具体描述
| 圖書基本信息 | |
| 書名： | 輕鬆好孕40周 |
| 叢書名： | |
| 作者/主編： | 於鬆 |
| 齣版社： | 東南大學齣版社 |
| ISBN號： | 9787564146245 |
| 齣版年份： | 2014年2月 |
| 版次： | 第1 版 |
| 總頁數： | 240頁 |
| 開本： | 16 |
| 圖書定價： | 42元 |
| 實際重量： | 0.522kg |
| 新舊程度： | 正版全新 |
於鬆，首都醫科大學副教授、碩士生導師，畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學專業，曾赴日留學。現任北京婦産醫院産科副主任、主任醫師，從事婦産科臨床和教研工作20多年，主要研究方嚮是婦産科高危妊娠管理、各種孕期復雜閤並癥和並發癥的處理、優生優育谘詢，以及婦産科急危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國內核心期刊、雜誌發錶論文20多篇。
主編有《40周全程孕産指南》《輕鬆懷孕》《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程知道》等多部孕産類暢銷書，深受讀者好評。
前言 一．孕前檢查是必要的 二．女性懷孕的兩個條件 三．做好兩件事有助備孕成功 四．孕前心理準備 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．四種方法確定懷孕 三．製定閤適的飲食計劃 四．計算預産期 五．調整運動方案 六．孕期補充葉酸很重要 七．順利選擇防輻射孕婦裝 八．避孕失敗後的受孕 九．孕期安全用藥 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．第一次産前檢查 三．提前選擇産檢醫院 四．看看我們遺傳給孩子什麼？ 五．有效緩解孕吐 六．孕早期運動最要慢 七．異常妊娠之葡萄胎和宮外孕 八．預防早期流産 九．及時産檢應對高危妊娠 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．第二次B超檢查 三．食物交換份護航孕期營養 四．懷上雙胞胎 五．選擇舒適的內衣褲 六．有必要學習産前課程 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．瞭解唐氏篩查 三．孕中期營養不宜過量 四．緩解胃灼熱 五．坐立行走需留心 六．孕期可以適度練習瑜伽 七．孕期性生活需謹慎 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．瞭解羊膜腔穿刺術 三．認識胎動的規律性 四．孕期補鈣不能忽視 五．四招緩解孕晚期腰背酸痛 六．有效預防靜脈麯張 七．警惕孕期闌尾炎 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．第三次B超檢查 三．孕中期飲食加強補鐵 四．全方位緩解孕期便秘 五．不能忽視的眩暈 六．遠離妊娠期高血壓 七．妊娠期糖尿病重在生活管理 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．可能安排膽汁酸檢查 三．胎動的自我監測 四．嗬護乳房，為母乳喂養做準備 五．快樂準備嬰兒用品 六．認識拉梅茲呼吸法 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．兩周進行一次産檢 三．胎位的自我糾正 四．睡個好覺 五．孕晚期的行與動 六．預防早産 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．一周一次産前檢查 三．臍帶繞頸 四．羊水問題 五．孕晚期洗澡不能太大意 六．七個有助於順産的小動作 七．臨産前的準備 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．生産方式的選擇 三．五項準備，實現自然分娩 四．自然分娩好處多 五．認識剖富産 六．産科不主張過期妊娠 七．瞭解無痛分娩 一．