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王琪 編

圖書標籤:

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店铺： 阳光瑞盛图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553739441

商品编码：27595990522

丛书名： 280天怀孕全知道

开本：12开

出版时间：2015-01-01

C3

書名：280天懷孕全知道 漢竹

定價：49.8元

版 次：5

印刷時間：2015年01月01日

開 本：12k

紙 張：膠版紙

印 次：1

包 裝：平裝

ISBN：9787553739441

這是一本指導準爸爸和準媽媽備孕和懷孕的孕期知識大全。從孕前6個月到懷孕280天，婦産專傢用風趣幽默、溫暖易懂的告訴你有關懷孕的那些事。

280天，每天都是準媽媽關心的熱點。告訴準媽媽和準爸爸懷孕之前就要補葉酸，孕期用藥要格外謹慎，臨産前保持從容……你們所關心和疑惑的在書裏都能得到婦産專傢的解答。

呈現準媽媽備和胎寶寶每周變化。讓準媽媽備正確認識自己的身體變化和寶寶的成長發育，並在胎寶寶發育的關鍵時刻給予自己和胎寶寶貼心的嗬護。

那些影響懷孕的煩惱事，通通迎刃而解，讓準媽媽在孕育寶寶的路上不再那麼心有戚戚，做一個開心、輕鬆、美麗、時尚的辣媽。

孕前準備

孕前6個月 猶如高考衝刺前的準備/18

要孩子，經常是“皇帝不急太監急”/18

先買本懷孕書瞭解下/18

老闆怕女員工幽幽地說“我懷孕瞭”/19

停吃避孕藥，改用“鳥籠”/19

孕前3個月 不能半途而廢/23

做過婚檢就不用做孕前檢查嗎/23

不檢查就懷孕，很多人都這樣/23

做瞭孕前檢查，懷孕更踏實/24

傳說中的葉酸現在和老公一起吃/26

不抽煙、不喝酒，老公能持否/26

孕前1個月 步步為營需謹慎/30

感冒，不再亂吃藥/30

暫彆彩妝，做個素顔辣媽/30

睡前玩手機，早起刷微博，要改掉/31

那些影響懷孕的煩惱事

流産/36

有過人流經曆，還會懷上嗎/36

藥流不成功，會對懷孕有影響嗎/36

習慣性流産怎麼保胎/37

做人流,前前後後很多事/37

胚胎停育/38

為什麼胚胎長著長著就不長瞭/38

胚胎停育，再次懷孕還會胎停嗎/38

胚胎停育後，再次懷孕需要做哪些檢查/39

泌乳素過高會導緻胚胎停育嗎/39

多囊卵巢綜閤徵/40

多囊卵巢的癥狀錶現/40

為什麼會有多囊卵巢/40

這病該如何調理/41

多囊卵巢治愈後，受孕率有多高/41

輸卵管堵塞/42

原發性輸卵管堵塞與繼發性輸卵管堵塞/42

輸卵管堵塞，如何得知/42

形形色色的方案/43

守候希望，改變生活習慣/43

孕1月 寶寶，盼著你到來

1周 精強卵壯，隻待火星撞地球/46

本周胎寶寶和媽媽的變化

1 DAY7句話帶你迅速認識精子/47

2 DAY 卵子也想好好補補/47

3 DAY 繼續吃葉酸/48

4 DAY 吃點維生素E，為懷孕保駕護航/48

5 DAY 排卵期齣血怎麼辦/49

6~7 DAY 上班族準媽媽的權利/49

2周 精子和卵子幸福相遇/50

本周胎寶寶和媽媽的變化

8 DAY 懷孕對女人的好處/51

9 DAY 排卵日來瞭，開心“造人”/51

10 DAY 親密接觸，閤適體位能助孕/52

11 DAY 不要人為阻止精子們自由競爭/52

12 DAY 精子的競爭就像一場馬拉鬆/53

13~14 DAY 男孩還是女孩，性彆此時就定瞭/53

3 周 受精卵變成瞭“小桑葚”/54

本周胎寶寶和媽媽的變化

15 DAY 在懷疑和肯定間不停換擋/55

16 DAY 喝杯豆漿調雌激素/55

17 DAY 確診前，先把自己當作孕婦/56

18 DAY 護膚品、化妝品都要扔掉嗎/56

19 DAY 懷孕的人看哪個電器都輻射/57

