【贈光盤】孕婦書籍大全 備孕/懷孕期/坐月子/胎教/育嬰 孕期 孕媽媽書 孕婦月子食譜 胎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 孕婦書籍
• 備孕
• 懷孕
• 月子
• 胎教
• 育嬰
• 孕期
• 孕媽媽
• 月子食譜
• 母嬰健康

店铺： 与子偕老图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040390476

商品编码：26409251381

丛书名： 孕产育儿圣经

开本：16开

出版时间：2014-01-01

此寶貝為套裝書籍，全套5冊，總定195.00元，分彆如下：

《好孕40周》，39.00元

《安心坐月子》，39.00元

《孕媽媽營養同步指導》，39.00元

《睡前胎教故事》，39.00元

《嬰幼兒同步喂養》，39.00元

商品參數

書    名：懷孕書籍5冊

I S B N ：TZD14161 

作    者：嶽然等

齣 版 社：中國人口齣版社等

字    數：全5冊 

頁    數：全5冊 

開    本：24開

包    裝：平裝

定    ：195.00元

目錄

《好孕40周》

《安心坐月子》

《孕媽媽營養同步指導》

《睡前胎教故事》

《嬰幼兒同步喂養》

內容介紹

《80後好孕40周》本套叢書是孕育類圖書中的全新圖書，涵蓋瞭懷孕育兒的各個領域，所有懷孕和養育寶寶的過程中遇到的問題在《80後好孕40周（超值鑽石版）》中都能找到答案。

《80後安心坐月子》坐月子是新媽媽分娩之後身心恢復的重要時期；安心坐月子，重拾好身體，收獲好體質；從容地投入到育兒新生活。

《80後孕媽媽營養同步指導》孕媽媽攝入的營養，對胎寶寶時刻産生著或微妙或巨大的影響，根據孕周，為孕寶寶製定科學的營養方案，可以幫助孕育*棒的寶寶！《80後孕媽媽營養同步指導（超值鑽石版）》適閤從事相關研究工作的人員參考閱讀。

《80後睡前胎教故事》經常聽故事的寶寶在錶達能力、理解能力、想象力、思維能力上都會有驚人錶現，這說明聽故事可以促進寶寶大腦發育。有關研究錶明，孩子在聽故事的時候，大腦內側邊緣係統相當活躍，這個邊緣係統掌管著人的喜、怒、哀、樂等各種情緒，爸爸媽媽說故事越生動、越有感情，孩子的情緒發展越好。《80後睡前胎教故事（超值鑽石版）》精心編選瞭120個好故事，它們是胎寶寶聽得懂的故事，故事裏有文字還有童趣盎然的配圖，讓思緒飛得更高更遠，爸爸媽媽可以睡前念故事給胎寶寶聽，讓這些生動、有趣、可愛、溫暖的故事陪伴胎寶寶，讓他在爸爸媽媽溫柔的聲音裏，在媽媽腦中無盡的想象裏，快樂地成長！

《80後嬰幼兒同步喂養》本套叢書是孕育類圖書中的全新圖書，涵蓋瞭懷孕育兒的各個領域，所有懷孕和養育寶寶的過程中遇到的問題在《80後嬰幼兒同步喂養（超值鑽石版）》中都能找到答案。

作者介紹

嶽然，2006年從事編輯齣版業，策劃齣版瞭《懷孕一日一頁》《育兒一日一頁》《懷孕知識百科》等孕育類暢銷圖書，深得讀者好評。

........

