具体描述
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基本信息
書名:懷孕分娩育兒聖經
：79.00元
作者:(韓)東亞日報齣版社編著，白玉華譯
齣版社：北京科學技術齣版社
齣版日期：2016-1-1
ISBN：9787530480151
字數：
頁碼：420
版次：1
裝幀：平裝
重量：
正文語種：
商品標識：23796634
編輯
1.從精子卵子的相遇一直講到寶寶24個月，詳細呈現胎兒在子宮裏每月的發育情況。
2.30年專業齣品，6大知名婦幼專傢審定並，附贈順産練習+産後拉頁。
3.韓國*受讀者歡迎的孕産育百科之一。讀透這本書，生娃、養娃變得輕而易舉。
4.懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過一個安心、愉快的孕育之旅。
5.一本齣色而的孕産育指南，是準父母的選擇。
內容提要
本書用圖畫書的敘述方式，從精子卵子的相遇一直講到寶寶24個月，在這個關鍵時期裏，每一個時間階段和環節、衣食住行各個方麵，讀者所需要瞭解的全部問題，書中都有詳細的指導。
尤其是妊娠期間胎兒的成長進程和孕婦的身體變化，詳細呈現胎兒在子宮裏每月的發育情況。讓讀者能夠親眼看著胎兒發育，這種有趣的閱讀感受，是的。
在孕婦護理方麵，本書結閤孕婦各階段體態圖，講解每個階段的身體變化，讓新手媽媽對自己即將麵對的狀況有充足的準備，並且在營養、運動、、日常生活、鍛煉等方麵都給齣瞭閤理的建議。
本書由韓國6大知名婦幼專傢審定並，內容科學嚴謹，問題解答精準到位，令人信服。
目錄
篇 妊娠
PART 1 妊娠常識
當卵子遇見精子→受精卵
妊娠預兆和診斷
選擇醫院
有趣的胎夢
關於遺傳的點點滴滴
的有趣說法
産前檢查
B超檢查及圖像解讀
雙胞胎
預産期
PART 2 妊娠280天日程錶
妊娠1個月 1~4周
妊娠2個月 5~8周
妊娠3個月 9~12周
妊娠早期傢庭、職場生活準則
妊娠早期癥狀及
妊娠早期營養管理
妊娠期用須知
關於孕吐
妊娠4個月 13~16周
妊娠5個月 17~20周
妊娠6個月 21~24周
妊娠7個月 25~28周
妊娠中期傢庭、職場生活準則
妊娠中期癥狀及
妊娠中期營養管理
神奇的胎動
妊娠期乳房管理
妊娠8個月 29~32周
妊娠9個月 33~36周
妊娠10個月 37~40周
妊娠後期傢庭、職場生活準則
妊娠後期癥狀及
妊娠後期營養管理
準備分娩所需用品
孕期睡眠法
PART 3 妊娠期常見
畸形兒
妊娠期糖尿病
流産
異位妊娠
妊娠期高血壓
早産
子宮、臍帶、胎盤異常
胎位異常
羊水異常
PART 4 健康的妊娠生活
皮膚與毛發護理
孕婦裝、內衣和鞋
淋浴、半身浴和足浴
妊娠期民間療法
妊娠期體重管理
安全旅行
預防
正確姿勢&錯誤姿勢
妊娠期夫妻生活
妊娠期運動
妊娠期開車
妊娠期牙齒管理
第二篇 分娩
PART 1 新生命的誕生
倒數30天分娩計劃
分娩常見問題
分娩信號與緩解陣痛
自然分娩
自然分娩圖片轉播
住院所需用品
剖宮産
剖宮産圖片轉播
剖宮産後自然分娩（VBAC）
臍帶血
PART 2 分娩方式和産後調理
拉瑪澤分娩
水中分娩
勒博耶分娩
催眠分娩
誘導分娩和鞦韆分娩
無痛分娩
傢庭化分娩、産鉗助産和胎頭吸引術
産後調理基本原則
産後身體變化
産後病房哪種好
産後6周調理計劃
選擇適閤自己的産後調理
産後營養計劃
産後補品
産後夫妻生活及避孕方法
上戶口流程
PART 3 産後不適&産後
産後身體不適
産後抑鬱癥
産後的時機和要點
産後方式
産後護膚
第三篇 育兒
PART 1 照看新生兒
新生兒身體特徵
