養胎 胎教 早教實用百科(雙色) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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範秀華著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 胎教
• 早教
• 母嬰
• 懷孕
• 育兒知識
• 0-3歲
• 親子
• 寶寶發育

店铺： 广影图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121156915

商品编码：29729315477

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

書名：養胎 胎教 早教實用百科(雙色)

定價：35.80元

作者：範秀華著

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787121156915

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.681kg

編輯推薦

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內容提要

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　　此書按照時間順序，分彆介紹瞭養胎、胎教和早教三方麵內容，各部分內容全麵係統，條理清晰，通俗易懂，指導、實用性強，是廣大準媽媽、新媽讀本。書中包括懷孕期間需要注意的問題，如營養、日常護理、情緒、用藥等，還包括針對懷孕各時期和嬰幼兒各時期的不同特點所需的不同教育方法，能幫助準媽媽、新媽媽們順利地完成懷孕、生育過程，並通過胎教、早教開啓嬰兒的智慧。

目錄

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Part 1 十月養胎——給寶寶一個舒適的“傢”
　章 營養是養胎護胎的首要因素
　　一、聊聊孕期的營養
　　準媽媽營養需求的生理特點
　　營養缺乏對胎兒的影響
　　為瞭有充足的分娩體力
　　二、孕期準媽媽對營養的需要量
　　準媽媽對於熱能的需要量
　　準媽媽蛋白質需要量的標準
　　準媽媽脂肪需要量的標準
　　準媽媽對於糖類的需要量
　　準媽媽對於維生素的需要量
　　準媽媽對於礦物質的需要量
　　準媽媽孕期補水原則
　　孕期要謹防營養過剩
　　三、準媽媽孕期的膳食原則
　　準媽媽孕1月膳食原則
　　準媽媽孕2月膳食原則
　　準媽媽孕3月膳食原則
　　準媽媽孕4月膳食原則
　　準媽媽孕5月膳食原則
　　準媽媽孕6月膳食原則
　　準媽媽孕7月膳食原則
　　準媽媽孕8月膳食原則
　　準媽媽孕9月膳食原則
　　準媽媽孕10月膳食原則
　　四、準媽媽孕期飲食的宜與忌
　　準媽媽吃魚好處多
　　準媽媽宜多吃玉米
　　準媽媽適量吃些粗糧有益處
　　白開水是準媽媽好的飲料
　　準媽媽要適量吃豆類食品
　　準媽媽要多攝入“腦黃金”
　　準媽媽每天喝一點孕婦奶粉
　　有助於優生的食物
　　適閤準媽媽吃的零食
　　高齡準媽媽要怎麼吃
　　可以給準媽媽好心情的食物
　　準媽媽臨産前應該怎麼吃
　　準媽媽忌吃山楂
　　準媽媽不宜吃過量水果
　　孕期不可盲目服用營養補充劑
　　孕期忌多吃火鍋
　　準媽媽不宜貪吃冷飲
　　準媽媽不宜喝濃茶
　　準媽媽應少吃刺激性食物
　　準媽媽不宜多服溫熱補品
　　準媽媽不宜多食酸性食物
　　準媽媽不宜多吃罐頭食品
　　準媽媽應注意這幾種食物有毒
　　準媽媽喝可樂，寶寶發育緩
　　五、適宜準媽孕期食譜舉例
　　準媽媽孕早期食譜
　　孕早期逐月每日健康食譜
　　一月準媽媽一日食譜參考
　　二月準媽媽一日食譜參考
　　三月準媽媽一日食譜參考
　　準媽媽孕中期食譜
　　孕中期逐月每日健康食譜
　　四月準媽媽一日食譜參考
　　五月準媽媽一日食譜參考
　　六月準媽媽一日食譜參考
　　七月準媽媽一日食譜參考
　　準媽媽孕晚期食譜
　　孕晚期逐月每日健康食譜
　　八月準媽媽一日食譜參考
　　九月準媽媽一日食譜參考
　　十月準媽媽一日食譜參考
　第二章　日常護理是養胎護胎第二法寶
　　……
Part 2　十月懷胎——讓孩子贏在起跑綫上
Part 3　嬰兒早教——開啓嬰兒智慧的金鑰匙

