上班族媽教子百科全書 9787221114280 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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趙田田 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 上班族媽媽
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 育兒經驗
• 早教
• 兒童心理學
• 親子溝通

店铺： 久点图书专营店

出版社： 贵州人民出版社

ISBN：9787221114280

商品编码：29479729479

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

書名：上班族媽教子百科全書

定價：29.80元

作者：趙田田

齣版社：貴州人民齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787221114280

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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上班族媽媽往往精神煥發、思維活躍，隻要稍加用心，就能給孩子帶來正麵的影響、培養孩子新式的思維與成熟的思想！
　　深入走進孩子的內心世界，準確解讀孩子的錶達行為，改變傳統觀念，詳細教會你如何讓職場和教子兩不相誤，兼顧好工作的同時教育齣一個聰明好孩子，給孩子完整的愛！

內容提要

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你是否因為照顧孩子而無法全力工作而苦惱不已？你是否經常感覺事業與孩子讓你分身乏術？上班族媽媽*的憂愁莫過於麵對孩子和工作的兩難選擇。每天奔波於公司，學校，幼兒園，卻常常顧此失彼，左右為難，雖然“隔代教育”可以緩解這種辛苦，但觀念和方法的不同往往讓上班族媽媽選擇親自照顧孩子，這也讓很多職場媽媽感到辛酸，事業與傢庭真的不能兼得嗎？做好工作和教育齣孩子真的衝突嗎？
　　本書詳細講述上班族媽媽如何平衡工作與育兒的超級實用方法，包括時間管理、抓住關鍵點、減輕勞動等方麵，有許多解決育兒睏難的金點子，具有很強的可操作性。另外，每部分都附送職場媽媽育子經，為每個頭疼孩子教育問題的上班族媽媽答疑解惑，詳細闡述瞭新式教育理念和原則，既讓自己有充裕時間和精力工作，又教育齣的好孩子。
就從現在開始，化身為無敵上班族辣媽吧！

目錄

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目 錄
章 時間可以擠齣來——忙媽媽也是好媽媽
工作、應酬、聚會、傢務……上班族媽媽真是忙得團團轉，常常沒辦法抽齣時間來教育與陪伴孩子。不過，這可能都是忙碌的生活帶來的一種“假象”——時間並不是沒有，隻要媽媽有心、願意“擠一擠”，還是有很多空閑可以給孩子的。可彆小看這“幾分鍾”、“幾小時”，日積月纍，媽媽們就會看到令人驚喜的效果。
左手愛，右手責任，時間越用效率越高
和孩子做一對快樂的早醒鳥兒
親情熱綫，每日午間準時響起
下班迴到傢，先來個五分鍾親子互動
飯後加個“大腦營養餐”
周末瞭，創造一點美好的親子記憶
在長假裏放飛心靈
邊做傢務，邊培養一個“小管傢”
“愛我你就陪陪我”
擠齣爸爸半顆心，給孩子完整的愛

第二章 忙中有序，堅持育子原則很重要
上班族媽媽終日忙碌，對孩子的教育和陪伴往往是“碎片狀”的——時間較短、斷斷續續，很難有完整的、大塊的時間來和孩子溝通。但即使時間上散亂，媽媽也要注意，要在和孩子的溝通中堅持自己的育子原則，保持清醒的頭腦，不要讓片段式的陪伴被溺愛、固執、否定填滿；多對孩子肯定，多一些耐心和平等，相信你的孩子會心智健康、性格開朗地成長！
愛貴在教，盲目的愛是一種傷害
不比較，你的寶貝
教育不是“一言堂”，媽媽並非永遠正確
好的教育不是錢堆齣來的
教子有方，耐心的媽媽美
教育因“子”而異，摒棄模仿敗筆
適當吃“苦”，謹防“公主王子病”
做個“懶媽媽”，你的孩子更獨立

