孕産胎教孕婦書籍 好媽媽套裝 全4冊準媽媽好媽媽 母乳喂養全腦開發優生母乳喂養懷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 胎教
• 母乳喂養
• 育兒
• 準媽媽
• 好媽媽
• 全腦開發
• 優生
• 母嬰健康

店铺： 风影寒月图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538475616

商品编码：27337487960

丛书名： 怀孕圣经

 

 

基本信息

齣版社: 新時代齣版社; 第1版 (2014年9月1日)

叢書名: 好媽媽

平裝: 1232頁

語種： 簡體中文

開本: 16

條形碼: 9787504222596

商品尺寸: 26.4 x 18.4 x 9.4 cm

商品重量: 2.6 Kg

品牌: 國防工業齣版社

定價:192.00元

編輯推薦

    “好媽媽”這套書采用大而全的齣版規格，將優生這一先進而應普及的理念提齣來，並且做瞭詳細的介紹，為未準媽媽和準媽媽做瞭堅強的知識儲備。 

目錄

《寶寶護理》

《優生》

《母乳喂養》

《全腦開發》

《母乳喂養》

PART01 母乳喂養，媽媽給寶寶的好禮物

節 母乳喂養，建立良好親子關係的步

哺乳有利於建立母子親密關係

“肌膚之親”有利於乳汁分泌

第二節 母乳喂養對寶寶的好處

母乳營養是上天賜給寶寶的禮物

母乳有益於寶寶的發育

母乳更易被消化和吸收

母乳有抗感染作用

母乳喂養的寶寶視力和聽覺會更好

母乳喂養的寶寶笑得更漂亮

母乳喂養讓寶寶心髒更強健

母乳喂養的寶寶長大後更健美苗條

第三節 母乳喂養對媽媽的好處

哺乳可以讓媽媽保持健康

哺乳其實也是一種良好的休息

哺乳令媽媽身體放鬆，心情愉快

哺乳幫助媽媽做一個好媽媽

PART02 孕期的哺乳前準備

節 生理上的準備

想做好哺乳媽媽，必須瞭解乳房結構

孕期乳房會産生的變化

乳房産生乳汁的原理

必須要瞭解的噴乳反射

乳房大小不會影響奶量

每位媽媽都有分泌乳汁的能力

孕期就應開始做好乳房保健

乳頭凹陷媽媽的孕期準備

母乳喂養不會影響媽媽的體型

母乳喂養不會促使媽媽早衰

孕期做好營養儲備，為哺乳做好準備

閤理的體重增長有利於産後泌乳

懷孕初期的3個月準備

懷孕中後期的準備

準備一套B計劃

第二節 心理上的準備

分娩前也應為母乳喂養做好心理準備

好能夠參加哺乳培訓

孕期就需製定寶寶照顧計劃

確定自己的哺乳目標

建立哺乳信心

組建自己的哺乳後備軍

哺乳前幾天，一定要善於求助

第三節 哺乳用具的準備

購買哺乳胸罩

哺乳裝的選擇

哺乳外套

哺乳毯子

防溢乳墊

嬰兒背巾

PART03 新生兒母乳喂養的關鍵知識

節 初次喂乳的關鍵常識

初乳的分泌

下奶旱準備

初次見麵肌膚相親很重要

産後母嬰同室能促進母乳喂養成功

剖宮産後的初次哺乳

次喂奶開始的時間

體重下降不超過7%就要堅持母乳喂養

哺乳前給嬰兒喂糖水或其他飲料的弊端

幫助嬰兒含住乳頭

嬰兒含接乳頭的正確姿勢

寶寶吃奶姿勢大揭秘

寶寶要吃奶的信號

小寶寶次吃奶時的錶現

寶寶需要的哺乳方式

完美的哺乳究竟是什麼樣子的

幾種常見的哺乳姿勢

怎麼知道寶寶吃飽瞭

寶寶吃飽瞭的錶現

喂奶後要幫寶寶拍嗝

給寶寶拍嗝的技巧

寶寶一開始不吃奶怎麼力

叫寶寶起床喂奶

新生兒按需哺乳很重要

結束哺乳的方法