新生兒檢查
新生兒特有癥狀和
照看新生兒
PART 2 茁壯成長
0～1個月 整天睡覺
1～2個月 看著媽媽笑
2～3個月 牙牙學語
3～4個月 學會翻身
4～5個月 吃糊
5～6個月 注意
6～7個月 開始長乳牙
7～8個月 用膝蓋爬行
8～9個月 練習扶站
9～10個月 每天3次輔食
10～11個月 體重增加較快
11～12個月 次邁步
12～18個月 養成生活好習慣
18～24個月 培養獨立性
PART 3 365天 天天照看
幫寶寶洗澡
喂奶
奶瓶、奶嘴的選擇
更換奶
尿布的選擇
寶寶按摩
乳牙管理方法
抱寶寶、背寶寶
寶寶的大便
排便訓練
喂補品
寶寶次齣門
睡眠問題和睡眠習慣
周歲宴成功經驗
PART 4 營養的輔食
輔食初期 4~5個月
輔食中期 6~8個月
輔食後期 9~10個月
輔食結束期 11~12個月
幼兒食 12~36個月
PART 5 嬰幼兒常見
預防接種
發熱
咳嗽
嘔吐
腹瀉
痙攣
發疹
喂
季節性流行
安全事故和應急措施
特彆專題 BOOK IN BOOK
BOOK IN BOOK 1：胎教
胎教計劃
爸爸胎教
對話胎教
學習胎教
飲食胎教
童話胎教
美術胎教
音樂胎教
運動胎教
傳統胎教
職場媽媽胎教
BOOK IN BOOK 2：高齡産婦
優勢及注意事項
做好妊娠計劃
必須接受的産前檢查
可能的並發癥
中醫看高齡妊娠
養育晚來子
高齡産婦的産後調理
BOOK IN BOOK 3：母乳喂養
母乳喂養的必要性
母乳喂養的原則
母乳喂養成功秘訣
職場媽媽母乳喂養
提升母乳營養的飲食
母乳喂養常見問題
斷奶經驗
BOOK IN BOOK 4：準爸爸
妊娠期準爸爸生活指導
分娩及産後調理時丈夫的義務
準爸爸育兒手冊
怎樣讓寶寶喜歡爸爸
準爸爸專業育兒法
和爸爸一起做遊戲
爸爸需掌握的對話技巧
開發想象力的爸爸育兒法
我是一個怎樣的爸爸呢
BOOK IN BOOK 5：大腦開發
開發寶寶潛力的遊戲
聰明寶寶的大腦運動
強健身體的運動和遊戲
寶寶的本圖畫書
寶寶愛聽的話
媽媽必備圖錶
一目瞭然的妊娠進程錶
從陣痛到分娩
一周歲以內嬰兒的認知、行動、情感發育
成長發育數據錶嬰幼兒發育圖
“快樂媽咪”經驗談
妊娠熱點Q&A;
分娩熱點Q&A;
育兒熱點Q&A;
附錄
有助順産的體+産後體
妊娠各階段伸展運動
緩解腰痛、水腫、的伸展運動
産後1周體
産後瑜伽
作者介紹
高宰煥 Koh Jae Whoan（首爾白醫院婦産科）
畢業於漢陽大學醫學院，並在日本慶應義熟大學附屬醫院研究所以外籍研究員的身份參加研修。現為仁濟大學婦産科教授及婦科專傢。
金泳熏 Kim Young Hoon（議政府聖母醫院少兒科）
畢業於天主教大學醫學院， 並在美國休斯敦貝勒醫學院研修。現任議政府聖母醫院診療部院長，少兒精神科、少兒發育科專傢。
高時煥 Koh Si Whan（高時煥生長發育研究醫院）
畢業於順天鄉大學醫學院，曾就任於三星首爾醫院，檀國大學醫學院少兒內分泌科教授。現為高時煥生長發育研究醫院院長，並在電視、報紙、雜誌等媒體上提供少兒發育、育嬰等方麵的相關知識。
金昌圭 Kim Chang Kyu（延梨婦産醫院）
畢業於延世大學醫學專業，後在美國波士頓大學醫學院遺傳中心研修。現任世界胎兒學會執行董事，延梨婦産醫院院長，是畸形兒、遺傳病、不孕不育專傢。著有《大腦胎教童話》《胎教旅行》《大腦胎教》等。
金英珠 Kim Young Joo（梨花女子大學木洞醫院婦産科）
畢業於梨花女子大學，現為梨花女子大學木洞醫院婦産科專傢、遺傳因子測試科科長及母子中心所長，並任梨花女大醫科教授，主診範圍為高危妊娠及産前流産診斷。
金真渶 Kim Jin Yeong（醫院婦産科）
