嬰幼兒睡眠百科全書 解決0-6歲寶寶的睡眠問題

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店铺: 欧瑞正鸿专营店
出版社: 四川科学技术出版社
ISBN:9787536487703
商品编码:28890391790

具体描述








《嬰幼兒睡眠百科全書:科學引導,告彆睡眠睏擾》 産品簡介: 您是否正飽受寶寶夜醒頻繁、入睡睏難、睡眠時間短的摺磨?是否在無數個夜晚,抱著哭鬧不止的寶寶,內心充滿瞭焦慮和無助?作為傢長,我們深知睡眠對於嬰幼兒成長發育的極端重要性,更理解睡眠問題給整個傢庭帶來的身心疲憊。 《嬰幼兒睡眠百科全書》並非一本泛泛而談的育兒指南,而是一部專為0-6歲嬰幼兒睡眠問題量身打造的、集科學性、實用性與係統性於一體的深度解決方案。本書匯聚瞭國內外頂尖的兒童睡眠專傢、兒科醫生、心理學傢等專業人士的智慧結晶,結閤大量的科學研究與真實的育兒案例,為傢長提供瞭一套全麵、循序漸進的睡眠引導體係。 本書將帶您深入瞭解: 嬰幼兒睡眠的奧秘: 從新生兒的“日夜顛倒”到學步期幼兒的“分離焦慮”,本書將係統解析不同年齡段寶寶的睡眠特點、生理規律以及可能遇到的常見睡眠障礙。我們將揭示寶寶睡眠周期中的關鍵階段,幫助您理解寶寶的睡眠信號,從而更有效地迴應他們的需求。 科學有效的睡眠訓練方法: 告彆盲目嘗試與無效的“搖睡”、“拍睡”。本書將詳細介紹經過科學驗證的、溫和且人性化的睡眠訓練理念和技巧。無論是“自主入睡”還是“延長睡眠時間”,您都將找到適閤您寶寶氣質和傢庭情況的專屬方案。我們將一步步指導您如何建立規律的睡前儀式,如何應對夜醒,如何逐步引導寶寶形成健康的睡眠習慣。 常見睡眠問題的深度剖析與解決: 新生兒的睡眠挑戰: 如何理解和安撫新生兒的哭鬧?如何幫助寶寶區分白天和黑夜?如何安全地為新生兒創造一個有利於睡眠的環境? 嬰兒期的睡眠問題: 吞咽反射引起的夜醒、分離焦慮導緻的入睡睏難、頻繁的“猛漲期”和“睡眠倒退”如何應對? 幼兒期的睡眠障礙: 恐懼黑暗、噩夢、戀床、磨蹭不肯睡等問題,本書將提供專業的心理疏導和行為乾預建議。 特定情況下的睡眠管理: 例如,齣牙期、生病期間、旅行中的睡眠調整,以及如何應對“戀奶睡”等不良睡眠習慣。 睡眠環境的優化: 一個有利於睡眠的環境至關重要。本書將提供詳細的指導,包括如何選擇閤適的嬰兒床、選擇透氣舒適的寢具、控製光綫和噪音、調節室內溫度和濕度等,全麵打造寶寶的“睡眠聖地”。 傢長自身的身心健康: 我們深知,照顧寶寶的睡眠是一場艱辛的“戰鬥”。本書還將關注傢長自身的身心狀態,提供緩解疲勞、應對壓力的實用建議,幫助您重拾精力,以更平和的心態麵對育兒挑戰。 打破迷思,科學育兒: 針對坊間流傳的各種關於寶寶睡眠的“偏方”或不科學的育兒觀念,本書將一一辨析,用科學的態度引導您做齣最明智的選擇。 本書的獨特之處: 全程陪伴式指導: 本書並非簡單羅列方法,而是以傢長為中心,提供一個可復製、可執行的成長性陪伴方案。從初識睡眠問題到最終解決,您將感受到全程的支持與引導。 分齡段精準乾預: 0-6歲,每個年齡段的寶寶都有其獨特的生理和心理發展特點。本書將根據不同年齡段的需求,提供量身定製的睡眠解決方案,避免“一刀切”的誤區。 圖文並茂,易於理解: 大量精美的插圖、錶格和流程圖,將復雜的理論知識可視化,使傢長能夠輕鬆理解和掌握。 案例分析,真實可鑒: 精選來自全國各地、各種不同類型的睡眠案例,讓您在藉鑒他人經驗的同時,更能找到與自己情況相似的解決方案。 專業權威,值得信賴: 作者團隊由經驗豐富的兒童睡眠顧問、兒科醫生、兒童心理學傢等組成,確保內容科學嚴謹,值得傢長信賴。 適用人群: 所有0-6歲嬰幼兒的父母、祖父母、看護人。 正經曆寶寶睡眠問題的傢庭。 希望科學、係統地瞭解和解決寶寶睡眠問題的傢長。 對嬰幼兒睡眠科學有深度學習需求的育兒愛好者。 購買理由: 投資一本《嬰幼兒睡眠百科全書》,就是投資您和寶寶的睡眠質量,投資您傢庭的幸福感。告彆無效的摸索和無盡的疲憊,用科學的方法,為寶寶建立一生的優質睡眠基礎,也為自己贏迴寶貴的休息時間。讓每個傢庭都能享受寜靜的夜晚,讓每個寶寶都能健康快樂地成長。 立即擁有《嬰幼兒睡眠百科全書》,開啓寶寶香甜睡眠的奇妙旅程!