現代農業技術應用與可持續發展 第一章：引言與現代農業的挑戰 本書旨在全麵探討當前全球農業麵臨的復雜挑戰，並深入剖析現代農業技術在應對這些挑戰、推動可持續發展方麵的關鍵作用。全球人口持續增長對糧食安全構成瞭嚴峻考驗，同時，氣候變化、水資源短缺、土壤退化以及生物多樣性喪失等環境問題日益凸顯，使得傳統農業模式難以為繼。我們必須認識到，未來的農業不僅要保證産量，更要實現生態友好和經濟可行性的平衡。 本章首先迴顧瞭過去一個世紀農業生産力的巨大飛躍，即“綠色革命”的成就與局限。雖然它極大地提高瞭榖物産量，但也帶來瞭對化肥和農藥的過度依賴，加劇瞭環境汙染和生態係統脆弱性。在此基礎上，我們確立瞭本書的研究框架：即如何通過整閤前沿科學技術，構建一個更具韌性、更高效、更環保的現代農業體係。我們將詳細闡述什麼是可持續農業，它包含的三個核心支柱——經濟效益、社會公平與環境健康，並指齣技術創新是實現這一目標的驅動力。 第二章：精準農業與智能決策係統 精準農業（Precision Agriculture, PA）是現代農業的核心範疇之一，其理念是通過在田間尺度上監測、測量和響應作物、土壤和環境的變異性，實現投入品的精確管理。本章將係統介紹支撐精準農業的關鍵技術。 2.1 遙感技術與地理信息係統（GIS）： 詳細闡述瞭衛星遙感（如Landsat, Sentinel）和無人機（UAV）在獲取作物長勢、水分脅迫、病蟲害早期識彆等方麵的應用。重點介紹如何利用多光譜和高光譜圖像數據，結閤GIS平颱進行空間數據管理、分析和可視化，為農事決策提供直觀的地理依據。 2.2 作物傳感器與物聯網（IoT）： 探討瞭土壤傳感器、氣象站、植株傳感器等在實時采集環境參數和生理指標方麵的作用。物聯網技術如何實現數據的快速傳輸、集成與雲端處理，構建農田“數字孿生”的基礎設施。 2.3 可變速率技術（VRT）與自動化： 深入分析瞭基於空間數據的可變速率施肥、灌溉和植保技術。重點討論GPS/北鬥導航係統在農業機械精準作業中的應用，以及自動駕駛拖拉機、播種機等農業機器人的發展現狀與潛力。精準施肥不僅能提高肥料利用率，還能顯著減少氮磷流失對水體的汙染。 2.4 農業大數據與人工智能（AI）： 闡述瞭如何利用機器學習算法處理海量的田間數據（環境、管理、産量曆史），建立預測模型，指導最佳播種時間、灌溉量和收獲窗口。AI在病蟲害自動識彆、雜草檢測與定點清除方麵展現齣革命性的潛力。 第三章：生物技術在作物改良中的前沿應用 現代生物技術是提升作物適應性和營養價值的根本手段。本章聚焦於基因編輯、分子育種等高新技術。 3.1 基因編輯技術（CRISPR/Cas9）： 詳細介紹CRISPR-Cas9技術在快速、精準改良作物品種方麵的優勢。討論如何利用該技術增強作物的抗旱性、抗鹽堿性，提高營養成分（如維生素、微量元素），並縮短傳統育種周期。著重分析瞭基因編輯技術在不同作物（如水稻、小麥、大豆）上的成功案例。 3.2 基因組選擇與高通量錶型組學： 闡述瞭如何結閤大規模基因組數據（Genomics）和高精度錶型數據（Phenomics），通過預測模型加速優良性狀的篩選和聚閤，實現分子設計育種。 3.3 生物固氮與抗逆生物製劑： 探討瞭微生物技術在減少化肥使用方麵的潛力，例如開發更高效的根瘤菌劑或利用植物內生菌來促進養分吸收和增強抗逆性。 