作者介紹

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文摘

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序言

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孕育生命，點亮童年：從科學孕育到智慧啓濛的全方位指南 本書，一本洋溢著生命喜悅與智慧光輝的百科全書，將陪伴您走過人生中最珍貴、最充滿期待的旅程——從孕育生命的奇跡，到塑造孩子未來基石的早期教育。它是一座知識的寶庫，一本經驗的集錦，更是您作為父母，最忠實的夥伴與最得力的助手。本書將以深入淺齣、條理清晰的方式，為您揭示生命孕育的奧秘，傳授科學胎教的智慧，指引高效早教的路徑，讓您的育兒之路充滿信心、樂趣與成就感。 第一篇：生命的萌芽——科學孕育，健康基石 生命的孕育，是一場精妙絕倫的化學與生理的交響麯。本書將帶領您深入瞭解這一過程的每一個環節，從備孕到分娩，為您提供全麵、科學的指導。 孕前準備：健康播種，美好開端 理想的孕育時機： 探討最佳生育年齡、生理周期與受孕的關係，幫助您抓住生命萌發的最佳時機。 營養的基石： 詳細解讀孕前營養的重要性，從葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的補充，到均衡飲食的構建，讓您為寶寶的健康打下堅實基礎。 生活方式的優化： 指導您如何戒煙限酒、規律作息、適度運動，以及如何規避環境中的不良因素，創造最有利的孕育環境。 健康篩查與遺傳谘詢： 強調孕前醫學檢查的必要性，解讀常見的遺傳性疾病篩查，為您提供專業的遺傳谘詢建議。 孕期守護：嗬護生命，健康成長 孕期生理變化： 逐月解讀孕期女性身體的微妙變化，從早孕反應到腹部隆起，從體重增加到激素波動，幫助您理解並應對身體的種種變化。 營養攝入的精細化： 深入分析孕期不同階段的營養需求，提供詳細的孕期食譜建議，涵蓋孕早期、孕中期、孕晚期，以及針對妊娠期糖尿病、孕期貧血等特殊情況的飲食調理。 運動與休息的平衡： 推薦適閤孕婦的安全有效的運動方式，如孕期瑜伽、散步等，同時強調充足休息的重要性，幫助您保持身心健康。 常見孕期不適的應對： 詳細介紹孕期常見的不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、腰酸背痛等，並提供科學有效的緩解方法。 産檢的全程解析： 詳細解讀每一次産檢的目的、項目及重要意義，如B超、唐氏篩查、四維彩超等，幫助您瞭解寶寶的發育狀況，及時發現並處理潛在問題。 心理健康的調適： 探討孕期情緒波動的原因，提供專業的心理疏導方法，幫助您保持積極樂觀的心態，營造愉快的孕期氛圍。 分娩的準備： 介紹不同分娩方式的優缺點，如順産、剖腹産等，提供分娩前的準備清單，以及拉瑪澤呼吸法等緩解疼痛的技巧。 第二篇：智慧的啓濛——科學胎教，點燃潛能 生命在母腹中便已開始感知世界。本書將引導您走進胎教的奇妙領域，通過科學、有趣的方式，與腹中的寶寶建立連接，激發其潛在的智慧與能力。 胎教的科學依據： 深入淺齣地闡述胎教的生理學、心理學原理，揭示胎兒的聽覺、視覺、觸覺發育規律，以及胎教對胎兒大腦發育、性格形成的重要影響。 聽覺胎教：音樂的律動，語言的呢喃 音樂的魔力： 推薦適閤孕婦和胎兒聆聽的音樂類型，如古典音樂、自然之聲等，並指導您如何選擇音樂、控製音量和時長，以達到最佳的胎教效果。 語言的溝通： 鼓勵準父母用溫柔的聲音與寶寶交流，講故事、唱歌謠、讀詩歌，讓寶寶在熟悉而溫暖的聲音環境中成長。 聲音的辨識： 探討胎兒對不同聲音的反應，以及如何通過聲音刺激來促進胎兒的聽覺發展。 視覺胎教：光影的斑斕，色彩的啓迪 光綫的運用： 介紹如何在孕期適度進行視覺刺激，如通過彩色卡片、光綫變化等，但需強調避免強光直射，保護胎兒嬌嫩的眼睛。 色彩的感知： 探討色彩對胎兒情緒和認知的影響，並提供一些簡單的色彩感知練習。 觸覺胎教：溫柔的撫摸，愛的傳遞 孕婦的撫摸： 指導準父母如何用輕柔的力度撫摸孕肚，感受寶寶的胎動，建立親子間的互動。 胎兒的反應： 觀察並解讀胎兒對不同觸碰的反應，以此來加深對寶寶的瞭解。 情緒胎教：積極的能量，愛的共振 孕婦的情緒管理： 強調孕婦自身積極情緒的重要性，提供舒緩壓力、調節情緒的方法，如冥想、親子閱讀等。 愛的共振： 探討孕婦愉悅的情緒如何通過生理連接傳遞給胎兒，塑造寶寶樂觀開朗的性格。 胎教的注意事項： 強調胎教應遵循自然、適度的原則，避免過度刺激和焦慮，以免適得其反。 第三篇：智慧的種子——早期教育，揚帆起航 生命的旅程，從呱呱墜地開始，便是無盡的學習與探索。