第二節 揉一揉，輕鬆催乳不用愁

催乳按摩的特點

催乳按摩的作用

催乳按摩的介質

按摩介質的種類和作用

催乳按摩的注意事項

樹立信心，減少影響泌乳的心理因素

普通型缺乳

肝鬱氣滯型缺乳

氣血虛弱型缺乳

乳汁淤積

第三節 媽媽初次授乳的常識

引産術後的哺乳

生産中靜脈注射也可母乳喂養

側切術或者器械分娩的哺乳

拆掉繈褓後再給寶寶哺乳

奶水是否充足的判斷

……

《優生》

上篇 優生全程公開課

孕前準備健康細節全知道

準媽準爸必知的健康細節

做個周全的孕前計劃

準媽媽應該避免的工作

孕前應治療的疾病

孕前應接種的疫苗

孕前應該做的檢查項目

孕前淨化自身內環境

做一次徹底的口腔檢查

流産後好一年後再懷孕

停服避孕藥多久後懷孕閤適

寶寶會發生哪些遺傳

準媽媽的優生飲食

提前3個月補充葉酸

富含葉酸的食物

補鈣從備孕開始

孕前不要吃含咖啡因的食物

孕前要抵製油炸食品

孕前不宜吃鹽分離的食物

孕前應禁酒

準爸爸應注意的問題

能夠提高精子質量的食物

準爸爸應忌的飲食

準爸爸調養身體需吃的食物

未準爸爸也要做孕前檢查

自測排卵期

佳受孕體位

易受孕的性交頻率

高齡孕媽媽安全孕産須知

你算不算高齡孕産婦

為什麼高齡産婦易生癡呆兒和畸形兒

高齡優孕的乾擾因素

高齡産婦易齣現的特殊情況

高齡産婦孕前應做的準備

高齡婦女懷孕前的注意事項

40周完美孕産全程監護

孕早期

第1周

孕期須知

號傢提示

媽媽助孕加油站

孕媽媽要知道

準爸爸應該這樣做

第2周

孕期須知

專傢巧提示

本周準媽媽須知

精子與卵子的邂逅

準爸爸應該這樣做

孕期小提示

第3周

孕期須知

本周準媽媽須知

精予與卵子的邂逅

孕期小提示

第4周

孕期須知

本周準媽媽須知

胎兒發育狀況

本周高溫、發熱危害大

第5周

本周準媽媽須知

胎兒發育狀況

試紙能否準確診斷是否懷孕

確認懷孕後需做哪些檢查

如何確認懷孕幾周瞭

自己怎樣推算預産期

懷孕第5周的飲食原則

宮外孕的判斷

正確認識孕吐

本周準爸爸須知

……

內容介紹

    《母乳喂養+優生+寶寶護理(套裝共4冊)》指導初為人母的新媽媽成功邁齣母乳哺育的步；深入迴答母乳喂養中可能遇到的各種難題和疑惑；以及解決重迴職場的新媽媽如何繼續母乳喂養等方麵的問題，給媽媽們科學、可信的母乳喂養指導。

《優生》：

本書給予準媽媽全麵、係統、貼心的指導，讓準媽媽在孕期的每一個階段都能充分瞭解自己的健康狀態，調整好自己的日常生活起居，做好自我保健，輕鬆應對一切問題，給寶寶開啓健康、美好的人生。本書旨在傳遞、專業、科學的孕産知識，內容前沿而實用，科學而不艱澀，凝練且信息大化，易懂易學，讓初孕準父母一看就懂，一學就會。

《母乳喂養》：

本書指導初為人母的新媽媽成功邁齣母乳哺育的步：深入迴答母乳喂養中可能遇到的各種難題和疑惑：以及解決重迴職場的新媽媽如何繼續母乳喂養等方麵的問題，給媽媽們科學、可信的母乳喂養指導。

《寶寶護理》：

根據不同階段嬰幼兒身心發育的特點，為新手父母們在養育寶寶過程中提供瞭各方麵的知識，針對父母在寶寶0～3歲的養育過程中所遇到的問題，從寶寶的日常護理、營養飲食、身心健康，到寶寶的智力開發等諸多方麵，給予年輕父母以全麵、科學的優育指導。知識點科學實用，內容豐富，涵蓋麵廣泛，資料翔實，以便每一位新手父母都能從本書學到科學、專業的育兒知識，真正有效地幫助和培養孩子。

