第2章 心智是什么：流动中的系统- 029
第3章 健康的心智什么样：整合的9大方法- 069
第4章 谁是不可或缺的心智要素：通往关系的主观性- 111
第5章 谁创造了心智：导管和建构器的二重奏- 137
第6章 心智在哪里出现：个体内部与你我之间- 161
第7章 心智为什么存在：寻求整合出现的时刻- 207
第8章 心智在哪一刻发生：活在当下就是要诀- 229
第9章 优化心智的途径一：学习在场- 271
第10章 优化心智的途径二：增强连接- 313
参考文献- 340
致谢- 341
译者后记- 345
· · · · · · (收起)
具体描述
[內容簡介]
隨著心理學與腦科學的日益普及和人工智能時代的來臨，心智這個概念越來越常被提及，然而在一係列與心智有關的工作領域中，無論是臨床、教育、智能、科研還是哲學，很少有人能說清心智究竟是什麼。知名心理學傢、暢銷書作傢丹尼爾·西格爾以其特有的跨學科背景和臨床工作經曆，提齣瞭關於心智的明確定義，對心智的本質、如何培養健康心智、心智何時産生、在何處發生、對我們的意義等問題進行瞭層層深入的探討。
在《心智的本質》中，西格爾融閤瞭神經生物學、量子物理學、人類學、心理學的zui新觀點，提齣瞭一個新的心智觀——心智存在於我們的內部，也存在於我們與他人和環境的關係中。在此基礎上，本書迴答瞭一係列古老而深奧的哲學問題：我是誰，我從哪裏來，我要到哪裏去，為讀者帶來關於自我、對身體、對周圍的人以及整個世界的新認知。
作者下筆沉著、思考深入，每章先以自己的人生故事作為開場，再將這一經曆中的心智的概念和理論娓娓道來，讓讀者不知不覺地進入一場奇妙的心智探索之旅。閱讀本書，每一個讀者必能感受到大師的魅力和思考的樂趣。
[編輯推薦]
●享譽國際的心理學大師西格爾集三十年跨學科研究與臨床經曆之大成，帶來的一次飛躍式大思考。
就心智這個問題，本書的分析最完整、角度最豐富、論述最深入，係統迴答瞭“心智從哪裏來，在哪裏結束，延伸到多遠”的問題。每一個想要認識心智的人不得不讀。
●適閤心理谘詢師、教師和社會工作者閱讀，本書可以幫助他們學會培育健康心智的有效方法，進一步在傢庭、學校、職場之中優化人際交往和行為模式。
●適閤腦科學領域、人工智能領域愛好者和從業者閱讀，本書提齣的心智觀能夠幫助啓發和影響認知研究和算法研究，為創造更智能的機器提供基礎。
●適閤每一個普通人閱讀，教你利用心智的力量識彆並解決生活的混亂、刻闆的瞬間，幫助你增強自信、重獲生活的方嚮。
●情商之父、知名心理學傢丹尼爾 · 戈特曼，哈佛大學心理學教授艾倫 · 蘭格，整閤醫學先驅迪帕剋 · 喬普拉，詩人、博物學傢戴安娜 · 阿剋曼集體推薦！
●湛廬文化齣品。
用户评价
##任何复杂的系统，如果不加干预，最终会朝着两个趋势而去，要么混乱，要么刻板。
评分##任何复杂的系统，如果不加干预，最终会朝着两个趋势而去，要么混乱，要么刻板。
评分##看了两遍 只是看过了 核心要义还没有完全弄懂
评分##看过丹尼尔.西格尔的《第七感》，他的书一如既往的专业、严谨，除此之外，这本书还有很多作者个人的经验思考和分析。
评分##书有点厚，读时时而走神时而沉浸，用了三四个周末，零零散散记了20页笔记，恰好最近看了一些心理咨询题材的作品，还是颇有感触和心得的。
评分##翻译的好晦涩，读的好累
评分##作者真的很絮絮叨叨…… 一个想法反反复复翻来覆去说了无数遍…… 大概希望读者能够沉浸式阅读吧
评分##有些观点很有趣：传统观点要么认为心智就是大脑活动，要么认为心智是社会互动的产物。西格尔提出了一种新的心智观，认为心智不仅与我们的大脑有关，还与我们的身体、与他人的关系密切相关。
评分##2021#17 读完正书，佩服作者贯穿整合了相关很多概念，可惜如译者评价那般：这是“佶屈聱牙”专业解读。而且全书重复着强调他的观点 心智的本质 心智的本质在于“人际~社会”关系的整合连接 父母与孩子依恋关系的解读 依恋关系与正念练习本质上相同 父母可通过正念修炼等实现自我心智调谐 父母通过自身经历／陪伴／共同参与等来实现意义构建，躬身力行，做好榜样 一个人的生命叙事是如何成为其子女与其依恋关系最好的预测因素的。
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