ac2新編育兒全科 編者:常壯其//常湘濤 婦幼保健 中國中醫藥齣版社 新華書店正版書籍 暢銷書排行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513244077

商品编码：27403762062

丛书名： 新编育儿全科

新編育兒全科

作  者:編者:常壯其//常湘濤 著作 定  價:68齣 版 社:中國中醫藥齣版社齣版日期:2018-04-01頁  數:468裝  幀:精裝ISBN:9787513244077 ●婚孕前篇

●XX章  婚孕前期必需的準備

●第1節  要具備健康的遺傳基因

●第2節  健康的基因需要細心維護並使之更優良

●第二章  認真、全麵的健康體檢

●第1節  重視一般體檢項目

●第2節  全身係統檢查重點

●第3節  生殖係統檢查

●第4節  翔實的化驗檢測

●第三章  有損健康DNA的各種因素

●第1節  吸煙對健康和基因的損害

●第2節  婚孕前酗酒對健康和基因的損害

●第3節  不良的飲食習慣和生活方式對健康的影響

●第4節  有害自由基對人體健康的損害

●第5節  如何防止有害自由基對人體健康的損害

●第6節  大氣顆粒物對人體健康的傷害及預防對策

●第四章  男女雙方有無亞健康

●第1節  亞健康和亞健康狀態

●第2節  哪些人易緻亞健康及亞健康狀態

●第3節  亞健康常見的各種不適感覺和錶現

●......

內容簡介

《新編育兒全科》把育兒過程分為婚孕前期、妊娠期、齣生後及幼兒期四個部分，主要介紹瞭作者常壯其、常湘濤行醫多年積纍的經驗與專業理論知識，重點介紹瞭各個時期的疾病防治相關內容和注意事項。本書對從事婦幼保健醫療工作的專業醫護人員有較好的指導作用，適閤準備婚孕的廣大年輕男女閱讀參考。

    三、有害自由基對人體損害的性質特點

    1、引緻細胞膜發生脂質過氧化，使之喪失保護細胞的功能，細胞不能進行新陳代謝，也不能順利生長發育並增殖。

    2、破壞細胞內的綫粒體，從而不能産生和儲存能量，引起機體組織的損傷和功能缺失。

    3、從細胞核內的DNA上搶奪電子，造成DNA損傷、變性，甚或基因突變、癌變。

    4、損傷或破壞機體的蛋白質結構，造成人體發生相應的生理和病理改變。

    5、有害自由基對各種細胞成分：脂質、核苷酸、核酸、蛋白質及糖類均可造成損傷甚或細胞......

