孕産嬰護理專傢指導(雙色版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李雪明著 著

圖書標籤:

• 孕期護理
• 産後恢復
• 嬰兒護理
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 新手爸媽
• 孕婦
• 育兒指南
• 0-3歲
• 親子關係

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530843840

商品编码：29537101978

包装：平装

出版时间：2007-09-01

基本信息

書名：孕産嬰護理專傢指導(雙色版)

定價：29.80元

作者：李雪明著

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2007-09-01

ISBN：9787530843840

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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近年來，年輕夫婦們的生育觀念發生瞭根本性的改變，對生育質量的要求越來越高。他們渴望全麵、係統、詳細地瞭解有關優生優育和孕産期保健知識，盼望母子平安度過圍産期，避免齣生缺陷，獲得一個健康、聰明、可愛的寶寶。
本書盡量避免懷孕前的準備開始，一直到幼兒的培育為止，對胎兒的發育，嬰兒的身心發展，幼兒的體格、智能變化，以及母體的保建與護理，都進行瞭比較深入的科學論述，希望能以父母的愛心和我們全麵科學指導，營造一個個幸福傢庭。
　　本書盡量避免解釋“為什麼”，著重介紹“怎麼做”，從而能夠讓讀者在很短的時間之內以快捷的方式瞭解、掌握妊娠生活、科學育兒所必需的參照“方案”。從這個意義上說，該書必將成為年輕父母所青睞的實用手冊。

目錄

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章　孕前準備與優生
　一、孕前須知
　　1.有計劃地懷孕
　　2.男女佳生育年齡
　　3.生育不宜過早
　　4.生育不宜過晚
　　5.選擇佳的懷孕季節
　　6.婚後不宜馬上懷孕
　　7.懷孕的佳時機
　　8.什麼是胎教
　　9.胎教常用方法
　二、優生知識　
　　1.孕前須加強營養
　　2.職業女性應遠離不利優生的工作環境
　　3.哪些情況不宜受孕
　　4.懷孕時應禁忌的藥物
　　5.懷孕時應避免的食物
　　6.不要接觸X綫
　　7.準備做父親，何時戒煙、戒酒
　　8.孕前忌病毒感染
　　9.孕前忌用化妝品
　　10.孕前忌用洗滌劑
　　11.孕前忌用服安眠藥
　　12.忌避孕期間懷孕
　　13.在身體疲勞時不要懷孕
　　14.在蜜月旅行中受孕不利於優生
　　15.停服避孕藥後不要很快懷孕
　三、身體健康與優生
　　1.心髒病與生育
　　2.精神病與生育
　　3.癲癇與生育
　　4.甲狀腺疾病與生育
　　5.貧血與生育
　　6.肺結核與生育
　　7.肝炎與生育
　　8.糖尿病與生育
　　9.與生育
　　10.高血壓與生育
　　11.與生育
　　12.ABO血型不閤與生育
　　13.陰道炎與生育
　　14.與生育　
　　15.梅毒與生育
　四、遺傳谘詢
　　1.什麼叫遺傳谘詢
　　2.哪些人需要做遺傳谘詢
　　3.遺傳谘詢的方法
　　……
第二章　懷孕與日常生活
第三章　孕期營養與護理
第四章　分娩知識
第五章　産後護理
第六章　産後體形恢復
第七章　新生兒營養與護理
第八章　嬰兒營養與陽護理
第九章　幼兒營養與護理
第十章　孩子的常見疾病
附錄：兒童計劃免疫程序錶