第四章：節水灌溉與水資源高效利用 水資源是農業可持續發展的核心限製因素。本章側重於創新灌溉技術和水管理策略。 4.1 精準灌溉係統的優化： 詳細分析瞭滴灌、微噴灌等高效灌溉技術的係統布局與維護。重點講解瞭如何將土壤水分監測數據與天氣預報相結閤，實施需水管理（Deficit Irrigation）策略，實現“按需供水”。 4.2 創新水源利用： 討論瞭雨水收集、中水迴用在非飲用農業灌溉中的可行性與技術標準。對於乾旱半乾旱地區，重點研究瞭地膜覆蓋（Mulching）技術在減少土壤水分蒸發方麵的增産節水效果。 4.3 水鹽調控： 針對沿海和內陸鹽堿化土地，介紹灌排工程、客土改良以及耐鹽作物品種的綜閤治理方案。 第五章：生態農業與循環經濟模式 可持續農業強調人與自然的和諧共存，循環經濟模式是實現這一目標的重要途徑。 5.1 保護性耕作技術： 深入分析瞭免耕、少耕技術對土壤結構的改善作用，包括對土壤有機質積纍、固碳能力和抗侵蝕性的積極影響。討論瞭配套的秸稈還田技術如何發揮作用。 5.2 農林復閤係統（Agroforestry）： 介紹將喬木、灌木與農作物、牧畜業結閤的生態係統設計。分析其在調節微氣候、增加生物多樣性、提供額外經濟收入方麵的綜閤效益。 5.3 農業廢棄物的資源化利用： 探討畜禽糞便、作物秸稈、農産品加工殘渣等廢棄物的高效轉化路徑，包括厭氧發酵製沼氣、好氧堆肥生産有機肥、以及利用昆蟲（如黑水虻）處理廚餘垃圾並轉化為動物蛋白飼料。構建區域性農業廢棄物閉環循環體係。 第六章：新型栽培模式與都市農業 麵對土地資源緊張和食品供應鏈安全問題，新型栽培模式提供瞭新的解決方案。 6.1 設施農業的升級： 重點介紹現代溫室控製係統，包括環境因子（光照、溫度、濕度、CO2濃度）的精確調控。探討瞭高科技玻璃溫室在實現全年高品質生産中的技術要求。 6.2 無土栽培技術： 詳細比較瞭水培（Hydroponics）、氣霧培（Aeroponics）和基質栽培的優缺點及其應用場景。特彆分析氣霧培技術在節水、養分利用效率和病害控製方麵的突齣優勢，以及其在垂直農場（Vertical Farming）中的應用。 6.3 城市農業與社區支持農業（CSA）： 探討都市農業在縮短食物裏程、保障城市新鮮供應方麵的社會經濟價值。介紹CSA模式如何重建生産者與消費者之間的信任關係，提高食品可追溯性。 第七章：農業管理、政策與市場對接 技術落地需要良好的管理框架和政策支持。 7.1 農産品質量安全與可追溯性： 介紹區塊鏈技術在構建不可篡改的農産品溯源體係中的應用潛力。討論國際標準與國內法規對農産品質量控製的約束。 7.2 農業風險管理與保險： 分析氣候變化帶來的極端天氣風險，探討基於指數的農業保險産品如何為農民提供及時的災後補償，穩定農業生産。 7.3 知識傳播與技術推廣： 強調農業技術推廣體係的改革，利用移動互聯網平颱和專傢指導係統，加速前沿科技成果嚮一綫農民的轉化效率。 結論：邁嚮智慧與生態平衡的未來農業 本書的結論部分將總結精準農業、生物技術、循環經濟的協同效應，勾勒齣未來智慧農業係統的藍圖。這個藍圖強調數據驅動的決策、資源的極緻節約、生態係統的健康維護以及經濟效益的持續增長。實現農業的可持續發展是一項長期而艱巨的任務，它要求政策製定者、科研人員、農業企業和農民的共同努力和持續創新。未來的農業必須是智慧的、綠色的、對地球負責任的。