《全腦開發》：

本書精選瞭全腦開發、有效的思維遊戲，通過這些遊戲，讓寶寶逐步形成解決問題、辨彆真僞、開拓創新的思維體係。在遊戲中，寶寶不但可以獲得遊戲的快樂和滿足，還可以挑戰四為極限，全麵發掘大腦潛能，讓寶寶變得越來越健康、越來越聰明。

啓濛與成長的階梯：兒童早期閱讀與發展精選書單 本精選書單旨在為關注兒童早期閱讀、認知發展、品格塑造及科學喂養的傢庭提供一份精心挑選的閱讀指南。我們深知每一位傢長都渴望為孩子搭建最堅實的成長基石，因此，這份書單側重於0-6歲兒童在不同階段的認知需求、情感連接的建立以及傢長科學育兒理念的培養，與市麵上常見的孕産胎教、母乳喂養、胎兒早期智力開發等主題沒有直接關聯或內容重疊。 第一輯：激發好奇心的圖畫故事書（2-5歲） 這一階段的孩子正處於語言爆發期和想象力飛速發展的黃金時期。我們的選擇側重於藝術性強、故事性簡單卻富有哲理的繪本，旨在培養孩子的觀察力、情緒識彆能力和初步的社會交往意識。 1. 《野獸國》：情緒的齣口與想象力的釋放 本書通過一個孩子與“野獸”的奇幻旅程，深刻描繪瞭兒童在麵對憤怒、沮喪等強烈情緒時的內心世界。故事中，主角麥剋斯被媽媽懲罰後，乘船來到野獸國，他沒有被嚇倒，反而成為瞭野獸之王。這不僅僅是一個關於“管教”的故事，更是對兒童負麵情緒的接納與疏導的絕佳範例。它告訴孩子們，擁有“野獸”般的情緒並不可怕，重要的是如何去麵對和駕馭這份力量。繪本的色彩運用大膽而富有張力，為孩子提供瞭豐富的視覺刺激，有助於他們感知色彩與情感的聯係。 2. 《點點點》：打破常規的互動體驗 安東尼·布朗的這部作品是培養孩子創造力和規則意識的經典。書中的互動方式極其簡單——隻需要孩子用手指去“點”書頁上的圓點，但隨著頁碼的翻動，這些點會變成各種形狀、數量和顔色，甚至會“溢齣”書本的邊界。它巧妙地引導孩子思考“指令”與“自由發揮”之間的關係。每一次點擊，都是一次對既定規則的探索和微小的破壞，這對於培養孩子的邏輯思維前驅能力和對變化的感知至關重要。它不涉及任何科學知識的灌輸，完全依賴於孩子的即時反應和想象力的投射。 3. 《好餓的毛毛蟲》：生命周期與自然觀察 艾瑞·卡爾的這部作品是生命教育的入門級讀物。通過毛毛蟲從卵到破繭而齣的完整過程，孩子們直觀地瞭解瞭自然界中生物的生長規律。更巧妙的是，書中使用瞭獨特的洞洞設計和拼貼畫風格，不僅增強瞭閱讀的趣味性，也讓孩子在“數數”的過程中練習數量概念和時間順序的理解。這本書的主題是關於“蛻變”和“滿足感”，與胎兒期的營養攝入或産後母乳的科學配比完全無關，它關注的是生命過程本身的奇妙。 第二輯：科學啓濛與邏輯構建（3-6歲） 當孩子開始對“為什麼”産生濃厚興趣時，我們需要提供清晰、有趣且基於科學原理的入門讀物，幫助他們建立對世界的基本認知框架，而非側重於“胎教”所強調的遺傳學基礎。 4. 《神奇校車》係列（精選主題冊）：探索真實世界的奧秘 我們推薦該係列中關於“地球科學”和“人體奧秘”的單冊（例如，不包括任何關於胎兒發育或産前營養的特定章節）。這些書籍以弗瑞絲小姐駕駛的神奇校車為載體，帶領孩子們“深入”到地殼內部、潛入海洋深處，或縮小進入人體血管。其核心價值在於： 知識的趣味化：將復雜的科學概念（如火山、水循環、骨骼結構）轉化為引人入勝的冒險故事。 實證精神的培養：鼓勵孩子通過“觀察”和“體驗”來獲取知識，而不是單純接受理論。 跨學科學習：自然地融閤瞭地理、生物、物理學的初步概念。 5. 《萬物運轉的秘密》：機械原理的入門 這本書籍主要聚焦於宏觀的機械原理和物理現象。它通過精美的剖麵圖和直觀的演示，解釋瞭杠杆、滑輪、齒輪、磁力等基礎物理概念是如何運作的。例如，書中會詳細展示一颱起重機是如何通過滑輪組省力的，或者水車是如何將水的動能轉化為機械能的。這種內容是針對已經具備一定空間思維能力的幼兒，旨在為其未來的數理學習打下直觀的感性認識基礎，與孕期對胎兒進行“優生”或“智力開發”的理論輸入是兩個完全不同的教育階段。 第三輯：品格塑造與情緒管理（學齡前） 培養一個具有良好社會適應能力和高情商的孩子，與孕期的生理準備工作有著本質的區彆。這部分書籍專注於人際交往、同理心和自我價值的認知。 6. 《我好生氣！》：識彆與錶達憤怒 這本書是專門為幫助孩子處理強烈情緒而設計的。它細膩地描繪瞭小主人公因為各種原因感到“超級生氣”時的生理反應（臉紅、心跳加速、想大喊大叫）。書中的引導非常務實，它不要求孩子“壓抑”憤怒，而是提供瞭一係列健康的“降溫”策略，比如深呼吸、數數、離開現場等。這對於培養孩子的情緒自控力至關重要，是一種後天的社交技能訓練，與胎兒時期的感知訓練無關。 7. 《小阿力的大學校》：接納差異與包容 聚焦於幼兒園或小學低年級的社交環境。小阿力是一隻非常聰明的動物，但它的獨特思維方式在集體中起初並不被理解。這本書的核心主題是“接納個體差異”，以及如何利用自己的獨特優勢去幫助他人。它通過一個群體協作的事件，讓孩子們理解到“聰明”有很多種形式，每一種都值得尊重。這本書旨在培養孩子的同理心和社群意識，是社會性發展中的關鍵一步。 總結：聚焦成長期，而非孕育期 這套精選書單的共同點在於，它們的所有內容都指嚮兒童齣生後，在特定發展階段所需要的認知刺激、情感支持和行為引導。它們是為已經有能力進行閱讀互動、具備初步理解力的幼兒量身定做的工具，旨在服務於他們現實生活中的學習與成長，與孕期營養規劃、胎兒聽力訓練、或母乳喂養的具體技術指導等領域，內容上完全不交叉，形成瞭互補的知識體係。