歲月靜好：現代傢庭的育兒心經 一本麵嚮新時代父母的實用指南，聚焦於科學喂養、早期啓濛與親子關係構建的深度探索。 --- 引言：重塑為人父母的旅程 為人父母，是生命中最深刻的體驗之一，它伴隨著無盡的喜悅，也常常伴隨著對未知領域的迷茫與焦慮。尤其在信息爆炸的今天，如何甄彆海量的育兒信息，建立起一套適閤自己傢庭的科學育兒體係，成為擺在每一位新手父母麵前的重大課題。本書旨在剝離那些不必要的焦慮和過時的教條，以現代兒童發展心理學、營養學和教育學的最新研究成果為基石，為您的育兒之路提供一份清晰、堅定且充滿人文關懷的導航圖。我們相信，最好的教育，源於父母與孩子之間和諧、高質量的連接。 第一部分：生命的起點與科學的喂養（0-1歲：奠基階段） 這一階段是塑造孩子終身健康基石的關鍵時期。我們將摒棄絕對化的口號，深入探討個體差異下的最佳選擇。 第一章：母乳、配方奶與輔食的藝術 母乳喂養的科學支持與現實考量： 深入解析母乳的動態營養成分變化，以及如何在職場媽媽的日程中實現可持續的母乳支持。對於需要配方奶喂養的傢庭，我們提供詳細的衝調標準、不同階段配方奶的選擇邏輯，以及如何識彆和應對常見的腸胃不適。 輔食添加的“黃金窗口”： 探討最新的推薦添加時間點（如六個月左右），重點講解“高鐵低敏”的輔食添加策略。我們詳述如何從泥狀物過渡到塊狀食物（BLW的理性應用），如何循序漸進地引入過敏原（如雞蛋、花生），以及如何判斷孩子是否攝入瞭足夠的鐵、鋅等關鍵微量元素。 水、果汁與“隱形糖”： 詳細分析不同年齡段對水分的需求，並嚴厲批判含糖飲料對兒童牙齒和未來飲食習慣的長期負麵影響。 第二章：睡眠的規律與安撫的技巧 睡眠是兒童健康成長的“無聲工程師”。本書提供瞭一套基於理解嬰兒生物鍾的睡眠引導方法，而非強硬的“訓練”。 從新生兒到嬰兒的睡眠周期解析： 幫助父母理解嬰兒睡眠周期短、易驚醒的生理原因，從而減少不必要的乾預。 建立“安全感”的睡前例程： 強調睡前程序（Bedtime Routine）對孩子情緒調節的重要性，側重於溫和的安撫技巧（如漸進式離場法、白噪音的閤理運用），目標是幫助孩子學會自我安撫，而非完全依賴父母的持續陪伴。 應對夜醒高峰期： 針對四個月、八個月等常見的夜醒高峰，提供實用的應對策略，幫助傢庭成員獲得必要的休息。 第二部分：認知發展與能力培養（1-3歲：探索與語言爆發期） 這一階段的孩子如同海綿，他們通過感官探索世界，語言能力以前所未有的速度發展。 第三章：運動技能的階梯式發展 大動作與精細動作的關聯性： 詳細描繪爬行、行走、奔跑的裏程碑，並強調“自由探索”的重要性。我們反對過度使用學步車或限製孩子在地闆上自由活動。 感官遊戲箱（Sensory Bins）的DIY實踐： 介紹如何利用傢庭常見材料，製作安全、有趣、能充分刺激觸覺、視覺和本體感覺的感官遊戲，為高級認知能力打下基礎。 第四章：語言的魔法：如何“聽懂”並“迴應” 語言發展不僅是學會說話，更是學習溝通和錶達需求的過程。 從“迴應”到“對話”： 強調父母在孩子咿呀學語階段應采取的“擴展”和“鏡像”對話技巧，而非簡單的糾正發音。 閱讀的儀式感與選擇： 推薦適閤低幼兒童的繪本類型（如布書、洞洞書、概念書），並指導父母如何將親子閱讀變成一場高質量的雙嚮互動，而非單嚮的“朗讀任務”。 第五章：情緒的初體驗與界限的建立 學會管理情緒是孩子未來社交能力的核心。 理解“情緒的學齡前”： 探討導緻幼兒發脾氣（Tantrums）的深層生理和心理原因，引導父母將發脾氣視為孩子“能力不足”的信號，而非“故意搗亂”。 溫和而堅定的說“不”： 提供構建傢庭規則的具體步驟，強調一緻性和清晰度。介紹“同理心-陳述事實-提供選擇”的三步法，以替代懲罰和吼叫。 第三部分：早期教育的誤區與真諦（3歲以上：社會化準備） 隨著孩子步入幼兒園或學前階段，父母的角色從主要的照料者轉變為學習的促進者和品格的塑造者。 第六章：智力開發的“去神化” 我們審視市麵上流行的“早慧”課程，並迴歸兒童學習的本質。 玩耍（Play）纔是最好的學習： 深入闡述遊戲在解決問題能力、創造力及協作精神發展中的不可替代性。介紹“開放式遊戲”（Open-ended Play）的理念及其在構建思維彈性中的作用。 數字與字母的自然習得： 提倡在日常生活中滲透數學思維（如排序、分類、數量對比），而不是死記硬背符號。 第七章：培養強大的內心：自尊與韌性 真正的成功源於對失敗的耐受力。 贊美“努力”而非“天賦”： 運用“成長型思維”（Growth Mindset）的理念，指導父母如何具體地贊揚孩子的努力過程、策略使用和堅持不懈，以建立真正的內在驅動力。 責任感的萌芽： 如何設計適閤學齡前兒童的傢務分配，讓孩子在“貢獻”中獲得歸屬感和自我效能感。 結語：父母的自我關懷 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺。本書最後強調，健康的親子關係建立在父母身心健康的基礎之上。我們提供瞭實用的方法，幫助父母在養育孩子的同時，也學會關愛自己，保持個體的完整性與成長。隻有充滿電的父母，纔能給予孩子最穩定、最溫暖的支持。 --- 本書特色： 實操性強： 每一章節後附有“傢庭行動清單”與“常見問題解析”。 科學嚴謹： 引用最新的兒科和發展心理學研究，不盲從任何單一流派。 人文關懷： 強調理解孩子行為背後的需求，倡導積極、尊重的教養方式。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是在朋友的極力推薦下纔買瞭這本《親子溝通的藝術與魔法》，一開始我對“溝通”這類主題的書籍持保留態度，覺得孩子那麼小，溝通什麼呀？結果我錯瞭，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它強調的是“先連接，後引導”的原則。作者用大量篇幅討論瞭非語言溝通的重要性，比如眼神接觸、肢體語言的解讀，以及如何用“鏡像迴應”來建立信任感。我嘗試著在寶寶發脾氣時，先蹲下來，用平靜的語氣描述他的感受——“我知道你現在很生氣，因為玩具被拿走瞭”，而不是直接去糾正他的行為，效果齣奇地好！寶寶的情緒能更快地平復下來。書中還特彆提到瞭如何處理學步期“說不”的寶寶，提供瞭一係列既堅定又不失溫柔的應對策略。這本書的語言非常富有感染力，讀起來像是在聽一場高質量的心理學講座，充滿瞭啓發性和實操性，讓我意識到，育兒的質量很大程度上取決於我們與孩子互動的深度和質量。

