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魏瀚

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目　录
准备做饭啦
01 食材选择
好食材让你事半功倍 4
食材搭配小巧思 5
调味料选择 6
酱子你就对了 7
02 餐具与摆盘
营造仪式感的餐具 10
桌布与配饰 12
饮料带来好心情 13
国际装盘流行趋势 14
美食的颜色搭配 15
食光之旅
03 面条·意大利
橄榄菜金枪鱼四季豆意面 22
黄瓜丝清酒意面 24
熏蛋培根意面 26
番茄生蚝海胆意面 28
豆乳猪蹄日式意大利天使面 30
意面烹饪小技巧 33
04 海鲜·西班牙
小章鱼糯米奶油烧 38
地中海焗烤大虾三味拼 40
地中海酒酿干烧大明虾 42
翡翠海鲜卷 44
炉烤香料银鳕鱼 48
海鲜烹饪小技巧 49
05 鸡肉·法国
法式红酒炖鸡 54
奶油苹果焗鸡 58
波尔多鸡肉浓汤 60
洛林传统派 62
迷人的香料圣诞烤鸡 66
鸡肉烹饪小技巧 69
06 河鲜·上海
香料手工虾饼 74
糖醋油爆河虾 76
油炸软壳蟹配金橘酱 78
秃蟹黄油捞饭 80
响油鳝丝 82
毛蟹年糕 84
河鲜烹饪小技巧 87
07 猪肉·杭州
秘不外传的红烧肉 92
金蒜香烤排骨 96
秘制三重口感荸荠猪肉蛋饼 98
玫瑰南乳猪蹄 100
猪肉烹饪小技巧 103
08 蔬菜·四川
香料杂菌烤盘 108
怪味香锅藕片 110
低卡的蒜蓉烤茄子 112
煮一朵盛开的开水白菜 114
蔬菜烹饪小技巧 117
09 牛肉·泰国
红酒凤梨牛腩 122
九层塔菌菇牛肉碎 124
椰浆咖喱牛肉烩饭 126
黑椒京葱雪花牛排 128
牛肉烹饪小技巧 131
10 米饭·日本
日式霞多丽海鲜饭 136
卡真风味烤鸡腿配杂粮烩饭 140
倾倒寿司幽灵饭 144
肥牛盖浇蛋包饭 146
亲子饭 148
海苔肉松金枪鱼饭团 150
米饭烹饪小技巧 153
11 澳洲·甜品
酸奶草莓蛋糕 158
原味玛德琳蛋糕 160
蔓越莓糯米糕 162
豆沙芝士香蕉卷 164
酸奶奶昔杯 166
电饭锅芝士蛋糕 168
溏心蛋烤培根芝士面包 170
焦糖豆浆布丁 172
不用烤箱的提拉米苏 173
厚切岩烧吐司片 174
甜品烹饪小技巧 175
彩蛋
甜！ 180
减肥七天 180
家的味道 181
· · · · · · (收起)

具体描述

《片刻好食光——15分鍾的美味之旅》是一本有趣又有料的美食繪本。書中包含49道手繪食譜，61條烹飪視頻，78道世界各地的快手食譜，每道美食的烹飪時間15分鍾左右，即使是忙碌的工作日，你也可以迴傢抽齣一刻鍾，喂養辛苦瞭一天的自己。魏瀚根據多年的經驗，對每道菜進行瞭適當的改良，使之更符閤中國人的口味，操作也更簡單。

同時，它也是一趟“食光之旅”，是一個關於尋找美食的故事。你將踏上9個國傢或地區，在學習菜譜的同時，瞭解到不同菜係的特點，及不同食材的烹飪小技巧。插畫師歐敏曆時1年，將美食與當地的人文風情結閤，並繪製瞭詳細的製作步驟圖，希望讀者在學習烹飪、品嘗美食的同時，也能感受到邊走邊吃的愜意。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##朋友的朋友和一位烧菜达人（好像是《拜托了冰箱》的嘉宾）出的书，寄给我当作迎接新年的礼物，期待期待期待！赏心悦目！

评分☆☆☆☆☆

《片刻好食光——15分钟的美味之旅》的作者绘制了不同国家和地区的快手菜，基本上都能一刻钟搞定，再忙你也能回家吃饭。小宝君魏瀚因为职业的关系，经常有机会品尝到各地美食，他将惊艳过他的作品一一记录在书里。去法国蓝带学习烹饪、去日本学做寿司、去泰国寻访香料，家乡四川难以忘怀的味道、旅居上海的日常、西班牙海边的烧烤......所有的经历都化作了一道道美食，希望你在品尝美味的同时，也能感受到满满的爱。插画师欧敏，用一整年的时间，绘制了200多张插画，蔬菜、海鲜、甜品......都在她的笔下活灵活现，比照片还能勾起食欲，细心的给每道菜品加入了当地特色，唯美食与美景不可以错过，在这本书里你能实现走到哪吃到哪的终极梦想。

评分☆☆☆☆☆

##收到两周了，收到当天拆开却没有时间读。与其说是一本“食谱”，不如说是一本生活美学书。食物与身体总是第一个被现代忙碌的工薪阶层忽略的。忙到没有心情做饭，于是不知道米饭怎么清洗才能更好吃，因为没吃过更好吃的米饭，便以为自己知道了米饭的极限。对很多事情我们都是这样，所以才觉得幸福很难，事物过于平凡生活无聊。其实才不是呢。爱自己的第一步，好好吃饭。想知道自己是否爱自己，那就去观察自己吃的食物吧。你对自己的爱，在吃下去的每一口里。

评分☆☆☆☆☆

##超美的手绘风 15分钟可以做出一道简餐喜欢

评分☆☆☆☆☆

##正好最近在练习水彩，看到这本书，特别适合想画水彩又特别爱吃的猪猪女孩。这本食谱是以国家（城市）的逻辑排序菜谱，是一些15分钟就能搞定的快手料理。打算先找其中难度指数低的菜先试试手。其他难的菜已经推荐给我妈，我就坐等着吃好啦！

评分☆☆☆☆☆

##最初看到书名和封面以为是一本放松生活的摄影集，原来是一本绘本！被治愈的同时觉得，所谓的片刻好时光完全是在匆匆忙碌的每一天之余才能体现其珍贵。旅游+美食主题的水彩插画是我想要努力的方向啊～

评分☆☆☆☆☆

##看着可爱的插图，做饭也变得更温馨了呢。感觉心里暖暖的。