第三章 抓住關鍵——再忙也不能忽略的品格教育
教育孩子，什麼纔是首要的任務？對於忙碌的上班族媽媽來說，不能忽略是孩子的哪一麵？這兩個問題的答案，都對是孩子的“品格教育”。品格包含著品德和性格，是孩子從很小就開始形成、並且陪伴他一生的特性，也是長大後很難改變的。因此，孩子的品格如何，將會對他的一生産生非常大的影響。上班族媽媽，如果能抽齣時間，首先就要關注這個教育中的重中之重——品德和性格教育。
粘人寶寶，你不是媽“小膏藥”
遇事靠自己，不做小小“寄生蟲”
撒謊不會長大鼻子，但會變“壞孩子”
不做“小淚人”，彆拿哭當自己的武器
想要新裙子？幫媽媽做件事吧
媽皺紋為誰長
誰是誰非？彆給孩子錯誤的觀念
做個慷慨的“小大人”
學會感受幸福，做個快樂的小天使

第四章 養成孩子好習慣，上班族媽媽省心又省力
你的孩子是乖乖吃飯、按時休息的聽話孩子嗎？你的孩子是不愛鬍鬧、愛動手動腦的好學孩子嗎？你的孩子是愛乾淨、愛幫忙的懂事孩子嗎？好孩子並不是生來注定的，而是媽媽通過培養他的好習慣造就的。俗話說“習慣成自然”，讓孩子養成好的生活習慣，不僅對他的成長有莫大的幫助，還可以使上班族媽媽省掉許多心思和力氣。何樂而不為呢？
不吃飯？今晚隻好餓肚肚
零食不是支撐寶寶體能的主力軍
九點瞭——“媽媽晚安”
衣服髒瞭——髒衣籃是它的傢
勤洗小手，不讓蟲蟲侵犯小肚子
電子遊戲？隻可以玩十分鍾
有人在睡覺，走路靜悄悄
不該買的東西絕不浪費金錢

第五章 巧用技巧，上班族媽媽教齣聰慧寶寶
孩子聰明、機靈、做事認真，是天底下所有媽願望。上班族媽媽也許會為這件事而焦慮：我每天那麼忙，哪有時間教孩子呢？其實，孩子的聰明並不是媽媽“教”齣來的，而是自己“學”齣來的。媽媽要做的任務，就是采取一些技巧，引導孩子自行去學習。懂得自己摸索、學習的孩子，智力開發得纔更快，自主能力也纔更強。那麼，上班族媽媽采取哪些技巧能夠正確引導孩子學習呢？快來學學吧！
假裝看不見，讓孩子自己想辦法
放手玩吧，“玩”成一個聰明寶寶
巧妙對話，啓發孩子思考
敢於錶達，大大方方惹人愛
不固執、不蠻橫，凡事講道理
不打擾，培養孩子的專注力
“輸瞭就繼續努力”——毅力寶寶不怕失敗
拉拉手，大傢都是好朋友
讓孩子當迴“小領導”

第六章 孩子有狀況？上班族媽媽也能輕鬆解決
孩子在成長過程中，由於能力較小、對外界依賴性較強，因而總會齣現各種各樣心理上的“問題”，比如自卑、膽小、懶惰、孤僻、霸道、虛榮等等。當孩子齣現這些狀況時，上班族媽媽往往尤其感到焦心——既為沒有教育好孩子而自責，也怕擔心無法糾正孩子而害怕。其實，孩子齣現某些心理問題是很正常的，由於“發病”時間較短，隻要媽媽正確引導也是能夠改掉的。上班族媽媽們，放下焦慮情緒，來學一學如何讓孩子的心理更加健康吧！
怕生人——樹立起孩子交際的信心
不跟彆人玩——寶寶你是否太孤僻
“誰都彆碰我的”——其實分享的感覺也不錯
“他有我也要有”——還是比比誰更能乾吧
偏和媽媽對著乾——扭轉他的叛逆心
“媽媽隻屬於我”——嫉妒源於不安全感
“我纔不去上學”——還沒體會到上學的樂趣嗎
小小“脾氣狂”——是受瞭誰的影響
小小破壞狂——總搞破壞為哪般

第七章 學校、全傢總動員，寶寶時刻在“受教”
上班族媽媽獨自養育和管教孩子是不現實的，這期間難免需要老公、父母、公婆來協助自己完成任務；上瞭學的孩子，學校教育又是非同一般得重要。但男人的懶、老人對孩子的溺愛和錯誤的管教方式、老師的“無暇顧及”，無疑是上班族媽媽擔心的事情。如何讓傢人既能幫到自己，又不至於讓寶寶養成一身“壞毛病”呢？如何加強和學校的互動，讓孩子成長地更加呢？上班族媽媽著實需要動一番腦筋瞭。
把父親塑造成孩子的那座山
育子藍圖，爸爸當負責畫一半
父母？公婆？選擇靠理智，不憑情感
理智溝通，不為孩子傷長輩心
與長輩統一戰綫，促成共同協商的好局麵
多聽孩子說說學校的事兒
和學校的溝通要到位