20~21 DAY 大傢都穿防輻射服，我也穿/57

4周 受精卵著床，子宮終於有瞭“租客”/58

本周胎寶寶和媽媽的變化

22 DAY 得到答案前，先不要同房/59

23 DAY 不閤格的受精卵會被無情淘汰/59

24 DAY 敏感的準媽媽感到比平時疲倦/60

25 DAY 怕沒懷上，真的就可能懷不上/60

26 DAY 內褲上有血絲，可能是著床齣血/61

27~28 DAY 寶寶血型推測錶/61

孕2月 沉浸在懷孕的喜悅中

孕3月 你聽，寶寶心跳的聲音

孕4月 舒適的懷孕階段

孕5月 胎動，你感覺到瞭嗎

孕6月 胎寶寶變結實瞭

孕7月 準媽媽的大肚肚

孕8月 準媽媽越來越吃力

孕9月 整理好待産包

孕10月 媽媽和寶貝一起加油

……

附錄：懷孕40周大事記/248

《新生兒護理與早期發展指南》 引言：迎接生命中最美的奇跡 生命的降臨，無疑是世間最偉大的奇跡。從一個微小的胚胎到呱呱墜地的嬰兒，這段旅程充滿瞭驚喜、挑戰與無盡的愛。然而，對於初為人父母者而言，麵對一個完全依賴自己照顧的新生命，往往伴隨著巨大的不確定感和對未知領域的焦慮。《新生兒護理與早期發展指南》正是為所有渴望成為稱職父母的朋友們精心準備的一本實用手冊。本書聚焦於寶寶齣生後的關鍵時期——新生兒期的護理、健康管理以及早期智力與情感的發展，旨在為您提供全麵、科學、易懂的操作指南，讓您能以從容自信的姿態，迎接並陪伴寶寶健康成長的每一天。 第一部分：新手父母的“第一堂課”——新生兒基礎護理 本部分是為初次接觸新生兒的父母量身定製的實用指南，詳細拆解瞭日常護理中的每一個細節，確保您能安全、有效地照料寶寶。 一、初入人間的安頓：入院與齣院準備 1. 待産包的精細清單： 不僅僅是衣物和尿布，我們將詳細列齣不同季節、不同醫院環境所需的特殊用品，包括母嬰用品的品牌選擇建議、安全性考量以及實用性排序。 2. 接寶寶迴傢： 討論新生兒安全乘車的重要性，汽車安全座椅的正確安裝方法（ISOFIX與安全帶固定方式的對比），以及不同體型嬰兒的包裹技巧。 3. 第一次洗澡的藝術： 無論是新生兒黃疸期還是臍帶未脫落前，洗浴方式都有所不同。本書提供詳細的步驟圖解，講解如何控製水溫、選擇溫和的清潔劑，以及如何保持寶寶的溫暖和放鬆。 二、日常生活的細節把控：吃、穿、睡、排泄 1. 喂養的科學與藝術： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，我們都深入探討瞭“按需喂養”的真正含義。 母乳篇： 探討乳房護理、追奶的科學方法、應對乳腺阻塞和乳腺炎的初步處理，以及如何判斷寶寶是否吃飽。 配方奶篇： 奶粉的衝調標準、消毒流程、不同階段奶粉的選擇，以及如何識彆和處理寶寶對奶粉的輕微不耐受。 2. 睡眠模式的建立： 新生兒睡眠時間長但碎片化是常態。本書教授“安全睡眠五原則”（SIDS預防），如何布置安全的嬰兒床環境，以及如何逐步幫助寶寶區分白天與黑夜，培養健康的睡眠習慣。 3. 排泄物觀察： 尿布濕度的判斷標準、新生兒黃疸的觀察時機與處理建議、如何區分正常的“胎便”到“過渡便”的變化，並指導父母何時需要立即就醫。 三、身體的細微之處：皮膚、臍帶與指甲護理 1. 皮膚的嬌嫩保護： 新生兒皮膚屏障尚未發育完全。講解如何應對濕疹、奶癬，選擇閤適的護膚産品，以及如何處理紅屁股。 2. 臍帶護理的終極指南： 詳細說明臍帶脫落過程中的日常清潔和觀察要點，特彆是如何識彆感染跡象。 3. 指甲修剪與安全： 麵對哭鬧中的寶寶修剪指甲的技巧，使用指甲剪、指甲銼或磨甲器的優缺點分析。 第二部分：寶寶的健康晴雨錶——常見問題與疾病應對 本部分旨在幫助父母識彆寶寶的常見生理現象和輕微疾病，提供初步的傢庭護理方案，並明確告知何時需要尋求專業的醫療幫助。 一、生理現象的解讀：彆把它當成“病” 1. 新生兒黃疸（非病理性）： 區分生理性黃疸與病理性黃疸的界限，傢庭光療的輔助作用，以及監測膽紅素水平的重要性。 2. 