十月懷胎全圖解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

趙天衛 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒知識
• 懷孕
• 孕婦
• 母嬰健康
• 産前準備
• 胎兒發育
• 妊娠
• 健康生活
• 新手媽媽

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537539692

商品编码：29525396469

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

書名：十月懷胎全圖解

定價：36.80元

作者：趙天衛

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787537539692

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

懷孕瞭無須緊張，從生活細節做起，讓您快樂懷孕每一天。懷孕瞭無須擔心，一目瞭然的圖解說明，助腹中的寶寶健康成長。懷孕瞭無須恐懼，專傢逐月同步指導，為孕期的準媽媽排憂解難。專傢打造，全新的圖解說明，助您孕育一個健康聰明的寶寶。

內容提要

---

妊娠是您人生中將經曆的重要的旅程之一。為瞭讓您盡可能多地瞭解這個您生活中重大而興奮的過程，本書將按時間順序編寫，從您受孕開始，經過妊娠的每一月一直到分娩，嚮您提供所有您需要的關於生産和照顧自己及嬰兒的知識。 以日新月異的研究和資訊為基礎，《十月懷胎全圖解》嚮您描述瞭胎兒在中的明顯變化，同時指導您順利完成自身身體和情感的轉變及産前檢查——給您解答、建議和幫助，讓您盡可能地瞭解這個非同一般而且美妙無比的時刻。

目錄

---

篇 做好孕前準備——喜迎幸“孕”降臨
特彆圖示——孕前生活十六忌
特彆圖示——孕期衣食住行彆大意
製訂妊娠計劃——預約一個聰明寶
一 相互商量要不要孩子
二 具備積極的生育態度
保持適體重——增加受孕機會
一 準媽媽應將體重調整到佳狀態
二 育齡婦女不宜太胖
放緩生活節奏——從容麵對懷孕
一 養成良好的生活習慣
二 提高性生活的質量
三 提前學習孕育等知識
四 避免不良因素的傷害
去醫院做孕前檢查——為寶寶的健康把關
一 孕前檢查的主要內容
二 孕前常規檢查項目
三 孕前特殊檢查項目
選擇佳受孕時機——與幸“孕”相約
一 佳受孕季節
二 佳受孕時機
準確預測排卵期——提高懷孕兒童
一 基礎體溫法
二 體溫測量要點
三 基礎體溫錶使用方法
四 宮頸黏液法
第二篇 懷孕個月——生命從此開始
的結閤——生命從這裏開始
一 “求愛”路綫圖
二 受精與著床
三 1～2周：尚未妊娠，但一切皆已就緒
四 第3周：受精卵不停地進行細胞分裂
五 第4周：胚胎先形成神經管
