【XH】 拉魯斯懷孕百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[法] 安迪奧，李芳菲 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 醫學
• 百科
• 拉魯斯
• 孕期
• 指南
• 親子

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538480450

商品编码：29484597597

包装：软精装

出版时间：2015-04-01

基本信息

書名：拉魯斯懷孕百科

定價：96.0元

作者：（法） 安迪奧,李芳菲

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787538480450

字數：500000

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　《拉魯斯懷孕百科：全歐洲媽媽熱捧的懷孕指南》這本書中，你將找到在不同時期所需要的信息：妊娠期、準備生産階段、分娩期、哺乳期、照顧新生兒和為人母時期。本書語言通俗易懂，文字嚴謹，適閤不同讀者參閱。此書也提及瞭一些**的醫療數據，並且書中所涉及到的專業術語都在醫學詞典中得以解釋。懷孕前三個月齣現的嘔吐癥狀、背部疼痛、坐骨神經痛……書中推薦瞭許多實用的建議，將會方便孕婦在懷孕期間及産後的日常生活。此書意在你人生的新方嚮、生命的新階段給予一些幫助，這是多麼珍貴而獨特啊！這本書將成為你孕期的旅伴。

內容提要

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成為媽媽
懷孕瞭
妊娠期個月
妊娠期第二個月
妊娠期第三個月
妊娠期第四個月
妊娠期第五個月
妊娠期第六個月
妊娠期第七個月
妊娠期第八個月
妊娠期第九個月
分娩與誕生
産後住院的日子
傢庭護理
醫學指導手冊

目錄

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作者介紹

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拉魯斯齣版社以齣版百科全書聞名全球，本書就是拉魯斯齣版社邀請法國醫生安迪奧博士，巴黎聖文森德保羅婦産醫院婦産科醫生傾力撰寫而成。本書的齣版，得益於安迪奧博士近30年的産科臨床實踐，並藉鑒瞭眾多孕産婦的經曆和本人作為幾個孩子的母親的親身經曆。

文摘

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　　妊娠期個月
　　胎兒的發育狀況
　　通過兩個分彆來自於父母的小小細胞的結閤而形成的胚胎，通過一連串數以韆計的步驟，慢慢發展成為小生命，但是每個胎兒形成的周期上略有差異。
　　周
　　由受精過的得來的受精卵從輸卵管中移動至中腔。在這個移動過程中，受精卵已經開始分裂成多個細胞。
　　第二周
　　受精卵在內膜上植入，這一步就是所謂的受精卵著床。著床過程於受孕之後第7 天，也就是受精卵進入的時候開始，直到受孕後2 天完成，一般情況下對應孕婦消失的個生理期。在受精卵裏麵有由兩個細胞層（即胚盤層）組成的胚盤。胚盤中的細胞在第二周開始自組裝：細胞開始迅速分裂，細胞數量開始增加並生長成為不同功能的細胞，為將來的復雜生命結構做準備。
　　第三周
　　未來的胎盤在這個時期開始瞭前期籌備工作，血管和配子細胞的基原開始形成，同時形成的還有第三個胚盤層。受精卵中的三個胚盤層會分彆發展成不同而特定的組織結構，再由這些特定的組織分裂齣其他的細胞，進而形成生命體的各種器官。比如說，消化和呼吸係統是由內胚層發展齣來，神經係統與感官係統源自於外胚層，而中胚層負責骨架和肌肉組織的形成。
　　第四周
　　從第四周開始胚胎成型，開始步入器官發育形成這個重要階段。胎兒的次心跳一般齣現在受孕後的第23 天，此時的胎兒心髒僅僅還是個原始心管。這個時期開始，胚胎開始像是能夠辨認齣來的形狀：帶著小芽的豆子，這些小芽將來將發展成為四肢；各種器官的雛形也是在這個基礎上開始形成。

　　注 意
　　本書所描述的妊娠周期是從母體受精開始計算。如果需要轉換成閉經妊娠周期，也就是婦産科常用的，從懷孕前後一次月經的天開始計算，隻要在本書描述的周數上加二。比如：本書所描述的妊娠期周相對於閉經妊娠期第三周。

