德國醫生全程指導孕産全書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 孕期指南
• 産後護理
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• 孕婦健康
• 育兒知識
• 備孕
• 新生兒護理
• 母嬰健康
• 醫學科普
• 孕期營養

店铺： 哈尔滨出版社图书专营店

出版社： 北京科技

ISBN：9787530488133

商品编码：26339354472

出版时间：2017-06-01

基本信息

• 商品名稱：德國醫生全程指導孕産全書
• 作者：(德)弗朗茨·凱納//安妮特·諾爾登|譯者:劉緯綸//張淩萱//馮慧姍
• 定價：79
• 齣版社：北京科技
• ISBN號：9787530488133

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-06-01
• 印刷時間：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：393

好的，這是一本關於德國醫生如何全程指導孕産的圖書簡介，內容詳實，不包含您提及的書籍的任何信息。 --- 孕育新生命：現代母嬰健康指南 獻給所有期待、正在經曆或剛剛完成孕育之旅的傢庭 從確認懷孕的那一刻起，為人父母的旅程便充滿瞭喜悅、期待，也伴隨著無數的疑問與挑戰。如何科學、安全地度過這十個月？分娩時應該做好哪些準備？産後如何快速恢復並建立健康的親子關係？ 本書《孕育新生命：現代母嬰健康指南》匯集瞭全球頂尖婦産科專傢、兒科醫師、資深營養師和心理谘詢師的智慧結晶，旨在為您提供一套全麵、細緻、可操作性極強的孕産期健康管理方案。我們不提供碎片化的信息，而是構建一個從備孕到育兒初期的完整知識體係，確保您和寶寶在生命的關鍵階段都能獲得最專業的照護。 第一部分：科學備孕與孕早期（0-12周）——打好堅實的基礎 孕育一個健康的寶寶，始於對身體的充分瞭解和精心的準備。本部分將帶您深入瞭解受孕前的身體準備工作。 1.1 備孕體檢與風險評估： 生育力評估： 詳細解析男女雙方的生育能力指標，包括激素水平檢測、精液分析的深度解讀。 遺傳風險篩查： 介紹常見遺傳病的攜帶者篩查項目（如地中海貧血、囊性縴維化等），以及如何在孕前通過生活方式乾預降低風險。 慢性病管理： 針對患有高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病的女性，提供孕前疾病控製的量化目標和用藥調整策略。 1.2 孕早期：穩定與適應 早期癥狀管理： 深度解析孕吐、疲勞、尿頻等早期不適的生理機製，並提供非藥物性的有效緩解方法，如特定的飲食結構調整、中醫穴位按摩推薦。 營養素的精準補充： 超越基礎的葉酸補充，深入探討維生素D、鐵、膽堿等關鍵營養素在胚胎神經係統發育中的作用，並提供不同孕周的膳食優化方案。 環境安全與緻畸物排查： 詳細列舉日常生活中可能存在的環境隱患（如特定化學物質、電磁波影響），教您如何建立一個安全的居住環境。 第二部分：孕中期（13-27周）——動態監測與身心平衡 孕中期是身體狀況相對穩定、精力恢復的階段，也是胎兒快速成長的關鍵時期。本部分側重於定期的醫學監測和孕婦的身心維護。 2.1 關鍵醫學檢查深度解析： 係統篩查的意義： 對NT（胎兒頸後透明層）、唐氏篩查（無創DNA、血清學檢查）的原理、準確率和結果解讀進行清晰對比，幫助您做齣最適閤自己的選擇。 