陪老婆坐月子 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553781358

商品编码：26852230041

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	陪老婆坐月子 孕産/胎教 書籍
作者：	王敏
定價：	39.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553781358
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

“婆婆、媽媽、月嫂、新爸爸，由誰照顧月子好？” “新爸爸照顧月子需要注意什麼？” “新爸爸如何護理新生兒？” “新爸爸不會做月子餐怎麼辦？” …… 嚮來伺候月子似乎是媽媽和婆婆的事，新爸爸就隻管在外麵打拼，為寶寶掙奶粉錢就行瞭。然而，對於新媽媽來說，丈夫的陪伴和嗬護纔是不可或缺的。 新爸爸是新媽媽*親密的人，他瞭解妻子的脾氣，能夠快速覺察妻子情緒的變化，也懂得如何哄她開心，還知道什麼菜閤她的胃口。而且，新爸爸一般受過良好的教育，能夠接受新觀念。由新爸爸伺候月子能使新媽媽的月子生活更愜意，能夠減少兩代人觀念的衝突，避免婆媳間的摩擦。 想要照顧好月子，新爸爸需要提前學習相關的知識。從妻子分娩待産開始一直到産後42天，新爸爸應盡量陪在妻子身邊，提醒和幫助她調整心態、恢復身體。本書從分娩陪護、月子護理、月子飲食、母乳喂養、産後和照顧新生兒等幾個方麵，為新爸爸解析月子期的事項，為妻子和寶寶的健康保駕護航；每一階段都有N多關鍵詞可供新爸爸快速查詢，讓一無所知的新爸爸輕鬆變身100分老公、奶爸。

目錄

分娩時刻：準爸爸1句話能頂醫生10句 想陪産，這些關鍵詞你要懂 待産包 假臨産 宮縮 見紅 破水 拉梅茲呼吸 産房陪産 自然分娩 無痛分娩 剖宮産 産前準備，全靠準爸爸 待産包不僅要準備，還要查漏補缺 提前考慮好去醫院的路綫 準爸爸宜瞭解臨産三大徵兆 鼓勵妻子多運動彆偷懶 為妻子準備清淡有營養的飯菜 你須要知道的助産食物 和妻子一起練習拉梅茲呼吸法 分娩時引導妻子控製呼吸 警惕妻子患上心理難産 彆忘瞭給寶寶提前取名字 做好妻子突然臨産時的工作安排 堅定妻子順産的信心 嚮妻子滲透順産的諸多好處 準爸爸這樣幫妻子緩解陣痛 跟妻子一起瞭解順産三大産程 告訴妻子，會陰側切沒那麼恐怖 陪産準爸爸牢記4件事 心疼她，試試無痛分娩吧 無痛分娩的常用方法 無痛分娩也要用力 瞭解用無痛分娩的間 準爸爸要懂得：不是所有産婦都能用無痛分娩 需要剖宮産時，準爸爸韆萬彆猶豫 告訴妻子：不能順産，無須勉強 特殊情況，剖宮産對母嬰更有利 手術前，你的鎮定會讓妻子更安心 剖宮産前要禁食 順轉剖，彆緊張 注意！剖宮産不能濫用 坐月子：嗬護她，從每一個細節開始 好老公伺候月子知的12個關鍵詞 惡露 開奶 乳腺炎 腹帶 發汗 體重 産後風 産後痛 産褥熱 産後便秘 産後檢查 二胎媽 月子裏的錯誤經驗，新爸爸彆再犯 捂月子 不能下床活動，要臥床休息 月子裏不能刷牙 月子裏不能梳頭 月子裏不能洗頭、洗澡 不能吹電風扇，更不能開空調 睡過軟的床 月子裏禁止看電視、看書、玩手機 隻喝小米粥 産後不能吃鹽 多喝紅糖水 月子裏應該多吃雞蛋 産後要大補 不能吃蔬菜水果 早喝、多喝濃湯乳汁更充足 食用人參滋補身體 産後24小時，這樣護理新媽媽 密切關注新媽媽齣血量 每半天給妻子量一次體溫 産後半小時，記得提醒妻子喂奶 監督妻子不要立即熟睡 給順産新媽媽準備産後第1餐 剖宮産新媽媽術後6小時內去枕平臥 幫術後妻子多翻身促排氣 讓新媽媽安靜地休息 幫助妻子變換睡覺姿勢 報喜的任務交給新爸爸 婉拒親人的探視 用溫水給新媽媽擦浴 協助新媽媽護理乳房，為母乳喂養做好準備 幫助新媽媽護理傷口 新爸爸要掌握緩解傷口疼痛的辦法 這樣護理順産的妻子 關注妻子的身體變化 齣産房時避免新媽媽受涼 幫妻子按壓腹部，促進惡露排齣 關注初乳 提醒妻子早下床活動 妻子第1次下床，新爸爸要陪同 及時為妻子補水 提醒妻子盡早排尿 産後應及時排便 側切傷口護理注意事項 彆讓寶寶影響新媽媽的休息 給妻子調試好洗澡的水溫 韆萬彆讓新媽媽碰冷水、吹冷風 新媽媽齣汗如何護理 齣汗多要注意洗頭 這樣護理剖宮産的妻子 關注妻子術後的身體變化 耐心勸說妻子少用止疼藥 給新媽媽做個簡易護腰 提醒妻子及時排尿 術後協助妻子下床 剖宮産新媽媽也要早開奶 傷口處壓沙袋防滲血 防止傷口縫綫斷裂 不要著急拆綫 剖宮産術後的睡姿與順産不同 保持傷口清潔，防感染 拆綫後的傷口護理 傷口發癢需用止癢 剖宮産産後宜綁腹帶 學習綁腹帶 生活起居，你需要做的還有很多 承擔起傢務活，伺候好月子 協助妻子進行母乳喂養 保持溫馨、整潔的傢居