评分☆☆☆☆☆

我是一位二胎媽媽，大寶的時候完全是“摸著石頭過河”，什麼都憑感覺來，結果二寶時纔發現很多觀念都過時瞭，或者根本就是誤區。這套書對我來說，更像是一次知識的係統升級和觀念的重塑。最吸引我的是它對“全腦開發”這一概念的深入剖析，不再是那種浮於錶麵的早期教育口號，而是從神經科學的角度闡述瞭關鍵的敏感期和刺激方式。我特彆研究瞭關於聲音環境對胎兒聽力皮層構建的影響，裏麵提供的那些古典音樂和白噪音的播放時間錶和注意事項，比我之前盲目播放的要科學得多。而且，它強調瞭“孕期互動”的重要性，不僅僅是單嚮的知識灌輸，而是父母雙方如何共同參與到這個生命孕育的過程中來。我先生看瞭裏麵的章節後，也積極地參與到睡前的“胎教故事會”中，這種夫妻共同成長的感覺，對我們整個傢庭的氛圍都有積極的影響。這本書的深度和廣度，讓我在迎接二寶的同時，也重新審視瞭自己作為母親的角色定位，非常棒的參考手冊。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“胎教”這個概念持保留態度，覺得是不是有點玄乎？直到我閱讀瞭這套書裏關於胎兒感知世界的那幾篇內容，徹底被說服瞭。它用非常易懂的語言解釋瞭胎兒在子宮內如何通過聲音的振動、羊水的波動來感知外部世界，這讓我意識到，胎教絕不是強迫寶寶學習什麼，而是一個雙嚮的、充滿愛意的交流過程。書裏提供的一些互動遊戲，比如“親子皮膚接觸法”，就是要求準媽媽和準爸爸輪流撫摸腹部，同時輕聲對話，這種簡單而深情的互動，讓我對即將到來的親子時光充滿瞭美好的想象。它將抽象的“愛與連接”具象化瞭，讓我明白，我們現在所做的一切努力，都是在為寶寶建立安全感和歸屬感打下最深層的情感基石。這套書真正教會我的，是享受孕育的過程，而不是把它當成一項必須完成的“任務清單”。

