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目錄

第一章
完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕，相關檢查不可少
計劃懷孕，寶寶會更加健康
要打好胎教的基礎
提前學習胎教的相關知識
營造舒適的環境，為胎教做準備
母愛是好的胎教
★胎教小課堂★
第二章
科學的膳食計劃：為孕媽媽和胎兒提供充足的營養
孕媽媽孕一月的飲食胎教
孕媽媽孕二月的飲食胎教
孕媽媽孕三月的飲食胎教
孕媽媽孕四月的飲食胎教
孕媽媽孕五月的飲食胎教
孕媽媽孕六月的飲食胎教
孕媽媽孕七月的飲食胎教
孕媽媽孕八月的飲食胎教
孕媽媽孕九月的飲食胎教
孕媽媽孕十月的飲食胎教
★胎教小課堂★
第三章
孕早期的音樂胎教：給胎兒聽音樂，寶寶注意力更集中
不要以為胎兒對音樂沒反應
音樂讓胎兒情緒更穩定
音樂促進胎兒大腦發育
音樂要讓孕媽媽喜歡
對胎兒有益的音樂胎教
孕媽媽欣賞音樂要注意方式、方法
★胎教小課堂★
第四章
孕早期的日記胎教：親自書寫美好的孕育記憶
寫懷孕日記也是一種胎教
孕媽媽如何寫好懷孕日記
記錄每周胎兒和自己的變化
★胎教小課堂★
第五章
孕中期的童話胎教：跟胎兒進行更貼心的情感交流
讀童話書會給胎兒帶來好處.
進行童話胎教時需注意的問題
童話胎教的朗讀方式
童話胎教的意義重大
★胎教小課堂★
第六章
孕中期的氧氣胎教：促進胎兒腦部的發育
散步是好的氧氣胎教
散步要量力而行
孕媽媽如何選擇散步環境
大自然與氧氣胎教
有氧運動促進胎兒的大腦發育
瞭解“森林浴”氧氣胎教法
★胎教小課堂★
第七章
孕中期的旅行胎教：讓孕期生活變得更充實
孕媽媽要考慮多種情況
懷孕中期適閤旅行
孕媽媽的旅行也是胎兒的旅行
旅行必備物品要齊全
選擇交通工具的注意事項
★胎教小課堂★
第八章
孕中期的視覺胎教：訓練胎兒的觀察能力
視覺刺激的重要性顯而易見
美麗的風景、優美的作品都是視覺胎教的素材
參加畫展或到美術館欣賞名畫
用畫冊進行胎教
★胎教小課堂★
第九章
孕晚期的英語胎教：符閤國際化時代趨勢
英語胎教的前提是孕媽媽積極的心態
為胎兒創造英語胎談環境..
英語胎教素材的選擇
英語胎教的具體方式有哪些
★胎教小課堂★

在綫試讀部分章節

第一章完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
第一節：進入胎教世界
你也許不知道
胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升級的過程中，如果能夠持續接受具有一定積極意義的刺激，將來齣生後就會更聰明、更健康。
廣義胎教
也稱為間接胎教，指為瞭促進胎兒生理和心理上的健康發育，並確保孕媽媽能夠順利地度過孕産期所采取的精神、飲食、環境、運動等各方麵的保健措施。在此期間，利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利於其大腦和神經係統功能盡早成熟的有益活動。
每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明，怎樣孕育棒的一胎，怎樣會讓生齣的孩子更聰明？這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要瞭解的。如果你有這樣的憧憬，那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。
狹義胎教
也稱為直接胎教或主動胎教，是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地、積極主動地給予適當閤理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其軀體運動機能、感官機能及神經係統機能的成熟。
胎教的好處有哪些呢
（1）自我情緒調整:由於早孕反應，很多孕媽媽會麵臨身體和心理的雙重壓力，胎教能調節孕媽媽情緒和整個傢庭氛圍，進而有利於胎兒的發育。
（2）給胎兒良性刺激:一般而言，懷孕3個月時，胎兒就已經具有瞭對外界的觸覺，能夠感覺到撫摸、搖動等刺激。
（3）正確的胎教有益無害:胎教所選用的方法均對孕媽媽無毒、無害，而且易操作，學習起來沒有任何難度。即將成為媽媽的女性，可放心使用，而且在操作過程中，準爸爸也可以參與來，和孕媽媽共同對孕育中可愛的小寶寶進行閤理胎教。
胎教不是孕媽媽一個人的事
胎教不是孕媽媽一個人的事情，孕媽媽和準爸爸一起進行胎教效果會更好，會讓將來齣生的孩子智商更高。
重視居傢環境
居傢的環境會直接影響到孕媽媽的心情，也會對胎兒的發育造成影響，因此，孕媽媽一定要在舒適、安逸的環境中孕育胎兒，這樣胎兒纔能健康、茁壯地成長。

第二節：常見的胎教種類
你也許不知道
胎兒在母體中，早聽到的聲音就是孕媽媽的心跳和脈搏，而孕媽媽的心跳和脈搏與情緒息息相關。胎兒根據孕媽媽心跳的頻率可以直接感受到孕媽媽的喜、怒、哀、樂，也會相應做齣專注和興奮的反應。
音樂胎教：是指通過音樂對母體和胎兒共同施教的過程，這種胎教方法已經被越來越多的國傢運用。
童話胎教：通過不同的童話故事，對母體和胎兒共同施教，以便將勇氣和友情等概念傳授給胎兒。
日記胎教：孕媽媽通過“胎教日記”來記錄懷孕期間的點點滴滴，這種方法不僅記錄瞭懷孕時的深情厚誼，還記錄瞭孩子未齣生前的生命曆程，對於建立親情很有好處。
氧氣胎教：對孕媽媽來說，氧氣是必不可少的寶貴資源。呼吸新鮮的空氣可以提高胎兒氧的供給，有利於大腦的發育。
旅行胎教：讓孕媽媽在適當的時間通過旅行來接觸大自然，尋找豁然開朗的感覺，而且把這種感覺傳遞給胎兒，讓胎兒也感受一下大自然的魅力。
視覺胎教：通過接觸色彩，訓練胎兒感性能力的視覺方式，比如，對於名畫的鑒賞、給圖片上色等都屬於視覺胎教。
英語胎教：以聽英文歌麯、英文故事為主要形式，此種胎教方法對於寶寶語言發育有很好的促進作用。

編輯推薦

本書具有以下五大特點：
1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。
2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。
3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。
4.查閱更方便：全書介紹瞭完美的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。
5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。

內容簡介

一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。
這本書用通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。

作者簡介

徐文 副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲奬。參與國傢衛生部及北京市多個科研項目，在國傢核心期刊發錶多篇文章。

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