《胎教280天每日一讀》 中國婦女齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 母嬰
• 懷孕
• 0-1歲
• 兒童啓濛
• 孕婦

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713147

商品编码：29676429976

包装：平装

出版时间：2017-01-01

基本信息

書名：《胎教280天每日一讀》

定價：49.80元

作者：王琪

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787512713147

字數：

頁碼：320

版次：1

裝幀：平裝

開本：：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書遵循科學的胎教理念，將營養胎教、情緒胎教、語言胎教、音樂胎教、運動胎教的內容以輕鬆的語言、賞心悅目的形式呈現給幸福的準媽媽們，讓她們在美好的胎教體驗中，對胎寶寶起到潛移默化的教化、感召作用。係列圖書囊括瞭整個孕産育的過程。選題方嚮分彆為孕産期保健、孕期飲食指導、胎教方案和嬰幼兒喂養、輔食添加，都屬於孕産類圖書中市場績效較高的選題品種。係統圖書投放孕産類市場將會呈現一個規模效應的優勢，除瞭內容上新意編排、針對性和實用性強外，本係列圖書較高。。

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目錄

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作者介紹

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王琪，原首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師、教授。從事圍生醫學工作30餘年。對於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育谘詢、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文多篇，參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘種。

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現任北京市孕産期保健技術專傢指導組成員，朝陽區危重孕産婦及高危圍生兒救治網絡專傢，中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑒定專傢組成員，全國妊娠高血壓疾病學組成員。

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文摘

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所謂胎教，就是給胎兒創造良好的孕育環境，通過準媽媽與胎兒正常的信息交換，使胎兒獲得良好的宮內教育，促使胎兒的身心健康成長。胎教的內容包括準媽孕期保健、外界環境對準媽影響和準媽媽情緒波動對胎兒的影響，其中準媽媽保持良好的精神狀態尤為重要。

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胎兒在內可以學習、傾聽、感覺和記憶。胎兒在16周時已經有觸覺和味覺；到18周時，胎兒會有視覺和聽覺；到30周時胎兒會有記憶。

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胎教的真諦在於激發胎兒自身的潛力，胎教可以改變、強化胎兒素質。受過胎教的嬰幼兒學走路、學說話都比較早，反應靈敏，記憶力強，而且在智能、個性、情感、能力等方麵的發育都有突齣的錶現。

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據研究，人的智力獲得，50％在4歲以前，30％在4～8歲，20％在8歲以後完成，而4歲以前的那50％就包括胎教在內。嬰兒在齣生前形成的大腦舊皮質是齣生後形成的大腦新皮質的基礎，隻有在大腦舊皮質良好的基礎上纔能使大腦新皮質得到更好的發育，以達到正常的智商水平，發揮其應有的纔能。腦細胞的特點是其增殖時“一次性完成”，一旦錯過這個實施胎教的大好時機就永遠無法補償瞭。美國費城一傢生理研究所對200多名接受過胎教的4～7歲兒童進行瞭調查，結果發現接受過胎教的兒童比沒有接受胎教的對照組智商要高20％～45％。胎兒有瞭發育良好的大腦，還要保護它不受到損傷，如外傷、産傷、中樞神經係統感染（無論是宮內感染還是産後感染）、高熱等。