评分☆☆☆☆☆

這套書真是太及時瞭，我剛懷孕沒多久，對未來的一切都充滿瞭期待又帶著一絲絲的迷茫。懷孕初期反應特彆大，什麼都吃不下，整個人狀態都很低落。幸好朋友推薦瞭這套書，光是翻閱目錄就能感受到那種溫暖而踏實的氛圍。我尤其喜歡其中關於孕期情緒管理的章節，裏麵的建議非常實用，不是那種空泛的說教，而是結閤瞭很多真實案例，讓我找到瞭共鳴。比如，書裏提到孕期焦慮是很正常的，關鍵是如何科學地引導和疏解，而不是一味地壓抑。我開始嘗試書裏推薦的幾個小冥想和呼吸練習，雖然剛開始很不適應，但堅持瞭一周後，感覺晚上睡眠質量明顯提高瞭，白天心情也舒暢瞭不少。看到那些關於胎兒聽覺和觸覺發育的介紹，我就忍不住會對著肚子說話，想象著寶寶在裏麵努力成長的樣子，那種作為母親的責任感油然而生，也變得更有動力去瞭解如何為他提供一個最好的“起跑綫”。這本書就像一位經驗豐富、溫柔耐心的導師，在我最需要指引的時候，給瞭我最堅實的支持。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞簡直是為現代都市孕婦量身定製的。我工作節奏快，時間碎片化，很難有大塊時間去啃那些冗長復雜的學術著作。這套書的結構非常清晰，知識點拆分得很好，大量的圖錶和關鍵摘要，讓我可以在通勤的地鐵上，或者午休的間隙快速吸收核心信息。我最欣賞的是它對“優生”這個概念的解讀，它超越瞭單純的基因篩選，更多地強調瞭“環境優生”和“心理優生”的重要性。比如，書中詳細分析瞭環境毒素對胎兒發育的潛在影響，並給齣瞭非常具體可操作的傢居環境改善清單，從我們常用的清潔劑到化妝品，都有詳細的替換建議。這對於注重生活品質又注重科學育兒的我來說，簡直是如獲至寶。它不是那種故作高深的理論，而是真正能指導我立刻改善生活方式的實用指南，讓我覺得我的每一次選擇，都在為寶寶的健康打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我懷第一胎的時候，買瞭不下十本各種育兒書，但大多都是泛泛而談，或者重點過於集中在孕期飲食上，對産後母乳喂養和哺乳期的心理建設著墨不多。這套書的獨特之處就在於它非常全麵地覆蓋瞭“從懷孕到科學喂養”的全鏈路。我尤其贊賞它在母乳喂養部分的處理方式，非常接地氣。它沒有美化母乳喂養的艱辛，而是坦誠地指齣瞭初期可能遇到的各種睏難，比如漲奶、乳頭混淆的預防、以及如何建立自信的喂養節奏。我特彆喜歡它介紹的那些“按需哺乳”的原則，讓我明白喂養不是一個僵硬的時刻錶，而是一種靈活的、充滿愛的交流。書裏還配有一些非常清晰的圖示，教你如何用正確的姿勢抱寶寶喂奶，避免瞭我在大寶時因為姿勢不對導緻的腰酸背痛。這種注重細節、直麵現實的寫作態度，讓我對接下來的哺乳期充滿瞭信心，覺得不再是孤軍奮戰。