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於曉冰

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推荐序一顾德希（北京市特级教师，全国优秀教师）
推荐序二周融荣（于晓冰学生，青年作家，策展人，任职于北京大学）
自序二十一年，我在教学现场
上篇
第一章教育做减法，能力做加法
今天教育中一味求快，拼命做加法所造成的最大问题是：学生的学习是割裂的，而不是有机的；是碎片化的，而不是整体的。不知道做减法，最终的结果一定是慢，所谓“欲速则不达”。
学时做减法，成绩做加法
快是断肠草，慢是还魂丹
英雄问出处，分数问来路
狂热追求高分，既是病态也是无知
课外班绝非灵丹妙药
小升初成绩大跳水，全是吃了短视的亏
第二章回到常识
教育应遵循常识和规律，但仍然有些常识，家长不知道；有些常识，家长知道却不愿遵守；还有些常识，家长知道却不懂具体该怎么做。希望本章帮助家长迈出教育纠偏的第一步。
常识一：父母比孩子更需要学习
常识二：好的教育，都有边界感
常识三：孩子才是学习的第一责任人
常识四：宽为限，紧用功，工夫到，滞塞通
常识五：逆袭不是天上掉馅饼
常识六：热爱是最大的内驱力
常识七：教育不等于管教
常识八：想象力不是培养出来的
第三章除了关心分数，还应关心什么
在孩子的成长过程中，你最重视的是什么？想帮助孩子成为什么样的自己？如何引导孩子实现自我价值，变得更独立、更自信、更主动、更正向？要做到这些，紧盯分数是不行的。
理想：人之有志，如树之有根
自控力：发展自控力的关键在“自”而不在“控”
规则意识：家长是孩子的参照物
质疑精神：会质疑、能质疑、敢质疑
网络和手机：利用好网络才能避免网瘾
假期：不要把假期变成另一个学期
择校：缓解焦虑的关键是扫除未知
升学：升学志愿到底谁说了算
下篇
第四章 “大语文”时代，让孩子爱上阅读
想要学好语文，第一要义是多读书、读好书、好读书，其他任何取巧之道都是歪门左道。
阅读能力和所有学科息息相关
语感是语文学习的第一要务
以考试为驱动的阅读，只有死路一条
阅读不是“开书单”“做习题”
时时处处学语文
通过古诗词学写作
建立一本记忆存折
第五章语文学习有巧招
语文学习根本之道是多阅读，在此基础上谈技巧，谈方法，就变得容易多了，成绩升上来只是时间问题。
别相信网上那些“答题技巧”
学好文言，没有秘诀，但有方法
现代文阅读能力提升关键
古诗文背诵默写三大常见题型
通过古诗词学写作
考场作文：心态、选题、审题
后记
附录 2020—2021学年课堂教学及家长交流日志（节选）
· · · · · · (收起)

具体描述

減法教育的目的是“讓孩子的能力做加法”，方法是迴歸教育的本質和常識。北京師範大學附屬實驗中學教師於曉冰，紮根一綫教學20餘年，逐漸摸索齣一套行之有效的方法，即通過減去不必要的負擔提升學習效率。他在教學中奉行“三不政策”——不加課，不拖堂，不布置硬性作業，學生看似學時少，但往往能厚積薄發，實現逆襲。在本書中，於老師將多年的洞察與實踐和盤托齣，幫助傢長在功利化盛行的環境中保持理性：遵循教育規律，寜慢勿快，寜拙勿巧；尊重八大常識，智慧麵對孩子的成長問題；提升成績之外的軟實力——自主學習力、自控力和想象力，塑造健全人格；夯實根基，在大語文時代獲得受益終身的綜閤能力。孩子的成長，需要深耕一條長長的路。慢慢來，纔會比較快；看得遠，纔能走得更長遠。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##于老师是个好老师。

评分☆☆☆☆☆

##语文还是要回归阅读背诵本身

评分☆☆☆☆☆

##如果说母语是认识世界的起点，那语文教育一定是从自我认识开始的。减法也好加法也好，都要认识到学习成绩的变化需要时间和长期平和的心态所支撑，语文学习更是没有一定之法。殊不知，离开学校会发觉语文是工作和生活的仰仗，是内心世界的依靠。家长的焦虑来自于分数高低，以及未来机会的多寡，无可否认，作者给出了具体的措施，多注重日常培养，聚焦课堂、减少刷题、多读书多运动，提升自我驱动力，减少他控形成自控。提出了辅助阅读的五个问题，在教育孩子时可以使用，我虽然在培养复述能力但这么系统的解释还是有很大启发，“1印象最深的故事？（整体复述）2哪里最打动人（精准描述）3哪个细节过目难忘（原因分析）4使用了设么塑造方法？（写作储备）5哪些词语表达精准（遣词造句）”，非常务实，但也要谨慎使用，挫伤阅读兴趣就不得不偿失了

评分☆☆☆☆☆

##语文还是要回归阅读背诵本身

评分☆☆☆☆☆

##对待孩子的学习教育，先从摆脱焦虑开始！

评分☆☆☆☆☆

##实用。

评分☆☆☆☆☆

##好书啊，既有大局观，又有细节操作。一力降十会，还是要靠积累，阅读、写作。希望我的孩子能够有幸遇上这样的老师。可惜啊，中学阶段没有好好读书，幸运啊，现在还是会看看书。

评分☆☆☆☆☆

##实用。