孕期生活細節——避開不利因素
一 上班須注意
二 不要在空調房裏呆得過久
三 注意休息
四 均衡補充營養
五 遠離小動物
特彆圖示——防止電磁輻射對胎兒的傷害
六 養成運動的好習慣
散步
遊泳
七 避免藥物對孕卵的傷害
八 不要再接觸洗滌劑
九 剛剛懷孕的養胎食譜
自我護理——早日得知喜訊
一 妊娠徵兆
停經
基礎體溫上升
乳房變化
痣、雀斑明顯
尿頻
妊娠反應開始
自帶增多
異常疲勞
二 自我測試妊娠
早孕試紙測試
假孕
三 怎樣找醫生確診
選擇一所醫院
找好專業醫生
到醫院進行檢查
醫院的診斷方法
四 注意個人衛生
五 預防貧血
六 本月應注意的事項
準爸爸課堂——一切為瞭寶寶
一 清楚自己的責任
二 準備做一個稱職的準爸爸
傾聽
學習
倍伴
忍讓
第三篇 懷孕第2個月——寶寶嚮你傳遞喜訊
胎寶寶——帶尾巴的小生命
胚芽的發育曆程
孕媽媽——齣現晨吐的現象
孕期生活細節——給寶寶好的成長環境
一 職業孕婦應該避開的工作和環境
二 注意居室衛生
開窗通風
溫度適宜
濕度適宜
適當種植花草
保持室內清潔
三 堅持運動
準媽媽體操
四 呼吸乾淨的空氣
五 進行飲食調養
六 推算預産期
以後一次月經來臨日為基準進行計算
根據基礎體溫麯綫計算預産期
利用妊娠日曆
通過超聲波檢查確定預産期
七 孕吐後的保胎食譜
自我護理——減輕早孕反應
一 晨吐的應對方法
二 早孕反應的飲食調理
三 妊娠劇吐的應對方法
特彆圖示——減輕早孕反應的妙招
四 預防異常妊娠
宮外孕
葡萄胎
五 勤刷牙對胎兒的好處
六 妊娠早期要注意的異常情況
準爸爸課堂——多體貼、照顧妻子
一 瞭解準媽心理
二 幫助準媽媽消除不適
應給準媽媽創造溫馨的傢庭環境
體貼準媽媽
第四篇 懷孕第3個月——謹防意外發生
胎寶寶——胎盤完全形成
一 調整你的姿勢
站立姿勢
坐姿
起立姿勢
行走姿勢
上下樓梯姿勢
躺下
休息姿勢
起床的姿勢
拾取東西
二 做傢務活要小心
掃除
洗衣服
做飯
購物
三 及時做早孕檢查
早孕檢查的內容
特彆圖示——便於進行次檢查的著裝與打扮
四 避免性生活
五 預防流産
流産的錶現
流産的預防
六 充分休息是好的保胎方法
七 第3個的保胎食譜
自我護理——防止意外發生
一 注意牙齒保健
二 不要染發或燙發
三 妊娠初期要防感冒
四 懷孕前3個月的陰道齣血
你不必擔心的齣血
令人擔憂的齣血
準爸爸課堂——給妻子一個好心情
一 關心準媽媽
要盡量使準媽媽心情愉快
要盡可能地讓準媽媽多休息一會兒
二 保護孕媽媽
第五篇 懷孕第4個月——開始顯齣懷孕體態
第六篇 懷孕第5個月——感覺到瞭寶寶的萌動
第七篇 懷孕第6個月——展示自己的孕姿
第八篇 懷孕第7個月——一搖一擺的幸福
第九篇 懷孕第8個月——需要多休息
第十篇 懷孕第9個月——緩解身體不適
第十一篇 懷孕0個月——孕産期倒計時
第十二篇 輕鬆分娩及産後恢復——做一個健康的新媽媽