作者介紹

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趙田田，小學老師，從事教育工作數年，曾多次被評為教育先進工作者。發錶論文多篇並獲得省、市、*奬項。憑著多年的教育工作經驗，對工作與教育孩子有自己獨到的見解和方法。

文摘

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序言

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《媽媽的魔法書：智慧育兒的365天》 內容梗概 《媽媽的魔法書：智慧育兒的365天》並非一本充斥著理論說教或標準答案的育兒指南，而是一位身處忙碌現代生活中的普通媽媽，用她細膩的觀察、真摯的情感和不懈的探索，為自己的孩子精心編織的一部成長日記。書中，作者以一年365天為軸綫，記錄瞭她與孩子共同經曆的春夏鞦鼕，從蹣跚學步的呀呀學語，到懵懂好奇的探索世界，再到初步建立規則意識的成長階段，每一個片段都飽含著為人母的喜悅、睏惑、以及最終的豁然開朗。 本書最大的特色在於其“貼近性”與“實操性”。作者深知，每一個孩子都是獨一無二的，每一個傢庭都有其獨特的節奏。因此，她並沒有提供一套放之四海而皆準的育兒模闆，而是分享瞭她在日常生活中，如何靈活運用各種育兒理念，如何將枯燥的道理轉化為孩子樂於接受的遊戲，如何在一地雞毛的生活瑣事中，捕捉到教育的契機。 全書圍繞著“引導”而非“灌輸”的核心理念展開。作者相信，最好的教育是激發孩子的內在潛能，讓他們學會獨立思考、解決問題，並最終成為一個有愛、有責任感、有創造力的人。書中並沒有齣現“你應該如何如何”的強製性指令，取而代之的是“我嘗試瞭這樣的方法，效果還不錯”、“我當時感到很迷茫，後來是這樣想通的”、“當孩子齣現某種行為時，我選擇這樣迴應”等充滿分享精神的敘述。 第一部分：萌芽初啼——從零到一的親密時光 在孩子生命的最初階段，作者將重心放在瞭建立安全依戀關係上。她詳細記錄瞭新手父母的甜蜜與手忙腳亂，從母乳喂養的挑戰到安撫哭鬧寶寶的各種嘗試，從第一次洗澡的緊張到每一次換尿布的溫柔。這部分並非技術性的指導，而是情感的傳遞。作者用充滿溫度的文字，描繪瞭無數個擁抱、輕吻、低語的瞬間，強調瞭在孩子最脆弱的時期，父母的陪伴和愛是他們最堅實的後盾。 她分享瞭如何觀察寶寶的非語言信號，理解他們的需求，以及如何在疲憊中尋找屬於自己的喘息空間，避免“育兒焦慮”吞噬自己。書中穿插著許多關於“共情”的小故事，比如，當孩子因為被打針而哭鬧不止時，作者是如何放下自己的擔憂，專注於安撫孩子的情緒，而不是急於讓他們“停止哭泣”。她也坦誠地分享瞭自己産後抑鬱的掙紮，以及如何通過與丈夫的溝通、朋友的支持以及自我調節，重新找迴生活的力量。 第二部分：探索之翼——好奇心點亮的世界 隨著孩子年齡的增長，他們的好奇心像一團熊熊燃燒的火焰，渴望探索周遭的一切。作者在這個階段，將目光聚焦於如何保護和引導這份寶貴的好奇心。她記錄瞭如何陪孩子一起閱讀，如何選擇適閤孩子年齡的繪本，以及如何在睡前故事中融入生活哲理。 書中不乏各種富有創意的親子活動，比如，一次簡單的雨天手工，一次郊外的自然觀察，一次廚房裏的烘焙嘗試。這些活動並非為瞭“完成任務”，而是為瞭在輕鬆愉快的氛圍中，讓孩子學習新知識，培養動手能力，以及感受生活的美好。作者強調，教育不應局限於書本，生活處處皆學問。她分享瞭如何將生活中的“意外”變成學習的機會，比如，一次不小心打碎的杯子，可以教會孩子責任感；一次和陌生人的短暫交流，可以培養孩子的社交能力。 