮演“無所不能”的角色，壓抑自己的情緒，滿足孩子的需求。然而，這種透支最終會導緻情感的枯竭與關係的緊張。本書將鼓勵您關注自己的情緒狀態，認識到作為一個人，擁有情緒是自然的，而健康地錶達與管理情緒，對孩子的成長至關重要。我們不會教授“如何不發脾氣”的技巧，而是引導您去理解脾氣背後的信號，探尋自己情緒的觸發點，並學習如何通過自我關懷來“充盈”自己的情緒賬戶。一個情緒穩定的父母，是孩子最堅實的後盾。 重塑“權威”的定義： 傳統的“權威”常常與命令、控製、懲罰掛鈎。本書倡導的是一種基於尊重、理解與閤作的“領導力”。真正的權威來自於父母的內在力量、人格魅力以及對孩子成長的積極影響，而非外在的強製。我們將探討如何建立清晰的界限，但這種界限是以愛與尊重為基礎，而非恐懼。這是一種“言傳身教”的藝術，通過父母自身的品格與行為，潛移默化地影響孩子，讓他們學會責任、學會自律、學會愛。 理解“界限”的藝術： 父母與孩子之間的健康界限，是維持良好關係的關鍵。這既包括保護孩子免受傷害的界限，也包括保護父母自身空間與需求的界限。本書將探討如何以清晰、堅定且充滿愛意的方式設定和維護界限，避免過度乾涉或過度放任。這是一種動態的平衡，隨著孩子的成長，界限也需要適時地調整。學會設定界限，也是在教導孩子如何尊重自己和他人，如何建立有價值的人際關係。 在衝突中看見成長的契機： 親子關係中齣現衝突在所難免，而這些衝突並非都是“壞事”。它們是暴露問題、增進理解、以及促進關係深化的絕佳機會。本書不會提供“避免衝突”的策略，而是引導您如何在衝突發生時，保持冷靜，運用覺察力去理解衝突的本質，並將其轉化為一次共同成長的契機。通過“看見”衝突背後的需求，並以開放的態度進行溝通，父母和孩子都能從中學習，建立更深厚的聯結。 第三部分：關係的滋養與深化 當父母能夠看見孩子，也聽見自己，一個更深層次的親子關係便有可能被建立。本書的第三部分，將聚焦於如何持續地滋養這份關係，讓它成為孩子一生中最寶貴的財富。 高質量的“陪伴”： 陪伴並非僅僅是身體上的存在，而是心靈上的連接。本書將探討如何創造真正高質量的陪伴時光，這種時光不必冗長，但必須全心投入。它可能是放下手機，認真地聽孩子講述學校的趣事；可能是陪孩子一起探索一個他們感興趣的領域，全然投入；也可能是在晚餐時，用心傾聽彼此一天的經曆。高質量的陪伴，是給予孩子最珍貴的禮物——被看見、被重視、被愛的感覺。 激發孩子的內在驅動力： 真正持久的動力，來自於內在。本書不會提供“如何激勵孩子學習”的外部奬勵機製，而是引導父母去發現和培養孩子的天賦與熱情，點燃他們內在的學習興趣與探索欲望。這意味著，與其過分強調分數與名次，不如去關注孩子在學習過程中的投入、思考與創造。當孩子感受到被信任，他們的內在驅動力便會如同種子般悄然萌發。 接納不完美，擁抱真實： 無論是父母還是孩子，我們都並非完美。生活本就充滿瞭不確定與挑戰。本書倡導的是一種“看見不完美，擁抱真實”的態度。允許孩子犯錯，允許自己有情緒，允許關係中有起伏。正是這種真實與接納，構築瞭親子關係中最堅實的基石，讓孩子敢於展現真實的自我，也讓父母在育兒路上獲得真正的輕鬆與自在。 建立“情感安全區”： 一個充滿情感安全區的傢庭，是孩子勇於探索世界、敢於挑戰自我的溫床。在這個區域裏，孩子知道無論發生什麼，他們都會被無條件地愛與支持。本書將探討如何通過持續的關懷、真誠的溝通、以及堅定的支持，為孩子構建這樣一個讓他們感到安心、被接納、有力量的“情感安全區”。 《父母的藝術：看見孩子，也聽見自己》是一本關於理解、關於連接、關於成長的書。它不提供速成的秘訣，而是邀請您踏上一場心靈的旅程，去重新認識您的孩子，也重新認識您自己。在這個過程中，您將發現，最強大的育兒智慧，源於最真誠的自我認知，以及最深厚的親子聯結。您的付齣，不僅僅是塑造一個孩子，更是成就一個更加完整、更加智慧的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性達到瞭一個令人驚嘆的程度，它提供的不是一套僵硬的公式，而是一套靈活的思維框架。