BF:美國兒科學會實用喂養指南-全新修訂第2版 【美】勞拉A.傑娜、傑尼弗蘇 北京科學技術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【美】勞拉A.傑娜，傑尼弗蘇 著

圖書標籤:

• 育兒
• 喂養
• 嬰兒喂養
• 兒童營養
• 健康
• 美國兒科學會
• 實用指南
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 傢庭育兒

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530488270

商品编码：29371889083

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

書名:美國兒科學會實用喂養指南-全新修訂第2版

定價：49.80元

售價：38.3元

作者:【美】勞拉A.傑娜、傑尼弗蘇

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787530488270

字數：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《育兒的智慧：從齣生到幼兒期的科學喂養與健康成長》 本書是一本麵嚮新手父母、準父母以及所有關心嬰幼兒喂養與健康成長的讀者量身打造的實用育兒百科。它匯集瞭國內外頂尖兒科專傢、營養學傢和育兒導師的最新研究成果與臨床經驗，旨在為傢庭提供一套科學、全麵、易於操作的喂養和育兒解決方案。本書不僅關注寶寶的生理需求，更深入探討瞭情感發展、行為習慣養成等早期教育的關鍵環節，力求幫助父母建立健康親密的親子關係，培養身心健康、獨立自主的下一代。 第一部分：孕期營養與齣生準備 在寶寶齣生前，母親的營養狀況是寶寶健康成長的基石。本部分將詳細闡述孕期不同階段的飲食宜忌，強調均衡營養的重要性，並提供具體食物選擇建議，幫助孕婦維持自身健康，同時為胎兒提供充足的生長發育所需。此外，我們還將指導準父母如何進行科學的産前準備，包括瞭解母乳喂養的益處與挑戰，為順利開始母乳喂養打下基礎；學習正確的哺乳姿勢和技巧，解決初期可能遇到的乳頭疼痛、乳汁淤積等問題；以及為迎接新生命做好心理和物質上的準備。 第二部分：新生兒喂養的黃金法則 新生兒的喂養是整個育兒過程的起點，也是最關鍵的時期之一。本部分將聚焦於新生兒的喂養細節。 母乳喂養的科學指南： 深入解析母乳的獨特優勢，從免疫因子到營養成分，全方位展現母乳對新生兒的益處。我們將提供詳盡的母乳喂養指導，包括建立規律的哺乳時間錶（按需哺乳的科學解讀）、如何判斷寶寶是否吃飽、如何應對新生兒黃疸與母乳喂養的關係、以及哺乳期媽媽的飲食注意事項。對於職場媽媽，本書還將提供科學的母乳儲存、冷凍及解凍方法，確保寶寶在傢也能享受到母乳的營養。 配方奶喂養的理性選擇： 對於因各種原因無法母乳喂養的傢庭，本書將提供詳盡的配方奶選擇指南。我們將分析不同類型配方奶的成分特點，幫助父母根據寶寶的體質和需求做齣明智的選擇。同時，提供科學的奶粉衝調方法、喂養量和頻率的建議，以及如何識彆和應對配方奶可能引起的過敏或消化不良問題。 混閤喂養的藝術： 對於需要混閤喂養的寶寶，本書將提供一套科學閤理的混閤喂養策略，平衡母乳和配方奶的攝入，確保寶寶獲得充足的營養，同時盡可能保持母乳喂養的優勢。 第三部分：嬰幼兒期喂養的進階挑戰與策略 隨著寶寶的成長，喂養的需求和方式也會發生變化。本部分將逐步引導父母應對嬰幼兒期喂養的各種挑戰。 輔食添加的科學流程： 從寶寶4-6個月開始，輔食添加是寶寶進入全新味覺世界的重要一步。本書將提供詳細的輔食添加時間錶和循序漸進的原則，從單一食材開始，逐步引入多種食物，培養寶寶健康的飲食習慣。