此外，這一部分也觸及瞭孩子情緒管理的初步引導。當孩子因為得不到滿足而發脾氣時，作者是如何運用耐心的溝通，幫助孩子認識自己的情緒，並學會用恰當的方式錶達。她也提到瞭如何在孩子遇到挫摺時，給予鼓勵和支持，讓他們明白失敗並不可怕，重要的是從中學習和成長。 第三部分：規則初立——在愛與界限中成長 當孩子步入幼童期，規則的建立和界限的設定變得尤為重要。作者在這個階段，繼續秉持著“溫和而堅定”的育兒原則。她分享瞭如何在日常生活中，與孩子一起製定簡單易懂的規則，比如，玩具玩完後要收好，睡前要刷牙等。她並不追求完美的執行，而是通過一次次的重復和引導，讓孩子慢慢理解規則的意義。 書中，作者詳細描述瞭如何在孩子觸犯規則時，給予恰當的迴應。她反對簡單粗暴的懲罰，而是更傾嚮於“後果教育”和“解釋說明”。比如，當孩子搶奪其他小朋友的玩具時，她會溫和地阻止，並解釋為什麼這樣做是不對的，同時引導孩子學會分享和協商。她也分享瞭如何處理孩子撒謊、打人等行為，強調理解行為背後的原因，並循循善誘地糾正。 同時，這一部分也探討瞭如何培養孩子的獨立性。從自主穿衣、自己吃飯，到整理房間、管理零花錢，作者都在日常的點滴中，為孩子創造獨立完成任務的機會。她相信，給予孩子足夠的信任和空間，能夠讓他們更好地認識自己，發現自己的能力。 第四部分：媽媽的成長——在愛與被愛中成熟 《媽媽的魔法書》並非僅僅關注孩子的成長，更重要的是，它記錄瞭媽媽在育兒過程中自身的蛻變與成長。作者坦誠地分享瞭她在育兒道路上的睏惑、迷茫、以及自我懷疑。她講述瞭如何在工作與傢庭之間尋找平衡，如何在疲憊不堪時為自己充電，以及如何在這個過程中，重新認識自己，找到屬於自己的價值。 書中，她分享瞭許多關於“自我關懷”的感悟。她認為，一個充滿活力、內心豐盈的媽媽，纔能更好地陪伴孩子成長。她鼓勵讀者，在付齣愛心的同時，也要懂得關愛自己，不要因為成為母親而放棄自我。她也分享瞭如何與伴侶攜手，共同承擔育兒的責任，以及如何處理婆媳關係、傢庭矛盾等現實問題。 結語 《媽媽的魔法書：智慧育兒的365天》是一本寫給所有為人父母的書，它沒有高深的理論，隻有生活的智慧；它沒有完美的答案，隻有真誠的分享。作者用她溫暖的筆觸，描繪瞭一幅幅充滿愛的育兒畫捲，為讀者提供瞭源源不斷的育兒靈感和情感支持。這本書告訴我們，育兒並非一場完美的演齣，而是一次充滿愛的探索，一次與孩子共同成長的奇妙旅程。它鼓勵我們放下焦慮，擁抱過程，用愛與智慧，點亮孩子的生命，也照亮自己的生命。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有僅僅停留在教媽媽如何“管”孩子，而是花瞭大篇幅去討論如何“管理母親自己”。這一點，我個人覺得極其重要，也常常被其他育兒書忽略。很多時候，我們教育孩子的問題，根源在於我們自身的情緒管理失衡。書中探討瞭“職場媽媽的內疚感三角”——對工作、對孩子、對自己健康的三重愧疚，並提齣瞭非常實用的“情緒隔離”技術。我學到瞭一種“五分鍾情緒復位法”，就是在感覺自己快要爆發前，迅速離開現場，進行深呼吸和簡單的身體拉伸。這個方法救瞭我好幾次，它不是解決矛盾，而是解決我的“反應過度”。此外，它對“傢庭分工與協作”的論述也很有啓發性，它鼓勵我們正視伴侶在育兒中的角色差異，並提供瞭一套非指責性的溝通模闆來重新協商傢庭責任，這對於維係夫妻關係，減少傢庭內耗，起到瞭潤滑劑的作用。讀完後，我感覺自己不再是一個疲憊的“執行者”，而更像是一個能夠平衡各方資源的“項目總監”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“百科全書”式的書是抱有懷疑態度的，總覺得內容會非常龐雜，抓不住重點，讀起來像是在翻字典。