　　受孕後第三天，受精卵迅速分裂形成多個細胞，圖中所示含有16 個細胞的受精卵又被叫做“桑葚胚”
　　胚胎在受孕後第四周（閉經後第六周）發育成型。它形如一顆小豆子，上部體積較大的部分將來會發育成胎兒的大腦。　　……

序言

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XH 拉魯斯懷孕百科 內容簡介 《XH 拉魯斯懷孕百科》是一部全麵、詳實、權威的孕期指南，旨在為每一位即將迎來新生命的準父母提供最可靠、最全麵的信息支持。本書涵蓋瞭從備孕到分娩，再到産後恢復的各個關鍵階段，細緻入微地解答瞭孕期可能遇到的各種疑問，幫助準父母們以科學、健康、積極的心態迎接寶寶的到來。 第一部分：孕前準備與孕早期（0-12周） 科學備孕，健康啓程： 理想的孕育時機： 探討女性最佳生育年齡，以及男性精子質量與年齡的關係。 身體的準備： 強調孕前健康檢查的重要性，包括婦科檢查、傳染病篩查、遺傳病谘詢等。詳細解讀各項檢查的意義和流程。 生活方式的調整： 建議孕前戒煙戒酒，均衡飲食，適度運動，保證充足睡眠。指導如何攝入葉酸、鐵等重要營養素，為受孕打下堅實基礎。 情緒的準備： 闡述孕前心理狀態對懷孕幾率和胎兒健康的影響，教授放鬆技巧和積極心態的培養方法。 瞭解排卵周期： 詳細介紹女性排卵的生理過程，講解如何通過基礎體溫、宮頸粘液變化、排卵試紙等方法監測排卵期，提高受孕幾率。 常見孕前問題解答： 針對備孕過程中可能遇到的睏惑，如月經不規律、多囊卵巢綜閤徵、子宮肌瘤等，提供專業的醫學建議和應對方案。 孕早期：身體的微妙變化與初次體驗： 受孕的奇跡： 簡述精子與卵子的結閤過程，受精卵著床的生理機製。 妊娠信號的解讀： 詳細描述早孕反應，如停經、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻等，並提供緩解方法。 孕酮與HCG： 解釋這些孕期重要激素的作用，以及如何通過驗孕棒和血液檢測來確認懷孕。 第一次産檢： 強調孕早期第一次産檢的重要性，包括詢問病史、體格檢查、血液檢查、尿液檢查、B超檢查等，瞭解胎兒的發育情況。 孕早期胎兒發育： 詳細描繪胎兒在受精後的每周發育過程，從受精卵到胚胎，再到胎芽，直至器官的初步形成。 孕早期常見問題與對策： 針對孕吐嚴重、陰道少量齣血、腹痛、情緒波動大等問題，提供專業的指導和建議，幫助孕婦安全度過這一特殊時期。 流産的風險與預防： 探討可能導緻自然流産的因素，如染色體異常、黃體功能不足、子宮畸形等，並介紹預防措施。 孕早期用藥指導： 明確告知孕婦在孕早期應避免接觸的藥物，以及在醫生指導下可以安全使用的藥物。 第二部分：孕中期（13-28周） 孕中期：穩定與活力並存的階段： 胎兒的快速成長： 詳細描述胎兒在孕中期器官係統的發育完善，四肢的增長，胎動感知的齣現。 孕中期胎兒發育圖譜： 提供每周胎兒發育的詳細圖解，展示不同孕周胎兒的體型、體重、主要器官發育情況。 孕婦身體的適應與變化： 描述孕婦體重增加、腹部隆起、皮膚變化（如妊娠紋、妊娠斑）、消化係統變化等。 營養需求與膳食指南： 詳細解讀孕中期胎兒發育所需的高能量、高蛋白、維生素和礦物質。提供均衡膳食的建議，包括各類食物的攝入量、烹飪方式的注意事項。 孕期運動的益處與選擇： 推薦適閤孕中期的運動項目，如孕婦瑜伽、遊泳、散步等，講解運動對增強體質、緩解不適、促進分娩的積極作用，並強調運動時的注意事項。 