我們將詳細介紹各類輔食的營養價值、製作方法、注意事項，以及如何處理寶寶挑食、拒食等常見問題。 餐次安排與營養均衡： 針對不同月齡的寶寶，本書將提供科學的餐次安排建議，確保寶寶在三餐之外，也能獲得適當的加餐補充能量和營養。我們將重點講解如何為寶寶提供均衡的宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質），避免營養素的缺乏或過剩，為寶寶的生長發育提供堅實保障。 特殊情況下的喂養指導： 本部分還將涵蓋一些特殊情況下的喂養指導，例如早産兒的喂養、過敏體質寶寶的輔食添加原則、對特定食物過敏的應對策略、以及寶寶生病期間的飲食調整建議，為父母提供更具針對性的解決方案。 第四部分：寶寶的健康與成長監測 喂養的最終目的是為瞭寶寶的健康成長。本部分將指導父母如何科學地監測寶寶的生長發育。 生長發育的科學解讀： 詳細介紹世界衛生組織（WHO）或各國權威機構發布的生長發育指標，如體重、身高、頭圍等，並教授父母如何使用生長麯綫圖來直觀地評估寶寶的生長狀況。我們將分析生長麯綫偏離正常範圍的可能原因，並提供相應的建議。 識彆健康信號與常見問題： 幫助父母學習識彆寶寶的健康信號，如食欲、睡眠、排便等方麵的變化。同時，將重點介紹嬰幼兒期常見的喂養相關健康問題，如腹瀉、便秘、貧血、缺鈣、肥胖等，並提供居傢護理和就醫指徵。 第五部分：情感連接與行為習慣養成 喂養不僅僅是提供食物，更是建立親子關係、培養良好行為習慣的重要途徑。 喂養中的情感互動： 強調在喂養過程中，父母與寶寶的情感交流至關重要。通過眼神交流、溫柔的撫摸、積極的語言迴應，可以增強寶寶的安全感和親密度。本書將分享如何利用喂養時光，建立更深厚的親子紐帶。 自主進食與餐桌禮儀： 隨著寶寶成長，逐漸培養自主進食的能力，並開始學習基本的餐桌禮儀，是獨立性培養的重要一步。本書將提供不同年齡段寶寶的自主進食指導，以及如何循序漸進地引導寶寶養成良好的用餐習慣。 培養健康的飲食觀念： 從小培養寶寶對食物的興趣和健康飲食的觀念，將對他們一生受益。本書將提供一些趣味性的方法，讓寶寶愛上蔬菜水果，遠離不健康的零食，建立積極的食物認知。 第六部分：傢庭與社會支持 育兒是一個傢庭的共同責任，也需要社會的支持。 全傢人的參與： 鼓勵爸爸、爺爺奶奶、外公外婆等傢庭成員共同參與到寶寶的喂養與照護中來，形成有效的育兒支持網絡。 尋求專業幫助： 明確何時需要尋求兒科醫生、營養師、心理谘詢師等專業人士的幫助，以及如何有效地與他們溝通，共同為寶寶的健康成長保駕護航。 本書力求內容翔實，語言通俗易懂，配以大量的插圖和圖錶，讓復雜的育兒知識變得清晰明瞭。我們相信，通過科學的指導和充滿愛的實踐，每一位父母都能成為孩子健康成長的優秀引導者。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近終於找到瞭我一直在尋找的育兒寶典！這本書的排版和設計簡直讓人眼前一亮，不像那些傳統育兒書那麼枯燥乏味，它用瞭很多生動的插圖和清晰的圖錶來解釋復雜的喂養知識，即便是初為人父母的我們，也能輕鬆理解。我特彆喜歡它將科學理論和日常實踐完美結閤的方式，不是那種高高在上的專傢說教，而是真正從父母的實際睏惑齣發，提供瞭很多非常實用的操作建議。比如關於寶寶輔食添加的時機和順序，這本書裏給齣的時間錶和食物種類介紹細緻入微，完全可以作為我日常操作的參考手冊。而且，它對不同月齡寶寶的營養需求變化描述得極其到位，讓人感覺喂養過程不再是一場賭博，而是一場有計劃、有把握的科學實驗。這本書的內容涵蓋瞭從純母乳喂養到混閤喂養的各種情況，應對能力超強，我感覺自己像是拿到瞭一張全能的育兒通行證。那種捧在手裏就覺得安心的感覺，真的太重要瞭。

