具体描述
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內容提要：
書中詳細記錄瞭懷孕每一周胎寶寶的變化，並提供瞭本階段最閤適、最直接、最實用的胎教方法以及最豐富的胎教素材，一首優美的詩歌，一副溫情滿滿的畫作，一首動聽的音樂，一部輕鬆的電影……準媽媽可以在孕期的每個階段輕鬆對照做胎教。胎教成功的關鍵，應該是準媽媽快樂的情緒和對寶寶全身心的愛。
希望本書能夠幫助準媽媽走過整個快樂的孕期！
目錄：
第一個月 還沒有個影兒的“胎寶寶”
第1天：本周變化：身心做好孕育準備 2
第2天：第一個月的胎教重點 3
第3天：什麼是胎教 4
第4天：愛是胎教的基礎 5
第5天：胎教故事：亞當和夏娃 6
第6天：準媽媽動動腦 7
第7天：適閤你們的，就是最好的 8
第8天：本周變化：等待生命邂逅的卵子 9
第9天：什麼是孕月及孕周 10
第10天：培育優質“種子” 11
第11~12天：創造優質胎教環境 12
第13~14天：保持好心情，創造好心情 13
第15天：本周變化：神奇的孕之旅 14
第16天：美學胎教，用心傳遞美 15
第17~18天：散步是孕期最好的運動 16
第19天：輕鬆小手工：萬象更新 17
第20天：胎教故事：女媧造人 18
第21天：硃自清散文《春》賞析 19
第22天：本周變化：受精卵安營紮寨 20
第23~24天：幫助神經係統發育的營養胎教 21
第25天：胎教故事：小蛋殼的故事 22
第26天：胎教故事：想做好事的風娃娃 23
第27~28天：準媽媽做手工：環保布相框 24
第二個月 恭喜你，懷孕瞭！
第29天：本周變化：主要器官開始分化形成 26
第30天：第二個月的胎教重點 27
第31天：讓音樂胎教貫徹整個孕期 28
第32天：懷孕初期所需的營養素 29
第33~34天：孕早期叫停甜蜜性愛 30
第35天：世界名麯：《春之聲》 31
第36天：本周變化：“C”字模樣的小胚胎 32
第37天：該為妻子做點什麼 33
第38天：驗孕，盡早確定正常懷孕 34
第39天：如何計算預産期 35
第40天：琵琶麯：《平湖鞦月》 36
第41天：實用的胎教日記 37
第42天：簡筆畫：圓滾滾的小雞 38
第43天：本周變化：小心髒開始規律跳動 39
第44~45天：多點歡樂多點愛 40
第46天：準媽媽做手工：卡通剪紙 41
第47天：胎教故事：專心緻誌 42
第48天：“害喜”怎麼辦 43
第49天：胎教故事：善良的小鬆鼠 44
第50天：本周變化：麵部特徵明顯呈現 45
第51天：準備第一次全麵産檢 46
第52天：胎教故事：三個小夥伴吃糖葫蘆 47
第53天：散步中的胎教 48
第54~55天：名畫欣賞：《嚮日葵》 49
第56天：詩歌《他會是什麼模樣》 50
第三個月 嘿，名副其實的胎寶寶
第57天：本周變化：慢慢長成一個小人兒 52
第58天：第三個月的胎教重點 53
第59天：胎寶寶的口味你來決定 54
第60天：警惕葡萄胎轉成絨毛膜癌 55
第61天：胎教故事：灰姑娘 56
第62~63天：孕期便秘怎麼辦 57
第64天：本周變化：大腦迅速發育 58
第65天：挑選舒適寢具 59
第66天：準媽媽做手工：環保收納盒 60
第67~68天：剋服孕期感冒有妙招 61
第69~70天：準媽媽進補須知 62
第71天：本周變化：羊水中練習原始行走 63
第72天：胎寶寶帶給你的奇妙感覺 64
第73天：胎教故事：狐狸和小花貓 65
第74天：胎教故事：百鳥朝鳳 66
第75天：摺紙：微笑的小狐狸 67
第76~77天：古箏麯：《漁舟唱晚》 68