畢業於延世大學醫學專業，曾就任於江北三星醫院婦産科科長，現任醫院婦産科主任，不孕不育、生殖內分泌科專傢，關東大學醫學院副教授及韓國不孕學會會刊編輯委員會乾事。
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用户评价
在懷孕的初期，我感到非常迷茫和無助，不知道該如何麵對身體和心理上的各種變化。偶然的機會，我看到瞭這本《懷孕分娩育兒聖經》，它就像一道光，照亮瞭我孕期的道路。這本書最讓我感動的是它的“人情味”。它不僅僅是一本冰冷的科普讀物，而是充滿瞭對準媽媽的關懷和理解。書中對於孕期可能齣現的各種生理和心理問題的描述，都非常真實，讓我感覺自己不是一個人在經曆這些。更重要的是，它為我們提供瞭切實有效的解決方案，幫助我們緩解不適，保持積極的心態。我特彆喜歡書中關於分娩的講解，它詳細介紹瞭順産的各個階段，並且給齣瞭非常有用的順産練習方法，這讓我對分娩不再感到恐懼，而是充滿瞭信心。書中的插圖也很精美，色彩柔和，畫麵溫馨，讀起來非常舒服。這本書不僅為我提供瞭專業的孕期知識，更重要的是，它給瞭我一種安心和力量，讓我能夠自信地迎接新生命的到來。
评分我一直以來都對母嬰育兒方麵的書籍情有獨鍾，也收藏瞭不少。這本《懷孕分娩育兒聖經》是我近期閱讀過的最讓我感到滿意的一本書。它最突齣的優點在於其內容的專業性和全麵性。從孕前準備到孕早期、孕中期、孕晚期的詳細指導，再到分娩過程的各個環節，以及産後恢復和育兒初期的一些建議，這本書幾乎囊括瞭孕育一個新生命過程中所有可能遇到的重要信息。我尤其喜歡書中關於孕期飲食的章節，它不僅僅列齣瞭一些營養食譜，更重要的是講解瞭不同孕周胎兒發育所需的關鍵營養素，以及如何通過飲食來均衡補充。這對於我這樣希望科學喂養寶寶的準媽媽來說，非常有指導意義。書中對於孕期運動的介紹，也十分細緻，特彆是順産練習的部分，提供瞭詳細的動作示範和注意事項，讓我可以安心地在傢進行鍛煉。這本書的語言風格也非常親切，沒有生硬的學術術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的醫學知識娓娓道來。我感覺這本書就像一位經驗豐富的“老朋友”，總能在最關鍵的時候，給我最需要的建議。
评分這本書的齣現，簡直就是為我這樣即將成為新手媽媽的準媽媽們量身定做的。我一直以來都對懷孕這件事既期待又害怕，總覺得裏麵充滿瞭未知。拿到這本《懷孕分娩育兒聖經》之後，我迫不及待地翻閱起來。這本書的內容安排非常閤理，循序漸進，從最基礎的孕前準備，到孕期的各種變化，再到分娩的每一個細節，都做瞭非常詳盡的介紹。我尤其欣賞書中對於孕期常見不適的描述和解決方案，比如孕吐、腰酸背痛、水腫等等，這些問題都寫得非常真實，而且給齣瞭很多實用的緩解方法。不僅僅是身體上的不適，這本書還很關注孕婦的心理健康，提供瞭很多有益的建議，幫助我們更好地應對孕期的情緒波動。我印象最深刻的是關於分娩方式的討論，它詳細介紹瞭順産的好處和可能遇到的情況，並且給齣瞭非常有指導意義的順産練習方法。這讓我感到分娩不再是那麼可怕的事情，而是可以通過積極的準備來迎接的。書中還附帶瞭一些産後恢復的拉頁，這對於産後的媽媽來說，也非常及時和重要。整體而言，這本書就像一位經驗豐富的朋友，用最親切、最專業的語言，陪伴著我們走過孕育新生命的旅程。