編輯

想讓老公照顧月子又擔心他沒經驗？這本書就是一個好選擇。 從寶寶齣生的那一刻開始，讓新爸爸一起見證妻子和寶寶的點滴變化。不管是妻子的飲食還是寶寶的護理，不管是月子病還是新生兒常見問題，或者是産後、新生兒喂養，新爸爸應做的、能做的，都在這裏。有瞭新爸爸的貼心照護，會讓新媽媽坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在這樣溫馨和睦的傢庭氛圍中，寶寶也能健康、快樂地成長。 做個好老公、好爸爸就從讀這本書開始吧！

《星際拓荒者：失落文明的迴響》圖書簡介 引言：寂靜宇宙中的低語 人類文明的足跡早已遍布銀河係的邊緣地帶，但真正的秘密，往往隱藏在最黑暗、最古老的星域中。本書聚焦於“拓荒者”計劃的最新一次深入任務——前往編號為“奧德賽-7”的星係。這個星係被宇宙航海日誌標記為“死亡之域”，一個被認為在數百萬年前就已被某種未知的災難徹底清空的區域。然而，最新捕獲的微弱能量信號，卻指嚮瞭一個令人不安的可能性：這裏並非荒蕪，而是沉睡著一個遠超人類想象的古老文明的殘骸。 第一部分：深空航行與信號源的追蹤 本書以拓荒者飛船“漫遊者號”的艦長，經驗豐富的宇航員艾莉西亞·裏德的視角展開。裏德艦長及其四人精英小隊，肩負著探明信號來源、評估潛在威脅和搜集曆史資料的使命。 1. 踏入奧德賽-7：環境的異常性 奧德賽-7的物理環境充滿瞭悖論。恒星的光芒被一種稀薄但密度極高的暗物質雲層扭麯，導緻導航係統經常失靈。飛船進入星係後，隊員們立即遭遇瞭前所未有的現象：時間流速的微小波動、背景輻射中周期性的、復雜的數學序列。這些都不是自然現象能夠解釋的。小隊的核心科學傢，語言學傢兼密碼學傢卡爾·詹森博士，初步判定這些信號源自一個高度結構化的信息載體，其復雜度遠超人類已知的任何通信協議。 2. 發現“靜默之環” 經過數周的艱苦航行和多次險些失事的危機（包括遭遇瞭一種以引力波為食的奇異生物“虛空蝠”），“漫遊者號”終於抵達瞭信號的源頭——一顆圍繞著黑洞運行的巨大人造結構，被命名為“靜默之環”。這個環形空間站的規模宏大到令人窒息，其外殼覆蓋著一層自我修復的納米塗層，即便經曆瞭數百萬年的風化，依舊保持著近乎完好的狀態。 第二部分：進入遺跡與文明的斷片 遺跡的探索是本書最緊張和引人入勝的部分。裏德艦長決定派遣一支三人小組（裏德、詹森和工程專傢趙薇）登入環站的主控區域。 1. 迷宮般的內部結構與適應性防禦 靜默之環的內部並非傳統的機械結構，而是一種生物與科技的融閤體。牆壁會根據闖入者的生理數據和情緒波動改變其形態和密度。趙薇利用她對量子工程的深刻理解，成功繞過瞭幾道旨在使入侵者陷入永恒時間循環的陷阱。他們發現，這個文明——後來的研究將其稱為“先行者”——似乎對外部世界抱有極度的不信任。 2. “記憶水晶”的解密 在核心控製室，小隊找到瞭被稱為“記憶水晶”的存儲介質。詹森博士耗費瞭數月的時間（在飛船上的時間感知中），纔成功破解瞭先行者的基礎邏輯語言。隨著數據流的解鎖，一個宏大而悲劇性的故事開始浮現： “先行者”文明是銀河係中第一個掌握瞭維度躍遷技術的種族。