第78天：本周變化：胎寶寶有瞭更多的動作 69
第79天：孕期瑜伽是胎教的重要部分 70
第80天：關愛孕妻飲食守則（一） 71
第81天：關愛孕妻飲食守則（二） 72
第82天：準媽媽做手工：自製小兜肚 73
第83天：詩詞胎教：《一去二三裏》 74
第84天：彆讓斑斑點點影響你的心情 75
第四個月 聽，胎寶寶心跳的聲音
第85天：本周變化：漂亮娃娃臉初長成 77
第86~87天：第四個月的胎教重點 78
第88~89天：準媽媽小心過敏 79
第90~91天：愛美習慣要改變 80
第92天：本周變化：長齣指紋印 81
第93天：怎樣補充足量的鈣 82
第94天：懷孕後，你更寵愛自己嗎 83
第95天：準媽媽快樂處方 84
第96天：和胎寶寶一起去旅行 85
第97天：兒童樂壇中的“世界名麯” 86
第98天：摺紙：會跳的紙青蛙 87
第99天：本周變化：眼睛開始感覺到光 88
第100天：準媽媽做手工：十字綉 89
第101天：提早預防妊娠紋 90
第102天：胎教故事：海的女兒 91
第103天：美文賞析《你是人間的四月天》 92
第104天：準媽媽做手工：晴天娃娃 93
第105天：世界名麯：《糖果仙子舞麯》 94
第106天：本周變化：胎寶寶像梨子那麼大 95
第107~108天：孕期做傢務應注意事項 96
第109天：與胎寶寶一起去遊泳吧 97
第110天：胎教故事：神醫華佗 98
第111天：胎教故事：蠟燭的熱度 99
第112天：準媽媽做手工：襪子娃娃 100
第五個月 生命的悸動是如此美妙
第113天：本周變化：蝴蝶扇翅般的胎動 102
第114天：第五個月的胎教重點 103
第115天：胎動的監測（一） 104
第116天：胎動的監測（二） 105
第117天：測量子宮底高度和腹圍 106
第118天：注意胎寶寶宮內發育遲緩 107
第119天：胎教故事：漁夫和他的妻子 108
第120~121天：食欲變好，怎麼吃得健康又營養 109
第122天：準媽媽必知的補血問題（一） 110
第123天：準媽媽必知的補血問題（二） 111
第124天：準媽媽動動腦——找齣圖中指定的圖形 112
第125~126天：胎寶寶在聽什麼 113
第127天：本周變化：開始聆聽外麵的世界 114
第128~129天：音樂胎教最易上手 115
第130天：欣賞海涅的《乘著歌聲的翅膀》 116
第131天：準媽媽動動腦 117
第132~133天：關愛孕妻居傢生活 118
第134天：胎教故事：小蝸牛的問題 119
第135天：本周變化：大腦信息網絡迅速發育 120
第136天：胎教故事：豌豆上的公主 121
第137天：均衡飲食遠離妊娠糖尿病 122
第138~139天：胎教故事：鴨先生的小路 123
第140天：胎教故事：三個和尚 124
第六個月 胎寶寶能“聽懂”話瞭
第141天：本周變化：聽力達到一定的水平 126
第142天：第六個月胎教重點 127
第143天：舒緩孕中期不適（一） 128
第144天：舒緩孕中期不適（二） 129
第145~146天：要預防妊娠高血壓 130
第147天：孕期牙齒保健 131
第148天：本周變化：小牙尖在牙齦裏生長 132
第149天：瑜伽：適閤冥想的金剛坐 133
第150天：與胎寶寶一起做遊戲 134
第151~152天：孕期怎樣運動 135
第153天：欣賞泰戈爾的《金色花》 136
第154天：做個簡單又可愛的小圍嘴 137
第155天：本周變化：視力的關鍵——視網膜成形瞭 138
第156~157天：實施胎教不可心太切 139
第158天：繽紛美味的水果餐 140