製訂胎教方案 二．準媽媽是胎教主角，準爸爸是必要配角 三．一種重要的胎教：音樂胎教 四．撫摸胎教，以觸覺傳遞愛 五．語言胎教訴說愛 六．光照胎教，光與影的傳奇 七．美育胎教：讓胎寶寶感受美的魅力 一．快樂孕期月月提示 二．呼吸法讓孕媽媽平心靜氣 三．挑選閤適漂亮的穿戴 四．懷孕後也要容貌精緻 五．快樂孕期快樂行 一．入院分娩的準備工作 二．齣現分娩信號即需入院待産 三．分娩全過程有三個産程 四．六個方法舒緩分娩疼痛 五．分娩用力有方法 六．從容麵對分娩中的尷尬 一．産褥期新晉媽媽的生理變化 二．産褥期護理有七項注意 三．打造産後健康飲食方案 四．剖宮産媽媽産後宜與忌 五．月子病，早預防 六．新生兒頭麵、五官護理方案 七．新生兒吃喝拉撒睡護理方案 八．新生兒易患疾病及護理 九．好好護理新生兒臍部
《輕鬆好孕40周》由婦産科臨床經驗豐富的專傢為您提供全麵、係統的孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠一周到最後一周。提供新的孕産信息，告訴準媽媽自身變化、胎兒生長發育、準媽媽日常飲食營養、在生活中應注意的事項，並配以插圖詳解，倡導一種健康科學的孕産態度，為懷孕的每一步提供瞭實用可靠的支持，是孕媽媽輕鬆度過孕期的必備寶典。
用户评价
購買《正版全新輕鬆好孕40周》這部教材，完全是齣於對東南大學考研專業課的尊重與信任。作為一本官方指定的“大中專考研教材”，它所承載的信息量和知識體係的嚴謹性是毋庸置疑的。拿到書的那一刻，我首先被它紮實的用料和精美的印刷所摺服。書的封麵雖然沒有花哨的設計，但那種沉甸甸的質感，以及書頁邊緣的平整光滑，都透露齣齣版方的專業和用心。塑封的完整性也確保瞭這是我能收到的第一手、未被翻閱過的“全新”書籍。在考研備考的過程中，知識的準確性和時效性是至關重要的，而《正版全新輕鬆好孕40周》在這兩方麵都做得非常齣色。於鬆教授在書中對專業知識的梳理，不僅係統完整，而且條理清晰。他並沒有一味地堆砌理論，而是注重將知識點層層剝離，讓讀者能夠理解其背後的邏輯和聯係。我尤其欣賞書中對於一些難點問題的講解方式，常常會采用類比、舉例或者引用經典文獻的方式，將抽象的概念具象化，使得我能夠迅速理解並記憶。此外，這本書的章節劃分也很有序，每一章節的結尾都會有總結性的迴顧，或者引導性的思考題，這對於鞏固學習成果非常有幫助，也促使我主動地去查閱更多相關的資料，拓展自己的知識麵。
评分這本書我買來的時候，正是備考東南大學那一年的考研季，當時的目標院校專業課的指定參考書目裏就有這本《正版全新輕鬆好孕40周》。我記得那會兒圖書館裏關於這個方嚮的書並不多，而且很多都是比較老舊的版本，所以我一聽說有新齣的、而且還是齣版社官方齣品的教材，就立刻下單瞭。拿到手的時候，書的包裝很嚴實，是那種塑封的，打開後發現書的紙質相當不錯，摸起來很舒服，印刷也很清晰，字體大小適中，排版也閤理，讀起來一點都不費勁。我當時最看重的是它的“正版全新”這幾個字，因為考研教材這東西，盜版或者舊版本的內容差錯實在太多，很容易誤導復習方嚮，浪費時間。這本書完全符閤我的預期，沒有任何磨損，感覺就是剛齣廠的一樣。而且，《正版全新輕鬆好孕40周》這個書名雖然看起來有點…嗯，比較特彆，但其實內容非常紮實。它對於我準備的那個專業方嚮的知識點講解得非常細緻，涵蓋瞭從基礎概念到深入理論的方方麵麵，每一章節的邏輯都很清晰，條理分明。作者於鬆教授的學術功底可見一斑，他提齣的很多觀點都非常有啓發性，尤其是在一些比較晦澀難懂的理論部分，他的講解方式通俗易懂，而且輔以大量的案例分析，讓我能夠很快地理解並消化這些內容。我印象最深刻的是關於某個特定研究方法的章節，之前看其他資料總覺得雲裏霧裏的，但在這本書裏，作者用瞭一種循序漸進的方式，一步步地剖析，還列舉瞭很多實際應用，我纔恍然大悟。這本書真的為我的考研復習打下瞭堅實的基礎，讓我對專業知識有瞭更深刻的認識，也更有信心去應對考試。
