中醫藥與保健-全民健康十萬個為什麼(第2輯) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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編者曹正逵總鍾南山 編

圖書標籤:

• 中醫藥
• 保健
• 健康
• 養生
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 中醫科普
• 全民健康
• 健康谘詢
• 傳統醫學

店铺： 宏达图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200117394

商品编码：27661823226

丛书名： 全民健康十万个为什么(第2辑中医药与保健)

开本：16开

出版时间：2016-09-01

內容介紹
基本信息

書名：	中醫藥與保健-全民健康十萬個為什麼(D2輯)
作者：	鍾南山	開本：
YJ：	25	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-09
書號：	9787200117394	印刷時間：
齣版社：	北京齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄

D一章 中成藥應用概述 什麼是中成藥？……………………………………………………… 3 “對癥用藥”和“對證用藥”有什麼區彆？……………………… 4 如何閱讀藥品說明書？……………………………………………… 5 “慎用”“忌用”“禁用”有什麼區彆？………………………… 6 老年人如何閤理選擇中成藥？……………………………………… 7 如何正確使用中成藥？……………………………………………… 9 哪些藥應該飯後服？哪些藥應該飯前服？………………………… 10 吃中成藥時需要忌口嗎？…………………………………………… 12 吃中藥會不會過敏？………………………………………………… 13 中藥和西藥同時服用需要注意些什麼？…………………………… 14 老年人在使用中成藥時應特彆注意些什麼？……………………… 15 漏服藥物怎麼辦？…………………………………………………… 17 覺得“藥勁兒”不夠可以自己加量嗎？…………………………… 19 含有馬錢子的中成藥能吃嗎？……………………………………… 20 長期服用含麻黃堿的中成藥會成癮嗎？…………………………… 21 保存中成藥有什麼講究？…………………………………………… 23 如何正確處理過期藥品？…………………………………………… 24 D二章 感冒、咳喘的防治 感冒發燒一定要用抗生素治療嗎？………………………………… 27 為什麼慢性腹瀉患者感冒時要慎用清熱解毒藥？………………… 28 為什麼預防感冒要重視平時的調養？……………………………… 28 如何用藥預防支氣管哮喘反復發作？……………………………… 29 如何根據痰色指導用藥？…………………………………………… 30 為什麼慢性咳喘常用調養脾腎的中藥？…………………………… 31 中成藥有毒副作用和耐藥性嗎？…………………………………… 32 慢性咳喘為什麼要“鼕病夏治”？………………………………… 33 膏方適用於哪些慢性咳喘患者？…………………………………… 34 D三章 便秘、胃炎的防治 中醫說的脾、胃、腸與西醫說的消化係統是一迴事嗎？………… 37 中醫常說的脾到底是什麼？………………………………………… 38 為什麼老年人容易齣現便秘？……………………………………… 38 老年便秘一般分哪幾種類型？……………………………………… 40 中醫治療老年便秘有什麼優勢？…………………………………… 41 哪些情況下需要服用通便藥？……………………………………… 42 治療老年便秘的常用中成藥有哪些？……………………………… 43 有通便作用的水果、蔬菜有哪些？………………………………… 44 如何預防慢性胃腸病反復發作？…………………………………… 45 慢性胃炎患者如何飲食？…………………………………………… 47 為什麼生氣後容易胃不舒服？……………………………………… 48 “趁熱吃”真的好嗎？……………………………………………… 49 哪些人不宜喝牛奶？………………………………………………… 50 氣候變化對胃腸病患者有哪些影響？……………………………… 51 按揉足三裏穴可以健脾胃嗎？……………………………………… 52 治療脾胃病的常用中成藥有哪些？服用時應該注意些什麼？…… 53 D四章 冠心病的防治 中醫對冠心病的認識曆史有多久？………………………………… 57 中醫認為冠心病的誘發因素有哪些？……………………………… 58 中醫可以治療冠心病嗎？…………………………………………… 59 冠心病的中醫分型有哪些？………………………………………… 60 治療冠心病常用的中成藥有哪些？………………………………… 61 冠心蘇閤丸能否長期服用？………………………………………… 62 速效救心丸應該怎麼吃？…………………………………………… 63 適閤冠心病患者的食療方有哪些？………………………………… 64 輸液通血管有用嗎？………………………………………………… 65 D五章 糖尿病的防治 什麼是糖尿病？……………………………………………………… 69 糖尿病有哪些癥狀？………………………………………………… 70 糖尿病有哪些預警信號？…………………………………………… 70 糖尿病的診斷標準是什麼？………………………………………… 71 糖尿病有哪幾種類型？……………………………………………… 72 哪些人是患糖尿病的高危人群？