作者介紹

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文摘

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序言

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《新手父母孕育指南：科學坐月子，健康喂養，聰明育兒》 前言 新生命呱呱墜地，對於每一個傢庭而言，都是一份沉甸甸的喜悅，也意味著一段充滿挑戰與奇跡的旅程的開始。從孕育生命的那一刻起，直到孩子蹣跚學步，父母們都會經曆無數的疑問、焦慮與探索。如何保障母嬰健康？怎樣科學地度過孕期、産褥期？如何為寶寶提供最優質的營養？如何科學有效地引導孩子健康成長？這些問題，常常讓初為人父母的年輕一代感到力不從心。 這本《新手父母孕育指南》正是為解答這些睏惑而生。我們深知，每一個孩子都是傢庭的未來，每一個父母都渴望給予孩子最好的嗬護。因此，我們匯集瞭國內外權威的育兒理念、資深的婦幼保健專傢經驗，以及大量真實父母的成功實踐，旨在為您提供一套全麵、實用、科學的孕育指導。本書力求以通俗易懂的語言，嚴謹可靠的內容，為您鋪就一條通往健康孕育、科學喂養、聰明育兒的平坦大道。 我們相信，科學的知識是應對挑戰最有力的武器。通過閱讀本書，您將不僅獲得養育後代的知識，更能從中汲取信心與勇氣，享受為人父母的幸福與快樂。 第一篇：孕期健康與安胎 懷孕，是一個女人生命中最 Děngyú 奇妙的階段，也是一個需要格外嗬護的時期。身體的巨大變化，激素水平的波動，以及對胎兒健康的擔憂，都可能讓孕婦感到不安。本篇將為您提供全方位的孕期指導，助您平穩度過這十個月。 孕早期（0-12周）：生命的萌芽與守護 確認懷孕： 身體信號識彆，驗孕方法解析（尿液、血液），選擇産檢醫院。 孕早期癥狀應對： 惡心嘔吐（孕吐）的生理原因與緩解方法，如少量多餐、選擇易消化食物、保持空氣流通、尋求心理支持等。疲勞感、尿頻、情緒波動等常見不適的調適。 營養補充： 葉酸的重要性與補充時機，孕早期飲食原則（均衡、多樣、易消化），建議攝入的食物（全榖物、豆類、綠葉蔬菜、瘦肉、魚類），避免的食物（生食、高汞魚類、咖啡因、酒精）。 生活方式調整： 避免接觸有害物質（化學品、放射綫、煙酒二手煙），規律作息，適度運動（散步、孕婦瑜伽），著裝建議（舒適、透氣）。 首次産檢： 孕早期産檢的重要性，包括建立母子健康檔案、 B超檢查（確定孕周、胎數、排除宮外孕）、血尿常規、優生五項等。 孕早期常見風險與應對： 異位妊娠（宮外孕）的早期識彆與處理，先兆流産的跡象（陰道齣血、腹痛）及處理原則（臥床休息、遵醫囑保胎）。 孕中期（13-28周）：身體的穩步成長與胎兒的發育 孕中期身體變化： 孕吐逐漸緩解，食欲增加；腹部隆起，體重穩定增長；皮膚變化（妊娠紋、色素沉著），乳房變化。 營養與飲食： 孕中期是胎兒快速發育的關鍵時期，需要更充足的營養。鐵、鈣、蛋白質、維生素D等重要營養素的補充。製定個性化飲食計劃，推薦食譜示例。 胎動感知： 胎動的意義，何時開始感知胎動，如何規律監測胎動（不同孕周的胎動次數正常範圍），異常胎動（胎動過頻、過少、停止）的應對。 孕中期産檢： 重點關注胎兒發育情況（B超、唐氏篩查、無創DNA檢測），母體健康狀況（血糖、血壓、尿蛋白）。 孕期運動： 推薦適閤孕中期的運動方式（遊泳、孕婦操），注意事項（避免劇烈運動、注意休息）。 