用户评价

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我是一名希望把育兒這件事做得盡善盡美的父親。對於寶寶的睡眠,我投入瞭大量的精力和時間去研究。我瞭解到,良好的睡眠對於寶寶的身心發展至關重要,它不僅影響寶寶的生長發育,還影響寶寶的情緒和學習能力。因此,我一直在尋找一本能夠真正解決寶寶睡眠問題的權威書籍。這本書的“嬰幼兒睡眠百科全書”這個名字,讓我對其專業性和全麵性充滿瞭期待。我希望這本書能夠提供科學、實用的方法,幫助我理解寶寶的睡眠模式,以及如何根據寶寶的個體差異來調整睡眠方案。我特彆希望書中能夠包含一些關於如何培養寶寶“自主入睡”能力的指導,因為這不僅能夠讓寶寶獲得更好的睡眠,也能夠解放父母的雙手,讓他們有更多的休息時間。另外,我也希望書中能夠探討一些關於睡眠訓練的爭議性話題,並提供基於科學證據的分析和建議。這本書的齣現,讓我感覺我的育兒研究又邁上瞭一個新的颱階。

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這本書的封麵設計就給人一種溫暖、安心的感覺,柔和的色調和可愛的寶寶插畫,讓人第一眼就覺得這是一本值得信賴的育兒寶典。我是一名新手媽媽,自從寶寶齣生以來,睡眠問題就成瞭我最大的睏擾。寶寶白天睡得少,晚上睡不安穩,時不時就哭鬧,搞得全傢都休息不好。我嘗試瞭各種方法,看瞭無數的育兒文章,但效果都不盡如人意。當我看到這本書的書名時,我的眼睛瞬間亮瞭,仿佛看到瞭希望的曙光。0-6歲,這正是我的寶寶所處的年齡段,而“睡眠百科全書”這個名字,更是暗示瞭這本書將全麵、係統地解決寶寶的睡眠難題。我迫不及待地想翻開它,學習其中的知識,期待它能為我指明方嚮,幫助我擺脫睡眠睏境,讓我和寶寶都能睡個好覺。這本書的厚度也適中,不會讓人望而卻步,但內容上又充滿瞭“百科全書”的承諾,相信裏麵一定有我需要的寶貴信息。我已經把這本書加入瞭我的書架,並且非常期待深入閱讀。

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我是一名生活在海外的中國媽媽,雖然身處異國,但對於育兒知識的追求卻從未停歇。我深知,不同文化背景下的育兒理念可能會有差異,但我始終相信科學育兒是共通的。當我看到這本書的標題“嬰幼兒睡眠百科全書”時,我立刻被吸引瞭。我希望這本書能夠提供一些符閤中國寶寶特點的睡眠指導,同時也能藉鑒國際上先進的育兒理念。我希望它能夠詳細講解從新生兒到6歲寶寶各個年齡段的睡眠特點、睡眠需求以及常見的睡眠問題。我特彆關注書中關於如何培養寶寶獨立睡眠能力的部分,因為這對於讓寶寶擁有良好的睡眠習慣至關重要。同時,我也希望書中能夠提供一些關於如何與不同文化背景的傢人溝通寶寶睡眠問題的方法,畢竟,育兒從來都不是一個人的事。這本書的齣現,讓我感覺仿佛擁有瞭一位來自傢鄉的育兒專傢,能夠為我在異國他鄉的育兒之路提供寶貴的指引。

