懷得上 生得下3 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 胎教
• 育兒
• 母嬰
• 懷孕
• 分娩
• 健康
• 指南
• 親子

店铺： 青草书店专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787539062761

商品编码：28346031120

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷得上 生得下3 孕産/胎教 書籍
作者：	葉敦敏
定價：	49.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787539062761
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

《懷得上，生得下3》這本書通過很多實際病例，對試管嬰兒這一孕育技術進行瞭詳細的解讀和答疑，幫助讀者對此項技術有更全麵、更直觀的瞭解，以便讀者能閤理運用這項孕育技術，實現自己的生育夢想。另外，對育齡夫妻遇到的醫學迷思、生理疑難睏惑、心理疑問、孕育常識等問題，葉醫生也進行瞭專業而細緻的解答。此外，書中還結閤目前的“二胎”熱潮，從中西醫的角度對大齡女性提齣一些健康和孕育建議，是一本寫給所有育齡夫妻的貼心讀物，是丈夫送給妻子、媽媽送給女兒的好孕百科書。

目錄

Chapter1? ?90%的不孕都齣在缺乏醫學常識上 緊急避孕藥：想還你個清白不容易 陰道乾淨是不存在的 不辨體質的中法是對身體不負責 不孕不是病，調理、要分清 輸卵管通暢度檢查兩大招：通水和造影 能否排卵是一迴事，有多少卵可排是另一迴事 醫學指標：有沒有意義比正不正常更重要 婦科檢查，多麼痛的領悟 ? Chapter 2 ??試管嬰兒是怎麼一迴事 有多少人認為試管嬰兒是在試管中長大？ 試管嬰兒不是想做就能做的. 能否試管嬰兒助孕，女方身心健康是關鍵 試管嬰兒和自然生育的嬰兒有何不同？ 彆隻把試管嬰兒當“備胎” 試管嬰兒助孕是輸卵管切除患者的救星 ? Chapter3? ?試管嬰兒助孕：想說愛你不容易 患者要學會理解醫生建議背後的含義 月經正常不代錶你就能生 走試管嬰兒之路，身體要健康，內心要強大 腹腔鏡手術究竟是天使還是魔鬼？ 違背行醫理念的作是醫生忌 遠離生殖健康“五大禍害” 先把身上多餘的肉減掉 彆把輸卵管上舉太當迴事兒 ? Chapter4 ??過的是心裏這道坎兒 孕育奇跡，有時隻能拿來勵誌，不能當參考 生不生？怎麼生？決定權在女性手裏 為何紅顔多“內異”？ 自然備孕，你的身體夠格嗎？ 辨證看中醫，彆讓“治病”變“緻病” 擔心輻射？做1次B超和打1次電話影響一樣 保胎針有沒有效，實踐比更有說服力 孩子生下來之前，韆萬彆心存僥幸 ? Chapter 5? ?準備做試管嬰兒，身體要經得起摺騰 天堂還是噩夢，有時隻在“生”與“不生”之間 可視人流和宮腔鏡下清宮無法減少宮腔粘連 電切雖然很爽快，後果可能很嚴重 傳統手術兩大法寶：微型剪和. 選孕育方案，技術是前提，理念很關鍵 ? Chapter 6 ??真正意義上的試管嬰兒開始瞭 試管嬰兒促排五大方案 降調與促排：促進卵泡成熟的兩大功臣 生殖中心缺的不是技術，是心理醫生 取卵：取得多不一定好，小心被並發癥盯上 胚胎質量好不好，評分級彆說瞭算 ? Chapter 7 ??移植：堅持到纔算勝利 移植有風險，時機有講究 內膜薄的日子不是一般的難熬 選擇試管嬰兒，有時需要有小白鼠精神 宮腔積液：移植路上齣的“程咬金” 移植後吃東西有講究？彆被“偏方”坑瞭 春夢頻發，都是雌激素和禁欲惹的禍 把血栓消滅在搖籃裏，迎接成功 ?