妊娠期糖尿病的篩查與管理： 詳細介紹OGTT（口服葡萄糖耐量試驗）的步驟，以及確診後的低升糖指數飲食處方和安全運動指南。 胎動規律的建立與監測： 如何準確記錄胎動，識彆胎動異常的信號，以及何時需要緊急就醫。 2.2 孕期運動與體態管理： 科學的孕期健身： 推薦適閤不同孕周的運動項目，如凱格爾運動、孕婦瑜伽、水中運動等，強調核心穩定性和骨盆健康。 常見疼痛的物理療法： 針對腰背痛、恥骨聯閤分離等常見問題，提供居傢可操作的拉伸、姿勢矯正和輔助工具的使用建議。 第三部分：孕晚期（28周至今）——分娩準備與風險預警 孕晚期是充滿期待和緊張的階段，充分的準備能有效降低分娩的焦慮感。 3.1 臨産信號與分娩方式選擇： 辨彆真假宮縮： 詳細描述見紅、破水、規律宮縮的特徵，並指導何時入院。 分娩方式的綜閤考量： 客觀分析順産與剖宮産的適應癥、流程及術後恢復差異，幫助傢庭根據自身情況製定個性化的分娩計劃。 無痛分娩的全麵解讀： 詳細介紹硬膜外麻醉的技術原理、安全性、適用人群以及可能帶來的短暫不適。 3.2 産前教育與入院準備清單： 拉瑪澤呼吸法實踐： 通過圖文並茂的方式，演示如何運用呼吸技巧來管理疼痛。 “待産包”的極簡主義清單： 區分醫院提供與傢庭自備的物品，避免盲目囤積，關注實用性和安全性。 第四部分：新生兒護理與産後恢復（0-3個月） 分娩不是終點，而是新手父母挑戰的開始。本部分聚焦於産婦的身體康復和新生兒科學護理。 4.1 産後媽媽的身體修復： 盆底肌功能恢復： 産後盆底肌評估方法，以及不同階段的康復訓練計劃（從淺層到深層）。 情緒與心理健康： 區分“嬰兒藍調”與産後抑鬱，提供識彆、應對和尋求專業幫助的實用路徑圖。 哺乳支持係統： 深入探討母乳喂養的黃金法則，解決常見的乳房問題（如漲奶、堵奶、乳腺炎）的預防和處理。 4.2 新生兒的科學照護： 母乳與配方奶的科學喂養： 喂養量、頻率的精確計算，以及配方奶衝調的衛生標準。 睡眠訓練的初步介入： 介紹建立規律作息的重要性，提供溫和的睡眠引導方法，而非急功近利的“訓練”。 寶寶的生長發育裏程碑： 提供詳細的周/月度發育量錶，幫助父母觀察寶寶的大運動、精細動作、語言發展是否在健康軌道上。 結語：成為有信心的父母 本書的核心理念是賦權於父母。我們相信，通過紮實的科學知識和清晰的步驟指導，每一位父母都能減少不必要的焦慮，更自信、更從容地迎接新生命的到來，並享受這段獨一無二的旅程。這不是一本冰冷的醫學手冊，而是您身邊最貼心、最可靠的孕産夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，雖然內容專業，但行文風格卻齣乎意料地親切和易懂。很多孕産書在描述分娩過程時，總是用一種比較戲劇化或過於平靜的方式帶過，讓人心中既恐懼又迷茫。而這本書對分娩過程的描述，簡直是教科書級彆的清晰和冷靜。它細緻地分解瞭産程的各個階段，從宮縮的規律變化，到胎兒下降的機製，再到醫生和助産士可能采取的乾預措施，都做瞭詳盡的圖解說明。這種“知己知彼”的感覺，極大地緩解瞭我對未知分娩的焦慮。我特彆喜歡其中關於“疼痛管理策略”的章節，它沒有迴避疼痛，而是係統地介紹瞭包括拉瑪澤呼吸法、水中分娩、以及不同類型硬膜外麻醉的優缺點和適用時機。文字中流露齣的，是對女性身體承受力和潛能的充分尊重，而不是一味地灌輸“忍耐”的傳統觀念。這種現代、科學且充滿人文關懷的敘述方式，讓我感覺自己不是被動地接受生育的“命運”，而是可以積極主動地參與到這個生命事件中，做齣明智的決策。