孕期心理調適： 孕期情緒變化是正常的，學會應對壓力、焦慮，保持積極心態。夫妻溝通與支持的重要性。 孕晚期（29-40周）：迎接新生命的準備 孕晚期身體變化： 腹部明顯增大，活動不便；胎兒入盆，可能齣現假性宮縮；恥骨聯閤疼痛，腿部水腫。 營養與飲食： 少量多餐，保證營養均衡，避免高鹽高脂食物。關注胎兒體重增長情況。 分娩準備： 瞭解分娩方式（順産、剖腹産）及其利弊，學習分娩過程中的自我調節方法（呼吸法、拉瑪澤呼吸法）。 孕晚期産檢： 産檢頻率增加，重點監測胎兒胎位、羊水量、宮頸成熟度，為分娩做最後評估。 分娩信號識彆： 規律宮縮、見紅、破水等分娩徵兆的判斷，何時需要入院待産。 孕期常見並發癥： 妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的預防與管理，胎盤早剝、前置胎盤的識彆與處理。 産前教育： 參加産前培訓課程，學習育兒知識，減輕對分娩的恐懼。 為新生兒做準備： 準備待産包，布置嬰兒房，購買必需品（奶瓶、奶粉、尿布、衣物等）。 第二篇：産後恢復與月子護理 分娩後的媽媽，身體經曆瞭巨大的創傷，需要科學的護理纔能盡快恢復健康。同時，新生兒的到來也帶來瞭新的挑戰。本篇將為您詳細解讀科學坐月子的方法，讓新媽媽重煥活力。 産後即刻的護理： 産後觀察： 子宮復舊、惡露排齣、傷口情況（會陰側切/剖腹産傷口）的監測。 早期活動： 産後早期下床活動的重要性及方法，預防血栓形成。 傷口護理： 順産會陰傷口與剖腹産腹部傷口的清潔消毒，避免感染。 科學坐月子： 坐月子的誤區澄清： 並非“完全不動”或“捂得嚴嚴實實”。 産後飲食調理： 第一周： 以清淡、易消化、補氣血的食物為主，如排骨湯、雞湯（少油）、紅糖水、蔬菜粥等，促進惡露排齣，幫助子宮收縮。 第二周： 逐步增加營養，開始補充蛋白質和維生素，如魚肉、瘦肉、雞蛋，注意食物的溫補性。 第三、四周： 增加高蛋白、高熱量食物，為母乳喂養提供充足能量，如各種湯品、燉菜，注意均衡攝入。 避免的食物： 辛辣刺激、寒涼生冷、不易消化的食物，可能影響乳汁質量或引起腹瀉。 産後個人衛生： 淋浴與洗頭（注意水溫和保暖）、刷牙（選擇軟毛牙刷）、會陰清潔。 産後運動： 循序漸進的産後恢復操，幫助身體機能恢復，改善鬆弛的肌肉。 産後心理調適： 警惕産後抑鬱，尋求傢人支持，與他人交流，保持積極樂觀的心態。 惡露與子宮復舊： 瞭解惡露的正常顔色、量、持續時間，子宮復舊的過程，齣現異常情況（惡露淋灕不盡、有異味）及時就醫。 母乳喂養： 建立母乳喂養： 産後早期進行肌膚接觸，盡早開始哺乳。 正確的哺乳姿勢： 嬰兒含接乳頭的方法，避免乳頭皸裂。 奶量不足的應對： 增加哺乳頻率，保證充分休息，調整飲食，必要時尋求專業谘詢。 乳房護理： 防止乳腺炎，脹奶時的處理方法，乳房按摩。 剖腹産術後護理： 術後疼痛管理： 止痛藥的使用，疼痛緩解方法。 傷口護理： 保持傷口清潔乾燥，避免感染。 早期活動： 盡早下床活動，促進腸蠕動，預防粘連。 飲食建議： 術後禁食，逐步過渡到流質、半流質、普食。 第三篇：科學喂養新生兒 喂養是寶寶成長發育的基礎，科學的喂養方式能為寶寶的健康打下堅實的基礎。本篇將從母乳喂養到配方奶喂養，為您提供全方位的指導。 母乳喂養的奧秘： 母乳的優勢： 營養全麵、易消化吸收、增強免疫力、促進親子關係。 掌握哺乳技巧： 識彆嬰兒飢餓信號（吮吸、找尋、哭鬧），規律哺乳，保證兩側乳房都得到充分吸吮。 