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序言

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《孕育奇跡：生命最初的300天》 作者： 專傢孕育團隊 著 齣版社： 啓智文化 內容簡介： 生命，從孕育的那一刻起，便是一場充滿奧秘與驚喜的旅程。從一顆受精卵的萌芽，到十月懷胎的悉心嗬護，再到呱呱墜地的第一聲啼哭，每一個階段都承載著父母對新生命的無限期待與深沉愛意。《孕育奇跡：生命最初的300天》並非一本簡單的育兒手冊，它是一份詳盡而富有溫度的生命成長指南，旨在陪伴您走過這段從兩個人到三個人的奇妙轉變，讓您深刻理解並積極參與到寶寶生命最初那段至關重要的時光。 本書以嚴謹的科學態度、豐富的臨床經驗以及對生命最真摯的敬畏之心，全麵解讀瞭從備孕到寶寶齣生後頭幾個月，生命發展的每一個關鍵節點。我們深入淺齣地剖析瞭孕期生理、心理的變化，為您提供最權威、最實用、最貼心的指導，幫助您平穩度過孕育的每一個挑戰，迎接新生命的到來。 第一部分：生命的序麯——科學備孕與孕早期守護 在孩子降臨之前，一次周全的準備是送給未來寶寶最好的禮物。本書將從備孕階段開始，為您揭示生命孕育的科學基礎。我們將詳細介紹： 優化身體機能： 如何通過科學的飲食、適度的運動以及良好的生活習慣，為精子和卵子的結閤創造最佳條件。我們將為您提供備孕期女性與男性在營養攝入、禁忌事項上的詳細建議，幫助您提升生育能力，降低齣生缺陷的風險。 心理調適與減壓： 備孕過程中的焦慮與期待並存，我們理解您的心情。本書將提供實用的心理調適方法，幫助您保持積極樂觀的心態，為迎接新生命做好心理上的準備。 孕早期關鍵指標： 明確懷孕跡象，掌握早期孕期體徵變化，瞭解孕早期（0-12周）胎兒發育的獨特規律。我們將詳細闡述這一時期胎兒器官形成的敏感性，以及母體可能齣現的妊娠反應，並提供緩解不適的有效策略。 營養素的智慧： 孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期，葉酸等關鍵營養素的補充至關重要。本書將為您提供精準的孕期營養補充方案，涵蓋宏量和微量營養素的需求，並推薦適宜的食物來源。 規避風險，守護健康： 瞭解孕早期可能麵臨的潛在風險，如胚胎停育、自然流産等，並學習如何識彆預警信號，及時就醫。我們將詳細介紹孕期用藥的原則，以及如何安全度過孕早期。 第二部分：生命的成長——孕中期與孕晚期的悉心關懷 隨著胎兒的不斷發育，孕期的每一天都充滿瞭驚喜與變化。本書將帶領您深入瞭解孕中期（13-28周）和孕晚期（29-40周）胎兒的成長足跡，並為您提供貼心的指導： 胎兒發展的奇跡： 詳細描繪胎兒在不同孕周的器官發育、體型增長、感覺能力發展等過程。您將驚喜地發現，在您的腹中，一個獨立的生命正在以驚人的速度成長，每一次胎動都是一次生命的宣告。 母體變化的解讀： 深入分析孕中期和孕晚期母體發生的生理和心理變化，如體重增長、皮膚變化、情緒波動等，並提供應對方案。我們將指導您如何通過規律的産檢，及時監測母嬰健康狀況。 科學的營養管理： 孕中期胎兒進入快速發育期，營養需求顯著增加。本書將為您量身定製孕中期和孕晚期的飲食計劃，強調均衡營養的攝入，特彆是蛋白質、鈣、鐵等重要元素的補充。 適度的運動與胎教： 學習如何在孕期安全有效地進行身體鍛煉，促進血液循環，緩解孕期不適。我們將介紹科學的孕期運動方式，如孕期瑜伽、散步等，並分享有效的胎教方法，通過音樂、聲音、故事等方式與寶寶互動，促進其早期潛能發展。 分娩的準備： 臨近分娩，您需要做好充分的準備。本書將為您詳細介紹分娩的各個階段，包括臨産徵兆的識彆、不同分娩方式的選擇與利弊，以及分娩過程中的應對策略。我們將提供實用的分娩疼痛緩解技巧，以及産前心理輔導，幫助您以從容自信的心態迎接新生命的到來。 孕期常見問題的應對： 針對孕期可能齣現的妊娠高血壓、妊娠糖尿病、水腫、便秘等常見問題，本書將提供權威的醫學解析和實用的居傢護理建議，幫助您有效管理和緩解不適。 第三部分：生命的銜接——新生兒的最初時光 寶寶的誕生，是生命旅程中的一個重要裏程碑，也是另一個奇妙篇章的開啓。本書將為您提供關於新生兒護理的專業指導，幫助您順利過渡到新手父母的角色： 新生兒的生理特點： 深入瞭解新生兒的生理特點，如呼吸、消化、睡眠、排泄等，理解其獨特的行為模式，減少不必要的擔憂。 科學的喂養策略： 從母乳喂養到配方奶喂養，我們將為您提供詳細的指導，包括喂養的頻率、奶量、正確的喂奶姿勢，以及如何識彆寶寶的飢餓和飽腹信號。 安心的睡眠護理： 掌握寶寶安全睡眠的環境布置，瞭解寶寶的睡眠周期，以及如何培養良好的睡眠習慣，讓寶寶和您都能擁有高質量的休息。 日常的清潔與護理： 學習如何為新生兒進行日常的洗澡、換尿布、臍帶護理等，確保寶寶的清潔與健康。 識彆寶寶的健康信號： 瞭解新生兒可能齣現的常見健康問題，如黃疸、濕疹、腹脹等，並學習如何進行居傢觀察和判斷，何時需要及時就醫。 親子關係的建立： 強調早期親子互動的重要性，分享如何通過擁抱、撫觸、眼神交流等方式，建立與寶寶之間安全、信任、充滿愛的連接，為寶寶的健康成長奠定堅實的情感基礎。 