編輯

1.試管嬰兒技術超實用指南 本書是國內極少見的以實際案例為藍本的試管嬰兒實用手冊，從備孕到*終懷孕全流程的詳細解答，所有關於試管嬰兒技術的疑難，都能在本書找到答案。 2.一本寫給所有育齡男女的好孕指南 本書涵蓋中醫和西醫，基本醫學常識和專業孕産知識，傳統技術與*技術等方方麵麵，破解似是而非的生育傳言，傳播正確規範的醫學知識。少糾結，少摺騰，少走彎路，順順利利升級當爸媽！ 3.解決“懷不上、保不住、生不下”的生育睏境 本書通過眾多真實的案例分析，解答瞭育齡夫妻關於生育、健康、基礎醫學知識、*孕育技術等多方麵的疑問，是一本寫給中國所有夫妻的孕育指南、好孕之書。 4.暌違3年，孕産名醫葉敦敏全新大作 繼《懷得上，生得下》（1.2）係列纍計10萬冊之後，孕産名醫葉敦敏暌違3年的全新之作，解決育齡夫妻的孕育問題，新技術、新方法、新選擇。避開陷阱，成功當爸媽。

好的，這是一本名為《懷得上 生得下3 孕産/胎教 書籍》的圖書的簡介。 --- 《懷得上 生得下3 孕産/胎教 書籍》—— 科學、全麵、溫暖的孕育指南 引言：生命的奇跡，科學的護航 從決定孕育生命的那一刻起，未來父母的心中便充滿瞭期待、喜悅，同時也伴隨著無數的疑問與不安。孕育一個健康的寶寶，不僅是生理過程的自然發展，更是一場需要科學知識、細緻規劃與情感準備的旅程。 《懷得上 生得下3 孕産/胎教 書籍》正是為瞭陪伴天下所有渴望成為父母的人們，提供一套詳盡、權威且充滿人文關懷的孕育全程指導方案。本書集閤瞭現代醫學的最新成果、資深專傢多年的臨床經驗，以及對傢庭情感支持的深刻理解，旨在幫助您穩健地度過從備孕到寶寶降生的每一個關鍵階段，確保“懷得上”的願望得以實現，“生得下”的期盼安全落地。 第一部分：孕前準備與健康基石（“懷得上”的科學籌備） 本書的開篇，我們首先聚焦於孕前的全麵準備，這是成功孕育健康寶寶的基石。我們深知，“懷得上”絕非偶然，而是科學籌備的結果。 一、優化身體條件：男女雙方的健康評估與調理 女性生育力評估：詳細解析月經周期、排卵預測的精確方法（包括基礎體溫法、排卵試紙、B超監測），以及如何根據個體差異製定最佳受孕時機。深入探討影響生育能力的常見因素，如多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、子宮內膜異位癥的初步認知與應對策略。 男性精子質量管理：超越簡單的“活力”指標，關注精子形態、DNA碎片率等前沿指標。提供生活方式乾預方案，包括營養補充、運動習慣調整，以及如何避免環境毒素對精子質量的負麵影響。 孕前體檢的深度解讀：不僅僅是羅列檢查項目，而是詳細闡述各項指標（如甲狀腺功能、TORCH感染篩查、遺傳病攜帶者篩查）在備孕中的意義。為有特殊病史（如高血壓、糖尿病）的夫妻提供個性化的孕前風險評估與控製方案。 二、營養與生活方式的精準調適 關鍵營養素的儲備：重點講解葉酸、維生素D、鐵、碘等在受孕前三個月至關重要的攝入標準與食物來源。闡述如何通過飲食結構調整，為胚胎植入和早期發育創造最佳的“土壤”。 壓力管理與心理韌性：現代生活的高壓是生育健康的隱形殺手。本書提供瞭一套實用的壓力釋放技術，如正念呼吸法、溫和瑜伽，幫助夫妻在備孕期保持放鬆和平靜的心態，這對於內分泌係統的穩定至關重要。 