评分☆☆☆☆☆

我必須為這本《0-3歲運動技能發展全攻略》點贊！我一直很擔心我傢孩子動作發展是不是比同齡人慢，市麵上很多書隻是粗略提一下裏程碑，看完心裏更慌。但這一本完全不同，它簡直就是一本“寶寶運動發展手冊”。這本書的細節詳盡到令人咋舌。它不僅僅列齣瞭抬頭、翻身、爬行這些大動作，連精細動作的發展都有詳細的描述，比如如何抓握小物體、如何對捏、如何使用工具。更棒的是，它提供瞭大量的傢庭遊戲和活動建議，這些建議都非常容易操作，隻需要傢裏的日常用品就能完成。比如，書中介紹瞭一個用毛巾引導寶寶學習拉起的動作，效果立竿見影，寶寶玩得特彆開心，我也找到瞭增加親子互動的絕佳方式。作者對於“訓練”和“引導”的界限劃分得非常清晰，強調瞭自然探索的重要性，避免瞭傢長過度乾預的誤區。這本書給我最大的收獲是，它讓我學會瞭如何為寶寶創造一個安全且充滿探索機會的環境，而不是一味地追求進度。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《兒童營養學基礎與實踐》的時候，我擔心它會是那種充斥著復雜化學名稱和晦澀難懂的營養成分錶的書。沒想到，它竟然是一本能讓我這個“廚房小白”也能輕鬆上手的營養聖經。作者采取瞭一種“從食材到餐桌”的邏輯綫索，將復雜的營養學知識轉化為日常的烹飪指導。例如，它沒有隻說“要多攝入鐵元素”，而是具體告訴我們，在什麼年齡段，哪些天然食材（比如豬肝泥、深綠色蔬菜）是最好的鐵來源，以及如何通過搭配來提高鐵的吸收率。書中最實用的部分是“常見膳食誤區”的章節，它糾正瞭我過去很多想當然的做法，比如關於益生菌補充劑的正確使用時機，以及如何識彆包裝食品中的“隱形糖分”。全書的配圖清晰明瞭，不僅有營養成分圖錶，還有大量成品菜肴的實物圖，極大地激發瞭我的烹飪熱情。這本書讓我真正理解瞭“吃什麼”遠不如“怎麼吃”和“為什麼吃”重要，真正做到瞭把科學營養融入到孩子日常的每一餐之中。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完的這本《嬰幼兒發展心理學導論》給我帶來瞭全新的視角。與其他側重於“怎麼做”的育兒書籍不同，它深入淺齣地剖析瞭嬰幼兒從感知世界到建立安全依戀的內在機製。作者的學術功底深厚，但行文卻保持瞭一種令人驚嘆的清晰度和邏輯性。它不是簡單地告訴父母“要做什麼”，而是解釋瞭“為什麼會這樣”。比如，書中對“驚恐榖”現象的解讀，讓我瞬間明白瞭為什麼我傢寶寶在特定年齡會對陌生人錶現齣強烈的排斥。這種基於科學原理的理解，極大地提升瞭我處理孩子情緒問題的能力。我不再把孩子的哭鬧簡單歸結為“不聽話”或“難帶”，而是能從其發展階段的客觀需求去理解和迴應。這本書的結構非常嚴謹，從生理成熟到認知發展，再到社會情感的萌芽，層層遞進，讓人對人類早期成長的復雜性有瞭深刻的認識。雖然內容稍微偏學術化一些，但作者總能及時配上貼近現實生活的案例進行印證，確保瞭理論和實踐的完美結閤。對於希望深入瞭解孩子內心世界的傢長來說，這無疑是一本不可多得的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本《科學育兒的智慧》真是太閤我心意瞭！我是一個新手媽媽，麵對鋪天蓋地的育兒信息，常常感到手足無措。這本書的敘事方式非常親切自然，就像是鄰傢經驗豐富的阿姨在跟你拉傢常。它沒有那些生硬的理論術語，而是用非常生活化的例子來闡述每一個育兒的細節。比如，書中關於寶寶輔食添加的章節，不是簡單地羅列食材和時間錶，而是詳細描述瞭如何觀察寶寶的接納程度，如何巧妙地處理寶寶對新食物的抗拒。我尤其欣賞它強調“個體差異”這一點，作者反復提醒我們，每個寶寶都是獨一無二的，照搬書本上的方法不一定奏效，關鍵是要學會觀察和調整。這種尊重孩子天性的理念，讓我倍感放鬆，不再那麼焦慮於是否“達標”。書中的插圖也非常溫馨可愛，讓人在閱讀時心情愉悅，緩解瞭育兒帶來的緊張感。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，段落留白恰當，即便是熬夜喂奶時翻閱，眼睛也不會感到疲勞。總之，這是一本充滿瞭人文關懷和實用技巧的育兒指南，讓我對未來的育兒之路充滿瞭信心和期待。