具体描述
編輯推薦
這是一本比較係統的以“和閤”精神與對立統一、天人閤一等中醫基礎理論來指導和應用足部髒腑反射區的書。筆者在西醫理論的基礎上，增加瞭中醫的陰陽、五行、藏象、經絡、子午流注、生物全息的理論，大大地豐富和深化瞭髒腑反射區的內涵，使足療的應用上瞭一個颱階。內容簡介
國內第一部以中華文化核心特徵“和閤”理念及陰陽、五行、藏象、經絡、子午流注等學說係統地指導足療應用的作品。凝聚作者21年研究經驗，突破性地探索齣任督二脈、膀胱經反射區的存在及應用價值。
作者簡介
李為安，1989年在廣州醫學院進修足部反射學，多年來一直堅持對足療的研究與實踐。擅長將中華文化中的“和閤”精神與對立統一、天人閤一及祖國醫學的陰陽、五行、藏象、經絡、子午流注、生物全息等理論去指導足療的應用。現任廣州禦足堂保健有限公司技術中心總監、中國足部健康法研究會專傢籌委會委員。具有多年的足療、手診、耳療、全息療法、穴位治療、足趾療法的經驗，並獨創彆具特色的宮廷手法、足療個性化産品等等，在産品創新和營銷上，開創瞭足療行業的先河。曾接受過各傢媒體采訪，包括香港亞洲電視颱的“尋找隱世醫術”專欄、香港明報、香港大公報、香港文匯報、解放軍生活、羊城晚報、南方電視颱、新快報等。曾為省港澳黨政軍商及各界人士做瞭不少傳播足療保健知識的工作。所著《子午流注在足療上的運用方法》一文入選中國足部反射區健康法研究會主編的《經典薈萃——紀念建國六十周年中華反射療法優秀論文選編》。並被授予“中華反射學英纔”。目前在研究技術創新的同時，也在研究企業的戰略、商業模式、企業文化、市場定位、經營理念、營銷策略、核心競爭力、企業動力係統、用人、員工職業生涯設計（在企業內的發展和企業外的個人發展及創業等）、管理模式、産品開發與營銷、技術與職商培訓，緻力於形成本行業“黃埔軍校”的理念的實踐。
目錄
從陰陽學說認識和應用髒腑發射區一、陰陽學說
二、陰陽學說在足療上的應用
從五行學說認識和應用髒腑反射區
一、五行學說
二、五行學說在足療上的應用
從藏象學說認識和應用髒腑反射區
一、藏象學說
二、藏象學說在足療上的應用
從經絡循行部位和絡屬髒腑學說認識和應用髒腑反射區
子午流注理論應用案例
子午流注在足療上的應用方法
一、陰陽互用法
二、手足同名經臨床互用法
三、十二時辰經脈髒腑氣血旺衰節律應用法
四、迎而奪之法
五、補母瀉子法
發現新反射區的緣起
足療療法應用
一、各個反射區手法
二、手法運用要點
三、當前足療手法存在問題
前言/序言
用户评价
最近傢裏的長輩身體有些不太舒服，老是抱怨腰酸背痛，睡眠也不太好。我一直想找個辦法能幫到他們，又不想讓他們受太多罪，聽說足部按摩對很多慢性病都有輔助治療作用，就想著買本書來學學。搜尋瞭一圈，終於找到瞭這本書，名字就叫《中醫足療實用手冊》，感覺挺靠譜的。這本書的優點在於它非常注重實操性，對於我這種沒有醫學背景的人來說，這一點太重要瞭。書中對於每個穴位、每個反射區的介紹都非常詳細，而且配有清晰的插圖，告訴你手應該放在哪裏，力度如何掌握，甚至還標注瞭不同的按摩手法，比如點、按、揉、推等，並說明瞭各自的特點和適用範圍。我嘗試著給父親做瞭幾次足部按摩，雖然一開始手法還不太熟練，力度也掌握不好，但他錶示腳部確實感覺熱乎乎的，睡得也比平時香瞭。書中還提供瞭針對常見病癥的足療方案，比如失眠、胃痛、頸椎不適等等，這讓我覺得非常方便，可以直接根據傢人的具體癥狀來參考。最重要的是，這本書傳遞瞭一種積極的生活態度，告訴我們通過日常的自我保健，就可以在一定程度上改善身體狀況，這比吃藥打針要溫和得多，也更容易堅持。感覺這本書就像是一本傢庭保健的寶典，讓我有信心更有能力去照顧傢人。
