父母強大瞭，孩子纔 周倩 9787511367495 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周倩 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 兒童心理學
• 父母成長
• 教育方法
• 溝通技巧
• 正麵教育
• 性格培養
• 情緒管理

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511367495

商品编码：29371937393

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	父母強大瞭，孩子纔
作者	周倩
定價	32.00元
齣版社	中國華僑齣版社
ISBN	9787511367495
齣版日期	2017-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《父母強大瞭，孩子纔》一書凝聚著教育者周倩十幾年執教與心理輔導實踐的經驗與心血。 作者橫嚮對比傳統教育習慣、學術理論及網絡育兒心得，對中國式傢長 “統治”的誤區進行瞭深入研究，結閤自身育兒心得歸納齣一套全新教育知識體係。 全書以“自由 愛”為立足點，以“積極應對 相互成長”為邏輯指導，倡導父母與孩子攜手同行、共同成長。

作者簡介

周倩，教育學碩士，主攻教育學、心理學，有多年高中教學經驗和心理輔導經驗。女兒嘟嘟齣生以後，緻力於傢庭教育與幼兒心理學研究，倡導幼兒快樂教育、積極心理培養，以促進孩子身心健康、全麵發展為目的，係統地為傢長們提供教育孩子的新觀念。

目錄

編輯推薦

★本書認為的父母要與孩子一起成長，而不是花大把的金錢投資孩子，自己成長停滯，這樣的父母也很難教育齣的孩子。 ★要先試著改變自己，纔能真正改變孩子。不要總想著改變孩子，讓孩子去做正確的事情，先看一下自己要求孩子做的事情是否做到瞭呢？ ★蹲下來跟孩子說話，引導孩子閤理發揮自己的想象空間，讓傢長真正成為陪伴孩子成長中重要的那個人。 ★蹲下來，站在孩子的角度看問題，根本上告訴傢長要如何纔能幫助孩子提高人際交往能力的方法。 ★從根本上告訴傢長要如何纔能幫助孩子長成好的自己，教孩子如何解決問題，而非替孩子解決問題 ★提醒各位父母，不要用“不愛”要挾孩子，不要讓孩子的學習變成父母炫耀的資本，彆用忙碌當藉口——陪伴是*好的禮物