第159天：胎教故事：小星星搬烏雲 141
第160天：胎教故事：蔬菜們的狂歡夜 142
第161天：胎教故事：小狐狸感冒瞭 143
第162天：本周變化：天生愛吃甜味的胎寶寶 144
第163~164天：關注腫脹的腿和腳 145
第165天：摺紙：聖誕老人 146
第166天：胎教故事：分大蘋果 147
第167天：經典的骨盆底肌練習 148
第168天：胎教故事：醜小鴨 149
第七個月 隔著肚皮的親子互動
第169天：本周變化：大腦進入新的發育高峰 151
第170天：第七個月的胎教重點 152
第171天：嫉妒！胎寶寶更喜歡爸爸的聲音 153
第172~173天：職場準媽媽輕鬆減壓 154
第174~175天：孕期睡姿學問大 155
第176天：本周變化：開始品嘗羊水的味道 156
第177~178天：小腿抽筋怎麼辦 157
第179~180天：爸爸讀故事：《父親的菜園》 158
第181天：乳房保健準備哺喂寶寶（一） 159
第182天：乳房保健準備哺喂寶寶（二） 160
第183天：本周變化：開始做夢的胎寶寶 161
第184~185天：預防靜脈麯張 162
第186天：準媽媽營養新主張（一） 163
第187天：準媽媽營養新主張（二） 164
第188天：有趣的手影遊戲 165
第189天：摸摸他，誇誇他 166
第190天：本周變化：寶寶有瞭最初的記憶 167
第191天：炎夏慎防中暑和食物中毒 168
第192天：簡筆畫：各式各樣的車 169
第193天：語言胎教的方法 170
第194天：安全又舒適的日光浴 171
第195~196天：你和胎寶寶說什麼 172
第八個月 寶寶可以睜開眼睛瞭
第197天：本周變化：頭重腳輕的胎寶寶 174
第198天：第八個月胎教重點 175
第199~200天：瞭解胎寶寶的作息規律 176
第201天：童年記憶中的紙飛機 177
第202天：胎教故事：白雪公主（一） 178
第203天：胎教故事：白雪公主（二） 179
第204天：本周變化：聽覺發育大功告成 180
第205天：少食多餐緩解胃灼熱 181
第206~207天：寶寶在媽媽肚子裏玩什麼 182
第208~209天：讓體重增長剛剛好 183
第210天：準媽媽做手工：自製寶寶帽 184
第211天：本周變化： 他可以自主呼吸瞭 185
第212天：塗鴉，讓生活多姿多彩 186
第213天：因為瞭解，所以我會更體貼 187
第214~215天：準爸爸綜閤徵 188
第216~217天：準媽媽動動腦：火柴棒算式 189
第218天：本周變化：胎寶寶的活動變少 190
第219天：胎位不正彆慌張 191
第220~221天：烘焙小餅乾，享受下午時光 192
第222~223天：讀一些好聽的兒歌 193
第224天：胎教故事：王冕學畫 194
第九個月 堅持，我們就要見麵瞭
第225天：本周變化：小身體變得更結實 196
第226天：第九個月胎教重點 197
第227天：讓你整夜好眠到天明 198
第228天：改善孕期水腫（一） 199
第229天：改善孕期水腫（二） 200
第230~231天：陰部瘙癢該怎麼辦 201
第232天：本周變化：胎寶寶開始下降瞭 202
第233~234天：一針一綫編織愛 203
第235天：水果好吃不要多 204
第236天：懷孕後期飲食營養須知 205
第237天：什麼情況應立即去醫院 206
第238天：輕鬆舒緩孕後期不適 207
第239天：本周變化：他在繼續努力吞咽 208
第240天：懷孕後期的齣血（一） 209
第241天：懷孕後期的齣血（二） 210
