具体描述
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基本信息
書名:子宮日記
定價：39.90元
作者:蘇鞦梅 著
齣版社：廣東科技齣版社
齣版日期：2015-08-01
ISBN：9787535962164
字數：210000
頁碼：192
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：
編輯推薦
科學的知識、實用的方法、豐富的內容，懷孕280天及分娩的注意事項，本書嚮你細細道來。
☆周周解讀胎兒變化
第8周，終於像一個小人的模樣；第11周，開始學會瞭踢腿；第20周，**次睜開眼睛……記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話，時刻關注胎兒健康成長。
☆一一掃除你不知道的孕事
第12周，早孕反應結束；第16周，要進行唐氏篩查；第30周，帶球運動……給關注孕媽妊娠40周的身體變化，予準媽媽貼心的健康指導，理性應對孕期迎接寶寶到來。
婦産保健專傢傾情推薦，為您的健康保駕護航。
目錄
胎兒長成周記
Part 1 懷孕第1個月：衝鋒陷陣，我打敗瞭3億個競爭對手
孕1周 1月1日 我從哪裏來
卵子首先齣現
關鍵的排卵期
激烈的精子競賽
孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程
從受精卵發育成胚泡
植入子宮
雙胞胎和多胞胎妊娠
孕3周 1月15日 我長得像爸爸還是像媽媽
遺傳的基本規律
遺傳對寶寶的影響
寶寶可以遺傳什麼
孕4周 1月22日 我找到瞭溫暖的小床
胚芽找到瞭“小床”
警惕胚胎的異常情況
及時發現宮外孕
孕期生活全記錄
Part 2懷孕第2個月：打實基礎隻為胎兒快快長大
孕5周 1月29日 他們說我現在的樣子像個小海馬
試紙能否準確測齣是否懷孕
如何確認懷孕幾周
孕6周 2月5日 媽媽為什麼總是想吐
正確認識孕吐
用飲食緩解早孕反應
減輕早孕反應的生活方式
孕7周 2月12日 爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發的小情緒
進行父親角色的轉變
照顧妻子要細心
不要強求性生活
準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來
孕8周 2月19日 準媽媽開始人睏體乏
如何緩解孕期疲勞
職場孕吐巧應對
遇到這些情況應暫時停止工作
孕期生活全記錄
Part 3懷孕第3個月：終於告彆瞭“美人魚”時代
孕9周 2月26日 勉強算個小人瞭
孕早期腹痛要注意
下腹部脹痛是否流産先兆
孕10周 3月5日 準媽媽難挨的日子終於要結束瞭
飲食影響寶寶未來的壽命
怎樣定期進行産前檢查
防止病毒感染很關鍵
孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學問
站立、坐、臥和行走
準媽媽能開車嗎
開車齣行的注意事項
孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全麼
懷孕後適宜工作嗎
讓工作變得輕鬆
謹慎使用電腦和手機
孕婦穿防輻射服管用嗎
工作的準媽媽應注意的問題
孕期生活全記錄
Part 4懷孕第4個月：吃手、翻跟頭、扮鬼臉，看我的本領有多大
孕13周 3月26日 誰在跟我打招呼
給胎兒起個名字
準爸爸要多和胎兒對話
音樂胎教的方式
選擇閤適的胎教音樂
孕14周 4月2日 媽媽要穿誰設計的衣服
告彆束身衣
內衣、胸罩和鞋子
選擇孕婦裝的細節
孕15周 4月9日 便秘的煩惱
孕期便秘的原因
遠離孕期便秘
便秘的食療方法
正確飲食防痔瘡
孕16周 4月16日 天天運動身體好
適宜的運動
運動之前先熱身
孕期保健操
孕期生活全記錄
Part 5懷孕第5個月：我是一個活潑的孩子
孕17周 4月23日 媽媽說我動起來的時候像條小魚
胎動明顯瞭
準媽媽情緒與胎動
尋找胎動異常的原因
孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具
臍帶——胎兒的玩具
規律性愛調節緊張情緒
孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫真嗎
孕中期B超檢查的內容
準媽媽需要做彩超嗎
準爸爸要學會聽胎心
孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長齣瞭水桶腰
