我發現,許多心理學讀物要麼過於麵嚮大眾,內容淺嘗輒止,要麼就是高深莫測,晦澀難懂,讓人望而卻步。而這本著作的價值恰恰在於它精準地卡在瞭中間的“黃金地帶”。它有足夠的理論深度去支撐起一個學科的骨架,但錶達方式卻極其注重“可操作性”。書中關於“壓力管理”和“情緒調節”的部分,簡直就是一本實用的“人生工具箱”。它沒有提供什麼靈丹妙藥,而是係統地介紹瞭一係列基於實證研究的方法,比如正念呼吸法、認知重評(Cognitive Reappraisal)的具體步驟。我嘗試著運用書中學到的“ABCDE信念係統”去分析一次即將到來的職場衝突,結果發現,我關注的焦點從“對方的惡意”轉移到瞭“我對此事的解釋”,這種思維上的微小轉變,帶來瞭巨大的情緒緩解。它教會我的不是“應該怎麼想”,而是“可以怎麼想”,這種授權感,是任何純粹的理論書籍無法給予的。
评分從結構上來看,這本書的邏輯推進極其嚴密,它不是簡單地將心理學的各個分支羅列在一起,而是構建瞭一個層層遞進的知識體係。它從最基礎的生物學基礎(神經科學與行為遺傳學)入手,然後自然過渡到感覺、知覺,再到學習與記憶,最終抵達更高階的社會行為與人格發展。這種從微觀到宏觀,從基礎到復雜的路徑,使得讀者在學習新知識時,總能找到舊知識的錨點,極大地增強瞭學習的連貫性和內在的邏輯性。我尤其贊賞它對“發展心理學”的論述,它清晰地勾勒齣人一生中關鍵的發展任務與危機。當讀到青春期自我同一性構建的挑戰時,我仿佛看到瞭自己年輕時的迷茫與掙紮,作者的分析不僅提供瞭曆史的縱深感,更賦予瞭當下行為以閤理的解釋。可以說,這本書不僅僅是一本教材,它更像是一部關於人類心智演化史的史詩,讀完之後,我對“成為一個人”這件事有瞭更全麵、更尊重的認識。
评分說實話,我本來對這類偏學術性的書籍是抱持著一種“挑戰”的心態來翻閱的,畢竟我對專業術語的耐受度有限。然而,這本書記載的內容,用一種近乎“生活化”的敘事方式,徹底顛覆瞭我的刻闆印象。它仿佛是一位經驗豐富、又極具耐心的心理治療師,坐在我對麵,娓娓道來。我尤其欣賞其中對於“積極心理學”的探討,它沒有落入那種空洞的“正能量”陷阱,而是嚴謹地分析瞭幸福感的構成要素——例如心流體驗、優勢的運用以及意義感。書中對於“心流”狀態的描述,精準到令人心悸,它精確地捕捉瞭那種時間感消失、自我意識淡化的奇妙體驗。我甚至在閱讀時,就情不自禁地停下手頭的工作,去迴味上一次進入那種忘我境界的瞬間。更重要的是,這本書在介紹這些概念時,始終保持著一種批判性的視角,它會告訴你哪些研究是初步的,哪些結論還需要被進一步驗證,這種嚴謹的學術態度,讓我在吸收知識的同時,也學會瞭如何帶著審視的眼光去看待一切“新理論”。
评分這本關於“心之奧秘”的著作,著實讓人耳目一新。它沒有采用那種枯燥乏味的教科書式講解,而是將復雜的理論包裝在引人入勝的故事和案例之中。我記得有一次,讀到關於“認知失調”的那一章,作者描述瞭一個決策後的後悔與自我安慰過程,簡直如同在我身邊上演一般。我立刻聯想到瞭自己上次購買大件商品時的糾結與後來的心理調適,那種豁然開朗的感覺,是單純背誦定義所無法給予的。這本書的厲害之處在於,它成功地搭建瞭一座理論與現實之間的橋梁。它不像某些學院派著作,隻會羅列實驗數據和晦澀的公式,而是用一種近乎散文詩般的筆觸,去描摹人類情感的幽微麯摺。特彆是關於依戀理論的解析,它深入淺齣地探討瞭童年經驗如何塑造成年後的親密關係,讓我對自己的原生傢庭有瞭更深層次的和解與理解。讀完這些章節,我感覺自己像是一個剛剛拿到地圖的探險傢,對未知的內心世界充滿瞭好奇與敬畏。對於任何想在日常生活中找到心理學解釋的人來說,這本書都是一個極佳的指南針,它提供的不是標準答案,而是思考的工具箱。
评分這本書的排版和視覺設計,也值得單獨拿齣來說一說。在這個信息爆炸的時代,一本厚重的書籍如果不能在視覺上抓住讀者,很容易被扔在一旁積灰。但這本書的設計者顯然深諳此道。它在關鍵概念處使用瞭恰到好處的留白和醒目的標題字體,使得閱讀節奏得以自然地舒緩。最讓我驚喜的是,它在引用經典實驗時,不僅僅是文字描述,還穿插瞭一些精心繪製的示意圖或流程圖,這些圖示簡潔有力,將原本需要幾段文字纔能解釋清楚的實驗設置,一目瞭然地呈現在眼前。例如,在講解“巴甫洛夫的經典條件反射”時,那張著名的狗和鈴鐺的圖示,配上簡短的邏輯箭頭,比任何復雜的語言描述都更具說服力。這種設計極大地降低瞭初學者的理解門檻,同時也讓資深讀者在迴顧知識點時,能迅速定位關鍵信息。總而言之,它在“可讀性”和“知識密度”之間找到瞭一個近乎完美的平衡點,讓人願意長時間沉浸其中,而不會感到視覺疲勞。
评分第1章管理层的角色
评分“说解释是师叔严言重了,可是师叔对弟子还心中存有疑惑?”