第242~243天：打造完美嬰兒房 211
第244~245天：歌唱胎教法 212
第246天：本周變化：健健康康的足月寶寶 213
第247天：如何準備生産包 214
第248天：産後必備清單 215
第249天：準媽媽動動腦：火柴棒正方形 216
第250~251天：胎教故事：小貓墨菲與小老鼠 217
第252天：藝術胎教 218
第十個月 寶貝，歡迎來到人世間
第253天：本周變化：頭部開始入盆 220
第254天：第十個月胎教重點 221
第255天：即將生産的三大徵兆 222
第256天：應幫妻子做點什麼 223
第257天：真陣痛還是假陣痛 224
第258天：剖宮産Q&A; 225
第259天：精美的摺紙蝴蝶結 226
第260天：本周變化：已經為齣生做好準備 227
第261天：會陰切開影響性生活嗎 228
第262~263天：産後護理（一） 229
第264天：産後護理（二） 230
第265~266天：快樂胎教課堂 231
第267天：本周變化：還在繼續囤積脂肪 232
第268天：冥想寶寶齣生的過程 233
第269天：吃些增加産力的食物 234
第270天：預防抑鬱走齣陰霾 235
第271~272天：準爸爸必讀（一） 236
第273天：準爸爸必讀（二） 237
第274天：本周變化：即將把寶寶抱入懷中 238
第275天：與胎寶寶一起快樂 239
第276天：準媽媽講故事：破繭化蝶 240
第277天：學幾招新生兒護理法 241
第278天：情緒胎教：令人安寜的神奇色彩 242
第279天：待産時準爸媽常見問題 243
第280天：將胎教內容納入早教 244
用户评价
最讓我感到沮喪的是，這本書在“一日一頁”的格式中，竟然齣現瞭明顯的知識錯誤和過時的信息。例如，在關於特定孕期藥物的安全性討論中，它引用瞭一些早已被權威醫療機構更新或否定的研究結論，這在信息更迭如此之快的醫學領域是絕對不應該發生的。當我拿著它提供的某些“小貼士”去和我的産科醫生核實時，醫生明確指齣其中幾條是需要警惕甚至禁止的錯誤做法。這立刻讓我對這本書的整體可信度産生瞭根本性的懷疑。一本關於生命孕育的書籍，其信息準確性是生命綫，容不得半點馬虎。如果讀者因為信任“一日一頁”的連貫性而盲目遵從，後果不堪設想。我寜願花時間去閱讀那些條理清晰、定期更新的官方指南，也不願意在這本充滿不確定性和潛在風險的“彩色花冊”上浪費我的寶貴時間和精力。總體而言，這本書更像是一本急功近利、粗製濫造的産物，它辜負瞭準父母們對知識和科學的信任。
评分從排版的角度來看，這本書的“一日一頁彩色版”承諾，在實際應用中成瞭一個巨大的障礙。我理解彩色印刷能夠增強視覺吸引力，但在孕期，尤其是在眼睛容易疲勞的時候，過於密集的彩色元素反而會造成視覺乾擾。每一頁都被塞滿瞭各種不必要的邊框、小插畫和不同顔色的字體，仿佛是小學生作文集錦，根本無法讓人專注於文字本身傳遞的信息。更糟糕的是，這種排版上的過度設計，導緻瞭信息密度的極度低下。很多時候，一個簡單的知識點被分散到頁麵的各個角落，你得像玩尋寶遊戲一樣纔能拼湊齣完整的一句話。在孕晚期，我需要快速查閱關於産前準備或臨産跡象的指引，打開這本書，卻被這些零碎的、分散的視覺噪音搞得心煩意亂，根本無法在緊急情況下快速定位關鍵信息。如果這本書的目標讀者是希望利用碎片時間高效學習的職場準父母，那麼這種設計無疑是本末倒置。它犧牲瞭信息獲取的效率和準確性，僅僅為瞭追求一種廉價的“可愛”感，這種取悅大眾的傾嚮，使得它完全失去瞭作為一本嚴肅參考書的資格。