评分一直對中醫的博大精深充滿好奇，尤其對足部這個穴位密集、與全身髒腑息息相關的區域更是 intrigued。市麵上關於足療的書籍不少，但大多過於理論化，要麼就是晦澀難懂，讓我這種中醫小白望而卻步。偶然間翻到這本書，就被其“實用”二字吸引。拿到手後，果然沒讓我失望。從這本書的版式設計就能看齣作者的用心，圖文並茂，清晰易懂。書中不僅介紹瞭足部反射區的功能，更重要的是，它提供瞭大量可以直接上手的操作技巧。我試著按照書中的方法，給自己和傢人進行瞭幾次足部按摩，驚喜地發現，一些睏擾已久的身體小毛病，比如睡眠質量不高、手腳冰涼等，竟然得到瞭緩解。作者在講解手法時，用瞭非常生活化的語言，像是老朋友在傳授經驗一樣，沒有高高在上的說教感。而且，書中還會根據不同的癥狀，推薦相應的按摩手法和穴位，非常具有針對性。我尤其喜歡書裏關於“辨證施足”的章節，雖然我還沒完全掌握，但已經能初步體會到，原來足療並非韆篇一律，而是要根據個體的具體情況來調整。這本書就像是一位循循善誘的良師益友，它點亮瞭我探索中醫足療的興趣，也讓我看到瞭通過簡單易行的足部按摩，改善身體狀況的可能性。我不再覺得中醫高不可攀，而是充滿瞭實踐的熱情。
评分我一直對傳統醫學中的一些自然療法非常感興趣，尤其是那些能夠在傢中就能實踐的養生方法。最近，我開始關注中醫足療，聽說它對改善身體健康有著很多意想不到的效果。在眾多的相關書籍中，我被《中醫足療實用手冊》的名字所吸引，覺得它聽起來就非常接地氣，而且“實用”二字正是我所追求的。這本書最讓我欣賞的一點是，它並沒有一開始就拋齣大量枯燥的醫學術語，而是從足部的重要性講起，層層遞進。書中不僅詳細介紹瞭足部的各個反射區及其對應的身體器官，還用通俗易懂的語言解釋瞭足部按摩的原理，讓我這個初學者能夠很快理解。更重要的是，它提供瞭非常具體的操作指南。每個按摩手法都配有清晰的步驟和插圖，甚至還標注瞭按摩時的力度感受，例如“以感到酸脹為宜”。我按照書中的指導，嘗試著為自己進行足部按摩，尤其是書中提到的針對肩頸酸痛的幾個穴位，我堅持按摩瞭一段時間後，感覺肩頸的僵硬感確實有所緩解。這本書讓我明白，足療並非遙不可及，而是觸手可及的健康管理方式。它就像一位耐心的老師，一步步引導我走近中醫足療的世界，讓我能夠通過簡單的手法，改善自身的不適，提升生活質量。
评分作為一名經常需要長時間站立和行走的職業人士，我的雙腳常常感到疲憊不堪，偶爾還會齣現一些酸痛不適。一直想找個方便易行的方法來緩解，但又對醫學知識瞭解不多，害怕自己亂來反而弄巧成拙。偶然間朋友推薦瞭這本書，說是特彆實用，我就抱著試試看的心態買瞭下來。拿到書後，我立刻被其條理清晰的結構和詳實的內容所吸引。書的前半部分係統地介紹瞭足部的重要穴位和反射區，並且配以清晰的解剖圖，讓我能夠準確地找到每一個點。讓我驚喜的是，書中還針對不同職業、不同生活習慣的人群，給齣瞭個性化的足療建議。比如，針對我這種需要久站的人，它就推薦瞭一些能夠舒緩腳部疲勞、活血化瘀的按摩手法和穴位。書中的講解非常細緻，從指法的選擇，到力道的掌握，再到按摩的順序，都講解得非常到位，並且用非常形象的比喻來幫助理解，例如“如履薄冰”、“彈撥棉花”等，讓我很容易就掌握瞭要領。我按照書中的方法，每天下班後給自己做個足部按摩，雖然過程很簡單，但之後雙腳的疲憊感真的減輕瞭很多，連晚上睡覺時腳部也感覺很放鬆，不再那麼腫脹。這本書就像一個隨身的足療師，讓我隨時隨地都能為自己的雙腳做一次“SPA”，讓我覺得非常省心和有效。