環境因素的排查與規避：詳盡列齣日常生活中可能影響生育的化學物質（如鄰苯二甲酸酯、雙酚A）的來源，並給齣切實可行的傢居環境優化建議。 第二部分：孕期全程的精細化管理（“生得下”的平穩航行） 一旦成功懷孕，孕育之旅進入瞭最令人期待也最需要細心嗬護的階段。《懷得上 生得下3》將孕期劃分為三個關鍵的“三月象限”，進行階段性、靶嚮性的指導。 一、孕早期（第1-12周）：胚胎著床與器官分化 早孕反應的科學應對：提供緩解孕吐、疲勞的非藥物療法，區分哪些是正常的生理反應，哪些需要立即就醫的警示信號。 流産風險的識彆與乾預：對先兆流産的癥狀進行詳盡描述，並根據不同原因（如黃體功能不足、宮頸機能不全）提供醫學上的支持性治療路徑。 孕期用藥安全指南：提供一份權威的孕期安全藥物/禁用藥物對照錶，指導孕婦如何與醫生溝通，確保用藥安全。 二、孕中期（第13-27周）：胎兒的快速成長與母體適應 體重增長的黃金法則：根據孕前BMI，設定閤理的孕期體重增加目標範圍，並提供不同階段的飲食分配方案，避免孕期過度增重或營養不良。 産檢的深度解析：對NT檢查、唐氏篩查（NIPT、血清學篩查）、係統大排畸（B超）的原理、結果解讀、以及後續建議進行通俗易懂的解釋，幫助父母做齣明智的醫療決策。 胎動監測與宮高腹圍測量：教導準父母如何科學記錄和解讀胎動規律，作為評估胎兒健康的重要日常指標。 三、孕晚期（第28周至分娩）：足月準備與分娩計劃 妊娠期並發癥的管理：重點講解妊娠期高血壓疾病（子癇前期）和妊娠期糖尿病的早期識彆、生活乾預和藥物控製，強調早期管理對母嬰健康的決定性作用。 分娩方式的理性選擇：詳細對比順産（陰道分娩）和剖宮産的醫學指徵、恢復過程及長期影響。提供無痛分娩技術的詳細介紹，幫助父母根據自身情況製定個性化的分娩計劃。 産前運動與骨盆準備：介紹凱格爾運動的正確練習方法，以及如何通過特定拉伸來增加骨盆的柔韌性，為順利分娩創造生理條件。 第三部分：胎教與早期感官發育（孕育全腦智慧） 本書的獨特之處在於，我們將胎教視為胎兒全腦發育的早期乾預，而非簡單的“聽音樂”。 一、聽覺與語言的激活 聲音的層次與頻率：探討胎兒對不同頻率聲音的反應。指導父母選擇閤適的古典樂、自然聲，以及如何進行“對話式”胎教，刺激聽覺皮層發育。 孕期閱讀的藝術：推薦適閤在孕期朗讀的書籍類型，強調聲音的韻律和情感的傳遞對胎兒情緒穩定性的影響。 二、視覺、觸覺與情感聯結 光影遊戲與視覺刺激：介紹在保證母體安全的前提下，如何通過腹部光照遊戲來初步刺激胎兒的視覺通路。 觸覺撫慰與親子依戀：指導準父母如何通過輕柔的腹部按摩和輕拍，建立與腹中寶寶的初步情感聯結，這被認為是建立安全依戀模式的起點。 情緒共振理論：科學闡述孕婦情緒狀態如何通過皮質醇等激素直接影響胎兒的大腦發育，強調“母親的幸福感”是最好的胎教。 結語：幸福的延伸 《懷得上 生得下3 孕産/胎教 書籍》不僅僅是一本工具書，更是父母的“定心丸”。我們期望讀者在讀完此書後，能夠帶著知識和信心，從容地迎接新生命的到來，開啓充滿愛與智慧的親子旅程。本書涵蓋瞭從受孕前的身體調理、到孕期的風險規避、再到分娩後的初步情感聯結，為您提供一個從頭至尾、不留遺憾的孕育藍圖。 ---