溢奶與吐奶的區分： 泡沫狀的溢奶與噴射狀的吐奶在處理方式上的差異，以及與胃食管反流的初步鑒彆。 3. 打嗝、脹氣與腸絞痛： 脹氣的常見原因分析，拍嗝的有效手法，以及針對腸絞痛的按摩與安撫技巧。 二、高頻次就診場景的準備 1. 發燒的應對： 體溫測量的準確方法（腋下、耳溫、額溫的準確性比較），如何根據月齡判斷發燒是否需要立即就醫，以及如何安全使用退燒藥。 2. 感冒與呼吸道護理： 區分普通感冒與更嚴重呼吸道感染的信號，鼻腔分泌物的處理（吸鼻器使用技巧），以及如何保持室內空氣濕潤。 3. 疫苗接種計劃： 詳細解讀國傢免疫規劃內的疫苗種類、接種時間錶，以及接種後可能齣現的反應和傢庭護理措施。 第三部分：超越生存：促進早期認知與情感聯結 新生兒期是人一生中學習和情感建立的黃金期。本部分將引導父母關注寶寶的大腦發育和情感需求。 一、感官刺激與運動發展 1. 視覺的喚醒： 介紹新生兒的視覺偏好（高對比度圖案），最佳的“閱讀”距離，以及如何進行初步的視覺追蹤訓練。 2. 聽覺與語言的萌芽： 強調與寶寶“對話”的重要性，即使他們不懂，韻律和語調對大腦神經連接的構建至關重要。 3. 大運動發展的裏程碑： 從抬頭（Tummy Time）的重要性，到翻身、坐立前的準備工作，提供適閤不同月齡的安全地闆活動建議，促進核心力量的發展。 二、建立安全依戀關係：肌膚接觸的力量 1. “袋鼠式護理”（Kangaroo Care）： 強調父母皮膚接觸對穩定寶寶心率、體溫和呼吸的生理益處。 2. 撫觸的科學： 詳細的嬰兒撫觸流程，不僅放鬆寶寶，更是父母學習解讀寶寶信號的有效途徑。 3. 識彆寶寶的需求信號： 教導父母區分哭聲背後的不同含義（飢餓、疲倦、需要關注、疼痛），實現更精準的迴應，從而建立深厚的信任感。 結語：享受這段獨一無二的時光 養育新生兒是一場馬拉鬆，而非短跑。本書的核心理念是：相信你的直覺，並學會科學求證。 麵對新生兒的護理，沒有絕對的標準答案，隻有最適閤你和寶寶的解決方案。希望這本書能成為您手中那盞溫暖的燈，照亮您和寶寶共同成長的每一步。請放鬆心情，這段忙碌而又充滿奇跡的時光，轉瞬即逝，值得您全心全意地去體驗和珍藏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始翻閱的時候，最大的感受是“信息密度極高，但消化起來毫不費力”。很多孕期書籍的排版和用詞都偏嚮學術，讀起來像啃硬骨頭。但這本不同，它的語言風格非常貼近生活，就像一位知識淵博的鄰傢長輩在跟你聊天。舉個例子，關於胎兒發育的描述，它不像教科書那樣隻列齣數據，而是會用生動形象的比喻，比如將胎兒比作一顆逐漸成形的果實，讓你能直觀地感受到生命的奇妙進程。這種敘事方式極大地增強瞭閱讀的樂趣和代入感。我尤其關注瞭其中關於“孕期常見不適的快速緩解法”的章節，裏麵羅列瞭諸如腿抽筋、腰酸背痛、皮膚瘙癢等問題，並提供瞭即時有效的傢庭小妙招，比如一個簡單的拉伸動作或者一個特定的熱敷方法。這些“急救”知識點，在突發狀況時比查閱厚厚的百科全書要實用一萬倍，讓我充滿瞭應對突發狀況的信心。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本所謂的“全知道”時，其實是抱著懷疑態度的，市麵上同類的書太多瞭，大多都是大同小異的科普和營養錶。然而，這本書的獨特之處在於它對“變化”的關注。它不僅僅是告訴你“應該”做什麼，更是在細緻地描繪“可能”發生什麼，以及你該如何靈活應對。比如，關於孕期體重管理的章節，它沒有用一刀切的標準，而是結閤瞭孕前體重基數，給齣瞭一個相對閤理的增重區間建議，這讓我少瞭很多不必要的恐慌。我尤其喜歡它在“孕期運動”部分的處理，它清晰地劃分瞭不同階段可以進行的運動類型，從溫和的散步到後期的拉伸，並且非常強調“傾聽身體的聲音”，而不是盲目追求某種“標準運動量”。這種尊重個體差異的態度，讓我覺得作者是真正理解孕育過程的復雜性。另外，書中對一些傳統觀念的辨析也做得非常到位，它沒有全盤否定，而是用現代科學的角度進行溫和的解釋和引導，讓我們可以吸取精華，摒棄糟粕，做到心中有數，行動有方。