乳汁分泌不足的應對策略： 追奶的有效方法，如增加吸吮次數、保證充足睡眠、均衡飲食、放鬆心情。 輔食添加前的準備： 瞭解輔食添加的時間點（通常在6個月左右），母乳喂養寶寶的輔食添加原則。 配方奶喂養的科學指南： 如何選擇閤適的配方奶： 根據寶寶月齡、體質選擇奶粉，瞭解不同品牌和類型的配方奶。 衝調配方奶的正確方法： 水溫、奶粉與水的比例、衝調順序，保證奶液的營養成分不流失。 喂養量與頻率： 不同月齡寶寶的奶量需求，觀察寶寶的飽腹信號。 奶瓶的選擇與清洗消毒： 選擇閤適的奶嘴，正確清潔和消毒奶瓶，防止細菌滋生。 混閤喂養與人工喂養： 混閤喂養的技巧： 母乳與配方奶的結閤方式，如何判斷寶寶的實際攝入量。 人工喂養的注意事項： 保證營養均衡，觀察寶寶的消化吸收情況。 新生兒喂養中的常見問題： 吐奶與溢奶： 區分生理性吐奶與病理性嘔吐，喂奶後拍嗝的方法。 腹脹與脹氣： 預防措施，緩解方法，如腹部按摩。 便秘與腹瀉： 瞭解正常大便的性狀，識彆便秘和腹瀉的跡象，及時調整喂養方式或就醫。 過敏： 嬰兒食物過敏的常見錶現，如濕疹、腹瀉、嘔吐，如何通過調整飲食進行管理。 輔食添加： 何時開始添加輔食： 6個月左右，觀察寶寶的 Readiness Signals (準備信號)。 從單一到多樣： 循序漸進地引入各種食材，從泥糊狀到顆粒狀。 營養均衡的輔食： 榖物、蔬菜、水果、肉類、蛋黃、魚類等。 自製輔食的安全性： 食材的選擇、烹飪方式、保存方法。 不適閤寶寶吃的食物： 蜂蜜（1歲以下）、過鹹、過甜、刺激性食物。 第四篇：聰明育兒與寶寶成長 養育一個健康聰明的寶寶，不僅需要科學的喂養，更需要耐心細緻的引導和關愛。本篇將為您揭示育兒的智慧，助力寶寶全麵發展。 新生兒的護理： 洗澡與撫觸： 掌握正確的洗澡方法，嬰兒撫觸的好處與技巧。 換尿布與臀部護理： 預防尿布疹，及時更換尿布。 睡眠與排泄： 培養規律的睡眠習慣，瞭解新生兒的排尿排便規律。 臍帶護理： 保持臍部乾燥清潔，預防感染。 黃疸的觀察與處理： 識彆生理性黃疸與病理性黃疸。 寶寶的生長發育： 瞭解寶寶的裏程碑： 不同月齡寶寶的體格、語言、認知、社交情感發展規律。 如何觀察和評估寶寶的發育： 通過遊戲、互動等方式。 促進寶寶大運動發展： 翻身、爬行、站立、行走。 促進寶寶精細運動發展： 抓握、捏取、塗鴉。 早期教育與認知發展： 語言發展： 父母如何與寶寶交流，鼓勵寶寶牙牙學語。 認知能力培養： 通過感官遊戲、繪本閱讀、探索式學習，激發寶寶的好奇心和學習興趣。 早期情商培養： 識彆和理解寶寶的情緒，給予安全感和關愛。 親子互動與情感連接： 高質量的陪伴： 放下手機，全心投入與寶寶的遊戲和互動。 積極迴應寶寶的需求： 給予及時、溫暖的迴應，建立牢固的親子依戀。 傢庭成員的參與： 鼓勵爸爸參與育兒，共同分擔責任。 安全意識與意外預防： 居傢安全： 防範觸電、燙傷、墜落、誤食等風險。 外齣安全： 乘車安全、遊玩安全。 兒童急救常識： 應對發燒、咳嗽、窒息等突發情況。 培養良好的行為習慣： 如廁訓練： 適時適度地進行如廁訓練。 餐桌禮儀： 培養良好的飲食習慣。 規則意識： 設立明確的界限和規矩，幫助寶寶建立秩序感。 結語 孕育新生命，是一場充滿愛與責任的遠航。這本《新手父母孕育指南》希望能成為您航行中的指南針，為您指明方嚮，提供支持。我們深信，隻要懷揣著愛與耐心，掌握科學的方法，您就能成為一位齣色的父母，陪伴孩子健康快樂地成長，共同創造美好的傢庭時光。願您和您的寶寶，在這個美好的旅程中，收獲滿滿的幸福與溫馨！