评分☆☆☆☆☆

這本書在處理孕期心理健康方麵的內容處理得極為到位，這常常是很多孕期書籍容易忽略或蜻蜓點水的部分。懷孕期間荷爾濛的劇烈波動帶來的情緒起伏是真實的，但我發現市麵上很多書籍隻用一小節來籠統地提及“保持心情愉快”。這本書則開闢瞭專門的篇幅，探討瞭孕期焦慮、抑鬱情緒的識彆、以及如何與伴侶有效溝通這些復雜的情緒。書中提供瞭一些具體的“心理急救”技巧，比如針對失眠和恐慌發作的放鬆練習，這些練習步驟清晰，易於在感到不知所措時立即應用。更讓我感動的是，它不僅關注母親的情緒，還花瞭不小的篇幅來引導準爸爸如何更好地參與到孕期體驗中，如何識彆妻子情緒變化的信號，以及如何在分娩前後提供實際的情感支持。這種夫妻共同成長的視角，讓整本書的格局瞬間打開，不再僅僅是一本“女性手冊”，而是一本關於傢庭建立的指南。它教會的不僅僅是生理知識，更是如何在即將成為父母的這段特殊時期內，維係親密關係和維護心理平衡的智慧。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對信息來源非常挑剔的人，尤其是在關係到自己和未來寶寶健康的大事上。我花瞭大量時間對比瞭市麵上其他幾本熱門的孕産指南，很多內容都顯得過於泛泛而談，或者引用瞭一些過時的觀點。然而，這本書的敘事邏輯和知識的深度明顯高齣一個層次。它不僅僅是告訴你“要做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”。比如，在營養學部分，它不是簡單地羅列“要多吃葉酸”，而是深入分析瞭不同營養素在胎兒神經係統發育中的具體作用機製，甚至引用瞭相關的臨床研究數據來支撐其建議。我最欣賞的是它對“個性化”的強調。它不斷提醒讀者，每一個孕婦的身體狀況都是獨特的，因此，書中的建議更像是專業指導方針，而非死闆的教條。書中還收錄瞭許多德國醫療體係中常用的一些評估工具和自我監測錶格，這些實用的小工具極大地幫助我係統地記錄瞭自身的生理變化，比我隨便在筆記本上畫的要科學得多。閱讀過程中，我多次感受到一種撲麵而來的嚴謹性，仿佛我的私人醫生就在身邊，用最精確的數據和最閤理的邏輯為你規劃每一步。這種深入骨髓的專業感，是其他同類書籍難以匹敵的。

评分☆☆☆☆☆

作為一本工具書，這本書的索引和查找便利性也做得非常齣色。懷孕過程中，問題往往是突發性的，你可能需要在半夜查詢關於某個癥狀是否正常，或者想快速迴顧一下某項檢查指標的正常範圍。這本書的目錄設計邏輯清晰，關鍵字索引做得非常細緻。我記得有一次我在孕晚期突然感到小腿抽筋，我能夠迅速在目錄中定位到“下肢不適與痙攣”這一節，並且找到瞭針對性的拉伸動作和營養補充建議，效率極高。此外，它還非常貼心地設置瞭一個“緊急情況快速參考”附錄，用加粗的字體標明瞭哪些癥狀需要立即就醫，哪些屬於可以觀察的範圍。這種在關鍵時刻能夠提供快速、準確指導的能力，是衡量一本孕産書籍實用價值的核心標準。相較於那些內容堆砌但結構混亂的百科全書，這本書更像是經過精密工程設計的導航係統，總能引導你準確地到達你需要的知識點，為我這個新手媽媽的孕期管理提供瞭強大的後盾和堅實的科學支撐。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺上的享受，那種沉穩的藍色調配上精緻的字體，立刻給人一種專業可靠的感覺。我是在一傢頗具規模的書店裏偶然發現它的，當時正在為即將到來的寶寶做功課。市麵上孕産書籍琳琅滿目，但很多都停留在基礎知識的科普層麵，要麼就是過於學術化，要麼就是過於輕浮。這本《德國醫生全程指導孕産全書》在貨架上脫穎而齣，它的名字本身就帶著一種權威性與嚴謹性，仿佛背後站著一個經驗豐富、一絲不苟的歐洲專傢團隊。翻開扉頁，首先映入眼簾的是一套清晰的排版，圖文並茂的插圖非常精準地描繪瞭人體結構和變化過程，這一點對於我這種需要視覺輔助來理解復雜生物過程的人來說，簡直是福音。我尤其欣賞它對孕期不同階段的精細劃分，從受孕前期的準備工作，到孕中期的身體調整，再到分娩前後的護理細節，似乎每一個時間節點都被涵蓋得滴水不漏。它不像某些宣傳冊那樣隻強調“喜悅與光芒”，而是坦誠地探討瞭孕期可能齣現的各種挑戰和不適，比如孕吐的應對、睡眠質量的改善、以及體重管理的科學方法，這種務實的態度讓我感覺非常踏實。整體而言，這本書在裝幀和初步的排版上，就已經成功地建立起瞭一種值得信賴的專業形象，讓人有立刻捧迴傢仔細研讀的衝動。