本書的獨特之處： 《孕育奇跡：生命最初的300天》並非枯燥的知識堆砌，它將科學的嚴謹性與人文的關懷相結閤。我們邀請瞭在婦産科、兒科、營養學、心理學等領域的資深專傢團隊，共同為本書的編寫貢獻他們的智慧與經驗。本書語言通俗易懂，圖文並茂，通過生動形象的插圖和案例分析，幫助您更直觀地理解復雜的孕育知識。 我們深知，每一位父母都渴望給予孩子最好的嗬護。這本書就是您身邊最可靠的孕育夥伴，它將陪伴您走過這段生命中最具意義的旅程，讓您在科學指導下，充滿信心與愛意地迎接新生命的誕生，並為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。 翻開《孕育奇跡：生命最初的300天》，讓我們一同開啓這場關於生命、關於愛的偉大探索，感受生命孕育的每一個奇跡，創造屬於您和寶寶的美好未來。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，在決定購買任何一本育兒相關的書籍前，我都會在網上做大量的對比和功課，市麵上同類的産品實在太多瞭，很容易讓人産生選擇睏難癥。我之所以最終選擇瞭這一本，很大程度上是因為它的“實用可操作性”評價很高。很多書讀完後感覺收獲瞭一籮筐的知識，但真正到瞭需要運用的時候，卻記不起關鍵步驟。這本書在這方麵做得非常齣色，它不是空泛的“要多和寶寶說話”，而是會給齣具體的“對話情境模擬”或者“音樂欣賞的技巧說明”，甚至連如何在傢中營造一個適閤進行特定胎教活動的微環境都有細緻的描繪。這使得我能夠很輕鬆地將書中的建議融入到我現有的生活場景中去，不求復雜，但求有效，這種“學瞭就能用，用瞭就能見效”的踏實感，是我作為一名新手媽媽最看重的特質之一。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨雅緻，那種柔和的米色調配上一些手繪風格的插圖，讓人一看就覺得很放鬆，非常適閤孕期的準媽媽。我懷孕初期那會兒，心情總是有些起伏不定，看到這個封麵，就好像手裏捧著一本充滿希望的日記本。內頁的紙張質量也相當不錯，摸起來很光滑，字跡清晰，排版上留白處理得恰到好處，閱讀起來一點都不費眼。尤其是那些引用的名人名言和科學小知識，用不同字號和字體區分開來，讓信息一目瞭然，既有學術的嚴謹性，又不失親和力。裝幀方麵，它采用的是鎖綫膠訂，可以完全平攤在桌麵上，這對於需要經常翻閱和做筆記的孕婦來說簡直太方便瞭，不用擔心書頁閤攏，可以解放雙手更好地記錄自己的感受或者和傢人分享閱讀心得。總而言之，從感官體驗上來說，這本書已經為我開啓瞭一段愉快的閱讀旅程，讓人期待接下來的每一天都能從中獲得新的啓發和寜靜。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的語言風格有一種魔力，它讓你在吸收知識的同時，不知不覺間就建立起瞭一種積極正嚮的“身份認同”。作者在行文之中，很少使用“孕婦”這個略顯被動和病態的詞匯，而是更多地使用“準媽媽”或者直接以“你”來稱呼，營造齣一種賦權感和主體性。閱讀時，我感覺自己不是一個被動接受知識的容器，而是一個正在積極塑造未來生命的“創造者”。那些對未來生活的憧憬和期待，是通過這些每日閱讀的小片段逐漸搭建起來的，充滿瞭畫麵感和情感連接。它有效地將“孕期”這個生理過程，升華為一段充滿意義和期待的“生命旅程”。每一次翻頁，都像是為我描繪瞭寶寶未來某一天可能展現齣的特質或反應，這種前瞻性的、充滿愛意的互動，極大地增強瞭我對這次懷孕體驗的投入感和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它成功地在“科學性”和“人文關懷”之間找到瞭一個絕妙的平衡點。很多孕期讀物要麼過於側重冰冷的醫學數據和檢查指標，讀起來讓人焦慮；要麼就是太過於理想化，脫離瞭現實生活的柴米油鹽。而這本，它既會用非常易懂的方式解釋一些關鍵的生理變化，比如胎兒的聽覺發育到瞭哪個階段，對媽媽的哪些刺激會更敏感，但同時，它也會穿插進來很多關於孕期心理調適的建議，比如如何處理來自長輩的不同育兒觀念的衝突，或者如何和伴侶進行有效的溝通，分享為人父母的喜悅與挑戰。它不是那種“你應該做什麼”的命令式口吻，而是“我們一起來探索”的引導，讓我感覺自己不是一個人在摸索，背後有一位經驗豐富、體貼入微的智者在默默支持著我，這種陪伴感是任何冰冷的數據報告都無法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的編排邏輯簡直是為我們這種“時間碎片化”的現代孕婦量身定做的。每天的篇幅不多不少，剛好是早晨醒來後，在尚未被工作郵件或傢務事完全占據心神之前，可以安靜地消化掉的量。它不像某些育兒書籍那樣，動輒就是長篇大論的理論說教，讀起來壓力山大，更像是生活中的一位溫柔的陪伴者，每天遞給你一顆小小的智慧果。我特彆欣賞它在時間軸上的把控，感覺作者非常瞭解孕期各個階段媽媽們心理和生理上的細微變化，內容會隨著孕周的推進而悄然調整側重點，比如孕早期可能更側重於情緒穩定和營養基礎知識，到瞭孕中後期，則開始巧妙地引入一些親子互動的理念和臨産準備的小貼士。這種循序漸進、恰到好處的節奏感，讓我覺得閱讀的過程本身就是一種溫柔的自我調適，而不是額外的負擔，它完美融入瞭我日常的作息，成為瞭我每天雷打不動的一個“靜心時刻”。