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《生命之初：孕育生命的奇妙旅程》 這本書將帶您踏上一段探索生命起源的宏大旅程。我們將深入瞭解受精卵從最初的微小萌芽，到在母體內孕育成為一個完整生命的令人驚嘆的過程。這不是一本關於特定時間節點的描繪，而是一部描繪生命孕育過程中細胞、組織、器官形成和發展的全景史詩。 第一章：生命的火花——受精的奧秘 一切生命的起點，都源於一個瞬間的奇跡——受精。在本章中，我們將詳細剖析精子與卵子相遇並融閤的生物學過程。我們會深入探討精子的結構、運動機製以及卵子的準備工作，揭示它們如何剋服重重障礙，最終實現“一觸即成”的生命結閤。我們將一同見證染色體的神奇組閤，這個組閤決定瞭新生命的所有基本特徵。這不僅僅是細胞的結閤，更是生命延續的序麯，一場基因信息傳遞的盛大交響樂。我們將以一種親切而又不失科學嚴謹的方式，為您展現生命最初那微小而又充滿無限可能的一刻。 第二章：細胞的分裂與分化——生命的早期構建 受精卵的誕生僅僅是開始，生命的真正構建工程隨即展開。本章將聚焦於早期胚胎發育的關鍵階段：細胞分裂（卵裂）和細胞分化。您將瞭解到，最初的那個單一細胞，如何以驚人的速度進行著連續不斷的有絲分裂，形成越來越多的細胞。更重要的是，我們將深入探討細胞分化這一“化腐朽為神奇”的過程。我們會解釋細胞如何從原本形態相似的狀態，逐漸“分工閤作”，朝著不同的方嚮發展，最終形成構成身體各個部分的特定細胞類型，例如神經細胞、肌肉細胞、骨骼細胞等等。這是一個充滿秩序與協調的復雜過程，我們將用生動的語言和清晰的圖景，呈現生命早期細胞世界的“大爆炸”與“精雕細琢”。 第三章：胚層的形成與組織器官的萌芽——生命的藍圖開始繪製 隨著細胞數量的增加和分化，胚胎逐漸呈現齣更為復雜的結構。本章將詳細闡述胚層的形成，即由早期細胞團聚形成的三個基本胚層：外胚層、中胚層和內胚層。我們將一一解讀每個胚層所扮演的關鍵角色，以及它們將如何分彆發育形成身體的各種組織和器官。例如，外胚層將孕育皮膚、神經係統；中胚層將發育成肌肉、骨骼、循環係統；而內胚層則會形成消化係統、呼吸係統等。您將看到，生命最初的藍圖，是如何通過胚層的分化與重塑，一步步勾勒齣未來身體的整體輪廓。我們將為您展現一個動態的生命發展過程，如同藝術傢在畫布上精心勾勒齣初稿。 第四章：身體器官的成形——生命功能的初步實現 進入這一階段，生命體內的各個器官開始加速形成，並逐步承擔起各自的生理功能。本章將分彆對主要的器官係統進行細緻的描繪，例如心髒的跳動、大腦的初步發育、四肢的輪廓顯現、消化係統的構建等等。我們會探討這些器官在發育過程中所經曆的關鍵性轉變，以及它們如何通過精密的相互協調，為生命的獨立運作做好準備。這不僅僅是結構的形成，更是生命基本功能的初步實現。您將瞭解到，每一個器官，從微小的血管到復雜的神經網絡，都經曆瞭無數次的生長、連接與優化，共同構成一個有機的整體。 第五章：胎兒的成長與變化——生命體徵的日漸成熟 隨著孕育的深入，胎兒的成長和變化變得更為顯著。本章將聚焦於胎兒在母體內的各個發育階段，從最初的胚胎形態，到逐漸擁有更為清晰的人類特徵。我們將詳細描述身體各部分的生長速度、比例變化，以及胎兒各項生理功能的逐漸完善。這包括感知能力的發展，例如聽覺和觸覺的萌芽；以及運動能力的初顯，例如細微的肢體活動。我們將呈現一個充滿活力的生命體，在安全而溫暖的環境中，經曆著日復一日的茁壯成長，為最終的誕生積蓄力量。 第六章：母體的配閤與支持——生命孕育的生命綫 生命的孕育並非單方麵的過程，母體扮演著至關重要的角色，提供著生命得以延續的全部支持。本章將著重探討母體在整個孕育過程中的生理變化和配閤機製。我們將深入瞭解胎盤的功能，它如同生命體之間的橋梁，負責營養的輸送、廢物的排除以及激素的分泌，維係著胎兒的生命。同時，我們也將探討母體自身循環係統、內分泌係統以及免疫係統的調整，以適應不斷增長的胎兒和維持孕期的穩定。這是一個母愛與生命力的雙重奏，我們將展現母體為孕育新生命所付齣的巨大努力和非凡的生理適應能力。 第七章：生命的奇跡與規律——孕育過程的宏觀視角 在對生命的微觀構成和發育過程有瞭深入瞭解後，本章將帶領讀者以更為宏觀的視角審視整個孕育旅程。我們將討論生命孕育過程中普遍存在的規律和共性，以及個體之間可能存在的差異。這包括發育時間錶的大緻框架，以及影響發育的一些關鍵因素。我們將強調生命的強大適應性和內在的自我調節能力，這些能力使得生命能夠在復雜多變的體內環境中，穩步走嚮成熟。本章旨在升華對生命孕育的理解，認識到其中蘊含的深刻科學原理和令人敬畏的生命力量。 《生命之初：孕育生命的奇妙旅程》 旨在為每一位對生命充滿好奇的讀者提供一份詳實而富有洞察力的導覽。我們希望通過對生命孕育過程各個環節的細緻解析，能夠幫助您更深刻地理解生命的誕生是多麼一個復雜、精密且充滿奇跡的事件。這本書將是您探索生命奧秘的得力助手，也是您感悟生命價值的深刻啓迪。

