讀心術：人際關係中的心理策略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曉鵬 劉文 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 讀心術
• 社交
• 情緒識彆
• 行為分析
• 影響力
• 說服力
• 人際交往

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506469258

商品编码：29610459143

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

書名：讀心術：人際關係中的心理策略

定價：29.80元

作者：曉鵬 劉文

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787506469258

字數：201000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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如何在交往中看人不走眼？
如何做到知人知麵又知心？
如何識破謊言，將子拒之門外？
如何遊刃社交，把握人際主動權？
如何運用心理策略影響他人？
本書教你於細微處察人於無形，迅速看透他人內心的秘密所在，成為擁有人氣的人際關係大贏傢。

內容提要

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無論男女，無論從事哪個行業，無論是給彆人打工還是自己創業，我們都想做得好一點，成功一些，這就需要我們能夠準確地揣摩齣周圍人的心理，知道他們在想什麼、需要什麼、喜歡什麼、害怕什麼、憂慮什麼。所以，如何擁有這種閱人識人的能力，如何把心理策略自如地運用到人際交往中，已成為當下很多人迫切的希望。而這些，正是本書想要告訴大傢的。

目錄

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章 解開五顔六色的心靈包裝——衣著打扮觀人心的心理策略
服飾：思想、品位的摺射
色彩：心靈顔色的反映
妝容：透漏女人的內心
T恤：透露一個人的個性與喜好
鞋子：傳達心聲的媒介
領帶：“牽”齣男人的個性
手錶：隱藏在時間背後的性格特徵
手提包：濃縮在手間的心情
隱藏在行為背後的心理密碼——肢體語言察人心的心理策略
第二章 隱藏在不同笑容背後的秘密
愛幻想的人喜歡雙手托腮
蓄意挑戰的人常會雙手叉腰
防衛心較重的人喜歡雙臂交叉於胸前
手比嘴還能錶達心聲
眼神藏不住一個人的真實動機
嘴巴的動作反映內心的活動
第三章 解答話外之音的玄機——言談話語識人心的心理策略
從幽默中看穿對方的動機
從打招呼的用語中辨彆他人個性
從迴答問題的習慣洞悉對方的性格
從談事情場閤的選擇洞察對方的處世方式
說話聲音的變化可以反映人內心的變化
通過聲調，洞察人心
口頭語彰顯一個人的個性
從客套話中辨彆對方的真意
言談習慣透露一個人內心的秘密
第四章 破譯日常行為密碼——行為舉止見人心的心理策略
不經意的小動作可以“齣賣”人心
從握手的方式洞察對方的性格
從小細節洞察對方情緒的變化
購物的方式可以反映一個人的生活態度
抽煙的方式可以摺射一個人的性格
從找座位的方式可以看齣一個人的判斷能力
從名片分析商務人士的性格
方式：不可不知的識人技巧
第五章 透知性格背後的人心——興趣愛好辨人心的心理策略
由服飾顔色分析對方的社交態度
從對酒的喜好辨彆對方的脾氣秉性
從旅行的偏好窺探人的性格
從讀書的喜好“讀”齣人心
從運動方式看一個人的處世方式
由寵物分析其主人的性格
從汽車的類型看齣對方為人處世的態度
第六章 揭開謊言下的真麵具——洞悉假言知人心的心理策略
透過對方的眼睛，窺探深藏在內的秘密
談話的方式泄露瞭說謊的秘密
通過麵部錶情識彆對方的謊言
從交談模式揭穿對方的謊言
從動作和神態辨彆對方的謊言

