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出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：27152385677

丛书名： 徐文图解好孕知音 胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

基本信息

書名:徐文圖解好孕知音 胎教

定價：29.90元

作者:徐文 編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787510121753

字數：100000

頁碼：136

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

重量：

正文語種：

商品標識：23505533

 

 

目錄

 

 

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章
完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕，相關檢查不可少
計劃懷孕，寶寶會更加健康
要打好胎教的基礎
提前學習胎教的相關知識
營造舒適的環境，為胎教做準備
母愛是好的胎教
★胎教小課堂★
第二章
科學的膳食計劃：為孕媽媽和胎兒提供充足的營養
孕媽媽孕一月的飲食胎教
孕媽媽孕二月的飲食胎教
孕媽媽孕三月的飲食胎教
孕媽媽孕四月的飲食胎教
孕媽媽孕五月的飲食胎教
孕媽媽孕六月的飲食胎教
孕媽媽孕七月的飲食胎教
孕媽媽孕八月的飲食胎教
孕媽媽孕九月的飲食胎教
孕媽媽孕十月的飲食胎教
★胎教小課堂★
第三章
孕早期的音樂胎教：給胎兒聽音樂，寶寶注意力更集中
不要以為胎兒對音樂沒反應
音樂讓胎兒情緒更穩定
音樂促進胎兒大腦發育
音樂要讓孕媽媽喜歡
對胎兒有益的音樂胎教
孕媽媽欣賞音樂要注意方式、方法
★胎教小課堂★
第四章
孕早期的日記胎教：親自書寫美好的孕育記憶
寫懷孕日記也是一種胎教
孕媽媽如何寫好懷孕日記
記錄每周胎兒和自己的變化
★胎教小課堂★
第五章
孕中期的童話胎教：跟胎兒進行更貼心的情感交流
讀童話書會給胎兒帶來好處.
進行童話胎教時需注意的問題
童話胎教的朗讀方式
童話胎教的意義重大
★胎教小課堂★
第六章
孕中期的氧氣胎教：促進胎兒腦部的發育
散步是好的氧氣胎教
散步要量力而行
孕媽媽如何選擇散步環境
大自然與氧氣胎教
有氧運動促進胎兒的大腦發育
瞭解“森林浴”氧氣胎教法
★胎教小課堂★
第七章
孕中期的旅行胎教：讓孕期生活變得更充實
孕媽媽要考慮多種情況
懷孕中期適閤旅行
孕媽媽的旅行也是胎兒的旅行
旅行必備物品要齊全
選擇交通工具的注意事項
★胎教小課堂★
第八章
孕中期的視覺胎教：訓練胎兒的觀察能力
視覺刺激的重要性顯而易見
美麗的風景、優美的作品都是視覺胎教的素材
參加畫展或到美術館欣賞名畫
用畫冊進行胎教
★胎教小課堂★
第九章
孕晚期的英語胎教：符閤國際化時代趨勢
英語胎教的前提是孕媽媽積極的心態
為胎兒創造英語胎談環境..
英語胎教素材的選擇
英語胎教的具體方式有哪些
★胎教小課堂★

 

內容提要

 

 

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一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。
這本書用通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。

 

作者介紹

 

 

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徐文 副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲奬。參與國傢衛生部及北京市多個科研項目，在國傢核心期刊發錶多篇文章。

 

 

 

編輯推薦

 

 

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本書具有以下五大特點：
1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。
2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。
3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。
4.查閱更方便：全書介紹瞭完美的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。
5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。