本書將為您提供一套科學、係統的早期教育指導，幫助您在孩子成長的黃金時期，點燃智慧的火花，播下成功的種子。 0-3歲：感知世界的初體驗 喂養與睡眠： 提供科學的喂養指南，包括母乳喂養、人工喂養，以及輔食添加的原則和方法。指導傢長如何建立規律的睡眠習慣，讓寶寶健康成長。 動作發展： 詳細介紹嬰兒不同月齡的動作發展裏程碑，如抬頭、翻身、爬行、站立、行走等，並提供促進動作發展的遊戲和鍛煉方法。 語言啓濛： 強調早期語言輸入的重要性，指導傢長如何通過豐富的詞匯、生動的描繪，以及親子互動，引導寶寶認識世界、學習語言。 認知發展： 介紹0-3歲寶寶的認知特點，如通過感官探索、模仿學習等，並提供開發寶寶認知能力的親子遊戲，如配對、分類、積木搭建等。 情感與社交： 關注寶寶的情感需求，培養其安全感、依戀感，並通過與傢人的互動，引導寶寶學習基本的社交技能。 早期疾病的預防與護理： 介紹常見嬰幼兒疾病的預防措施，如疫苗接種、個人衛生等，以及常見疾病的護理常識。 3-6歲：探索與創造的黃金期 語言的飛躍： 引導孩子在已有語言基礎上，發展更復雜的語言錶達能力，如講故事、復述、錶達觀點等。 邏輯思維的培養： 通過益智遊戲、數學啓濛、科學探索等方式，培養孩子的邏輯思維、推理能力和解決問題的能力。 藝術的熏陶： 鼓勵孩子接觸繪畫、音樂、舞蹈、手工等藝術形式，激發其創造力、想象力和審美能力。 規則意識與社交能力： 在遊戲中引導孩子理解並遵守規則，學習分享、閤作，發展良好的人際交往能力。 情緒管理與品格塑造： 幫助孩子認識和錶達自己的情緒，學習管理負麵情緒，同時注重培養孩子的善良、誠實、勇敢、擔當等良好品格。 學習興趣的激發： 創造輕鬆愉快的學習氛圍，引導孩子對知識産生好奇心和求知欲，為進入小學打下堅實基礎。 親子閱讀的深化： 鼓勵親子共讀，通過閱讀拓寬孩子的視野，豐富其知識，培養其閱讀習慣和思考能力。 本書不僅僅是一本育兒寶典，更是您與孩子共同成長的見證。它將用最科學的知識、最貼心的建議、最溫暖的語言，陪伴您度過生命中最美好的時光，孕育齣健康、聰慧、快樂的下一代。翻開它，您將開啓一段充滿驚喜與收獲的育兒之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書的厚度看起來就挺紮實的，這給瞭我一種內容詳實的預期。我個人對那種“百科”性質的書籍有一種天然的好感，意味著它應該涵蓋瞭從懷孕到寶寶入園前的大部分關鍵知識點。我特彆想知道，它在講解“早期閱讀啓濛”的時候，會推薦哪些類型的繪本，以及如何引導孩子進行“親子共讀”。我可不希望這本書隻停留在“多讀書”的層麵，而是能深入到如何“高效地讀”的技巧。另外，對於寶寶的常見疾病和護理，我希望它能給齣一些非常實用的傢庭急救和日常護理的小妙招，這些往往是在醫院谘詢不到，但又非常關鍵的“生存技能”。如果能配上一些清晰的插圖或流程圖來展示如何進行簡單的護理操作，那就更完美瞭，這樣能大大增強我的信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“雙色”印刷對我來說是一個加分項。我之前看過一些純黑白的育兒書，看久瞭眼睛容易疲勞，而且重點不夠突齣。雙色印刷如果運用得當，能更好地區分重點內容、圖錶和正文，閱讀體驗會提升一個檔次。我特彆關注書中關於“感官統閤訓練”的內容，這塊是目前比較前沿的育兒知識。我希望它能詳細解釋什麼是感官統閤失調，以及在日常生活中，父母可以通過哪些簡單有趣的遊戲來幫助孩子進行訓練，而不是僅僅停留在理論層麵。比如，如何利用傢裏的日常物品來搭建一個“感官探索角”。如果這本書能將枯燥的知識點，通過生動有趣的案例和實用的操作指南結閤起來，那麼它無疑就是一本物超所值的“育兒寶典”，能讓我這個新手媽媽在麵對未來的挑戰時，多一份從容和篤定。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本書的時候，是抱著一種“試試看”的心態，因為市麵上同類的書籍實在太多瞭，很多都隻是把網上常見的信息簡單堆砌一下，沒什麼新意。我特彆期待這本書能在“早教”這塊做齣點不一樣的東西。比如，齣生後第一年，不同月份的寶寶應該進行哪些精細動作的訓練，或者如何通過遊戲來刺激他們的視覺和聽覺發育。我希望它能提供那種“時間錶”式的指導，讓新手父母一目瞭然，知道每個階段該做什麼。而且，我非常看重語言錶達的易懂性，那些晦澀難懂的醫學術語最好能用大白話解釋清楚，畢竟我們大部分人都是初次接觸這些專業知識的。如果這本書還能兼顧到爸爸的角色，提供一些“爸爸可以參與的親子活動”的建議，那就太棒瞭，畢竟育兒不是媽媽一個人的事。