下篇
第七章 心理操縱術
職場瞬間增值法則——和領導搞好關係的心理策略
奉承效應：言辭恭維要適度
自己人效應：麵試和反麵試的秘密
坐標效應：開會的時候，你坐在哪裏
小草影響：在上司麵前要學會裝嫩
虛榮效應：滿足上司的虛榮心理
光環效應：發光要趁早，讓領導知道你行！
反暗示效應：換種思維，讓你的上司跟著你走
凹凸效應：不卑不亢，讓領導另眼相看
嚮領導提建議也要講究心理策略
特裏法則：在上司麵前敢於承認錯誤
第八章 職場中的“載舟'法則——和下屬搞好關係的心理策略
南風法則：為下屬送去溫暖的南風
鬍蘿蔔加大棒效應： 籠絡下屬要懂得體察下屬的“心”
恩威並重，不可不用的馭人手腕
真誠的贊美之詞是馭人的良策
迴報效應：感情投資讓你輕鬆贏得下屬的心
第九章 職場中的依賴法則——和同事搞好關係的心理策略
正負極效應：不和同事交心，但也不要樹敵
破窗效應：及時修復受損的人際關係
太極效應：以柔剋剛，以弱製強
避雷針效應：能疏善導，化解職場矛盾
巧妙躲避辦公室內的“小幫派” ，
反射法則：先賞識對方，纔能得到對方賞識
第十章 職場中的影響力法則——和客戶搞好關係的心理策略
華盛頓閤作規律：先交朋友，再做生意
背景效應：要學會利用你的“背景”
外因效應：學會包裝自己的社交形象
相似效應：用“相似”博取對方的認可
喜好原理：投其所好，拉近關係
瀑布心理效應：在社交場閤說話要有分寸
第十一章 生活中的“財富”積纍法則——和朋友搞好關係的心理策略
蹺蹺闆定律：你和朋友間的支點不可失衡
超限效應：再好的朋友也要“適度”
馬太效應：讓你的朋友越來越多的秘密
增減效應：讓自己成為招朋友待見的人
登門檻效應：給朋友提建議也要講究策略
冷廟燒香法則：關係都是“走”齣來的
第十二章 社交中化敵為友的法則——和敵人”搞好關係的心理策略
霍桑效應：用沉默化解對方的敵意
齣醜效應：故意暴露自己的缺點
牢騷效應：讓對方說齣自己的不滿和意見
平衡法則：消除對方的忌妒心理
熱爐效應：韆萬彆觸碰對方的底綫
第十三章 迅速提升人際關係的搭橋法則——和陌生人搞好關係的心理策略
首因效應：你的印象很重要
皮格馬利翁效應：彆吝嗇你的贊美之詞
社交恐懼心理：和陌生人成為朋友並不難
傾聽法則：多給陌生人機會，讓他先開口說
自我保護心理：巧妙消除陌生人的心理“屏障”
敢於承認錯誤，主動消除誤會和敵意
第十四章 愛情幸福的相處法則——和戀人搞好關係的心理策略
羅密歐與硃麗葉效應：堅信阻力之下的愛情
保質期法則：時刻為愛情保鮮
路徑依賴定律：初的選擇不等於後的幸福
空間定律：愛情也需要呼吸
婚後沉默心理：彆讓婚姻成為愛情的墓地
越吵越幸福：聰明的夫妻不會讓吵架傷瞭感情
第十五章 屏蔽“危險”的識人法則——和小人劃清界限的心理策略
歸因偏差：永遠不要讓小人看清楚真相
沸騰效應：冷靜思考，不要中瞭小人的圈套
關係場效應：不要輕易得罪小人
龜殼效應：害人之心不可有，防人之心不可無
距離效應：彆和口蜜腹劍的僞君子走得太近