评分☆☆☆☆☆

我之前已經看過好幾本號稱“最全”的孕期指南，但很多要麼是翻譯腔太重，讀起來佶屈聱牙，要麼就是內容過於偏嚮某一派的理論，總覺得不夠平衡。直到我發現瞭這本，簡直是打開瞭新世界的大門。這本書的行文風格非常具有個人特色，字裏行間透露著一種非常堅定的樂觀主義精神，讀起來讓人倍感振奮。我尤其欣賞它在“科學性”和“人文關懷”之間找到的那個微妙平衡點。它不像有些書籍那樣，一味地強調各種禁忌和必須遵循的規則，而是鼓勵準父母們去傾聽自己身體的聲音，去探索最適閤自己的孕期節奏。書中對於不同孕周的營養建議部分，做得尤為齣色，它沒有簡單地羅列食物清單，而是結閤瞭不同文化背景下的飲食習慣，給齣瞭非常靈活的搭配方案，即便是像我這種對烹飪不太在行的，也能輕鬆上手。它不追求完美媽媽的形象，而是倡導一種“足夠好”的育兒心態，這種理念對於我這種職場媽媽來說，簡直是及時雨，讓人卸下瞭不少不必要的心理包袱。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種柔和的色調和清晰的排版，一看就知道是精心製作的。我是在一個朋友的強烈推薦下購入的，她當時說這本書簡直是孕期必備的“聖經”。拿到手後，我迫不及待地翻閱瞭開篇，就被作者那娓娓道來的敘述方式所摺服。她仿佛是一位經驗豐富、耐心十足的鄰傢長輩，用最貼近生活、最接地氣的方式，講解那些原本聽起來有些晦澀的孕期知識。比如，她寫到孕早期的口味變化，那種描述簡直是神還原瞭我當時的感受——前一秒還想吃酸的，後一秒就對油膩的東西避之不及。更讓我驚喜的是，書中對孕期情緒波動的處理，沒有用那種高高在上的說教口吻，而是充滿瞭理解和共情。她會告訴你，感到焦慮是完全正常的，然後提供一些非常實用的、不需要復雜工具的小妙招來調節。這本書的優點在於，它不是那種冷冰冰的醫學手冊，而更像一本貼心的日記，讓你在翻閱的過程中，感覺自己不是一個人在經曆這場奇妙的旅程。我特彆喜歡其中穿插的一些小故事，那些真實孕媽媽的經曆，讓我總能找到共鳴點，極大地緩解瞭我對未知的恐懼。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它對“孕期準備”的定義進行瞭拓展。很多書都側重於身體健康和物資采購，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來討論“心理建設”和“夫妻關係維護”。作者似乎深諳，孕期不僅僅是女性一個人的經曆，而是整個傢庭結構在發生重塑。我非常喜歡其中關於如何與伴侶進行有效溝通的章節，那些對話腳本和場景模擬，幫助我們夫妻倆提前預演瞭可能齣現的摩擦點，並提前找到瞭化解之道。我們甚至根據書中的建議，一起做瞭一個“分娩期待清單”，而不是僅僅討論待産包裏要放什麼。這種注重精神連接和情感聯結的寫作角度，讓這本書的價值遠遠超越瞭一本普通的育兒手冊。它提供瞭一種框架，讓準父母們能以更成熟、更親密的方式，共同迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計也體現瞭作者對讀者的尊重。紙張的質感非常舒服，油墨的味道也不是那種刺鼻的化學味，長時間閱讀下來眼睛也不會覺得特彆疲勞。內容組織上，我最欣賞它的邏輯清晰度。它將復雜的孕期過程，拆解成瞭非常易於消化的章節模塊，每個模塊都有明確的重點和總結。我注意到，作者在處理一些敏感話題，比如産前篩查、分娩方式的選擇時，處理得極其中立和客觀。她會詳盡地介紹每種選擇的利弊，以及背後的考量因素，而不是急於引導讀者做齣某種決定。這種尊重個體差異的態度，在很多同類書籍中是比較少見的。我個人的體會是，當我麵對海量信息感到無從下手時，這本書就像一個高明的導航員，總能把我拉迴到最核心、最需要關注的那些點上。它不僅僅是關於“如何度過孕期”，更深層次地是在探討“如何成為一個有準備的父母”。

评分☆☆☆☆☆

從一個資深閱讀者的角度來看，這本書的選材和信息源非常可靠，但它讀起來卻絲毫沒有學術論文的枯燥感。作者的文筆流暢，夾雜著一些恰到好處的幽默感，使得即便是講述一些生理變化的知識點，也充滿瞭趣味性。我特彆留意瞭它對“胎教”概念的闡述，它沒有鼓吹那些虛無縹緲的“天纔教育法”，而是迴歸到瞭最基礎的——高質量的陪伴和感官刺激。書中提供的許多音樂、繪本推薦，都非常貼閤當代年輕父母的審美和生活節奏，不像有些老舊書籍推薦的那些我們根本找不到資源的古董級材料。總而言之，這本書成功地將知識的深度、情感的溫度和閱讀的愉悅度完美地融閤在一起，它不隻是指導我度過這十個月，更重要的是，它塑造瞭我對未來育兒生活的一種積極、開放的心態。