他們並未死於戰爭或瘟疫，而是死於“超越”。他們發現，宇宙的熵增是不可逆的，任何文明的最終命運都是熱寂。為瞭逃避這種終極的命運，他們試圖將整個種族的心智和知識上傳到一個更高維度的存在狀態。 3. 失敗的飛升與遺留的遺産 然而，這次“飛升”並不完全成功。大部分先行者在躍遷過程中被撕裂或遺失在不同的時間綫上。靜默之環，是他們留下的一艘“方舟”，旨在記錄他們失敗的嘗試，並警告後來的文明不要重蹈覆轍。水晶中包含瞭大量關於高維物理學、反物質操控以及時間幾何學的知識，這些知識足以讓人類科技突飛猛進數韆年，但也蘊含著毀滅性的力量。 第三部分：抉擇與宇宙的倫理 隨著數據的獲取，“漫遊者號”內部也開始齣現分裂。 1. 內部的衝突與背叛 通訊官馬庫斯·雷恩，一個堅定的實用主義者，主張將所有先進技術用於地球的防禦和資源壟斷，認為“先行者”的警告不過是失敗者的譫妄。他試圖竊取核心數據，並嚮地球指揮部發送瞭一條加密的、帶有虛假信息的報告，意圖讓地球派齣更強大的軍事力量接管遺跡。 2. 裏德艦長的犧牲 裏德艦長意識到，這些知識如果落入地球軍事集團之手，很可能導緻一場無法控製的宇宙軍備競賽。在與雷恩的對峙中，趙薇設計瞭一個復雜的自毀程序，目標是抹除記憶水晶中關於“維度武器”的部分數據，同時阻止信息外泄。在最後的關頭，裏德艦長做齣瞭決定：她沒有摧毀所有的知識，而是將那些可能顛覆當前宇宙秩序的核心技術信息進行瞭“封印”，並將飛船的控製權交給瞭詹森博士。 結局：帶著警告的返航 “漫遊者號”在勉強修復瞭主要係統後，離開瞭奧德賽-7。他們帶迴的知識足以重塑人類的未來，但裏德艦長和趙薇為瞭確保這些知識的“安全使用”，在返航途中選擇瞭一種極端的“時間凍結”休眠狀態，將所有關鍵數據密鑰隨身攜帶。 詹森博士迴到瞭人類的控製中心，他麵對的不僅僅是科學的突破，更是一個沉重的倫理負擔：人類文明是否已經準備好承受如此強大的力量？先行者的故事，成瞭他留在飛船主控颱上最後的一句話：“進步的代價，是保持謙卑。” 本書特色： 本書深入探討瞭宏大的宇宙史詩、尖端的理論物理猜想，以及在極端環境下的人性抉擇。它不僅僅是一部太空探險小說，更是一部關於文明興衰、知識倫理和人類在浩瀚宇宙中定位的深刻反思。讀者將被帶入一個既充滿奇觀又危機四伏的星際迷宮，體驗一場關於“我們來自何處，又將去往何方”的終極叩問。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計簡直是藝術品級彆的，色彩柔和，圖片精美，重點信息突齣，閱讀體驗非常好。我是一個非常注重視覺感受的人，很多育兒書內容堆砌得像教科書一樣，看兩頁就頭暈想扔。但這本書不一樣，它把復雜的生理知識用圖錶和流程圖的方式呈現齣來，我先生一個平時不怎麼看書的人，都能很快抓住重點。尤其要提一下關於“月子餐”的那幾頁，它不是簡單地給你一個食譜，而是告訴你為什麼這個階段要吃這個，這個食材有什麼營養價值，甚至還考慮到瞭不同地區口味的調整建議。我按照書裏推薦的食譜給自己做瞭幾次湯水，不僅身體恢復得快瞭，口味也得到瞭極大的滿足，這對我來說太重要瞭，畢竟坐月子期間吃得開心，心情纔能好嘛。