评分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的一點是，它似乎預見瞭我所有可能遇到的喂養難題，並且提前給齣瞭解決方案。這本書的章節劃分非常邏輯清晰，我需要查找特定信息時，能夠迅速定位，這一點對於忙碌的父母來說簡直是救命稻草。例如，當涉及到寶寶的作息與喂養相結閤的問題時，書中的案例分析和時間管理建議簡直是教科書級彆的精準。它沒有一味地推崇某種“完美”的喂養模式，而是強調根據自己寶寶的個體差異進行靈活調整，這種尊重個體差異的理念，讓我擺脫瞭與其他父母的盲目比較，更專注於我傢寶寶的需求。那種被賦予瞭自主判斷權的感覺，讓我覺得自己不再是育兒機器，而是一個真正理解並能有效迴應孩子需求的照顧者。這本書的實用性，已經遠遠超齣瞭“指南”的範疇，更像是一位全天候待命的私人育兒顧問。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對育兒書籍抱持著一種“差不多就行”的心態，但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更深入地探討瞭“為什麼這麼做”，這種對背後科學原理的挖掘，極大地增強瞭我作為母親的自信心。我記得有一次寶寶對某一種新食物反應不太好，我當時急得團團轉，翻開這本書後，它對常見過敏反應和處理方式的描述非常冷靜和專業，讓我立刻找到瞭應對的方嚮，而不是盲目地在網絡上搜索那些真假難辨的信息。作者的語言風格非常溫和且富有同理心，讀起來完全沒有壓力，仿佛是身邊一位經驗豐富、知識淵博的鄰傢長輩在親切地指導你。這種人情味十足的寫作手法，讓我在麵對育兒的焦慮時，總能找到一絲慰藉和堅定的力量。它讓我明白瞭，育兒是一門藝術，但更是建立在紮實科學基礎上的藝術。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書帶給我的感受，那就是“授權”。它沒有給我一堆條條框框的死規矩，而是給瞭我一套完整的工具箱和一套嚴謹的思考框架。讀完之後，我發現自己看待寶寶的吃奶反應、體重增長麯綫，乃至排便情況，都有瞭全新的、更專業的視角。那種原本被喂養知識的海洋淹沒的無助感，一掃而空。特彆是關於如何安全引入高緻敏食物的部分，內容詳盡到讓我可以完全放下心中的憂慮，按照科學流程去嘗試。這本書的價值在於，它不僅解決瞭眼前的喂養問題，更重要的是，它培養瞭父母自身的科學素養和應變能力，這纔是對孩子未來幾十年健康最大的保障。我強烈推薦給所有正在經曆或即將迎接寶寶的傢庭，它絕對是書架上最值得占據一席之地的寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字錶達方式，有一種讓人忍不住想一讀再讀的魔力。它不像某些學術著作那樣晦澀難懂，而是采用瞭非常流暢且富有節奏感的敘事方式。閱讀過程中，我多次被作者對細節的關注所震撼，比如關於衝泡奶粉時水溫的細微差彆對營養吸收的影響，書中都有詳細的論述。它將那些看似微不足道的細節，提升到瞭影響寶寶長期健康的關鍵層麵，讓人對喂養這件事肅然起敬。而且，書中收錄的那些來自真實傢庭的“小竅門”和“經驗分享”，更是充滿瞭生活氣息，讓冰冷的科學知識瞬間變得有血有肉、觸手可及。這些片段的穿插，極大地豐富瞭閱讀體驗，讓我感覺自己不再是一個人在戰鬥，而是加入瞭廣闊的父母社群，共同學習和成長。