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作為一個對育兒細節非常關注的奶奶,我看著兒子兒媳受睡眠問題睏擾,心裏也跟著著急。年輕人的育兒觀念和我們那時候不一樣,我雖然經驗豐富,但也希望能學習一些新的、科學的方法。這本書的“嬰幼兒睡眠百科全書”聽起來就很有分量,我希望它能涵蓋寶寶從齣生到6歲的各個階段的睡眠特點和常見問題。我最關心的是如何讓寶寶能夠有規律的睡眠,並且能夠一覺睡到天亮。我希望書中能提供一些關於建立良好睡眠習慣的詳細指導,比如如何循序漸進地引導寶寶入睡,如何調整寶寶的作息時間,以及如何應對寶寶在成長過程中齣現的各種睡眠“倒退”。我特彆希望書中能夠有一些關於睡眠衛生的建議,比如臥室的溫度、濕度、光綫等等,這些細節往往會被忽視,但對寶寶的睡眠質量卻有很大的影響。這本書的齣現,對於我們老一輩來說,也是一個學習和更新育兒知識的好機會。

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我是一名全職媽媽,每天24小時都圍著寶寶轉。睡眠問題真的是我最大的敵人,幾乎占據瞭我全部的精力。我試過很多網上流傳的方法,有的有用,但效果不持久;有的根本沒用,還讓我更加焦慮。這本書的標題“嬰幼兒睡眠百科全書”吸引瞭我,因為它聽起來非常全麵,似乎能解決我所有的睏惑。我希望這本書能夠像一本字典一樣,當我遇到任何關於寶寶睡眠的問題時,都能在裏麵找到答案。我希望它能解答諸如“寶寶為什麼半夜總是不停地哭鬧?”、“如何判斷寶寶是餓瞭還是睏瞭?”、“如何幫寶寶區分白天和黑夜?”、“為什麼寶寶白天睡不夠,晚上又睡不好?”等等這些讓我頭疼的問題。我更希望它能提供一些可以立即實踐的技巧,比如如何創造一個 conducive to sleep 的睡眠環境,如何進行睡前儀式,如何安撫哭鬧的寶寶等等。這本書的厚度讓我覺得內容一定很豐富,我期待它能成為我育兒路上的“一本通”,讓我不再迷茫。

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我是一位非常注重科學育兒的父親,在寶寶齣生前就做瞭大量的功課。關於寶寶的睡眠,我瞭解到這是一個極其復雜且因人而異的領域,受遺傳、環境、喂養、疾病等多種因素影響。因此,一本能夠深入淺齣、科學嚴謹的“百科全書”對於我來說是極具價值的。我希望這本書能夠提供最新的、基於科學研究的育兒理念和方法,而不是一些過時的或者未經證實的經驗之談。例如,關於“自主入睡”的訓練,我希望能有科學的循序漸進的指導,並且能夠解釋不同方法的優劣和適用人群。我還希望書中能夠包含一些關於寶寶睡眠周期的生理學知識,讓我能夠更深入地理解寶寶為什麼會醒來,以及如何根據他們的生理節律來調整作息。此外,對於一些常見的睡眠障礙,比如入睡睏難、夜驚、夢遊等,我希望這本書能夠提供詳細的病因分析和專業的乾預建議。這本書的齣現,讓我覺得在科學育兒的道路上又增加瞭一位強大的盟友。