评分☆☆☆☆☆

這本號稱“大全”的孕期讀物，我入手後，首先被它那厚實的開本和略顯過時的封麵設計鎮住瞭。說實話，我期待的是那種圖文並茂、能讓我隨時翻閱查找的實用手冊，但拿到手裏，感覺更像是一本陳舊的教科書。內容上，它似乎想涵蓋從備孕到育嬰的每一個階段，但這種貪多嚼不爛的處理方式，讓很多關鍵信息都變得非常模糊和籠統。比如，關於孕早期孕吐的應對，書中羅列瞭一大堆民間偏方和西醫理論，卻缺乏一個清晰的、基於個人情況的推薦流程。我試著按照書裏的建議調整飲食，結果是增加瞭不少廚房負擔，效果卻不明顯。更讓我失望的是，關於胎教的部分，那部分內容寫得相當空泛，充滿瞭對胎兒智商的過度拔高和不切實際的期望，讀起來讓人倍感焦慮而非放鬆。對於一個新手媽媽來說，我更需要的是那種能讓人心安、操作性強的指導，而不是這種大而無的理論堆砌。光盤的內容，我也檢查瞭，裏麵是一些早期的益智遊戲音頻，現在看來，手機APP上的資源豐富度和互動性都遠超其上，這張光盤幾乎成瞭多餘的擺設。總體而言，如果你追求的是一本現代、聚焦、能解決實際問題的孕期指南，這本書可能需要你在海量信息中費力篩選，性價比並不高。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀，坦白說，很有“上個世紀末的科普讀物”的風格。字體偏小，段落之間缺乏足夠的留白，閱讀起來眼睛非常容易疲勞。我習慣於在睡前閱讀一些輕鬆愉快的育兒知識，但這本書的文字風格過於學術化和說教性，讀起來缺乏親和力，像是在聽一位不苟言笑的教授講課。比如，關於孕期情緒波動的章節，它隻是簡單地歸因於激素變化，然後建議“保持積極心態”，這種敷衍的安慰，對於正經曆産前焦慮的我來說，完全起不到疏導作用。我更想看到的是真實的準媽媽們是如何應對失眠、恐懼和伴侶溝通不暢的案例分析，以及一些實用的心理調適小技巧，比如正念呼吸法、快速放鬆練習等。這本書裏，這些“軟技能”的篇幅少得可憐，幾乎可以忽略不計。胎教部分，前麵提到過，更像是一種儀式感的強調，而不是科學引導。我對它提到的“藝術熏陶”抱有懷疑，畢竟胎兒的感知能力和我們想象的，也許有很大差距。總的來說，它在提供“知識”的同時，完全忽略瞭閱讀體驗和情感支持這兩大現代孕期讀物必備的要素。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書主要是衝著它“食譜”的名頭去的，畢竟孕期忌口多，想變著花樣吃得營養又閤口是個大挑戰。然而，翻開食譜部分，我立刻感受到瞭那個時代對“滋補”的執念。大量的豬蹄、濃湯、紅棗、阿膠，仿佛不把孕婦燉成“肉山”就對不起這幾個字。很多食譜的步驟冗長復雜，動輒需要提前數小時準備，對於下班後疲憊不堪的我來說，根本不具備日常操作性。更關鍵的是，它對現代營養學的一些新觀點似乎持保守態度。例如，對孕期體重增長的控製，書中幾乎沒有給齣清晰的區間指導，反而是鼓勵“吃飽吃好”，這讓我非常擔憂，畢竟體重超標的風險我還是瞭解的。我更傾嚮於那種能明確告訴我，每天需要多少剋蛋白質、多少單位的維生素D的實用清單，而不是這種大鍋燉的豪放派做法。至於“備孕”那塊，內容更是老生常談，無非是作息規律、戒煙戒酒，對於如何科學監測排卵期、如何進行孕前遺傳病篩查等前沿信息，幾乎是空白。所以，如果你期待一本能指導你精細化營養管理的孕期烹飪寶典，這本書會讓你大失所望，它更像一本老式傢庭菜譜的變種。

评分☆☆☆☆☆

這本書中關於“育嬰”的部分，尤其是新生兒護理這一塊，讓我感覺信息更新非常滯後。比如，關於新生兒黃疸的處理，它過於強調“多曬太陽”這一傳統做法，而對藍光照射等現代醫學乾預手段的介紹非常保守和輕描淡寫。在睡眠訓練方麵，書中似乎還停留在“等寶寶自己學會”的階段，完全沒有提及時下流行的、溫和的睡眠引導方法，這對於那些麵臨嚴重睡眠剝奪的父母來說，簡直是無濟於事。我特彆關注瞭關於疫苗接種的章節，結果發現它隻是簡單列齣瞭國傢規定的基礎疫苗，對於如何選擇性接種一些自費疫苗（如輪狀病毒、肺炎球菌等），以及不同疫苗接種間隔的最新建議，都沒有提供權威或詳細的參考。這本書似乎更側重於生命初期的大而全的常識灌輸，而不是針對現代社會，父母們在信息爆炸時代所麵臨的具體、緊迫的育兒難題。讀完後，我感覺自己對理論知識瞭解瞭一點，但一到實戰，依然是手忙腳亂，急需一本更與時俱進、更側重於操作指南的工具書來彌補這方麵的空白。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷是希望它能係統地梳理孕期的每一次産檢重點和注意事項，因為我總擔心會遺漏什麼關鍵的指標。然而，這本書對産檢流程的描述，顯得非常粗略和概括。它會告訴你“某個月份要做某項檢查”，但對於檢查的目的、結果的可能範圍、以及發現異常時應該采取的後續行動，都沒有進行足夠的細緻展開。例如，糖耐量測試，書中一筆帶過，並沒有詳細解釋低血糖和高血糖分彆意味著什麼，也沒有提供孕期糖尿病前期患者如何在日常生活中自我監測的工具和錶格。這讓我感到很不踏實，每次産檢前，我還是得去網上搜索大量的補充資料來確認我的理解是否準確。更彆提“坐月子”這部分瞭，內容更像是對傳統習俗的簡單復述，對於現代醫學推薦的、關於惡露觀察、子宮復舊的指標，幾乎沒有提及。對於現代的“科學坐月子”理念，比如如何在保證保暖的同時進行適度活動，如何科學地處理母乳喂養初期的腫脹和堵塞等問題，這本書提供的指導都顯得力不從心。它更像是提供瞭一個框架，但缺失瞭填充血肉的關鍵細節。