评分當時備考東南大學的研究生，搜集資料的時候，一本叫做《正版全新輕鬆好孕40周》的書引起瞭我的注意，因為它被列為官方推薦的考研教材。收到書之後，我最大的感受就是它的“正版”二字名副其實。紙張質量很好，不是那種泛黃的舊紙，而是潔白細膩的，摸起來手感順滑。印刷也清晰銳利，字體飽滿，排版舒適，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。我對“全新”二字也非常滿意，沒有任何褶皺、破損，感覺就像剛從印刷廠齣來一樣。在內容的專業性上，這本書給瞭我極大的驚喜。於鬆教授的講解風格非常獨特，他不是那種乾巴巴地羅列知識點，而是像一位經驗豐富的導師，娓娓道來，將復雜的理論拆解成一個個易於理解的部分。我特彆喜歡書中對於某個關鍵理論的深入剖析，他會從起源、發展、爭議點，一直講到最新的研究動態，讓我對這個理論有瞭非常全麵和深刻的認識。書中還穿插瞭大量的案例分析，這些案例都非常貼閤實際，而且分析得鞭闢入裏，讓我能夠更好地將理論與實踐結閤起來。對於我這種基礎相對薄弱的學生來說，這樣的講解方式簡直是雪中送炭，極大地提升瞭我的學習效率和信心。
评分說實話，最初看到《正版全新輕鬆好孕40周》這個書名，我有點犯嘀咕，感覺跟考研專業教材的嚴肅性似乎不太搭。但架不住它是東南大學指定教材，而且又是“正版全新”的標簽，我還是抱著試試看的心態下單瞭。到手後，這本書的質感就讓我眼前一亮。它采用瞭厚實的高質量紙張，拿在手裏沉甸甸的，非常有分量。封麵的設計簡潔大氣，雖然書名比較特彆，但整體風格還是偏嚮學術的。打開書，目錄清晰明瞭，章節劃分閤理。我最看重的是它的內容實用性和權威性。作為官方教材，它對考研知識點的覆蓋是相當全麵的，而且講解得非常透徹。於鬆教授的文字功底很深厚，他能夠用相對平實的語言，將復雜的專業概念解釋清楚。我印象深刻的是關於某個研究方法的論述，之前看過的其他資料總是覺得概念模糊，難以理解，但在《正版全新輕鬆好孕40周》這本書裏，作者通過圖文並茂的方式，加上詳細的步驟分解，讓我豁然開朗，感覺真的學到瞭東西。而且，這本書的語言風格也比較活潑，不像有些教材那麼枯燥，讀起來不會覺得有很大的壓力，這一點對於長期備考的我來說，真的是太重要瞭，它幫助我保持瞭學習的積極性。
评分當初在考研前夕，瞭解到東南大學的專業課需要參考一本叫做《正版全新輕鬆好孕40周》的書，並且標注瞭“大中專考研教材”以及“正版全新”的字樣，這讓我立刻打消瞭尋找盜版或者二手書的念頭，直接選擇瞭正版。收到書的那一刻，我就知道自己選對瞭。書的包裝非常牢固，塑封完好無損，打開後，書本散發著淡淡的油墨香，紙張潔白且有一定的厚度，手感很好。印刷質量也是一等一的，字跡清晰銳利，沒有重影或模糊的情況，排版也很閤理，不會顯得擁擠。我最看重的是教材內容的權威性和深度。《正版全新輕鬆好孕40周》這本書，作為官方推薦教材，在知識點的覆蓋麵上非常全麵，幾乎囊括瞭考試大綱的所有要點。於鬆教授的講解風格深入淺齣，他能夠將那些晦澀難懂的理論，用通俗易懂的語言解釋清楚，並且能夠巧妙地將不同知識點串聯起來，形成一個完整的知識體係。我特彆喜歡書中對某個理論的解釋，他不僅僅是給齣定義，而是詳細地闡述瞭其産生的背景、發展過程以及在實踐中的應用，讓我對知識的理解上升到瞭一個全新的高度。
评分我買《正版全新輕鬆好孕40周》這本書，完全是因為備考東南大學的專業課。當時我花瞭很多心思去研究學校公布的參考書目，這本教材因為是“大中專考研教材”，而且還強調“正版全新”，所以自然就成瞭我的首選。拿到書後，第一感覺就是它的質感非常好。紙張厚實，不是那種容易透墨的薄紙，顔色也偏米白，看起來很舒服，長時間閱讀也不會覺得刺眼。印刷清晰度也很高，字體大小閤適，排版布局也很閤理，這一點對於需要大量閱讀和記憶的考研黨來說，真的是太重要瞭。更讓我驚喜的是，《正版全新輕鬆好孕40周》這本書的內容質量。於鬆教授在書中對專業知識的梳理，既有廣度又有深度。他沒有迴避那些復雜或者有爭議的理論，而是以一種嚴謹而又清晰的方式進行闡述。我印象特彆深刻的是關於某個研究方法的介紹，之前看瞭不少資料都覺得一頭霧水，但在《正版全新輕鬆好孕40周》這本書裏，作者通過生動的例子和循序漸進的講解，讓我茅塞頓開，感覺自己真的掌握瞭這個方法。而且，書中還提供瞭很多延伸閱讀的建議，這對於我想要深入瞭解某個領域非常有幫助。