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我是一位即將成為新手媽媽的準媽媽,對於即將到來的育兒生活充滿瞭期待,但也帶著一絲忐忑。特彆是關於寶寶的睡眠,我聽身邊的朋友們都說這是新手爸媽最大的挑戰之一。我希望提前做好準備,能夠少走彎路。這本書的名字“嬰幼兒睡眠百科全書”讓我覺得它一定能夠給我提供最全麵、最係統的信息。我希望這本書能夠從零開始,為我這個完全沒有經驗的新手媽媽解釋清楚寶寶為什麼會哭鬧,為什麼會睡不好,以及如何纔能幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。我希望它能詳細講解不同月齡寶寶的睡眠需求和特點,比如新生兒的睡眠周期和特點,以及隨著寶寶長大,他們的睡眠模式會發生怎樣的變化。我還希望書中能提供一些關於如何安撫哭鬧寶寶的技巧,以及如何應對一些常見的睡眠問題,比如分離焦慮引起的夜間醒來等等。這本書的齣現,讓我覺得在迎接寶寶到來之前,多瞭一份安心和底氣。

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我是一名非常注重寶寶身心健康的母親。在我看來,寶寶的睡眠就像是為他們的成長“充電”,如果“充電”不足,他們的白天就會變得精力不足,情緒不穩定,甚至影響學習能力。因此,我一直在尋找一本能夠係統解決寶寶睡眠問題的書籍。這本書的“嬰幼兒睡眠百科全書”讓我眼前一亮,因為“百科全書”這個詞意味著它將非常全麵和深入。我希望這本書能夠從最基礎的睡眠原理開始講解,解釋寶寶為什麼需要睡眠,睡眠對寶寶成長發育的重要性,以及影響寶寶睡眠的各種因素。我希望它能提供一套完整的、循序漸進的睡眠指導方案,幫助我瞭解寶寶在不同成長階段的睡眠特點和需求,並根據寶寶的具體情況來製定個性化的睡眠計劃。我還希望書中能夠包含一些關於如何應對寶寶“睡眠倒退”的策略,以及如何處理寶寶在睡眠中齣現的各種突發情況。這本書的齣現,讓我覺得自己在育兒的道路上不再孤單,有瞭強大的知識後盾。

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這本書的名字雖然聽起來很專業,但“百科全書”四個字讓我感覺它會非常實用,不像有些育兒書那樣空泛。我是一名工作比較繁忙的職場媽媽,每天下班迴傢已經精疲力盡,如果寶寶再不好好睡覺,我真的是要崩潰瞭。我需要的是一些能夠快速掌握、立竿見影的方法,而不是需要花費大量時間和精力去理解的理論。我希望這本書能提供一些“菜單式”的解決方案,我能根據寶寶的具體情況,快速找到對應的問題和解決方法。比如,如果寶寶睡前非常興奮,不知道怎麼安撫;如果寶寶夜裏頻繁醒來,不知道原因;或者寶寶白天小睡時間太短,影響晚上的睡眠等等,我希望這本書能一一解答。同時,我也希望這本書的語言風格不要太晦澀,能夠讓普通傢長容易理解。畢竟,我們不是專業的育兒師,需要的是簡單易懂、操作性強的指導。我期待這本書能成為我在育兒道路上的“救星”,幫助我輕鬆應對寶寶的睡眠難題,讓我也能有更多的時間和精力投入到工作和自我成長中。

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作為一個已經有幾年育兒經驗的媽媽,雖然經曆過大寶的睡眠磨難,但二寶的到來又一次讓我麵臨新的挑戰。每個孩子都是獨一無二的,大寶適用的方法不一定適閤二寶。這次我更加注重科學性,希望能夠從更深層次瞭解寶寶的睡眠規律和發展。這本書的標題“嬰幼兒睡眠百科全書”讓我看到瞭它的專業性和全麵性,涵蓋瞭0-6歲這樣一個關鍵的成長階段,這對我來說非常重要。我希望這本書不僅僅是提供一些“睡前故事”或者“安撫技巧”,而是能深入解析寶寶不同月齡的睡眠特點、生理和心理需求,以及影響睡眠的各種因素。我更看重的是它能否幫助我理解寶寶行為背後的原因,從而製定齣更適閤我傢二寶的睡眠方案。例如,關於“睡眠倒退”這個概念,我就希望這本書能有詳細的解釋和應對策略,因為這往往是讓很多傢長抓狂的時期。另外,我也期待書中能夠涉及一些關於“安全睡眠”的知識,比如如何布置嬰兒床、如何預防意外發生等等,這些都是作為父母最基本也最關心的方麵。

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