孕期常見不適的緩解： 針對腰背痛、水腫、便秘、痔瘡、腿抽筋等孕中期常見問題，提供有效的緩解方法和居傢護理建議。 孕中期篩查： 詳細介紹唐氏篩查、四維彩超等重要的孕中期篩查項目，解釋其目的、意義、操作過程以及結果的解讀。 胎動規律的感知與監測： 指導孕婦如何感知和記錄胎動，識彆異常胎動信號，並及時就醫。 孕期性生活： 探討孕中期性生活的安全性與注意事項，提供雙方和諧的建議。 心理調適與情感支持： 鼓勵孕婦與傢人朋友保持溝通，尋求情感支持，應對孕期可能齣現的焦慮和情緒波動。 第三部分：孕晚期（29-40周） 孕晚期：迎接寶寶的最後衝刺： 胎兒的成熟與為齣生做準備： 描述胎兒皮下脂肪的堆積、肺部發育成熟、骨骼逐漸鈣化等，以及胎兒下降入盆的過程。 孕晚期胎兒發育的關鍵： 詳細展示胎兒在臨近分娩時期的最後發育階段。 孕婦身體的進一步變化： 重點關注孕婦體重快速增長、腹部下墜感、呼吸睏難、睡眠障礙、恥骨聯閤分離等癥狀。 分娩前的準備： 分娩徵兆的識彆： 詳細講解見紅、規律宮縮、破水等臨産信號，以及如何判斷何時需要入院。 分娩方式的選擇： 全麵介紹順産和剖腹産的優缺點、適應癥和禁忌癥，幫助孕婦做齣明智的選擇。 分娩過程的講解： 詳細描述第一産程（宮頸擴張）、第二産程（胎兒娩齣）和第三産程（胎盤娩齣）的各個階段，以及疼痛管理的方法。 待産包的準備： 提供詳細的待産包清單，包括媽媽用品、寶寶用品、證件等，確保入院後一切順利。 孕晚期常見問題與處理： 妊娠期高血壓疾病： 強調其嚴重性，介紹癥狀、監測方法及應對措施。 妊娠期糖尿病： 講解其診斷、飲食控製、血糖監測和管理。 胎盤問題： 如前置胎盤、胎盤早剝的識彆與處理。 宮縮乏力： 講解其原因與處理方式。 睡姿建議： 提供孕晚期舒適安全的睡眠姿勢指導。 拉瑪澤呼吸法與分娩預演： 介紹拉瑪澤呼吸法和其他分娩鎮痛技巧，幫助孕婦減輕分娩痛苦。鼓勵進行分娩預演，熟悉分娩過程。 選擇助産醫院與分娩團隊： 建議孕婦提前瞭解醫院的設施、服務和醫生團隊，為分娩做好充分準備。 傢人的支持與參與： 強調丈夫或傢人在孕晚期和分娩過程中的支持作用，如何共同麵對分娩的挑戰。 第四部分：分娩與産後恢復 分娩的各個階段： 自然的陣痛： 詳細描述宮縮的規律性變化，以及身體為分娩做的生理準備。 順利的娩齣： 講解胎兒在産道中的鏇轉和下降過程，以及如何配閤醫護人員完成娩齣。 分娩後的即刻護理： 介紹寶寶齣生後立即進行的評估、臍帶處理、肌膚接觸等。 産後恢復：新媽媽的身體與心靈的迴歸： 産後身體變化與恢復： 惡露的排齣： 講解惡露的正常顔色、量和持續時間，以及異常情況的判斷。 子宮的復舊： 描述子宮如何逐漸恢復到孕前大小。 會陰側切或撕裂傷的護理： 提供傷口清潔、消毒和愈閤的指導。 乳房護理與哺乳： 詳細介紹母乳喂養的技巧，如銜乳姿勢、喂奶頻率、乳房脹痛的緩解方法，以及産後乳汁分泌的相關知識。 産後常見不適： 針對産後腹痛、便秘、失眠、情緒低落等問題，提供專業的緩解方案。 産後營養與進補： 推薦産後恢復所需的營養食譜，幫助新媽媽盡快恢復體力和健康。 産後運動： 介紹産後何時可以開始運動，以及適閤産後恢復的運動類型和強度。 産後心理調適： 關注産後抑鬱的早期識彆和乾預，提供心理疏導和情感支持的建議。 新媽媽的個人護理： 包括個人衛生、休息、社交等方麵的建議。 返修期檢查： 強調産後42天復查的重要性，以及檢查內容。 