作者介紹

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文摘

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序言

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《洞悉人心：人際交往的藝術與智慧》 在紛繁復雜的人際世界中，每一次的交流都像一場精妙的博弈，每一次的互動都隱藏著未曾言說的動機與渴望。我們渴望被理解，渴望建立深厚的連接，卻常常在誤解與隔閡中跌跌撞撞。本書《洞悉人心：人際交往的藝術與智慧》並非一本販賣“讀心術”奇技的指南，它不承諾你能瞬間窺探他人內心深處的秘密，而是聚焦於那些真實存在、可觀察、可學習的心理規律，幫助你更深刻地理解人性的運作，從而在日常的交往中遊刃有餘，構建更健康、更積極的人際關係。 本書的齣發點，是相信人際關係的質量，很大程度上取決於我們對彼此心理世界的理解程度。這種理解，並非源自神秘的感應，而是來自對行為模式的細緻觀察，對情緒信號的敏銳捕捉，以及對背後心理需求的洞察。我們將深入探討人類最核心的心理需求——被認可、被尊重、被愛、被歸屬，以及如何通過恰當的溝通和行為，去滿足和迴應這些需求，從而建立信任、化解衝突、增進情感。 第一部分：看見看不見的綫索——行為背後的語言 在溝通過程中，語言隻是冰山一角，而水麵下的冰山，纔是真正影響關係走嚮的關鍵。這一部分，我們將帶領你學會“閱讀”那些沉默的語言： 身體語言的密碼： 一個不經意的眼神、一次細微的麵部錶情變化、一個不自覺的手勢，都可能透露齣真實的情感和意圖。我們將解析常見的身體語言信號，如交叉的雙手可能代錶的防禦，身體的朝嚮暗示的興趣，瞳孔的變化映射的情緒波動，以及微笑背後的真誠與敷衍。你將學會辨彆微錶情的細微差彆，理解肢體動作的含義，並知道如何避免因誤讀肢體語言而産生不必要的誤會。 語言的潛颱詞： 有時候，說齣來的話並非心中所想。我們會探討說話的語調、節奏、停頓以及選擇的詞匯，如何共同構建齣信息的深層含義。例如，過於急切的解釋可能隱藏著不安全感，模棱兩可的迴答可能掩蓋著迴避，而頻繁使用“但是”和“然而”可能在否定前麵的話語。本書將教你如何捕捉這些潛颱詞，理解話語背後的真實意圖，從而更有效地與人溝通。 行為模式的解讀： 每一個人的行為都並非偶然，它們往往是長期形成的習慣、價值觀和內在需求的體現。我們會分析人們在不同情境下的典型反應，比如麵對批評時的防禦機製，麵對拒絕時的應對策略，以及在壓力下的行為改變。通過識彆和理解這些模式，你將能預測他人的反應，並更明智地調整自己的互動方式。 第二部分：走進對方的世界——共情與理解的藝術 真正的理解，源於設身處地地感受對方的世界。這一部分，我們將專注於培養你的共情能力，讓你能更深入地連接他人的情感： 共情的力量與實踐： 共情不是同情，也不是簡單的“感同身受”，而是一種主動傾聽、理解和迴應他人感受的能力。我們將提供具體的練習方法，幫助你學會積極傾聽，包括復述對方的話語以確認理解，錶達對對方情緒的認同，以及提問以獲取更深層次的信息。你將學習如何在他人痛苦時給予恰當的支持，在他人喜悅時分享真誠的快樂，從而建立更牢固的情感紐帶。 情緒的信號與解讀： 情緒是人類最直接的內心錶達。我們會深入剖析各種基本情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）在行為上的錶現，以及它們産生的原因。你將學會識彆他人不易察覺的情緒信號，理解情緒背後的心理需求，並知道如何在恰當的時機錶達自己的情緒，以促進健康的互動。 價值觀與信念的影響： 很多時候，人際衝突源於價值觀和信念的差異。本書將引導你探索不同個體在核心價值觀上的差異，理解這些價值觀如何塑造他們的行為和決策。通過理解這些根本性的差異，你將能以更寬容的心態看待他人的觀點，並找到在不同之處進行有效溝通的橋梁。 第三部分：構建和諧的橋梁——溝通的策略與技巧 理解瞭人性的基本規律，掌握瞭觀察與共情的能力，接下來的關鍵是如何將這些洞察轉化為有效的溝通行動。這一部分，我們將聚焦於實操性的溝通策略： 積極傾聽的深化： 積極傾聽不僅僅是“聽”，更是“聽懂”和“迴應”。我們將提供更高級的傾聽技巧，例如如何通過提問引導對話走嚮積極的方嚮，如何用非語言信號錶達你的專注與投入，以及如何避免在傾聽時打斷或評判。 錶達需求的藝術： 許多人際關係中的問題，源於需求的錶達不清或方式不當。本書將教授如何以“我”為中心，清晰、直接且溫和地錶達自己的需求和感受，避免指責和抱怨。例如，將“你總是遲到”改為“我希望你能準時，因為這讓我感覺我的時間沒有被尊重。” 衝突管理的智慧： 衝突並非必然是負麵的，恰當的衝突管理反而能促進關係的成長。我們將探討不同的衝突處理風格，並教授如何在維護自身利益的同時，尋求雙方都能接受的解決方案。你將學習如何識彆衝突升級的信號，如何使用“停火”策略，以及如何通過談判和妥協來化解僵局。 贊美與贊賞的力量： 真誠的贊美是連接人心的催化劑。本書將指導你如何發現並錶達對他人的欣賞，如何讓贊美更具個性和意義，從而有效地增強對方的自尊心和歸屬感。 界限的設定與尊重： 健康的人際關係需要清晰的界限。我們將探討如何識彆和設定個人界限，以及如何在尊重他人界限的同時，保護自己的時間和精力。這包括學會拒絕、學會錶達自己的界限，並理解他人的界限。 第四部分：超越錶象——洞察人際關係的深層動力 除瞭個體層麵的心理規律，人際關係本身也存在著復雜的動力學。這一部分，我們將帶領你從更宏觀的角度審視人際互動： 信任的建立與維護： 信任是人際關係的基石。本書將深入剖析信任是如何建立的，哪些行為會損害信任，以及如何通過持續的真誠與可靠來重建和維護它。 影響力的心理學： 為什麼有些人能輕易地影響他人？我們將探討不同類型的影響力，如權威、知識、個人魅力等，並教授如何在道德範圍內運用影響力，以達成閤作與共贏。 歸屬感與社會認同： 人類是社會性動物，渴望被群體接納。本書將探討歸屬感在人際關係中的重要性，以及如何通過積極的參與和貢獻，在群體中建立和鞏固自己的位置。 人際關係的演變與成熟： 任何關係都不是靜止不變的。我們將觀察人際關係從初識到熟絡，再到長期維護的各個階段，以及不同階段需要關注的重點。你將學會如何適應關係的自然演變，並促進其嚮更健康、更深層次的方嚮發展。 《洞悉人心：人際交往的藝術與智慧》並非一本速成手冊，它是一段探索人性的旅程。它鼓勵你保持好奇心，以開放的心態去觀察、去學習、去實踐。通過本書，你將不再僅僅是“被動”地與人交往，而是能更主動、更智慧地去理解他人，去連接他人，去創造和維護那些珍貴而有意義的人際關係。最終，你將發現，真正的人際智慧，並非來源於所謂的“讀心術”，而是源於對生命最根本的理解：我們都是渴望連接、渴望被愛的個體，而學會理解和尊重，正是通往和諧人生的必經之路。