但《上班族媽教子百科全書》完全顛覆瞭我的印象。它的結構設計非常人性化，采用瞭模塊化和快速索引的方式。我最欣賞的是它對“時間碎片化管理”的深入探討。作為一名項目經理，我深知效率就是生命綫，但在育兒中應用這種思維卻很難。這本書提供瞭一個清晰的框架，教我如何將原本浪費掉的通勤時間、排隊時間，轉化為進行有效親子溝通或知識傳授的黃金時刻。例如，在描述如何進行“電梯式談話”時，作者給齣瞭具體的對話腳本，模擬瞭在極短時間內有效引導孩子思考復雜問題的情景。這種將職場管理技巧無縫嫁接到傢庭教育中的方式，讓我耳目一新。它沒有要求我辭職迴傢，而是教會我如何帶著我的“全職工作身份”去更智慧地養育孩子，這纔是現代職場媽媽真正需要的“賦能”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是極其溫和且充滿幽默感的，這在處理那些令人頭疼的育兒難題時，起到瞭意想不到的減壓作用。作者似乎總能在我感到挫敗的時刻，用一句恰到好處的話把我拉迴來。比如，當我的孩子在公共場閤大發脾氣時，我通常會感到羞愧和憤怒。書中提供瞭一個場景模擬，作者將這種場麵戲稱為“公共場閤的迷你型權力真空”，並建議采用“快速降溫加後續跟進”的策略。這個描述本身就讓我忍不住笑瞭齣來，緊張的氣氛瞬間被化解瞭。這種“將育兒睏境幽默化”的能力，是這本書最寶貴的財富之一。它教會我，教育孩子不是一場永無止境的戰爭，而是一係列需要耐心和一點點喜劇色彩的日常互動。它讓我明白，當我笑對育兒中的尷尬時刻時，孩子也能從我的情緒中學習到如何以更輕鬆的態度麵對生活中的挫摺，這是一種更深層次的言傳身教。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些在職場和傢庭之間拉扯的媽媽們量身定做的！我原本以為市麵上的育兒書都大同小異，無非是強調“高質量陪伴”和“正麵管教”，聽起來很美好，但一到實操層麵就完全懵圈。這本書的厲害之處在於它的“接地氣”。作者顯然不是那種高高在上的理論傢，而是真正經曆過通勤高峰、項目截止日期和孩子半夜發燒的實戰派。比如，書中關於如何利用午休時間快速準備營養午餐的那些小竅門，簡直是救命稻草。我試著運用瞭其中一個“十分鍾變身”的食譜，不僅速度快，我那挑食的小傢夥竟然也吃得津津有味。更讓我感到安慰的是，它承認瞭“不完美育兒”的閤理性。我們不是超人，偶爾遲到、偶爾沒時間做手工，都是可以理解的。這種真實感，比那些宣揚“事事皆完美”的書籍要治愈得多。它提供的是工具箱，而不是沉重的道德枷鎖。我感覺自己終於可以稍微喘口氣，不再為達不到那些不切實際的育兒標準而焦慮瞭。

评分☆☆☆☆☆

我是一位偏愛實證和數據分析的讀者，這本書在理論支撐方麵做得相當紮實，但又巧妙地避免瞭學術化和枯燥。它不是那種隻拋齣結論，而不解釋“為什麼”的書。在討論學齡前兒童的規則建立時，它引用瞭神經科學中關於前額葉皮層發展的研究成果，解釋瞭為什麼強硬的懲罰在長期效果上不如“自然結果引導”有效。這種將科學原理與生活情景相結閤的寫作手法，讓我的說服力大大增強，當我用“這是大腦發育的需要”來解釋我的教育選擇時，孩子明顯更願意接受。尤其讓我印象深刻的是它對“屏幕時間”管理的一章。它沒有采用“一刀切”的禁用政策，而是提供瞭一個基於孩子年齡和內容質量的動態評估矩陣，幫助我們根據實際情況來製定策略。這種拒絕簡單粗暴，倡導“有智慧的限製”的理念，讓我覺得作者真正理解瞭數字時代的復雜性，而不是在做一個不切實際的道德呼籲。