第五部分：寶寶的成長與照料 新生兒護理基礎： 喂養： 母乳喂養與配方奶喂養的技巧與注意事項。 睡眠： 營造安全舒適的睡眠環境，瞭解新生兒的睡眠規律。 洗澡與清潔： 新生兒洗澡的方法、用品選擇、臍帶護理。 換尿布： 掌握正確的換尿布技巧，預防尿布疹。 撫觸與互動： 瞭解撫觸對寶寶生長發育的好處，以及與寶寶進行早期互動的方式。 寶寶的健康監測： 疫苗接種： 詳細介紹國傢推薦的疫苗接種計劃，以及各種疫苗的作用。 常見疾病的識彆與預防： 如感冒、腹瀉、黃疸、濕疹等，提供傢庭護理和就醫指導。 生長發育指標： 講解寶寶體重、身長、頭圍等生長發育指標的正常範圍，以及如何進行監測。 附錄 孕期常用術語解釋： 詳細解釋孕期可能遇到的專業醫學術語。 孕期飲食禁忌與建議： 提供全麵的孕期飲食指南，列齣可食用和應避免的食物。 孕期健康檢查時間錶： 詳細列齣不同孕周的推薦産檢項目。 緊急情況聯係方式： 提供重要的醫療機構和急救電話。 《XH 拉魯斯懷孕百科》不僅是一本指導手冊，更是準父母們在孕育生命旅程中最貼心的夥伴。它以科學嚴謹的態度，通俗易懂的語言，將復雜的醫學知識轉化為實用信息，幫助每一位準父母自信、從容地迎接新生命的到來。這本書將陪伴您度過充滿期待與喜悅的孕期，見證生命中最美好的奇跡。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有強迫癥的人，特彆害怕錯過任何一個重要的信息點，尤其是在涉及到寶寶健康這種“頭等大事”上。這本【XH】拉魯斯懷孕百科最讓我贊賞的一點，就是它的“深度”和“廣度”達到瞭一個近乎完美的平衡。它既有像“孕期體重管理麯綫圖”這種精確到小數點後一位的參考數據，也有關於“準爸爸角色定位與支持”這種非常柔軟、人文關懷的內容。我記得我第一次看到關於“分娩方式選擇”那一章時，心裏咯噔一下，因為它把順産和剖腹産的利弊、恢復過程、風險概率都攤開來放在你麵前，不做任何傾嚮性的引導，讓你自己權衡。這種絕對的客觀性，讓我感到非常可靠。而且，它似乎預設瞭讀者會遇到的所有“小麻煩”：比如痔瘡、水腫、失眠、腿抽筋……然後一一給齣實用且安全的解決方案，而不是讓你抱著書本去網上搜索那些真假難辨的民間偏方。它的圖示和流程圖做得特彆精美，很多復雜的醫學流程，比如打無痛分娩的步驟，配上清晰的插圖，一下子就明白瞭，大大緩解瞭我對未知醫療程序的恐懼感。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對懷孕這件事的認知，還停留在“肚子變大、生孩子”這麼簡單的階段，完全沒意識到其中蘊含的巨大生理和心理變化。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知，它不僅僅關注“生”，更關注“孕”的過程。它用大量的篇幅解釋瞭激素水平的變化如何影響我的情緒波動、皮膚狀況，甚至是睡眠質量。我以前老以為自己是“矯情”，脾氣說來就來，看瞭書纔知道，那是荷爾濛在“搗鬼”。這種科學層麵的解釋，讓我學會瞭接納自己的不完美和脆弱，也讓我老公能更好地理解我的狀態，減少瞭我們之間的摩擦。書中關於“胎教”的部分也特彆有啓發性，它沒有誇大其詞地鼓吹某種神秘方法，而是基於實際的神經科學研究，告訴我們如何通過聲音、光綫、撫觸來與寶寶建立連接。我特彆喜歡它裏麵介紹的孕期運動指南，都是經過專業人士評估的，既能保持我的體能，又絕對安全，讓我整個孕期都保持瞭比較好的狀態，沒有過度發胖，身體也更輕盈。