第二章 文化理论
第三章 文化同质化
第四章 文化操纵
第五章 蔬菜发酵
第六章 豆类发酵
第七章 奶类发酵及素食者的替代食谱
第八章 面包（和松饼）
第九章 发酵的谷物
第十章 酒类发酵（包括蜂蜜酒、苹果西打和姜酒）
第十一章 啤 酒
第十二章 醋
第十三章 文化再生、生命周期、土壤飞离和社会变化里的发酵
· · · · · · (收起)
具体描述
革命性的自然發酵觀念和完整的素食發酵知識
讓世界重新認識發酵
◎ 編輯推薦
☆ 美國“發酵的復興主義者”，發酵潮流的引領者。
桑德爾·卡茨的發酵食譜掀起瞭自製發酵食品的新潮流，被譽為“發酵的復興主義者”，迄今為止，他在數百個食品工作室親自教授自製發酵食品，將自然發酵觀念帶入許許多多的普通美國傢庭。
★ 革命性的自然發酵觀念，多角度審視發酵食品。
作者對發酵食品的瞭解淵博又深刻，除瞭介紹各種發酵食譜，更是從曆史、科學，甚至哲學的角度對發酵進行審視，讓讀者重新認識發酵。
☆ 獨特的跨文化發酵新體驗，更有完整的素食發酵知識。
日本的味噌、德國的酸菜、印尼的天貝、印度的萊塔……世界各地我們熟悉或陌生的發酵食品一一呈現，更有為素食主義者特意準備的替代食譜。
◎ 內容簡介
人類從遠古時期便開始製作發酵食品和飲料，享受它帶來的美味和營養。我們依靠發酵的神奇力量來改變各種食物，使它們能夠長久保存、變得更有營養和有助於消化。本書完整呈現發酵所需的知識，從真菌和細菌的微生物世界到實際的發酵操作方式全部囊括。書中不僅介紹瞭廣為人知的韓國泡菜、日本米糠漬菜、酸奶奶酪、酸麵團麵包等，更能領略天貝、開菲爾、奇恰等跨文化的發酵新體驗，此外還特彆為素食者準備瞭替代食譜，以滿足不同需求。
用户评价
##作为一个前化工狗，发酵对我来说是一种信仰，是一种比合成更牛逼的存在！
评分##相当有意思的一本书，虽然书中并没有提及关于发酵食物的风险，但读完这本书真的有想立马去用家里的瓶瓶罐罐试一下泡酸菜，醋泡菜，发酵面糊糊做的各种面包，饼类。
评分##应该是作者自身的健康状况，使得他十分推崇“抗癌”“助消化”“抗辐射”的发酵食物，并将制作及食用发酵食物上升到哲学层面。可对自制发酵食物的风险轻描淡写地一笔带过，属实不该。书名虽为“完全指南”，也提到中国有悠久的制作和食用发酵食物的历史，但亚洲部分只着重介绍了日韩和东南亚地区的食谱——毕竟成书2000年，想要获取相应信息比较困难吧。
评分##最近因为在尝试做面包，对发酵这个不熟悉的领域有了一点兴趣（干燥的北方，好像从小就缺少很多与发酵相遇的机会）。很快地翻了一遍这本书，还是有些小惊喜： 1. 喜欢作者取之自然、反对过度洁净精致的态度，确实，作为一个生物活在这世上，不必那么小心翼翼，反倒丢失了一些惊喜感。 2. 作者是 hiv 感染者，发酵也是让死亡生物回归基本生命物质，重回自然循环的过程，这种“人终将化归到万物中” 的观念，让他减少了对死亡的恐惧。
评分##作为一个前化工狗，发酵对我来说是一种信仰，是一种比合成更牛逼的存在！
评分##最近真的很像养菌种
评分##工具书 可以借鉴一些方法技能 找点安全的慢慢实践
评分##晋北与内蒙交界的黄河两岸有一种食物叫酸粥、酸捞饭，把糜子用酸浆浆过之后煮成粥，发酵的味道有点像臭脚丫子，吃起来是乳酸菌的清爽。这本书翻了没几页给老妈发了个信息：回头给我一只浆米罐吧。
评分##不一定有用，但烤面包腌泡菜的人读起来会有一点趣味🤔
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