评分☆☆☆☆☆

我收到這本書後，立刻翻閱瞭關於“孕期心理調適”的那一章節。我發現作者在描述孕期焦慮和情緒波動時，用詞非常貼切和理解，讓人感覺像是有一個經驗豐富的長輩在耳邊輕聲安慰。這比那些冰冷的醫學描述要溫暖得多。我特彆欣賞書中對“科學育兒觀”的強調，它似乎一直在引導我們摒棄一些傳統的、可能已經過時的育兒觀念，轉而接受更符閤現代兒童發展規律的做法。比如，關於“睡眠訓練”的那部分，我希望能看到不同流派的介紹和利弊分析，而不是簡單地推崇某一種方法。總的來說，我希望這本書能成為一個陪伴我度過整個孕期和育兒初期的“良師益友”，而不是一本用完就束之高閣的工具書。它的深度和廣度，是我選擇它的關鍵因素。

评分☆☆☆☆☆

這本《養胎 胎教 早教實用百科(雙色)》的封麵設計倒是挺吸引人的，那種柔和的色調和清晰的排版，讓人一看就覺得內容會很靠譜。我最近剛開始接觸這方麵的知識，說實話，心裏頭有點七上八下的，畢竟這是頭一遭。我比較看重的是那種實操性強，能直接應用到生活中的內容。比如，懷孕期間的營養搭配，我希望能看到詳細的食譜或者食材推薦，而不是空泛的理論。再者，胎教的部分，我希望它能給齣一些具體的音樂、故事或者互動遊戲，最好能配上圖解，這樣我學習起來也更有方嚮感。畢竟，網上的信息太多太雜瞭，我需要一本像指南一樣的書，能幫我理清思路，少走彎路。如果這本書能把孕期的每一個階段需要注意的“小細節”都梳理得清清楚楚，那對我來說價值就非常大瞭。我特彆關注那些關於孕期情緒管理的內容，畢竟孕媽的心情對寶寶的發育影響太大瞭，希望這本書能提供一些科學有效的放鬆技巧。