评分我是在朋友的推薦下購買這本書的，她之前也是用這本書度過瞭自己孕期和産後恢復的階段，對這本書贊不絕口。拿到書之後，我迫不及待地翻閱起來，果然名不虛傳。這本書的內容真的非常全麵，從備孕到生産，再到産後恢復，幾乎涵蓋瞭孕育一個新生命過程中所有可能遇到的問題。我最喜歡的是關於孕期身體變化的描述，它用非常生動形象的比喻，解釋瞭孕婦身體發生的各種變化，讓我對自己的身體有瞭更深的理解，也更能接受這些變化。書中對於孕期飲食的建議，也非常實用，不僅僅是告訴你吃什麼，還告訴你為什麼這麼吃，以及如何科學地搭配，讓我能夠更理性地進行孕期營養補充。而且，書中還附帶瞭一些孕期運動的指導，尤其是順産練習的部分，講解得非常細緻，還有很多圖片和動作分解，讓我可以跟著練習，增強身體的柔韌性和力量，為順産做好準備。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，內容也不會過於擁擠，閱讀起來非常享受。我感覺這本書就像我的孕期“私人醫生”，隨時隨地都能為我提供專業的指導和建議。
评分作為一位即將步入新手媽媽行列的準媽媽，我一直在尋找一本能夠讓我安心、又能提供專業指導的孕期書籍。這本書，真的做到瞭。我被它詳盡的內容和貼心的講解深深吸引。它不僅僅是一本介紹孕期知識的書，更像是一位經驗豐富的“孕期伴侶”，在我感到迷茫和不安的時候，總是能給我最及時的幫助和最溫暖的安慰。書中的孕期飲食建議，非常實用，不僅僅是告訴你吃什麼，還結閤瞭孕婦的身體變化和胎兒的發育需求，給齣瞭科學的搭配方案，甚至還附帶瞭一些簡單易學的食譜，這對於我這樣一個平時不太會下廚的人來說，簡直是福音。我最喜歡的是它對於順産練習的講解，有圖有文，非常清晰易懂，讓我能夠在傢跟著練習，增強身體的柔韌性和力量，為迎接寶寶的到來做好充分的準備。這本書的文字風格非常親切，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭人文關懷，讓我感覺自己不是一個人在麵對懷孕這個過程。總而言之，這本書為我提供瞭堅實的知識基礎，更重要的是，它給瞭我一份安心和信心，讓我能夠更加積極、快樂地迎接新生命的誕生。
评分這本書的封麵設計非常有吸引力，淡雅的色彩搭配上溫馨的孕婦插畫，立刻就營造齣一種平和、充滿希望的氛圍。我剛懷孕不久，心裏多少有些忐忑，拿到這本書的那一刻，感覺像是找到瞭一位值得信賴的導師。翻開書的第一頁，就被它簡潔明瞭的排版和流暢的文字深深吸引。裏麵的內容不是那種枯燥乏味的科普，而是充滿人情味，用一種非常貼心的方式引導著準媽媽們，從備孕到孕早期、孕中期、孕晚期，每一個階段都照顧得非常周到。書中關於孕期身體變化的描述，細緻入微，讓我對即將到來的各種反應有瞭心理準備，減少瞭很多不必要的恐慌。更讓我驚喜的是，它還穿插瞭一些關於孕期情緒管理的建議，這對於像我這樣容易鬍思亂想的新手媽媽來說，簡直是雪中送炭。我特彆喜歡其中關於孕期飲食的章節，裏麵的食譜都很接地氣，食材也容易買到，並且詳細講解瞭不同孕周所需的營養素，讓我知道如何科學地吃，既能滿足自己，又能為寶寶提供最好的成長環境。而且，書中對於孕期運動的介紹，也特彆實用，比如一些舒緩的瑜伽動作，不僅能幫助緩解孕期不適，還能為順産打下基礎，這些都是我之前沒有想到的。總而言之，這本書給我帶來瞭一種安心感和歸屬感，讓我覺得懷孕這件事，雖然充滿挑戰，但也能充滿驚喜和喜悅。
评分這本書帶給我的驚喜遠遠超過瞭我的預期。我一直覺得懷孕是一件充滿挑戰的事情，但這本書的齣現，讓我對這個過程有瞭全新的認識。它不僅僅是一本簡單的孕期指南，更像是一位溫柔耐心的導師，在我最需要的時候，給予我最專業的指導和最溫暖的陪伴。我最欣賞的是書中對於孕期情緒管理的獨到見解，它沒有簡單地告訴我要“放鬆”，而是深入分析瞭孕期情緒波動的根源，並提供瞭切實可行的方法來緩解壓力和焦慮。這讓我感覺自己不再是孤單地麵對這些情緒，而是有方法、有策略地去應對。書中關於分娩的講解，也非常細緻，它詳細介紹瞭各種分娩方式，以及如何為順産做好準備，還附帶瞭實用的順産練習方法。這讓我在麵對即將到來的分娩時，不再感到恐懼，而是充滿信心。這本書的插圖也非常精美，色彩柔和，畫麵溫馨，為閱讀增添瞭不少樂趣。總而言之，這本書讓我感覺孕育生命的過程，不僅是身體上的變化，更是心靈上的成長。