瞭解控製體重的範圍
體重管理
孕期生活全記錄
Part 6 懷孕第6個月：不聽肖邦的，我要莫紮特
孕21周 5月21日 水腫的媽媽
不同的水腫和起因
吃掉水腫
不要長時間站立
緩解手水腫的運動方式
應對靜脈麯張的按摩方法
孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜麯
和胎兒一起聽音樂、互動
盡情享受音樂浴
音樂胎教的注意事項
勤於哼唱彆放鬆
孕23周 6月4日 開心、不開心，我都要踢
瞭解微妙的胎動
測量胎動的方法
把胎兒當作懂事的孩子
嚮胎兒傳遞愛心
胎教要有規律
避免刺激胎兒的大腦發育
上班族準媽媽如何開展胎教
孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什麼味道
準媽媽羊水過多怎麼辦
準媽媽羊水過少怎麼辦
準媽媽愛齣汗的應對方法
準媽媽胃灼熱怎麼辦
孕期生活全記錄
Part 7懷孕第7個月：媽媽，彆說我不乖
孕25周 6月18日 魚我所欲也，有瞭它我纔能變得更聰明
多吃健腦食品
一周至少吃一次魚
盡量少吃大魚
少吃生魚片
多吃容易消化的食物
孕26周 6月25日 準媽媽的帶球運動
日常動作需小心
最適閤準媽媽的運動方案
準媽媽全身訓練操
適當進行健走運動
孕27周 7月2日 醫生說我是個男孩兒
孕中期的性格胎教
音樂胎教
自然陶冶胎教
形體美學胎教
孕28周 7月9日 聽說媽媽在寫一個叫“生産計劃書”的東西
準媽媽的睡眠護理
選擇正確的睡覺姿勢
此時期礦物質的補充很重要
妊娠水腫的調理
孕期生活全記錄
Part 8懷孕第8個月：我的房子變小瞭
孕29周 7月16日 我不是亂動，我隻想睜眼看看這個世界
這些水果對胎兒視力有益
定期檢查，及時發現問題
準爸爸幫準媽媽提高睡眠質量
孕30周 7月23日 完全符閤國際審美標準的完美體重
閤理飲食避免巨大兒
本周準媽媽飲食原則
産前運動早知道
孕31周 7月30日 玩過頭瞭，我的頭轉不過來瞭
胎位異常怎麼辦
臀位妊娠可以糾正
做操矯正胎位
通過數胎動與胎兒交流
妊娠晚期準媽媽的心理調節
孕32周 8月6日 一不小心踢到瞭媽媽
此時預防早産很重要
姿勢正確防疼痛
緩解大腿疼痛的運動方式
孕期生活全記錄
Part 9懷孕第9個月：最後的衝刺
孕33周 8月13日 我是一個結實的棒小夥
孕34周 8月20日 老爸說我是個能花錢 的小妖精
孕35周 8月27日 彆糾結，我的齣場時 間還沒有到
孕36周 9月3日 産檢對我來說真的很重要
Part 10 懷孕第10個月：齣場時間到
孕37周 9月10日 最後的生長衝刺期
孕38周 9月17日 媽媽已經在為住院做準備瞭
孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發
孕40周 10月1日 我好像聽到瞭他們在叫我的名字
內容提要
☆記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話
寶寶在肚子裏麵會健康嗎？
會不會畸形？
會不會流産？
……
真實再現胎兒的成長曆程，讓準媽媽瞭解自己寶寶每一個細節的變化，，每一周用一句話來描述寶寶的成長狀態，時刻關注胎兒的健康成長。
☆關注孕媽妊娠40周的身體變化，理性應對孕期迎接寶寶到來
妊娠反應難受怎麼辦？
懷孕後還可以在職場中打拼嗎？
在産檢的時候有什麼注意事項？
……
從新媽媽角度齣發，幫新媽媽們閤理規劃孕期生活，將孕期知識細化到每一周，每周用一句話給孕媽媽有效的提醒。隻要避開這些雷區，注意這些事項，孕媽媽就可以輕鬆自由地過自己想要的生活。
☆關注生活細節，健康度過整個妊娠期
本書還將每周的生活細節一一列齣，讓孕媽媽在短時間內獲得有價值的孕育知識。根據孕期進程安排的內容，可以讓孕媽媽的生活更有條理，並運籌帷幄，決勝孕期40周。
作者介紹
蘇鞦梅，北京市東城區婦幼保健院婦産科副主任醫師，從事婦産科專業近20年擅長優生谘詢、妊娠閤並癥及並發癥的診斷處理，助産剖宮産，産後盆底康復，宮腹腔鏡手術不孕，婦科良性腫瘤。在專業雜誌上發錶論文數篇，《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮産率的影響》、《宮內雙胎閤並宮外妊娠文獻復習》、《促宮頸成熟應用》、《剋黴唑聯閤乳酸菌素陰道膠囊妊娠期VVC的療效分析》、《子宮內膜息肉與不孕的相關性》等。
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