评分☆☆☆☆☆

我特彆留意瞭書中對於案例分析的處理方式，這部分展現瞭作者深厚的實踐功底。很多同類書籍在提供案例時，往往隻是簡單地描述現象或結果，缺乏對“為什麼”的深入挖掘。然而，這本書不同，它對於每一個案例的剖析都極其透徹，從初始的背景設定、關鍵變量的識彆、到實施過程中的每一步決策，都有詳盡的記錄和反思。更難能可貴的是，作者敢於展示那些失敗的嘗試和走過的彎路，這使得分析結果更加真實可信，充滿瞭人性的溫度。通過這些真實的案例，我不僅學習到瞭正確的操作流程，更重要的是，領悟瞭在復雜情境下如何權衡利弊、做齣最優判斷的思維模型。這種基於實戰經驗的總結，比純粹的理論推導更具指導意義和參考價值，讓這本書的實用性大大提升瞭一個檔次。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是視覺的享受，封麵采用瞭那種帶著微微磨砂質感的紙張，觸感溫潤而高級，主色調是沉穩的墨綠，點綴著金色燙印的標題和圖案，散發齣一種古典而又雅緻的氣息。內頁的紙張厚度拿捏得恰到好處，既保證瞭閱讀時的舒適度，又不會顯得過於笨重。更值得稱贊的是它的排版布局，留白的處理非常得當，文字和插圖之間的呼吸感很強，即便是需要長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。尤其是那些復雜的圖示部分，作者或設計者明顯花瞭大心思，綫條的精細度和色彩的運用都達到瞭專業水準，不是那種敷衍瞭事的粗糙印刷品。翻閱起來，那種紙張與指尖摩擦的沙沙聲，仿佛都在述說著作者對知識的敬畏和對讀者的尊重。可以說，這本書的實體品質，已經超越瞭一般科普讀物的範疇，更像是一件值得珍藏的藝術品。光是放在書架上，它獨特的質感和沉穩的色調，就能立刻提升整個書房的格調。我對這本書的期待值，首先就從這份精良的製作工藝開始建立起來的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度，給我的感覺就像是走進瞭知識的迷宮，每當你以為自己觸及瞭邊界時，總會有更深邃的領域嚮你敞開。它不僅僅停留在基礎概念的羅列上，而是深入挖掘瞭許多我之前從未留意過的細節和背後的邏輯。比如，在探討某些理論模型時，作者引用瞭大量的曆史文獻和最新的研究成果作為支撐，邏輯鏈條嚴密得讓人拍案叫絕。我尤其欣賞作者在解釋復雜問題時所采取的“庖丁解牛”式的剖析方法，能夠將那些晦澀難懂的術語，通過生動的類比和層層遞進的結構，變得清晰易懂。閱讀過程中，我好幾次因為一個突然領悟到的新視角而不得不停下來，迴味再三，甚至會立刻去查閱一些延伸的資料。這種強烈的求知欲被激發的感覺，正是我購買非虛構類書籍最渴望得到的體驗。它不喂給你現成的結論，而是教給你如何獨立思考和構建知識體係，這纔是真正的“授人以漁”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其鮮活有趣，完全沒有傳統教科書那種刻闆的說教腔調。作者的文筆帶著一種洞察世事的幽默感，讀起來非常放鬆，仿佛是坐在一個學識淵博的長輩身邊聽他娓娓道來。他擅長運用那些生活化的場景和充滿畫麵感的描述，將原本可能枯燥的理論知識變得栩栩如生。比如，在解釋某些原理時，他會穿插一些簡短的、如同短篇小說般的案例研究，這些小故事不僅增強瞭可讀性，更重要的是，讓那些抽象的概念有瞭可以附著的“情感重量”。我發現自己閱讀這本書時，很少有走神的時候，因為每一個段落都可能藏著一個讓人會心一笑的轉摺，或者是一個引發深度思考的金句。這種能夠將嚴肅的知識與輕鬆愉快的閱讀體驗完美結閤的能力，無疑是作者高超的文字駕馭能力的體現，讓學習過程變成瞭一種享受而非負擔。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織邏輯，無疑是其最讓人稱贊的骨架。它采用瞭非常清晰的層級劃分，從宏觀的框架到微觀的細節，過渡自然得如同一次精心編排的交響樂。每一章節的開頭都會設置一個明確的“學習目標”導覽，讓讀者在進入具體內容前就能對本章的內容範圍和深度有所預判，有效避免瞭信息過載。章節之間的銜接也處理得十分巧妙，前一章的結尾常常會留下一個懸念或者引入一個過渡性的概念，自然而然地將讀者的注意力引嚮下一部分。這種精心設計的閱讀路徑，極大地提升瞭學習效率和知識的內化速度。我感覺自己不是在“被動”地閱讀，而是在“主動”地沿著作者鋪設的軌道，係統地、有條不紊地構建起一個完整的知識體係，這種被引導的清晰感，對於係統性學習一門學問至關重要。