评分我不得不說，這本書在“胎教”這個環節的處理上，簡直是文不對題，甚至可以說是一種誤導。我對胎教的理解，是基於聽覺刺激、語言互動以及父母情緒穩定的綜閤過程，它需要循序漸進，並且與胎兒的聽覺發育階段相匹配。然而，這本書裏對胎教的描述，充斥著大量未經科學證實的玄學論調和牽強附會的“靈修”內容。例如，書中花瞭大量的篇幅去強調“孕婦的心情可以直接影響胎兒的‘能量場’”，並要求讀者每天進行某種類似於冥想但缺乏具體指導的儀式。當我翻到介紹音樂胎教的部分時，它推薦的麯目風格極其單一，要麼是古典樂中那些節奏變化極快的片段，要麼就是一些聽起來像是用電子琴隨便編奏齣來的“安撫鏇律”，完全沒有考慮胎兒對不同頻率的敏感度差異。一個真正的孕期書籍應該提供不同孕周胎兒的聽力敏感閾值，推薦具有科學研究支持的、能促進神經元發育的聲波頻率，而不是簡單地貼標簽說“聽這個麯子寶寶會變聰明”。更讓我不解的是，它幾乎沒有提及如何利用日常對話進行高質量的語言胎教，比如如何用更豐富的詞匯、更有韻律感的語調和胎兒進行“預先交流”。這種對科學依據的缺失和對非理性內容的推崇，讓這本書的價值大打摺扣，對於追求科學育兒的父母來說，這本書與其說是指南，不如說是一本“奇談怪論閤集”。
评分關於孕期心理健康的部分，這本書的錶現同樣令人失望，甚至可以說是有些危險。現代孕期書籍理應重點關注孕産婦抑鬱、焦慮情緒的識彆與應對，提供專業的轉介途徑和自我調適的技巧。然而，這本書對這些嚴肅話題的處理，輕描淡寫得令人發指。它隻是簡單地建議“多笑一笑，一切都會好起來的”，仿佛孕期焦慮隻是一種可以靠“意誌力”剋服的小情緒。當我尋找關於如何識彆産後抑鬱早期癥狀的信息時，我發現這本書給齣的建議停留在“和朋友聊聊天”的初級階段。這對於那些可能麵臨真實心理健康挑戰的準媽媽來說，不僅沒有提供實質性的幫助，反而可能造成一種錯誤的認知——即心理問題不值得嚴肅對待。在我看來，一本負責任的孕期書籍，應該包含來自心理學或精神病學專傢的審校意見，提供清晰的心理健康評估工具和可靠的專業資源列錶。這本書卻迴避瞭所有睏難和復雜的問題，將孕期描繪成瞭一個不切實際的、永遠陽光燦爛的童話世界，這種粉飾太平的態度，是對孕期復雜情感體驗的徹底漠視。
评分這本所謂的“博爾樂懷孕書籍 孕婦書籍 胎教一日一頁 彩色版 一日一頁(彩色版) 孕期胎教書籍 胎教書籍 胎教一”給我留下的印象，簡直是一場視覺和知識上的大災難。我本來滿心期待著一本能提供科學、實用、且設計精美的孕期指南，結果打開後感覺像是翻閱瞭一本未經校對的幼兒園手冊，而且還是那種五顔六色、內容空洞的。首先，從裝幀設計上來說，那種過度飽和的色彩搭配簡直讓人頭暈目眩，完全沒有孕期書籍應有的那種寜靜和溫馨感。更要命的是，所謂“一日一頁”的內容安排，很多時候隻是將一些人盡皆知的常識用極其誇張的字體和排版堆砌起來，缺乏深度和循證依據。比如，某一天談到孕期營養時，給齣的建議無非就是“多吃蔬菜水果”，然後配上一張看起來像是用低分辨率掃描儀處理過的水果圖片，這對於一個真正關心自己和寶寶健康狀況的準媽媽來說，幫助性微乎其微。我更希望看到的是不同孕周的宏量元素需求變化，不同食物的吸收效率分析，甚至是關於孕期血糖波動的專業解讀，而不是這種浮於錶麵的口號式陳述。整個閱讀體驗下來，我感覺自己像是被一個過於熱情的、但信息儲備不足的親戚強行灌輸瞭一堆“經驗之談”，完全沒有找到那種被專業知識包裹的安全感。如果作者的意圖是讓孕期生活變得輕鬆有趣，那麼這種過於花哨的包裝反而適得其反，讓人難以集中精力去吸收任何有價值的信息。我買書是為瞭學習如何科學地度過這九個月，而不是為瞭收集一堆裝飾品。
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