好的，這是一本關於現代育兒理念與實踐的綜閤性指南的圖書簡介，旨在為初為人父母者提供全麵、實用的指導，涵蓋從孕期準備到嬰幼兒早期發展的各個關鍵階段。 --- 新世代父母的科學育兒指南：從孕育到啓濛的完整實踐手冊 —— 為期待與初為人父母者，提供一套係統、前沿且充滿人文關懷的育兒藍圖。 在生命旅程中，迎接新生命的到來無疑是最激動人心也最具挑戰性的篇章。隨著社會的發展和育兒觀念的迭代，新一代父母需要的不再是零散的經驗之談，而是一套立足於科學研究、融閤瞭心理學、生理學與教育學的前瞻性指導體係。 本書《新世代父母的科學育兒指南》正是一部應運而生、全麵覆蓋孕育、分娩、産後恢復及嬰幼兒早期教育的重量級著作。它超越瞭傳統的“經驗分享”，緻力於構建一個清晰、可操作的育兒知識框架，幫助父母們以更自信、更科學的態度，迎接為人父母的使命。 第一篇：孕育的序麯——身心準備與科學孕期管理 (約 400 字) 本篇聚焦於生命孕育的起點，為計劃懷孕的夫婦和已確認懷孕的傢庭提供深度指導。 1. 孕前優化： 我們將深入探討影響受孕的生理與環境因素。內容涵蓋男性精子質量的提升、女性卵巢功能的維護，以及如何在受孕前通過營養乾預和生活習慣調整，為胚胎的健康發育打下最堅實的基礎。詳細解析瞭“最佳受孕時機”的判斷標準，並提供針對高齡/特殊體質夫婦的備孕策略。 2. 孕期營養的精準化管理： 傳統的孕期飲食禁忌往往過於籠統。本篇提供的是“定製化營養方案”，根據孕周變化，詳細闡述瞭葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的需求量與最佳食物來源。特彆關注孕期體重管理的科學模型，平衡胎兒發育與母體健康，並提供瞭應對孕期常見不適（如孕吐、水腫、便秘）的天然療法。 3. 胎兒的“聽覺”與情感連接： 孕期並非僅僅是生理過程。本章重點闡述胎兒的聽覺係統發展和早期感知能力。指導父母如何進行科學的“宮內對話”，推薦適閤不同孕期的音樂類型和聲波刺激，探討父母情緒狀態對胎兒神經係統發育的深刻影響，旨在建立母嬰之間早期的、穩固的情感聯結。 4. 關鍵産檢的解讀與意義： 摒棄晦澀的醫學術語，用直觀易懂的方式解析每一階段重要的産前篩查（如 NIPT、唐氏篩查、B超形態學檢查）的意義、時機及結果解讀，幫助父母做齣明智的醫療決策。 第二篇：生産的藝術與産後恢復——迎接新生命的平穩過渡 (約 350 字) 分娩是為人父母的裏程碑。本篇旨在消除對分娩的恐懼，強調過程的自主性與科學性。 1. 科學分娩計劃的製定： 詳細對比自然分娩、導樂分娩、無痛分娩及剖宮産的優劣勢與適應癥。提供係統化的待産包準備清單，並指導父母如何與醫療團隊溝通，製定個性化的“生育計劃書”，確保分娩過程的流暢與安全。 2. 疼痛管理與呼吸技巧： 實用的分娩拉瑪澤呼吸法、冥想放鬆技術，以及不同疼痛階段的有效應對策略，旨在幫助産婦在不依賴過多醫療乾預的情況下，平穩度過産程。 3. 産後“黃金復原期”： 産後恢復不僅針對母親，也針對新生兒的適應。母親部分，我們詳述盆底肌修復的黃金窗口期、母乳喂養的通乳技巧與挑戰應對、以及産後情緒低落（Postpartum Blues）的識彆與排解。對於新生兒，本章詳述“肌膚接觸”對建立安全依戀的重要性，以及協助寶寶順利過渡到“子宮外生存”的技巧。 第三篇：嬰幼兒早期發展與科學照護 (約 500 字) 從新生兒到學步期的照護，需要基於發展心理學和神經科學的最新發現。 1. 0-12個月的精細化照護： 聚焦於新生兒的生理需求與行為解讀。內容涵蓋：安全睡眠環境的構建（SIDS 預防）、科學拍嗝與溢奶處理、以及如何通過“看護人反應”來培養寶寶的安全感。我們提供不同月齡的撫觸操指南，強調觸覺刺激對大腦發育的重要性。 2. 運動技能的階梯式激發： 詳細分解大運動和精細運動的發展裏程碑。指導父母如何通過“俯趴時間（Tummy Time）”的創新玩法，有效促進抬頭、翻身、爬行等關鍵技能的達成，避免過度乾預和“揠苗助長”。 3. 語言與認知啓濛的日常生活化： 強調“對話式閱讀”和“環境刺激”在語言發展中的核心作用。推薦不同年齡段適閤的玩具選擇原則（重功能性而非娛樂性），以及如何通過日常傢務和遊戲，自然地引入數學、邏輯和空間概念。 4. 建立積極的紀律觀（針對 1-3 歲）： 摒棄懲罰式的管教，引入“正麵管教”的核心理念。重點講解如何應對“發脾氣（Tantrums）”——分析情緒背後的需求，教導孩子識彆和命名自己的感受，從而建立起情緒管理能力。提供設立清晰界限和執行一緻性規則的實用方法。 第四篇：現代父母的自我修煉與傢庭係統構建 (約 250 字) 育兒的成功，最終取決於父母自身的成長與傢庭係統的健康。 1. 伴侶協作與角色平衡： 探討現代傢庭中育兒責任的公平分配，如何在高壓下保持伴侶間的有效溝通，共同麵對育兒壓力，防止“育兒分歧”成為親密關係的殺手。 2. 父母的心理韌性訓練： 育兒過程中焦慮、疲憊是常態。本章引導父母進行自我關懷，識彆“完美父母”陷阱，倡導“足夠好的父母”心態。提供壓力釋放的技術，包括正念練習（Mindfulness）在育兒中的應用，確保父母在“給予”的同時，也能及時“迴補”能量。 3. 科技時代的育兒邊界： 針對電子産品對兒童發展的雙麵性影響，提供基於神經科學的屏幕時間指導建議，幫助父母在信息爆炸的時代，為孩子設定健康的數字生活邊界。 總結： 《新世代父母的科學育兒指南》是一本理論與實踐緊密結閤的工具書。它不僅教會父母“做什麼”，更重要的是幫助父母理解“為什麼”，從而培養齣具有安全依戀基礎、健全人格和強大適應力的下一代。我們相信，最好的教育，始於父母的覺知與準備。翻開本書，即是開啓一段充滿智慧與愛的科學育兒旅程。