我最喜歡它的地方在於，它沒有簡單地將親子溝通簡化為“服從”或“對抗”的二元對立。相反，它鼓勵父母成為孩子情緒的“翻譯官”和“鏡子”。我過去總是傾嚮於用說教來解決問題，但這本書指導我如何通過描述觀察到的現象，讓孩子自己去發現問題並承擔責任。比如，當孩子因為玩具散落而發脾氣時，我學會瞭不說“你怎麼又把房間弄亂瞭”，而是說“我看到地上有很多積木，你看起來有點生氣，是想我幫忙收拾嗎？”這種語氣的轉變，帶來的結果是孩子從被動接受批評，轉變為主動參與解決。這本書的價值，在於它幫助我們重建瞭親子間平等對話的基礎。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書的感受，那就是“醍醐灌頂”。我原本以為溝通的難點在於“怎麼說”，但這本書徹底顛覆瞭我的認知，它把重點放在瞭“如何創造一個讓孩子願意開口的環境”上。它的結構安排得非常巧妙，從理解孩子的發展階段特點入手，逐步過渡到具體的對話策略。讓我印象深刻的是關於“共情式迴應”的那一部分，作者提供瞭一係列可以替換那些傷人話語的句式，這些句式既維護瞭父母的權威感，又充分尊重瞭孩子的主體性。我發現，當我不再急於糾正孩子的錯誤，而是先肯定他“感受到挫敗”的事實時，孩子反而會主動尋求我的幫助。這本書不販賣焦慮，反而給人一種強大的掌控感和安全感，它教會瞭我如何把傢庭變成一個真正可以安全錶達的港灣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的洞察力深得我心，它沒有把孩子塑造成一個需要被“管教”的對象，而是將他們視為擁有獨立思想和情感的個體。我尤其欣賞作者對於“傾聽”的深入剖析——那不僅僅是用耳朵聽，更是一種心智上的投入。在現代快節奏的生活中，我們常常習慣瞭打斷、預判和評判，這無形中築起瞭親子間的牆。作者通過一些生動的案例，清晰地展示瞭這些習慣性錯誤是如何阻礙瞭深層連接的建立。我開始反思自己過去那些“我都是為你好”的錶達方式，其實背後隱藏著多少控製欲和不信任。讀完之後，我的第一反應是想立即放下手機，靜下心來，真正地去捕捉孩子話語背後的需求和情緒波動。這本書更像是一本關於“人際關係”的指南，隻是焦點放在瞭父母與子女之間，非常深刻且具有建設性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常好，它不是那種讀起來晦澀難懂的理論大部頭，而是一本充滿生命力和實踐指導手冊。它成功地將復雜的心理學概念，用最生活化的語言呈現齣來。我發現書裏提齣的很多溝通障礙，其實都源自我自身的“未解決的情緒投射”。作者非常細膩地提醒我們，要先處理好自己的情緒，纔能更好地應對孩子的情緒。這一點對我觸動極大，因為它將育兒的責任，清晰地放迴到瞭父母自身成長的維度。閱讀過程中，我常常會停下來，迴想最近一次和孩子發生的衝突，然後對照書中的建議進行自我診斷。這種即時的反思和修正，讓這本書成為瞭我床頭常備的工具書，它不是教我如何“控製”孩子，而是真正地教會我如何“連接”孩子，構建一種長期、健康、相互滋養的關係模式。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒路上的“及時雨”，讀完後我感覺自己像是打開瞭一扇全新的大門。以前跟孩子溝通總是充滿挫摺感，總覺得說瞭半天他也不理解，或者一聽就開始頂嘴。這本書沒有空洞的理論，而是提供瞭大量非常實用的、可以立刻上手操作的技巧。比如，它講到瞭如何運用“積極傾聽”來化解孩子的抵觸情緒，讓我明白瞭，很多時候孩子不“聽”，是因為他覺得自己沒有被“聽見”。我試著按照書裏的建議，在孩子錶達不滿時，先重復和確認他的感受，而不是急著給齣解決方案或指責，效果立竿見影！孩子的情緒明顯穩定下來，願意跟我談更多。它讓我意識到，有效的溝通不是單方麵的灌輸，而是雙嚮的理解與尊重。這本書的語言風格非常親切，像一位經驗豐富的長者在娓娓道來，讓人讀起來毫無壓力，並且每一步的指引都清晰明瞭，真正做到瞭知行閤一。