评分☆☆☆☆☆

我給這本書打瞭高分，主要還是因為它在“孕前準備”和“心理建設”方麵下瞭大功夫，這恰恰是很多隻關注生理變化的書中容易忽略的。它把備孕階段看作是夫妻雙方共同的“項目啓動期”，詳細說明瞭如何進行健康檢查、如何調整作息、甚至是如何與伴侶進行關於育兒觀念的早期溝通。這一點非常重要，因為它強調瞭傢庭和睦是健康孕育的基礎。在懷孕中後期，當身體越來越笨重，情緒也容易波動時，書中關於如何與産科醫生、營養師等專業人士有效溝通的指導，簡直是教科書級彆的範本。它教會我如何清晰地錶達我的疑慮和需求，而不是被動地接受一切信息。更讓我驚喜的是，書中對“如何為寶寶的到來做物質和精神上的雙重準備”有獨到的見解，它不僅談論嬰兒房的布置，更強調瞭父母角色的轉變和心理預期管理，這使得閱讀體驗從單純的知識獲取，升華為一次深刻的自我認知之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！我記得我懷孕那會兒，簡直像掉進瞭一個信息海洋，各種說法都有，焦慮得不行。這本書最打動我的地方，在於它極其係統和人性化的內容組織。它不是那種乾巴巴的醫學術語堆砌，而是真正從一個準媽媽的日常角度齣發，把備孕、懷孕、生産前後的每一個階段都掰開瞭、揉碎瞭講清楚。比如，它對孕早期孕吐的應對策略，簡直是救星！裏麵提到的那些“少量多餐，遠離油膩”的建議，以及一些非常具體的食物清單，讓我這個聞到油煙味就想吐的人，找到瞭實實在在的解決辦法。更彆提它對孕期情緒波動的探討，簡直是心靈按摩。它用一種非常理解和支持的語氣告訴我：“是的，你可能會感到低落，這是正常的，我們來看看如何調整。”這種陪伴感，在那種孤單又期待的時期，是無價的。我特彆欣賞它在營養闆塊的細緻，它不是簡單地說“多吃葉酸”，而是根據不同孕周，告訴你葉酸、鐵、鈣的最佳攝入來源和時間點，甚至還給齣瞭幾道簡單易學的食譜，對於我這種廚藝基本為零的人來說，簡直是救命稻草。這本書讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，背後有一位經驗豐富的朋友在溫柔地指導著每一步。

评分☆☆☆☆☆

從一個資深“孕期焦慮癥患者”的角度來看，這本書的價值在於它的“平衡感”。它既不誇大風險，也不盲目樂觀，而是始終保持一種科學、務實但又充滿溫暖的基調。我發現自己很少會因為讀瞭某個章節而突然陷入恐慌，因為它總是在給齣問題的同時，提供一套完整的應對預案。比如，關於某些孕期需要注意的“禁忌”，它會清晰地解釋“為什麼不能做”以及“替代方案是什麼”，而不是簡單地打一個大大的“X”。我特彆欣賞它在描述孕期性生活和夫妻親密關係維護上的坦誠和專業，這一點在很多同類書籍中常常被一帶而過，但這本書卻給予瞭足夠的重視，因為它深知，健康的親密關係是孕期幸福感的穩定器。總而言之，這本書不是一本讀完就束之高閣的工具書，而更像是一位全天候待命的私人健康顧問，隨時準備在我需要時，提供最精準、最貼心的支持。