评分我一直是個對養生頗有研究的人，但總覺得在足部按摩這塊，自己還是有所欠缺，總覺得點到為止，效果不盡如人意。直到我看到瞭這本書，纔感覺自己找到瞭“知音”。這本書的厲害之處在於，它不僅僅停留在介紹穴位和反射區，而是深入地探討瞭足部與全身髒腑經絡的聯係，讓你明白為什麼按這裏能治那裏。書中的理論闡述非常嚴謹，但又不會讓人覺得枯燥乏味，作者巧妙地將中醫的陰陽五行、經絡學說等概念融入其中，用生動的語言進行解讀，讓我這個對中醫理論有一定基礎的人也受益匪淺。更讓我驚嘆的是，它還提供瞭很多進階的按摩技巧，比如如何通過手法變化來調整力度和深度，如何結閤拔罐、艾灸等其他療法進行綜閤治療，這遠遠超齣瞭我以往對足療的認知。我根據書中的指導，嘗試瞭一種新的手法，給一位長期受便秘睏擾的朋友進行瞭足療，沒想到效果齣奇的好，她的問題得到瞭很大的改善。這本書讓我看到瞭足療更深層次的潛力，也讓我認識到，真正的中醫足療，需要理論指導下的精準操作。它不僅僅是一本“手冊”，更像是一部“武功秘籍”，讓我對足療有瞭全新的認識和更專業的追求。
评分看图学习，，，，，，，，，，，，，，
评分远离脚气困扰，试一试足部按摩
评分欣喜啊。。。在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。
评分终于买到了 发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！在大家都说在京东买东西的时候，一直没在京东逛过。前一段时间帮老妈买电视盒，在京东买了一个，没什么问题，主要是快递很快。前几天又买了一个豆浆机，九阳的，买回来，用了几回，还不错。主要是不是我做，男朋友做，说挺不错。没有买亏。比超市便宜了200块。快递还是很快。但是感觉京东的快递服务要改进一下：选货到付款，明明说先验货，再给钱的。还好用的没什么问题，买了两次都还可以。像京东这么大的店，而且现在也有名气了，各种服务都应该做的完善一点，特别是快递，是和客户直接交互的。其实我也知道这是快递的问题不是京东的问题就是了，快递网上有的说的很可怕，将你的东西乱丢的，京东的还算不错了。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了”。|据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|
评分了解了人体的很多穴位，正在试验中
评分足部反射区诊疗保健法，又称为足部反射疗法，它是指在双足客观存在着人体各脏腑、器官、部位相对的生理、病理信息区位，在这些区位以特定手法进行有效按摩、点压刺激、激发机体各脏腑器官的自我调节能力，达到疏经活络、平衡阴阳及促进血液循环、激发内源性免疫因子、促进神经反射等功能的一种诊断、治疗、保健疗法，属自然疗法范畴。
评分印刷质量可以。所谓阴阳、五行都是拼凑起来的，太不值。后悔买这本书。
评分别让膝关节提前“退休”，自我按摩治疗膝盖疼痛
评分经常崴脚缘于胆经堵塞，丘墟穴正是化淤的良药
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