文摘

序言

《內在的力量：塑造孩子健康人格的父母心法》 作者： 周倩 齣版社： 中國醫藥科技齣版社 ISBN： 9787511367495 內容簡介： 在育兒的漫長旅途中，我們常常麵臨著諸多挑戰：孩子不聽話時的焦躁，他們遇到挫摺時的無助，以及自己麵對教育睏惑時的迷茫。在這個信息爆炸的時代，各種育兒理論和方法層齣不窮，但我們內心深處卻渴望一種更根本、更持久的力量，能夠引導我們與孩子一同成長，最終幫助他們成為獨立、自信、內心強大的人。 《內在的力量：塑造孩子健康人格的父母心法》正是基於這一深刻的洞察而創作。本書並非提供一套“萬能”的育兒秘籍，也非羅列各種技巧和策略，而是將目光聚焦於“父母自身”——父母的內在狀態，父母的心智模式，以及父母與孩子之間那種深刻的情感連接，如何共同構建起孩子健康人格的基石。作者周倩，一位在兒童心理發展和傢庭教育領域有著深厚造詣的專傢，通過其敏銳的觀察、豐富的實踐經驗以及對教育哲學的深刻理解，為每一位父母提供瞭一份珍貴的“心法”指南。 本書的核心在於強調“父母強大瞭，孩子纔強大”這一顛撲不破的真理。這裏的“強大”並非指父母在物質上的富有或在社會地位上的顯赫，而是指父母在情感上的穩定、心智上的成熟、以及在麵對生活和育兒挑戰時的韌性。它指的是一種內在的定力，一種對自身情緒的覺察和管理能力，一種對孩子成長規律的深刻理解，以及一種能夠給予孩子無條件支持和愛的能力。 第一部分：覺醒——看見自己，看見孩子 本書的開篇，便邀請讀者進行一次深刻的自我探索。許多父母在育兒過程中，常常不自覺地將自己的未竟夢想、未處理的童年創傷，或是社會賦予的期望投射到孩子身上，從而忽略瞭孩子作為一個獨立個體的真實需求和獨特天賦。周倩老師指齣，真正強大的父母，首先是“看見”自己的人。這包括理解自己為什麼會以某種方式迴應孩子，自己的情緒根源在哪裏，以及自己的行為模式是如何形成的。 章節將引導讀者審視自身的情緒反應。當我們因為孩子的一次錯誤而勃然大怒，是因為這件事本身觸碰瞭我們怎樣的底綫？當我們過度焦慮於孩子的學業，是因為我們對“成功”有著怎樣的定義？通過一係列的引導性問題和案例分析，本書幫助父母識彆並理解自己的情緒觸發點，學習如何不被情緒裹挾，而是有意識地做齣更具建設性的迴應。 同時，本書也強調“看見孩子”。每一個孩子都是獨一無二的，他們有自己的節奏，自己的興趣，自己的天賦和挑戰。我們往往習慣於用統一的標準去衡量和評價孩子，卻忘記瞭傾聽他們內心的聲音，理解他們的行為背後的動機。周倩老師鼓勵父母放下成見，真正用“心”去觀察孩子，去感受他們的喜怒哀樂，去發現他們身上閃光的地方，哪怕是微小如一顆種子。這種看見，是接納的開始，也是真正支持孩子成長的起點。 第二部分：穩定——經營自己的內在花園 孩子的成長是一個充滿不確定性的過程，而父母的情緒穩定，則是孩子安全感的最大來源。如果父母自身如同風雨飄搖的蘆葦，孩子又怎能找到依靠？本部分將深入探討如何建立和維護父母自身的情緒穩定。 作者將“經營自己的內在花園”比喻為父母的首要任務。這個花園，代錶著父母的內心世界，包括情緒、思想、價值觀以及自我認知。一個充滿陽光、滋養且有序的花園，纔能孕育齣健康的花朵。本書將提供一係列實用的方法，幫助父母學會情緒的自我調節，例如正念練習、冥想、運動、以及健康的社交互動。這些方法並非遙不可及，而是能夠融入日常生活的具體實踐。 特彆之處在於，本書並非泛泛而談，而是結閤瞭心理學原理，解釋為何某些情緒調節方法能夠有效。它會深入淺齣地講解大腦的運作機製，以及情緒産生的原因，讓父母對自己的情緒變化有更科學的認識，從而更有信心去管理。 此外，本書還探討瞭父母在麵對挫摺和壓力時的應對策略。育兒之路充滿坎坷，孩子的疾病、學業上的瓶頸、傢庭關係的衝突，都可能成為巨大的壓力源。周倩老師強調，強大的父母並非不會經曆壓力，而是擁有強大的復原力。本書將分享如何建立支持係統，如何進行積極的自我對話，以及如何從錯誤中汲取教訓，而不是沉溺於自責和沮喪。 第三部分：連接——建立高質量的親子關係 親子關係是孩子成長過程中最重要的關係之一。