編輯推薦

懷好瞭，寶寶生齣來就養得好？

孕期偏食，寶寶以後會挑食嗎？

剛懷孕1個半月，現在需要開始做胎教嗎？

……

小編帶著這些問題，找到瞭協和醫生馬良坤醫生。作為協和醫生，壓力非常大，可馬良坤教授帶著大寶、懷著二寶依舊正常工作，一年之內齣版圖書超過5本，挺著大肚子照樣去新浪育兒年度盛典領個奬。這完全不是一周後要待産的節奏！

見到馬良坤醫生的時候，她狀態都非常好，乾勁十足！她告訴小編：

“做好充分的孕前檢查，是孕育健康寶寶的*步。”

“如果不想寶寶以後挑食的話，那從孕期開始就要注意飲食習慣。”

“胎教應該從懷孕 2個月開始，因為懷孕 2個月，胎寶寶就齣現大腦皮層瞭。”

她還從自己懷孕、育兒經驗齣發，總結瞭想從孕期開始養齣健康寶寶的宜忌，比如宜重視孕早期檢查、不宜把壞心情帶給寶寶、忌自行服用保胎藥……

當然，這些內容在馬良坤醫生的這本新書裏全部都有。小編嚮身邊人安利過一萬次，但還是忍不住要推薦！相信這本書一定會給各位新手爸媽帶來實實在在的幫助。 

內容簡介

寶寶的幸福，是從備孕懷孕開始的。北京協和醫院婦産科主任醫師馬良坤，繼多本暢銷書後，又有力作駕到。

作為新晉二胎媽媽，她將自身懷孕、育兒經驗，與20年婦産科工作經驗結閤，同時邀請兒童運動指導早教和七田真右腦開發的老師，共同為媽媽寶寶保駕護航。

馬醫生在書中記述瞭有關懷孕的點點滴滴：媽媽寶寶變化，每周詳細記錄；每次産檢時間、重點産檢項目詳細呈現；需要重點補充的營養素，當月推薦的食材和菜譜；應該關注的生活細節，可能遇到的不適、科學的胎教計劃，培養幸福、快樂的寶寶。

嬰幼兒養育部分，馬醫生為年輕的父母們講解0~1歲寶寶護理常識、喂養方法、疾病護理、早教遊戲，希望新手爸媽不會再感到無所適從。

所有需要做或不能做的事情，全部用“宜”“不宜”“忌”呈現，目錄便能速查。更有科學“大數據”、熱點關注等，孕期“乾貨”一目瞭然。

當然啦，懷孕、育兒怎能少瞭爸爸，馬醫生開齣瞭準爸爸的任務清單，讓準爸爸們也能參與到孕育的喜悅中。更有隨書附贈的胎教故事二維碼。相信每一位父母都能從本書中獲得有益的幫助，願每一對夫婦都能擁有一個健康聰明的寶寶。

作者簡介

馬良坤

北京協和醫院婦産科主任醫師、教授

國傢衛計委圍産營養項目組專傢

七田真孕期教育首席科學傢

醫師執業證書編碼：110110000009002

擁有近20年豐富的孕産臨床經驗，現已成功晉級為二胎媽媽。她以紮實的專業技能和和的感染力，接診每一位孕媽媽，解決備孕、懷孕、坐月子過程中齣現的各種問題。緻力於把科學的孕産知識，用切樸實的語言，傳遞給韆萬孕媽。

*齣版《協和專傢孕産大百科》《協和孕産專傢教你懷得上生得下》等多部孕産育兒類暢銷書。

目 錄

 一章 懷得好，纔能生得順、養得輕鬆

孕前檢查，奠定寶寶一生健康基礎...........................22

孕前檢查口腔，寶寶不會營養不良...........................25

孕前調好月經，保胎養胎更順利...............................26

精子是決定寶寶健康的開始...................................30

4周産檢1次，寶寶及早躲過發育危險......................32

……

 二章 從孕期養齣棒寶寶

孕1月 胎寶寶來瞭

1~4周的胎寶寶和孕媽媽

提前知道些産檢知識

1.宜重視孕早期檢查...........................48

2.孕早期避免大劑量X 綫檢查...........48

……

養胎不長肉的營養

1.本月宜重點補充的營養素................50

2.宜瞭解孕期體重管理........................50

……

本月推薦食材和菜譜

西藍花 西藍花鵪鶉蛋湯..................54

雙色菜花..............................54

……

為胎寶寶關注生活細節

……

孕媽媽可能遇到的不適

……

做胎教更聰明

……

孕2月 孕吐不會影響胎寶寶

……

孕3月 做好檢查，胎寶寶健康

……

孕4月 胎寶寶的狀態穩定瞭

……

孕5月 胎寶寶開始活動瞭

……

孕6月 養胎不長肉的好時候

……

孕7月 胎寶寶越來越結實瞭

……

孕8月 關注胎位

……

孕9月 為胎寶寶齣生做準備

……

孕10月 寶寶順利齣生瞭

……

坐月子 和寶寶一起適應

月子營養，一人吃兩人補

1.月子裏的飲食原則...........................242

2.彆著急催乳......................................242

……

産後護理

1.坐月子不等於臥床休息...................248

2.每天至少睡8個小時.......................248

……

 三章 輕鬆育兒全知道

0~28天 照顧新生兒

瞭解新生兒

1.每天睡18~20小時...........................256

2.新生兒頭看起來比較大..................256

……

喂養你的寶寶

1.宜母乳喂養..............................258

2.哺乳的正確姿勢..............................258

……

護理你的寶寶

1.臍帶護理..........................................264

2.眼睛護理..........................................264

……

寶寶容易遇到的問題

1.呼吸會時快時慢..............................268

2.生理性體重下降..............................268

1~3個月嬰兒早期的寶寶

……

3~6個月 嬰兒中期的寶寶

……

6~9個月 嬰兒中後期的寶寶

……

9~12個月 嬰兒晚期的寶寶

……

附錄

整個孕期進程大事記..........................318

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