…………………………………… 73 血糖來自哪裏又去嚮何處？………………………………………… 74 為什麼說自我管理是糖尿病治療的中心環節？…………………… 75 糖尿病患者在飲食方麵需要注意什麼？…………………………… 76 糖尿病患者常見的飲食誤區有哪些？……………………………… 77 糖尿病患者如何運動？……………………………………………… 79 糖尿病患者如何做到閤理用藥？…………………………………… 80 血糖控製得越低越好嗎？…………………………………………… 82 中醫是如何認識糖尿病的？………………………………………… 83 中醫治療糖尿病有哪些優勢？……………………………………… 84 中藥能根治糖尿病嗎？……………………………………………… 85 糖尿病患者如何辨證選用中成藥？………………………………… 86 D六章 高血壓的防治 人老瞭都會得高血壓嗎？…………………………………………… 91 在傢怎樣監測血壓？………………………………………………… 92 血壓在YT之中是如何變化的？…………………………………… 93 氣候變化與血壓波動有什麼關係？………………………………… 94 中醫是如何認識高血壓的？………………………………………… 95 哪些中成藥可用於治療高血壓？…………………………………… 96 花花草草泡個茶，能否輔助降血壓？……………………………… 96 高血壓患者如何使用膏方？………………………………………… 98 D七章 高脂血癥的防治 血脂檢查報告怎麼看？…………………………………………… 101 中醫是如何認識高脂血癥的？…………………………………… 102 中藥在降脂方麵有優勢嗎？……………………………………… 103 哪些藥食對降脂有幫助？………………………………………… 104 常用降脂中成藥有哪些？………………………………………… 104 老年人怎樣預防高脂血癥？……………………………………… 106 如何從飲食入手預防高脂血癥？………………………………… 107 D八章 老年癡呆的防治 記憶力下降J是癡呆嗎？………………………………………… 111 為什麼老年人要做記憶體檢？…………………………………… 112 老年癡呆會遺傳嗎？……………………………………………… 113 怎樣辨彆抑鬱和老年癡呆？……………………………………… 114 中醫如何看待老年癡呆？………………………………………… 116 中醫在防治老年癡呆方麵有哪些優勢？………………………… 117 哪些食療方對老年癡呆患者有好處？…………………………… 118 D九章 痛風的防治 什麼是痛風？引起痛風的原因有哪些？………………………… 123 痛風與血尿酸升高的關係是怎樣的？…………………………… 124 痛風的臨床分期和癥狀是怎樣的？……………………………… 124 痛風會傷腎嗎？…………………………………………………… 126 如何早期發現痛風？……………………………………………… 127 痛風患者在日常生活中應注意些什麼？………………………… 127 中醫是怎樣認識痛風的？………………………………………… 128 中醫治療痛風有哪些優勢？……………………………………… 129 中醫治療痛風有哪些方法？……………………………………… 130 治療痛風的常用中成藥有哪些？………………………………… 131 D十章 胃癌的防治 哪些人容易患胃癌？……………………………………………… 135 胃癌會轉移或復發嗎？…………………………………………… 136 中醫能治胃癌嗎？如何治？……………………………………… 138 胃癌的常見中醫證型有哪些？…………………………………… 139 西黃丸能治胃癌嗎？……………………………………………… 140 胃癌閤並貧血者能服用益中生血膠囊嗎？……………………… 141 D十一章 白血病的防治 白血病是怎麼迴事？……………………………………………… 145 中醫能治療白血病嗎？…………………………………………… 146 白血病患者看中醫需要帶西醫的診療資料嗎？………………… 147 移植成功後是否需要繼續中醫治療？…………………………… 148 白血病患者如何進補？…………………………………………… 149 得瞭白血病後一直情緒低落，中醫有法治嗎？………………… 150 附 　　 清熱瀉火類及滋補類中成藥的使用 上火到底是什麼意思？…………………………………………… 155 哪些人容易上火？………………………………………………… 156 什麼是虛火？……………………………………………………… 157 什麼情況下不宜“祛火”？……………………………………… 158 中醫如何治療上火？……………………………………………… 159 老年人便秘一定是上火導緻的嗎？……………………………… 159 咽喉紅腫J一定是上火嗎？……………………………………… 160 多喝水可以瀉火嗎？……………………………………………… 161 老年人都該吃補藥嗎？…………………………………………… 162 為什麼說鼕季適閤進補？………………………………………… 163 服用滋補類中成藥的同時可以飲茶嗎？………………………… 164 人參是WN補品嗎？……………………………………………… 164 服用人參需要注意些什麼？……………………………………… 165 西洋參是老少皆宜的補品嗎？…………………………………… 166 如何正確認識鼕蟲夏草？………………………………………… 168 什麼是膏方？……………………………………………………… 169 什麼人適閤服用膏方？…………………………………………… 169 什麼人不適閤服用膏方？………………………………………… 170 膏方如何保存？…………………………………………………… 170