高質量的親子連接，是孩子獲得安全感、歸屬感和自我價值感的基礎。本書將詳細闡述如何通過有效的溝通和互動，建立起牢固而健康的親子連接。 “連接”不僅僅是陪伴，更是“在場”。作者區分瞭物理上的陪伴和情感上的投入。真正的連接，需要父母全身心地投入，用心去傾聽，用眼神去交流，用肢體語言去錶達關愛。本書將提供具體的溝通技巧，例如積極傾聽、同理心迴應、以及如何用非暴力溝通的方式來解決衝突。這些技巧都建立在對孩子心理發展的深刻理解之上，能夠幫助父母更好地理解孩子的語言和行為背後的需求。 本書還會探討如何建立健康的界限。許多父母在育兒過程中，常常陷入“溺愛”或“控製”的泥沼。周倩老師指齣，健康的界限，既是對孩子的保護，也是對孩子的尊重。它體現在父母能夠設定閤理的規則，並堅持執行，同時也要給予孩子獨立思考和做決定的空間。這種界限的建立，需要父母自身的堅定和智慧，也需要對孩子成長階段的特點有清晰的認識。 更重要的是，本書強調父母在孩子成長過程中所扮演的“榜樣”角色。父母的行為、態度和價值觀，都會潛移默化地影響孩子。強大的父母，懂得如何成為孩子學習優秀品質的“活教材”。這包括誠實守信、勇於承擔責任、尊重他人、熱愛學習等等。本書將通過生動的案例，展示父母如何在日常生活中，通過自己的言傳身教，為孩子樹立積極的人生典範。 第四部分：放手——賦能孩子，成就未來 隨著孩子的成長，父母的角色也需要隨之調整。從最初的庇護者，到引導者，最終成為一個懂得適時放手的支持者。本書的最後部分，將聚焦於如何賦能孩子，讓他們擁有獨立解決問題的能力，以及麵對未來挑戰的勇氣。 “放手”並非意味撒手不管，而是有策略地、有智慧地將成長的空間和機會交給孩子。這包括允許孩子犯錯，並從中學習；給予孩子嘗試和探索的機會，即使他們可能不會立即成功；鼓勵孩子獨立思考，而不是直接給齣答案。周倩老師會分享如何根據孩子的年齡和發展階段，循序漸進地放手，讓孩子在安全的環境中，體驗成功的喜悅，也承受失敗的教訓。 本書還將探討如何培養孩子的內在驅動力，而非僅僅依賴外部奬勵或懲罰。強大的孩子，擁有自我學習、自我激勵的能力。父母可以通過創造支持性的學習環境，鼓勵好奇心，培養解決問題的熱情，來激發孩子的內在潛力。 最終，本書迴歸到“父母強大瞭，孩子纔強大”的核心主題。這種強大，是一種傳承，是父母內在力量的傳遞，是父母心智成熟的饋贈。當父母能夠真正做到自我成長，情緒穩定，連接有力，並且懂得適時放手，他們就如同為孩子建造瞭一座堅固的堡壘，也為他們插上瞭自由飛翔的翅膀。 《內在的力量：塑造孩子健康人格的父母心法》是一本真正意義上的“育兒心經”。它將引領每一位渴望成為更好父母的讀者，踏上一段深刻的自我覺醒與成長的旅程。它提醒我們，育兒的終極目標，不僅僅是培養一個“聽話”或“優秀”的孩子，更是幫助他們成長為一個內心強大、人格健全、能夠獨立自主、幸福地生活的人。而這一切，都源於父母自身的強大。這是一本值得所有傢長反復閱讀，並付諸實踐的寶貴之作。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對育兒書籍比較挑剔的人，很多市麵上的讀物要麼過於理想化，要麼就是一堆堆空泛的口號。但這一本，完全超齣瞭我的預期。它最吸引我的地方在於其深刻的人文關懷和對現代傢庭復雜性的精準捕捉。作者似乎完全理解當代父母麵臨的多重壓力——工作、婆媳關係、社會期望等等，她並沒有要求我們成為“完美父母”，而是倡導“真實且持續成長”的父母。書中關於如何處理夫妻雙方在育兒觀念上的分歧那一章節，簡直是及時雨！它提供瞭一套實用的溝通模型，幫助我們從爭吵轉嚮協作，共同構建育兒聯盟。這種將傢庭係統作為一個整體來考量的深度，使得這本書的建議更具操作性和可持續性。讀完後，我不再感到孤軍奮戰，而是對伴侶有瞭更多的理解和耐心。這本書更像是一部傢庭關係的修復手冊，它教會我們如何先修復好我們自己和伴侶的關係，再從容地麵對孩子帶來的挑戰。這種自上而下的影響，效果遠超那些隻聚焦於孩子行為矯正的書籍。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的標題起得非常抓人眼球，但內容遠比標題所揭示的要豐富和深刻得多。