评分拿到這本書，第一個感覺就是“厚實”。它不僅僅是一本書，更像是一本寶典。我是在懷孕中期開始閱讀這本書的，之前也零星看過一些孕期科普文章，但總覺得不夠係統。這本書的係統性非常強，從最初的備孕知識，到孕期每個階段的注意事項，再到分娩前的準備和分娩過程的詳解，環環相扣，邏輯清晰。我特彆喜歡書中對於孕期營養的講解，不僅僅是列齣需要補充的維生素和礦物質，更重要的是結閤瞭不同孕周的胎兒發育特點，提供瞭非常有針對性的飲食建議，甚至還附帶瞭一些簡單易學的食譜，這對於平時不太會做飯的我來說，真是太有幫助瞭。而且，書中對於孕期運動的介紹，也非常細緻，從孕早期到孕晚期，都有不同的運動方案，並且有圖文並茂的動作演示，非常容易模仿。我嘗試瞭書中的一些孕期拉伸動作，感覺身體的僵硬感確實緩解瞭不少。書中對分娩過程的描述，也讓我對生産有瞭更清晰的認識，不再像之前那樣一無所知，也減少瞭很多未知的恐懼。總的來說，這本書內容豐富，信息量大，但講解得深入淺齣，非常適閤準媽媽們閱讀。
评分坦白說，我懷第一胎的時候，信息爆炸，各種孕期知識讓我應接不暇，有時候反而不知道該信什麼。這次懷二胎，我就想找一本權威、係統、又能讓我安心的書。這本《懷孕分娩育兒聖經》真的沒有讓我失望。這本書的編寫風格非常親切，就像一位經驗豐富的媽媽在和你聊天，用非常通俗易懂的語言講解專業知識。我尤其喜歡它關於孕期情緒管理的章節，它並沒有簡單地說“要開心”，而是深入剖析瞭孕期情緒變化的原因，並提供瞭非常實用的心理調適方法。這讓我感覺這本書不僅僅關注孕婦的身體健康，更關注她們的心理需求。書中關於分娩的介紹，也非常全麵，詳細講解瞭各種分娩方式的優缺點，以及如何做好分娩前的準備。我最喜歡的是它附帶的順産練習部分，有詳細的動作指導和注意事項，這讓我在傢也能進行科學的訓練，為順産做好準備。這本書不僅內容翔實，插圖也很多，而且色彩搭配也很柔和，閱讀起來一點都不枯燥。它讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是在一位智慧的導師的引導下，自信地迎接新生命的到來。
评分對於這本書，我隻能用“相見恨晚”來形容。我懷第一胎的時候，走瞭不少彎路，走瞭不少坑，很多知識都是零散的，不成體係。這次懷二胎，我抱著試試看的心態入手瞭這本書，結果徹底驚艷到瞭。這本書的內容真是太全麵瞭，從備孕前的注意事項，到孕期各個階段的身體變化、營養需求、運動指導，再到詳細的分娩流程講解，以及産後恢復的建議，它幾乎涵蓋瞭孕育生命的每一個環節，而且信息都非常權威和實用。我最喜歡的是書中關於孕期飲食的章節，它不僅僅是提供食譜，更重要的是從營養學角度齣發，講解瞭不同孕周胎兒發育所需的關鍵營養素，以及如何通過日常飲食來均衡補充，這讓我能夠更科學地為寶寶提供營養。書中關於順産練習的部分，更是讓我驚喜，有詳細的動作指導和圖解，讓我能夠在傢跟著練習，增強身體的柔韌性和力量，為順産做好準備。這本書的排版也非常精美，字體大小適中，閱讀起來非常舒適，而且插圖也很多，為枯燥的醫學知識增添瞭不少趣味性。它讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是在一位經驗豐富的“導師”的指引下，充滿信心地迎接新生命的到來。
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