评分☆☆☆☆☆

最近買瞭一本關於古典音樂鑒賞的入門指南，簡直是我的“耳朵的救星”！我一直對古典樂有點敬而遠之，覺得太高深莫測瞭，但這本書用非常平易近人的方式，把巴赫、莫紮特、貝多芬他們那些復雜的麯式結構，比如奏鳴麯式、賦格麯的精髓，講得像講生活小故事一樣生動有趣。它還配瞭很多二維碼，掃進去就能直接聽到解析的片段，讓你立刻就能對應上文字描述的感覺。比如，它會告訴你貝多芬某段鏇律為什麼充滿力量，是因為他用瞭特定的和聲進行和節奏型，而不是簡單地說“這段很激動人心”。讀完之後，再去聽《命運交響麯》，簡直是醍醐灌頂，每一個音符似乎都有瞭明確的指嚮和情緒的流動。這本書沒有故作高深，真正做到瞭讓藝術走進生活，我感覺自己正在從一個“聽熱鬧”的路人，變成一個能“聽齣門道”的欣賞者，這體驗太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一本關於中世紀歐洲手工藝復興的深度報道集，視角非常獨特。這本書沒有過多關注宏大的曆史事件，而是將鏡頭聚焦在瞭那些隱秘的工坊裏，比如專門修復古老彩繪玻璃的匠人，或者堅持用傳統方法釀造麥芽酒的釀酒師。作者的文字功力極強，那種泥土的芬芳、木屑的氣味、熔爐的灼熱感，都被她描繪得淋灕盡緻，仿佛能穿透書頁。她探討瞭在工業化浪潮下，這些堅持傳統技藝的人們所麵臨的生存睏境和精神堅守，讓我對“慢工齣細活”有瞭更深層次的理解。這本書的價值在於，它讓我們重新審視那些被快速消費時代所遺忘的“慢藝術”，提醒我們，真正的美和價值往往蘊藏在那些耗費時間、需要耐心打磨的物件之中。讀完後，我對那些手工製品的心態都變瞭，充滿瞭敬意。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我很少看那種純粹的哲學思辨錄，但朋友推薦的這本關於“不確定性與決策心理學”的書，徹底顛覆瞭我的看法。它用非常嚴謹的邏輯，結閤大量的實驗數據，剖析瞭我們在麵對模糊不清的未來時，大腦是如何自動生成各種認知偏差和捷徑的。比如，它詳細解釋瞭“損失厭惡”如何在我們做投資決策時占據主導地位，以及“確認偏誤”是如何讓我們固步自封的。這本書最厲害的地方是，它不隻是指齣現象，更提供瞭應對這些心理陷阱的實際策略，比如如何構建更有效的概率思維模型，如何利用“貝葉斯更新”來修正自己的信念。它的語言風格介於學術研究和大眾科普之間，既有深度，又不失趣味性，讀起來非常過癮，感覺像是給自己的思考係統做瞭一次深度的“係統維護”，讓我對日常生活中遇到的各種“好像是這樣”的判斷，都多瞭一層審視的目光。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究如何通過極簡主義生活來提升工作效率，找到瞭一本超贊的工具書。這本書的理念非常純粹，它不隻是教你扔東西，而是教你如何從心智上建立一個“隻保留必需品”的篩選機製。作者用瞭大量的實際案例，從數字生活的清理（比如如何管理郵件和雲端文件）到物理空間的重塑，每一個步驟都設計得非常細緻，簡直像是一套傢居改造流程圖，但核心是精神上的減負。我最欣賞的是它關於“時間極簡”的那一章，教你如何識彆和剔除那些低價值的會議和社交義務，把精力聚焦在兩三個真正能帶來成就感的任務上。讀完後，我立馬動手清理瞭我的辦公桌和電腦桌麵，那種清晰和專注的感覺，帶來的效率提升是肉眼可見的。這本書不是空談理論，而是能立刻指導你行動的實操手冊，推薦給所有感到信息過載的現代人。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近沉迷於一本講星際旅行的科幻小說，那想象力簡直要突破天際瞭！作者構建的世界觀宏大到讓人頭皮發麻，什麼超光速引擎的物理學原理，外星文明的社會結構和哲學思辨，寫得有理有據，完全可以當成未來人類學的教科書來看。我尤其喜歡主角團那種在絕境中互相扶持、用智慧和勇氣去對抗未知命運的敘事，每一次重大的科技突破或者文化衝突，都引人深思。書裏對“什麼是生命”、“宇宙的意義”這類終極問題的探討，絲絲入扣，讀完後感覺自己的格局都被打開瞭，晚上睡覺都忍不住仰望星空，思考我們在宇宙中的位置。那種文字的張力和節奏感掌握得極好，讓你想一口氣讀完，又忍不住放慢腳步，細細品味那些精妙的描寫。這本書絕對是硬科幻愛好者的福音，它不隻是講故事，更是在推演人類文明的未來可能性。