评分☆☆☆☆☆

這本《孕産嬰護理專傢指導(雙色版)》的內容對我來說，簡直是黑暗中的一盞明燈，尤其是在我第一次麵對寶寶需要全天候照料的那些手忙腳亂的日子裏。我記得剛把孩子接迴傢那會兒，晚上喂奶、換尿布、哄睡，每一個環節都讓我焦慮到不行，生怕哪裏做錯瞭會影響到寶寶的健康。市麵上關於育兒的書籍多如牛毛，但很多都講得過於理論化，或者側重於某一兩個方麵，缺乏一個全麵的、手把手的指導。這本書最讓我感到驚喜的是它的實用性。它不是那種隻告訴你“要這樣做”的書，而是會細緻地解釋“為什麼這樣做”，比如為什麼有些奶粉更容易上火，為什麼寶寶的睡眠周期和成人不同，這些深層次的解釋，讓我從被動的操作者，變成瞭能夠理解並預判寶寶需求的照護者。特彆是關於産後媽媽的身體恢復部分，描述得非常體貼，它關注的不僅僅是寶寶，也照顧到瞭新手媽媽在生理和心理上可能遇到的巨大挑戰，讓我感覺自己被看見瞭，而不是孤軍奮戰。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的排版和設計簡直是為忙碌的父母量身定做的。雙色版的優點在需要快速查找信息的時候體現得淋灕盡緻。我經常是半夜抱著還在哭鬧的寶寶，另一隻手摸索著找書，很多關鍵點，比如“如何判斷寶寶是脹氣還是餓瞭”或是“緊急情況下的處理步驟”，通過顔色的區分和圖標的標注，能夠瞬間鎖定，這比翻閱大段文字要高效太多瞭。我特彆欣賞它在介紹不同月齡寶寶的生長發育裏程碑時，那種條理清晰的圖錶製作。它不會給你灌輸“你的孩子必須在某月學會爬行”的壓力，而是提供瞭一個寬泛的參考範圍，讓你能更放鬆地觀察和接納自己孩子的節奏。而且，對於一些新手父母最頭疼的“母乳喂養的姿勢”和“輔食添加的順序”，書裏提供的插圖清晰到仿佛是請瞭一個專業的護士在旁邊現場演示，每一個細節的受力點和角度都標注得非常明確，大大減少瞭我嘗試錯誤和自我懷疑的時間。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當我第一次看到這本《孕産嬰護理專傢指導(雙色版)》的書名時，我擔心它會過於嚴肅和學術化，難以融入我們這種日常的生活節奏。畢竟，照顧新生兒哪有那麼多時間去啃大部頭？然而，事實證明我的擔憂是多餘的。這本書的行文風格非常親和，沒有故作高深的術語，即便是一些專業的醫學概念，也總是用非常貼近生活、易於理解的語言進行解釋。它更像是一位經驗豐富、沉穩耐心的鄰傢長輩在耳邊細語，而不是一本冷冰冰的教科書。最讓我覺得溫暖的是，它在強調科學護理的同時，也一直在提醒我們要關注父母的情緒管理。它提供瞭關於如何分配傢務、如何與伴侶有效溝通育兒分工的建議，這些“軟技能”的重要性，往往被其他隻關注寶寶生理健康的指南所忽略瞭。這本書的視角是全麵的，它關懷的是整個傢庭的福祉。

评分☆☆☆☆☆

這本書的作者的專業背景和經驗確實是這本書最硬核的部分。你能明顯感覺到，這本書不是隨便一個作者搜集資料拼湊齣來的，而是經過瞭多年臨床實踐的沉澱。我特彆關注瞭一些比較少見但又非常實際的問題，比如新生兒黃疸的傢庭觀察指標、臍帶護理的注意事項，以及如何正確識彆寶寶不同啼哭聲背後的真實需求。市麵上很多育兒書在這些方麵往往一帶而過，但這本書卻深入挖掘瞭細節。例如，它對“如何應對腸絞痛”的處理方案，就提供瞭好幾種不同的按摩手法和安撫技巧，並詳細說明瞭每種技巧的適用場景和可能的效果，這給瞭我極大的選擇空間和應對能力。這種“專傢指導”的定位，讓我對書中的建議充滿瞭信任感，知道自己不是在盲目地嘗試網絡上的偏方，而是在遵循科學、係統化的護理流程。

评分☆☆☆☆☆

自從有瞭這本書，我的“育兒焦慮癥”得到瞭極大的緩解。以前我總是在網上不停地搜索各種信息，每個新情況齣現都可能引發一場小型的傢庭危機，因為我們不知道該相信誰的說法。有瞭這本作為“工具書”，我的決策流程清晰瞭許多。它不僅涵蓋瞭從懷孕後期準備到寶寶一歲多的基礎護理，還涉及到一些進階的主題，比如如何安全地進行寶寶的早期運動發展訓練，以及在疾病來臨時（比如感冒、發燒）的傢庭初步處理流程和何時必須就醫的紅綫。這種係統性和權威性，讓我能夠迅速建立起一套屬於自己傢庭的、高效的護理體係。它不是一本讀完就束之高閣的書，而是真正融入瞭我們日常生活的助手，每當遇到拿不準的問題，翻開它，總能找到一個踏實、可靠的答案，讓我能更專注於享受和寶寶在一起的寶貴時光，而不是沉溺於無休止的自我懷疑之中。