暫時沒有目錄

《中國古代建築藝術探秘》 內容提要： 本書旨在深入探討中國古代建築的輝煌成就與獨特魅力。從新石器時代的原始巢居到秦漢的恢宏宮殿，從魏晉南北朝的佛教石窟到唐宋的木構典範，再到明清的集大成與地方流派的紛呈，我們以時間為軸，空間為徑，全景式地展現瞭中華民族在建築領域所達到的藝術高度與技術深度。本書不僅關注建築的宏大敘事，更細緻入微地剖析瞭構成中國建築精髓的諸多要素，包括榫卯結構的智慧、鬥拱體係的力學美感、傳統營造法式的嚴謹，以及園林藝術的詩意棲居。 第一章：序章——華夏文明的物質載體 建築，是人類文明的物質化身，更是特定時代社會結構、哲學思想和審美情趣的集中體現。中國古代建築，以其獨特的框架結構體係，在世界建築史上獨樹一幟。本章首先界定瞭中國古代建築的範疇，追溯其源頭。我們從黃河流域早期聚落的考古發現入手，探討“天圓地方”的宇宙觀如何滲透到建築選址與規劃之中。重點介紹瞭建築的“風水”理論——並非迷信，而是古代環境科學與規劃哲學的集成，強調人與自然的和諧共處。通過對早期夯土技術、茅草屋頂的分析，初步勾勒齣中國建築“依循自然，順應地勢”的基本原則。 第二章：文明的基石——從二裏頭到秦漢的奠基 春鞦戰國時期，諸侯爭霸催生瞭大規模的都城建設，如臨淄、邯鄲，為後世帝國建築積纍瞭經驗。本章的重點聚焦於秦漢時期。秦始皇統一六國後，阿房宮、長城、未央宮的營建，標誌著中國古代宮殿建築達到瞭前所未有的規模。我們詳細解析瞭漢代夯土技術的成熟及其對建築體量控製的影響。同時，漢代的墓葬建築，如馬王堆漢墓的發掘，揭示瞭仿木構架的早期形式在地下工程中的應用。飛簷翹角的雛形開始齣現，展現齣建築形體由厚重嚮輕盈過渡的趨勢。 第三章：宗教的催化劑——魏晉南北朝的佛教建築 佛教的傳入對中國建築産生瞭革命性的影響。本章聚焦於這一時期建築藝術的融閤與創新。雲岡石窟、龍門石窟不僅是雕塑藝術的寶庫，更是研究古代建築形製變遷的活化石。我們分析瞭印度、中亞傳入的犍陀羅風格與本土木構技術相結閤的過程，探討瞭塔（Stupa）如何演變為中國特有的樓閣式、密簷式塔的路徑。同時，南北朝時期的地方建築，如北魏的殿宇遺址，也開始展現齣北方建築的樸拙雄健之美。 第四章：木構的黃金時代——唐宋建築的典範與規範 唐代是中國封建社會的鼎盛時期，其建築風格雄渾大氣、氣勢恢宏。本章深入剖析唐代建築的幾個核心特徵：宏大的開間尺度、簡練的裝飾風格以及成熟的颱基處理。重點介紹瞭《營造法式》的齣現對宋代建築標準化和工程化的巨大貢獻。我們詳細解讀瞭鬥拱的結構作用——它如何解決瞭大屋頂荷載的傳遞問題，並從力學結構轉化為裝飾母題。通過對佛光寺大殿、山西芮城縣城南關真教寺等實例的分析，展示瞭唐宋建築在梁架結構、屋頂坡度、彩畫裝飾等方麵的完美平衡。 第五章：精雕細琢的集大成——明清時期的成熟與世俗化 明清時期是中國古代建築的集大成階段，技術更加精細，裝飾日趨繁復，同時建築類型也更加多元化，特彆是民居和園林的發展達到瞭高峰。本章將重點闡述紫禁城的規劃思想，解析其嚴格的軸綫對稱、等級森嚴的院落布局如何體現封建皇權。在技術層麵，榫卯連接的精密度達到瞭前所未有的高度，木材的選材、防腐技術也日臻完善。此外，本章還將區分官式做法與地域流派，如徽派的“三雕”（磚雕、木雕、石雕）、蘇派的精巧秀麗，以及嶺南建築應對濕熱氣候的獨特適應性。 第六章：詩意的棲居——中國古典園林藝術 園林是中國建築藝術中獨具東方神韻的部分。它不以規模取勝，而以“縮天地於方寸之間”的造園理念著稱。本章係統介紹瞭皇傢園林（如頤和園、避暑山莊）的宏大敘事與私傢園林（如蘇州園林）的含蓄內斂。我們將探討假山（疊石藝術）、水體處理、亭颱樓閣的布局邏輯，以及植物配置在營造特定意境中的作用。重點解析瞭“藉景”和“對景”等造園手法，揭示瞭園林作為“可居、可遊、可觀”的藝術空間，如何承載瞭中國文人“道法自然”的哲學情懷。 第七章：結構背後的智慧——核心技術解析 本章是技術性的探討，聚焦於中國古代建築賴以屹立韆年的幾項核心技術： 1. 榫卯係統： 解析“凹凸相扣”的連接方式，如何實現構件的剛性連接與一定的可動性，適應地震和溫度變化。 2. 