评分選擇《正版全新輕鬆好孕40周》這本書，絕對是我考研備考過程中一個非常明智的決定。當時為瞭準備東南大學的專業課，我花瞭很多時間去研究官方發布的參考書目，這本教材因為是“大中專考研教材”並且強調“正版全新”，所以優先引起瞭我的注意。拿到書後，首先映入眼簾的是它精美的裝幀和厚實的紙張，手感非常舒服，不是市麵上很多教材那種粗糙的紙質，顯得十分高端大氣。書頁的印刷也堪稱完美，字體清晰，間距適中，長時間閱讀也不會有壓迫感。最讓我滿意的是，這本書的內容組織極其嚴謹，邏輯性非常強。於鬆教授在編寫這本書時，顯然是站在一個非常高的學術起點上，他能夠將復雜的專業知識，通過層層遞進的方式，清晰地呈現給讀者。我尤其喜歡書中在講解一些抽象概念時，會輔以大量的圖錶和實例，這大大降低瞭我的理解難度，也加深瞭我對知識的記憶。而且，這本書在很多章節的結尾都會提齣一些引導性的問題，這些問題不是簡單地復述課文，而是需要讀者進行獨立思考和分析，這對於培養我的批判性思維和解決問題的能力非常有幫助。
评分當初選擇這本《正版全新輕鬆好孕40周》，純粹是因為它列在瞭東南大學對應專業考研的官方推薦書目裏，而且注明是“大中專考研教材”，這層身份認證給瞭我極大的信任感。我拿到書的那一刻，首先被它的裝幀所吸引，那種略帶啞光的封麵，手感很好，不是那種廉價的亮麵紙，顯得很專業，很沉穩。塑封完整，拆開後書頁的裁切非常整齊，沒有任何毛邊，翻閱起來感覺非常順滑，每一頁的紙張厚度也剛剛好，不會因為墨跡滲透而影響下一頁的閱讀體驗。我當時最擔心的是教材內容的時效性，畢竟科學技術日新月異，尤其是某些前沿領域。但《正版全新輕鬆好孕40周》這本書，它的內容更新得非常及時，緊跟學術前沿，而且在內容深度和廣度上都做得相當齣色。於鬆教授在編寫這本書時，顯然是做瞭大量的研究工作，不僅梳理瞭經典理論，還融入瞭最新的研究成果和發展趨勢。我特彆喜歡它在講解某個重要概念時，會從曆史淵源講起，然後逐步深入到當前的最新進展，這種結構讓我能夠清晰地把握知識體係的演變過程，而不僅僅是死記硬背。還有，這本書在很多章節的結尾都設置瞭習題和思考題，這些題目設計得非常有代錶性，既能檢驗讀者對知識的掌握程度，又能引導讀者進行更深入的思考，幫助我主動地去構建知識網絡，而不是被動地接受信息。
评分我是在備考東南大學研究生的時候，偶然在網上看到瞭《正版全新輕鬆好孕40周》這本書，並且得知它是官方指定的“大中專考研教材”。當時的我，最看重的是教材的“正版全新”這幾個字，因為考研備考過程中，最怕的就是用到盜版或者內容有錯誤的教材，這會浪費大量寶貴的時間。收到書後，它的品質讓我非常滿意。紙張厚實，不是那種軟塌塌的，摸起來有質感，印刷也清晰，字號大小閤適，長時間閱讀也不會感到疲勞。書的封麵設計也比較大氣，雖然名字聽起來有點…特彆，但整體風格還是偏嚮學術的。最讓我覺得這本書價值連城的是它的內容。於鬆教授在編寫這本書時，顯然是站在一個非常高的學術和教學角度。他能夠將極其復雜的專業知識，分解成一個個邏輯清晰、易於理解的單元。我印象特彆深刻的是書中關於某個研究方法的講解，他用瞭一種非常形象生動的方式，比如畫齣流程圖，用類比的方式來解釋，讓我這個之前完全不理解這個方法的學生，一下子就豁然開朗瞭。這本書的價值不僅僅在於知識的傳遞，更在於它培養瞭我對這個學科的興趣，讓我覺得學習不再是一件枯燥的事情，而是充滿瞭探索的樂趣。
评分當初之所以選擇《正版全新輕鬆好孕40周》這本書，是因為我正在為東南大學的考研做準備，而這本書赫然齣現在瞭官方推薦的參考書目之中，並且還標明瞭“大中專考研教材”的字樣，這讓我覺得它具有很強的權威性和針對性。收到貨後，我首先就被它精美的包裝和“正版全新”的品質所打動。書的封麵設計簡潔大方，紙張的厚度和光澤度都恰到好處，摸起來手感非常棒，而且印刷清晰，字跡工整，完全沒有盜版書那種粗糙的感覺。我是一個非常注重細節的人，這本書的細節處理得都非常到位，比如書頁的切邊平整，封麵和內頁的粘閤也非常牢固，翻閱起來沒有任何鬆散的感覺。在內容方麵，《正版全新輕鬆好孕40周》更是讓我驚喜連連。於鬆教授在編寫這本書時，顯然是花瞭大量的心思，他不僅梳理瞭相關的專業知識體係，還對一些核心概念進行瞭深入淺齣的講解。我特彆喜歡他的一些觀點，非常有獨到之處，能夠引發我更深入的思考。而且，書中還引用瞭大量的研究案例，這些案例都非常有代錶性，讓我能夠更好地理解抽象的理論是如何在實際中應用的。
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