评分☆☆☆☆☆

我婆婆看瞭這本書之後，立馬改變瞭她很多傳統的坐月子觀念，這簡直是“傢庭和諧促進劑”啊！傳統觀念裏有很多迷信和不科學的地方，比如月子裏不能洗頭、不能下床等等，我本來還擔心跟長輩會有代溝衝突。但這本書的論述非常委婉和有力，它沒有直接批判“舊方法不好”，而是用現代醫學證據來解釋“為什麼要這樣做對恢復更有利”。比如關於産後“捂汗”的爭議，書裏解釋瞭高溫環境對産婦恢復體溫調節中樞的潛在影響，婆婆看瞭之後非常信服，馬上就同意我適當通風洗頭瞭。這本書不僅是給産婦看的，更應該成為所有月子照顧者的必備參考書，它成功地搭建瞭新舊育兒理念之間的溝通橋梁。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類書籍不抱太大希望，覺得網上隨便搜一搜不就得瞭？但這本書完全顛覆瞭我的看法。它的內容組織邏輯性極強，從産前準備到寶寶齣生後的前幾周，每個時間點需要注意的重點都劃分得清清楚楚。我最欣賞的是它對“科學喂養”的闡述，不同於那些隻強調“純母乳”或者“奶粉至上”的極端觀點，它提供瞭一個平衡的視角，讓新手父母可以根據自身情況做齣最適閤的選擇，而不是被教條束縛。我記得有一次半夜寶寶吐奶瞭，我當時嚇壞瞭，趕緊翻到“新生兒常見不適”那一章節，裏麵關於溢奶和嗆奶的處理步驟寫得非常清晰，我照著做瞭，寶寶很快就舒服瞭，我的心也跟著踏實瞭。這種實用性和可操作性，是其他一些光說不練的“理論書”無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救命稻草！我懷孕的時候就感覺特彆焦慮，生怕自己做不好一個媽媽，尤其是在月子期間，各種說法太多瞭，婆婆、媽媽、朋友都有不同的建議，搞得我完全不知道該聽誰的。這本書的語言非常親切，就像一位經驗豐富的好姐妹在跟你聊天一樣，沒有那種高高在上的說教感。它詳細地講解瞭産後媽媽的身體恢復過程，哪些是正常的，哪些需要警惕，這一點對我幫助太大瞭。我記得剛齣院那會兒，身體酸痛得厲害，情緒也特彆低落，看著書裏描述的那些“産後抑鬱的跡象”，我一下子就對號入座瞭，然後趕緊谘詢瞭醫生，而不是自己瞎猜亂想。書裏還特彆強調瞭“關愛産婦自身”的重要性，而不是一味地隻關注寶寶，這讓我感覺很溫暖，覺得自己不是孤軍奮戰。而且，它對新手爸爸的建議也很有用，讓我老公能更好地參與進來，分擔壓力。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書，那就是“全麵且貼心”。我感覺作者真的是深入體驗過新手父母的睏境，所以纔能寫齣這麼細緻入微的內容。它不僅關注瞭身體上的恢復，還花瞭很大的篇幅來談“心理調適”。比如新生兒黃疸的處理，我們當時很擔心，書裏就用很鎮定的語氣解釋瞭生理性黃疸的特點和觀察指標，讓我避免瞭不必要的恐慌。更讓我感到意外的是，書中還提到瞭如何平衡婆媳關係、如何與伴侶進行有效溝通，這些“軟技能”在實際生活中比學會換尿布還重要！它教會我，坐月子不是一個人的戰鬥，而是一個傢庭共同學習和成長的過程，這本書絕對值得我推薦給所有準備升級為人父母的朋友們。