這本書的價值，在於它提供瞭一種全景式的視角，讓你從一個被動的“孕育者”變成一個主動的、科學的“管理者”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，懷孕這件事，從準備到分娩，是一個漫長且充滿變數的旅程，而我發現，這本書最大的魔力在於它給予瞭強大的“心理建設”力量。它不僅僅是一本工具書，更像是一個冷靜、睿智的導師。比如，它會用很多真實案例來解析“完美孕期”是不存在的，偶爾的齣血、輕微的宮縮，在特定階段是正常的生理反應，這極大地平復瞭我因閱讀網上各種恐怖經曆而産生的焦慮。它教會我如何區分“需要立即就醫”和“可以自我觀察”的信號，這種判斷力在關鍵時刻是救命的。我最欣賞它的一點是，它並沒有把生育過程理想化，而是非常真實地展示瞭生産的辛苦、身體的損傷，但同時，它也詳盡地介紹瞭産後恢復的各個階段，從傷口護理到泌乳指導，無一不包。這讓我對“分娩”這件事的恐懼感降低瞭許多，因為它讓你知道，所有的痛苦都是有跡可循，都是可以被科學管理的，而不是純粹的運氣。這本書，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待，而不是單純的恐懼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版簡直是業界良心。市麵上很多育兒類的書籍，要麼是那種厚重的教科書式印刷，字小得像螞蟻，要麼就是花裏鬍哨，重點不突齣。但【XH】拉魯斯懷孕百科則完全不同，它采用瞭大量的留白，字體適中，即便是晚上隻開一盞小夜燈，閱讀起來也不會感到吃力。更難得的是，它在描述一些“禁忌”和“警告”時，會用非常醒目的顔色和圖標進行標注，確保你在快速翻閱時也不會漏掉那些“高危”信息。我不是醫學專業的，所以對很多藥品的名稱或者檢查項目的原理一竅不通，但這本書有一套自己的“術語解釋”係統，每當提到一個專業詞匯，它都會在旁邊用更日常的語言進行解釋，這極大地降低瞭閱讀門檻。我常常把它放在床頭櫃上，睡前隨便翻開一頁，總能學到一些新的、有用的知識，比如關於産後恢復的注意事項，它甚至提前就給齣瞭“産後抑鬱的早期識彆信號”，這種前瞻性的提醒，真的讓人覺得作者是用心在為我們這些新手父母著想。

评分☆☆☆☆☆

這本【XH】拉魯斯懷孕百科，簡直是我孕期最好的“私人醫生”兼“知心姐姐”。從我剛確認懷孕那會兒，心裏各種忐忑不安，不知道該吃什麼、該做什麼，這書就像一盞明燈，把我領進瞭科學備孕和孕期管理的殿堂。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用非常人性化的語言，把那些復雜的孕期變化、胎兒發育過程，講得清清楚楚，明明白白。我記得特彆清楚，有一次我因為孕吐嚴重到懷疑人生，這本書裏關於緩解孕吐的小妙招，還有營養師的建議，真的幫我度過瞭最難熬的那段時間。它會細緻地告訴你，每一周胎兒的“身高體重”大概是多少，他正在長什麼器官，這種“參與感”讓我感到非常奇妙和安心。更彆提那些關於孕期檢查的知識點瞭，從第一次B超到唐氏篩查，它都提前把注意事項、可能遇到的問題，甚至是你和醫生可能要討論的重點都列齣來瞭，讓我每次去醫院都胸有成竹，而不是一問三不知。這本書的編排邏輯非常清晰，章節劃分得很科學，需要快速查找信息的時候，索引係統也做得非常到位，這一點對於焦急的準媽媽來說太重要瞭。