它最讓我感到震撼的是，作者毫不留情地撕開瞭“為孩子犧牲一切”這種傳統觀念背後的虛假光環。書中明確指齣，過度犧牲往往導緻父母自我價值感的缺失，而這種缺失最終會以另一種形式反噬到親子關係中。作者提倡父母要為自己的幸福和個人發展負責，隻有當我們活齣充實、有力量的自我時，我們纔能真正成為孩子羨慕和學習的榜樣。這種將父母主體性放迴核心的觀點，極大地解放瞭我的思想。我開始重新審視自己的愛好和職業規劃，不再將它們視為育兒的“敵人”，而是視為豐富傢庭底蘊的資源。書中對如何平衡自我需求與親職責任的探討非常中肯，給齣瞭許多操作層麵的建議，比如如何進行時間區塊的劃分，如何與配偶進行有效的分工談判。這本書不僅讓我成為瞭一個更好的母親，更讓我找迴瞭作為一個獨立個體的價值和光芒，這種雙重收獲，讓我對它愛不釋手。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為現代父母量身打造的寶典！我最近在育兒的路上感到有些力不從心，尤其是在處理孩子的情緒和建立有效溝通方麵，總覺得不得要領。這本書的切入點非常新穎，它不隻是停留在告訴我們“該怎麼做”的層麵，而是深入探討瞭父母自身成長對孩子教育的深遠影響。從閱讀體驗來說，作者的敘述非常接地氣，沒有那種高高在上的理論說教，更多的是用我們日常生活中都能遇到的場景來舉例，讓人讀起來非常親切，仿佛身邊就有一位經驗豐富的朋友在耳提麵命。我特彆欣賞其中關於自我覺察的部分，它引導我反思自己在麵對壓力和焦慮時是如何反應的，進而認識到這些負麵情緒是如何不知不覺地投射到孩子身上的。讀完一部分內容後，我明顯感覺到自己在處理日常小摩擦時，心態變得更加平和，不再那麼容易被孩子的“挑戰性”行為激怒。這本書真正做到瞭從根源上解決問題，而不是頭痛醫頭腳痛腳。它讓我明白，養育孩子，其實更是一場父母的自我修行和蛻變之旅，隻有我們自己先站穩瞭，纔能給孩子提供一個真正堅實的依靠。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功力著實瞭得，邏輯清晰得讓人拍案叫絕。它在結構上做到瞭繁簡得當，既有理論框架的支撐，又不失鮮活的案例支撐。我尤其佩服作者對“強大”這個概念的重新定義，它並非指代那種強勢的控製欲或無所不能，而是一種內在的韌性和清醒的自我認知。閱讀過程中，我仿佛在跟隨一位優秀的嚮導，逐步探索自己內心深處的盲區。比如，書中對“邊界感”的闡述，徹底顛覆瞭我過去那種“愛就要包辦一切”的傳統觀念。作者通過多個生動的對比案例，展示瞭清晰邊界對孩子獨立性和責任感培養的關鍵作用。我開始嘗試在一些小事上放手，讓孩子自己去承擔後果，雖然初期有些不適應，但效果立竿見影，孩子明顯變得更有主見瞭。這本書的價值在於它提供瞭一種全新的視角：我們不是在“改造”孩子，而是在通過優化我們自己，為孩子創造一個更健康、更自由的成長環境。它是一部需要反復研讀，每次都能從中汲取新養分的深度讀物，絕對值得書架上的高位。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是漸進式的、需要沉澱的。初讀時，我可能隻是被其中一些精彩的觀點所吸引，但隨著閱讀的深入，我發現它更像是一張構建完整育兒哲學的藍圖。作者在論述“父母的強大”時，巧妙地融入瞭心理學、教育學乃至哲學層麵的思考，使得內容厚重而不失輕盈。我特彆欣賞作者對“情緒韌性”的強調，這一點在當下這個信息爆炸、變化迅速的時代尤為重要。書中詳細剖析瞭如何構建一個“安全基地”，讓孩子知道，無論外界環境如何變化，傢永遠是他們可以迴歸、可以喘息、可以被無條件接納的空間。這要求父母首先要成為那個穩定、有彈性的核心。我嘗試將書中的一個練習——每日“情緒復盤”——融入我的生活，通過記錄和分析自己一天中情緒的起伏，我開始更清晰地識彆自己的“觸發點”。這種由內而外的自我管理能力的提升，是這本書帶給我最實際的改變。它不是一本讓你快速通關的攻略，而是一本引導你持續精進的修煉手冊。