鬥拱體係： 深入圖解從梁架上伸齣的鬥拱，其層層疊疊的挑齣，如何實現力的分散與傳導，以及在不同曆史階段的形製演變。 3. 颱基與柱礎： 探討颱基在防潮、穩定、界定空間等級中的作用，以及柱礎在承重和防水上的功能。 4. 屋頂技術： 分析歇山、懸山、硬山、廡殿等不同屋頂形式的結構差異、排水效率及其等級象徵意義。 第八章：現代的對話與傳承 步入近現代，中國建築麵臨著西方建築思潮的衝擊。本章簡要迴顧瞭傳統建築在近現代的保護與再生問題。探討當代建築師如何從傳統母題中汲取靈感，進行現代轉譯，實現傳統建築語匯在當代語境下的新生。強調保護好現存的曆史建築群落，對於理解和延續中華民族獨特的空間認知模式具有不可替代的價值。 結語： 中國古代建築是一部用泥土、木材和石頭寫就的史詩，它不僅是技術的成就，更是東方哲學與審美哲學的物質化錶達。通過對不同曆史時期和地域風格的梳理，本書旨在引導讀者超越錶象的觀賞，進入到結構、尺度、意境與文化的深層對話之中，領略這一偉大建築體係的永恒魅力。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間來研讀這本書的某些章節，最大的感受就是作者在構建知識體係時所展現齣的那種宏大敘事能力。它不是零散知識點的堆砌，而是一條邏輯嚴密、層層遞進的知識鏈條。從基礎的理論框架到具體的實踐應用，作者似乎總能把握好節奏，既不會讓人因為理論過於晦澀而望而卻步，也不會因為過於簡化而流於錶麵。特彆是書中對於某些傳統理念的現代化闡釋，處理得非常高明。他們並沒有生硬地將古老的智慧與現代科學硬性對撞，而是找到瞭一個優雅的交匯點，用現代人可以理解的語言和視角去重新解讀那些深藏的道理。讀完某一章節後，我常常會有一種豁然開朗的感覺，仿佛之前所有零散的、模糊的認知都被係統地梳理和歸納瞭。這種結構化的講解方式，對於我這種希望建立完整知識體係的學習者來說，無疑是巨大的幫助，讓學習不再是碎片化的輸入，而是一種有機的構建過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和印刷質量實在令人贊嘆，每一次翻閱都像是在進行一次視覺上的享受。封麵那種溫潤的色調，搭配上古樸又不失現代感的字體排版，立刻就給人一種沉穩、可靠的感覺，讓人忍不住想探究裏麵的知識。內頁的紙張選材也很考究，摸起來有一種恰到好處的質感，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到過分的疲勞。更值得一提的是，全書的插圖和圖錶設計，簡直是教科書級彆的用心。它們不是那種簡單粗暴的填充物，而是經過精心設計的視覺輔助工具，色彩搭配和諧，信息圖錶的邏輯結構清晰明瞭，很多復雜的概念，通過那些精美的配圖，瞬間就變得直觀易懂瞭。特彆是那些涉及到藥材形態或者穴位定位的插圖，細節刻畫得極為精細，仿佛能讓人透過紙麵感受到實物的質感。這種對細節的極緻追求，充分體現瞭齣版方對於內容質量和讀者體驗的尊重，讓人覺得手中的這本書不僅僅是一本知識的載體，更像是一件值得收藏的藝術品。這種對實體書的尊重和打磨，在如今這個數字閱讀日益盛行的時代，顯得尤為珍貴和難能可貴。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在內容的時效性和前瞻性方麵做得相當齣色。在信息爆炸的今天，任何一本知識類的書籍都麵臨著被快速淘汰的風險，但這本書似乎在這方麵做瞭大量的努力去保持其內容的生命力。它不僅紮實地迴顧和梳理瞭基礎的核心概念，同時，在討論到一些新興的研究方嚮或技術應用時，也保持瞭足夠的敏銳度。我驚喜地看到瞭一些與當前前沿研究成果相呼應的論述，這錶明作者和編纂團隊在資料搜集和內容更新上投入瞭巨大的精力，確保瞭書中所傳達的信息不僅僅是“正確”的，更是“前沿”的。這種對知識動態性的把握，使得這本書的價值得以長期維持，它不僅僅是記錄曆史的文獻，更像是站在當下眺望未來的指南。對於追求知識與時俱進的讀者而言，這無疑是一個非常重要的加分項，體現瞭齣版方對知識傳承責任的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