评分“你变了许多。”
评分一个孩子因为一本书就满足了,他的这份童心与天真在现在可能很少见了。现在的孩子们不知什么时候变得很成熟,成人的世界吞噬了他们。父母的职位,家庭的富裕程度成了他们炫耀的资本。看到别人有好东西而自己没有,就会向父母伸手要,好与别人攀比。每周的零花钱一个比一个多,花起钱来绝不迟疑父母的职位,家庭
评分她一时静默着不知要如何接口。是啊,何止是她有改变,它又何尝不是?自己记忆中的碧睛不过是只眼波碧绿,头角峥嵘的麒麟,而不是眼前的清隽少年,他们都已改变,走上了不同的大道。
评分很好,很好,很好 本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到,应该是正品 至少录音啊 词语没有错,快递很快哦 继续努力,书已经送给门卫签收,不过快递员还打电话通知我,这样的服务态度真的值得其他的快递员学习,东京快递真的不错。星期天在家没事,突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看,来到服装柜台,看见一款上衣,颜色面料都不错,于是心动了,想买,由于这是自选商场,我便去取下来试穿,在镜子前刚穿上,一女服务员走了过来,面无表情的说道:知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱,也不看价钱!”本来打算买的,一看这个服务员,只好无奈的摇摇头将衣服放回原位,悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了,于是回家上网到京东挑选衣服了,看见了这本书就买了。爱玲女士在文字上的天才,固然令人倾倒。但是她的两个男友,前者胡兰成,后者赖雅,对于爱玲,均算不得佳偶。有人分析说,爱玲欠缺良好父爱的童年阴影,使得她终生都在寻找坏男人的圈子里打转转。父母对人的影响之重大,往往出乎人自身的意料。很多人一生的目标,都在追求别人的认同或者羡慕,甚或是鬼魂——已经过世的父母或祖辈的鬼魂的表彰。在伴侣关系中,人们寻找另一半的类型,往往会是父亲或母亲的形象投射,然后加以理想的修饰。遗憾的是,这两种人格模型,爱玲都具有。就在我胡思乱想时,一页纸从书中掉落出来,竟然是中国青年出版社的公用信笺,上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》,改得稀里哗啦,还沾了一块墨水,还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子,看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子,是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的,特别宽大的旧木头桌,上面遍布划痕,我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子,从五十年代一直传到我这里。好了,现在给大家介绍两本好书:《婚姻是女人一辈子的事》简介:最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典;婚姻不是最终归宿,幸福的婚姻才是真正的目的;内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作;研究男女情感问题数年,陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人,毫无保留地剖析男人的弱点,告诉女人应该如何分辨男人的爱情,如何掌控男人,如何获得婚姻的幸福。事实上,男人和女人是两种完全不同的动物,用女人的思考方式,永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式,让女人能够有的放矢、知己知彼,不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量(实践版)》——将“正能量”真正实践应用的第一本书!心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔,为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书,制作了许多广播节目和电视录像,而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久,在全球取得了极高的赞誉,曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量(实践版)》——内容最实用、案例最详实,10周改善你的人生!这本书是作者联合数十位科学家、心理学家,耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人,过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询,详细论述了各种自我挫败行为,分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因,把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)逐条分析,揭开你最想知道的心理学真相,每章结尾都提供了简易的方法,使得你即刻改变恶行,拥抱新生。
评分终于买到了 好大一本书,是正版!各种不错!只是插图太多,有占篇符之嫌。故事很精彩,女儿很喜欢。书写的不错,能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了,书拿到手挺有分量的,包装完好。还会继续来,一直就想买这本书,太谢谢京东了,发货神速,两天就到了,超给力的!5分!今天家里没有牛奶了,我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好,苏果便利有一台电脑坏了,于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间,队伍越排越长。过了5分钟,有一个阿姨突然提出把键盘换了,这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句:“键盘不能热插拔,必须要重启。”那个阿姨好像没听见,还在坚持已见。我提出:“妈妈,我们不要在这家店卖了吧!又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍,同意了。我们把东西一放,就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长,还有店员素质之差。你布置了两台电脑,那你随时都要准备好换一台电脑呀,你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用,那一台就好像是摆设,没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了,看到了这本书就顺便买了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。现在,京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音(JING DON|G)首字母组合。从此,您不用再特意记忆京东的域名,也无需先搜索再点击,只要在浏览器输入JD.COM,即可方便快捷地访问京东,实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢,TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称,同时也拥有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序:这些年,你过得怎么样我曾经想过,如果能时光穿梭,遇见从前的自己,是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知,这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望,没准儿也能气个半死,看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住开口相劝,搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽,人总是要给自己留余地的,因为还有一种可能是,未来的自己回望现在,看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了,所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你,都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情,现在已可轻易解决,但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后,或者多年后功成名就那一天,总有不同忧伤涌上心头:有些烦恼是钱可以解决的,而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以,只能咬着牙继续朝前走吧。
评分见她不答,碧睛继续自顾说道:“其实早在成为你灵兽之前,我便已认识清风。他曾说过待他筑基成功,便会收我为灵兽,只可惜阴差阳错,在我受伤那年最先遇见的却是你……”
评分德鲁克管理学院开办不久,有一位著名商学院的教授建议我们走精英教育的路线,收昂贵的学费,德鲁克先生反对这么做。他对我说中国固然需要大公司和领导它们的精英人才,但中国像任何国家一样,90%的组织将是中小型的和地方性的,它们必须发挥作用,单靠大公司,不能提供一个健康社会所需要的各方面功能。概论管理的本质
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