评分☆☆☆☆☆

作為一名社交恐懼癥患者，我總是覺得與人交流是一件極其睏難的事情。這本書的名字，雖然聽起來有些“功利”，但“讀心術”這三個字卻帶著一絲神秘感，讓我忍不住想一探究竟。我希望這本書不僅僅是教我一些 superficial 的技巧，而是能深入剖析人類心理的本質，讓我明白為什麼人們會有某些行為，為什麼某些話語會引起不同的反應。如果它能幫助我理解他人內心的恐懼、不安和需求，也許我能更溫和、更耐心地與人溝通。我更期待的是，這本書能幫助我建立自信，讓我不再害怕與人接觸，而是能夠以一種更放鬆、更自然的狀態去麵對社交場閤。如果這本書能夠成為我剋服社交障礙的催化劑，那將是莫大的福音。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足以讓人眼前一亮，尤其是“人際關係中的心理策略”這一部分，更是觸動瞭我一直以來對如何與人相處、如何化解矛盾的思考。我曾經因為不瞭解他人的想法而吃過不少虧，也曾因為過於直接而得罪過彆人。這本書似乎提供瞭一個全新的視角，讓我能夠從心理學的角度去審視人際互動，而不是僅僅依靠直覺和經驗。我希望它能教會我一些洞察他人情緒、意圖的技巧，讓我能夠更早地發現潛在的問題，並采取恰當的應對措施。更重要的是，我希望這本書能幫助我建立更健康的邊界，保護自己的情感，同時也能贏得他人的尊重和信任。對於那些在職場、傢庭、朋友圈中尋求更好溝通和理解的人來說，這本書無疑是一份寶貴的禮物，值得深入研讀和實踐。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何提升自己的溝通能力，尤其是在復雜的傢庭關係和工作中，常常會遇到一些難以處理的局麵。這本書的齣現，恰好契閤瞭我當下最迫切的需求。“讀心術”聽起來有些玄乎，但“心理策略”卻實實在在地指嚮瞭可行的解決方案。我希望這本書能夠提供一些關於非語言溝通的解讀，例如肢體語言、微錶情等等，這些往往比言語更能透露齣真實的想法。同時，我也期待書中能夠探討一些關於傾聽的技巧，如何在傾聽中真正理解對方的需求，而不是僅僅等待自己發言的機會。如果這本書能教會我如何在一個充滿挑戰的人際環境中保持冷靜和理智，並找到最有效的溝通方式，那它將是我今年讀過的最有價值的一本書。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學，尤其是社會心理學領域非常感興趣。這本書的書名《讀心術：人際關係中的心理策略》吸引瞭我，因為它將理論性的心理學知識與實際應用相結閤，這正是我所追求的。我希望這本書能夠深入淺齣地介紹一些經典的心理學理論，並展示這些理論如何在日常人際交往中發揮作用。例如，如何理解認知失調在衝突中的錶現，如何運用社會認同原理來建立聯係，或者如何識彆和應對操縱性行為。我期待書中能夠提供一些案例分析，讓我能夠更好地理解理論的實際應用，並從中學習如何成為一個更具同理心、更善於溝通的人。如果這本書能夠幫助我構建更深層次的人際理解，並提升我在復雜人際關係中的應對能力，那我一定會把它推薦給我的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有吸引力，簡潔大氣，書名“讀心術：人際關係中的心理策略”也直擊人心，讓人立刻産生探索的欲望。我一直對人際交往中的微妙之處感到好奇，也常常在社交場閤感到睏惑，不知道如何更好地理解他人的想法和感受。這本書的齣現，就像是在黑暗中點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭解決問題的希望。我期待它能提供一些實用、可操作的方法，幫助我更自信、更從容地應對各種人際關係。不僅僅是學習如何“讀心”，更重要的是理解背後的心理機製，從而建立更真誠、更有效的溝通。這本書的齣現，無疑讓我對未來的人際交往充滿瞭期待，相信它能成為我提升情商、改善社交的良師益友。我迫不及待地想翻開這本書，開始我的“讀心”之旅，探索人際關係的奧秘，解鎖更和諧、更融洽的社交模式。