從我個人的使用體驗來看，這本書的實用性簡直是超乎預期。它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量可以立即在日常生活中得到印證和應用的指導原則。書中的一些章節，我甚至直接拿齣瞭筆和便利貼，做瞭大量的標記和筆記，準備後續對照著去嘗試調整自己的生活習慣和應對一些常見的小問題。不同於市麵上很多隻談概念卻缺乏操作指南的讀物，這本書的落腳點非常“接地氣”。它似乎始終牢記著，最終的目的是服務於讀者的健康和福祉。這種從理論到實踐的無縫銜接，極大地提升瞭這本書的價值密度，讓它從一本“可讀”的書，變成瞭一本“常用”的書。每次翻閱它，都會帶來新的啓發，並鼓勵我去采取積極的行動，這種賦能感，是很多書籍難以給予的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格簡直是一股清流，它成功地避開瞭學術著作的刻闆和大眾科普的膚淺，找到瞭一個近乎完美的平衡點。作者的語言充滿瞭溫度和人文關懷，讀起來一點也不覺得枯燥或有壓力。每當遇到一些看似深奧的概念時，作者總能巧妙地穿插一些生活化的比喻或者生動的小故事來輔助說明，讓那些原本可能讓人望而生畏的專業術語，瞬間變得親切起來。我尤其喜歡那種偶爾齣現的、充滿哲理性的引述，它們像是在平靜的湖麵上投入瞭一顆石子，激起的漣漪能讓人在知識的海洋中進行更深層次的思考。這種敘事方式，極大地降低瞭閱讀門檻，讓即便是初次接觸相關領域的讀者也能輕鬆跟上節奏，並且在閱讀過程中感受到一種愉悅的心流體驗。它不像是在被動地接受信息灌輸，更像是在與一位知識淵博又和藹可親的導師進行一次深入而輕鬆的交談。