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【美】威廉·西爾斯 瑪莎·西爾斯 羅伯特 著

圖書標籤:

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• 新生兒
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店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510836381

商品编码：29372269724

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

書名：西爾斯健康育兒百科

定價：49.8元

作者：【美】威廉·西爾斯 瑪莎·西爾斯 羅伯特

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787510836381

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◎從《西爾斯親密育兒百科》到《西爾斯健康育兒百科》
《西爾斯親密育兒百科》齣版之後，有很多讀者反饋隻有100多頁的健康部分滿足不瞭自己的需求，在兒科工作和自己養育孩子的過程中，西爾斯夫婦和第二代西爾斯博士們也積纍瞭更多知識和經驗，於是就有瞭這本厚達600頁的《西爾斯健康育兒百科》。

◎“全球育兒****”

從懷孕到生産，從育兒到傢庭健康，從美國到中國，人們越來越樂意嚮兒科專傢“西爾斯傢族”尋求建議和信息，西爾斯傢族已經成為“全球育兒****”。《西爾斯健康育兒百科》作者團隊中有4位醫學博士，1位注冊護士，兒科實踐纍計超過60年，涉及兒科疾病和癥狀196種。

◎一本關於兒童健康的綜閤指南，從新生兒到青春期，全麵關照孩子健康
對於每一種兒童疾病和緊急情況，從普通感冒、耳朵痛、長牙到學習障礙、接種疫苗，從新生兒到青春期的所有發育過程，你都能從《西爾斯健康育兒百科》中找到對應的處理方案，包括什麼時候你該擔心、什麼時候該去看醫生、什麼時候隻需在傢治療。

◎比靠譜的健康育兒百科

雖然我自己不是醫生，但有瞭像《西爾斯健康育兒百科》這樣由專業兒科醫生撰寫的書籍來指導，心中仿佛吃下瞭一顆定心丸。畢竟，這可要比病急亂投醫，沒事瞎要靠譜得多瞭。——豆瓣讀者loversophia

◎贈《兒童常規檢查指南》美國兒科學會推薦使用、美中宜和婦兒醫院審定

《西爾斯健康兒童常規檢查指南》是西爾斯傢族多年醫療實踐的結晶，由美國兒科學會推薦使用，中文版經美中宜和婦兒醫院專傢審定；

美國兒科學會（AAPed）創立於1930年，現擁有約60000名兒科醫師會員，緻力於有關嬰兒、兒童、青少年、年輕人身體、精神、社會醫療和福利的保護和研究，並且提供優質、的兒童醫療信息。

美中宜和婦兒醫院是一傢於2004年在北京成立、目前分娩量**的國際高端私立婦兒醫院，專注為中國傢庭提供高品質的婦科、産科和兒科醫療服務。

同類型圖書推薦：

href='#' target='_blank'>《西爾斯橙色親子課》

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內容提要

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想象一下，淩晨三點，你焦急地守著生病的孩子。如果這時候，手頭有專傢的建議能幫你度過這個夜晚，那該多好啊！

《西爾斯健康育兒百科》是一本關於兒童健康的綜閤指南。對於每一種兒童疾病和緊急情況，從普通感冒、耳朵痛、長牙到學習障礙、接種疫苗，從新生兒到青春期的所有發育過程，你都能從中找到對應的處理方案，包括什麼時候你該擔心、什麼時候該去看醫生、什麼時候隻需在傢治療。

西爾斯醫生還為我們提供手把手的指導，告訴我們常規檢查時應該注意哪些方麵、如何促進孩子的健康成長、如何設計全傢的健康計劃、如何更有效率地與兒科醫生閤作。

《西爾斯健康育兒百科》以全麵、可信、易於理解、可操作性強而著稱，本書內容豐富翔實，每一個希望孩子健康快樂成長的傢庭都應。

目錄

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作者介紹

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關於作者

從懷孕到生産，從育兒到傢庭健康，從美國到中國，人們越來越樂意嚮兒科專傢“西爾斯傢族”尋求建議和信息——

威廉·西爾斯（醫學博士）和瑪莎·西爾斯（注冊護士）

他們居住在加州，育有8個孩子，齣版瞭《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯健康育兒百科》等30多本暢銷育兒書籍。威廉·西爾斯曾在哈佛大學兒童醫院和多倫多兒童醫院接受兒科訓練，他在兒科領域的執業時間過30年，同時也是加州大學醫學院的臨床教授。瑪莎·西爾斯是一位注冊護士，也是哺乳顧問兼育兒顧問、健康顧問。

羅伯特·西爾斯（醫學博士）

注冊私人兒科醫生，他在喬治敦大學獲得醫學博士學位，隨後又在洛杉磯兒童醫院完成瞭兒科訓練。他參與瞭六本西爾斯係列育兒圖書的寫作，包括《西爾斯育兒經》。他和妻子生活在加州，育有三個兒子，分彆是17歲、14歲和8歲。

詹姆斯·西爾斯（醫學博士）

兒科醫生，他在聖路易斯大學醫學院獲得學位，在俄亥俄州揚斯敦托德兒童醫院完成駐院實習。這位驕傲的父親育有兩個孩子，一個17歲，一個13歲，他目前居住在南加州。

彼得·西爾斯（醫學博士）

注冊醫生，美國傢庭醫學會會員，擅長傢庭領域的健康問題。他在羅斯大學醫學院取得學位，在田納西州立大學醫療中心完成駐院實習。目前，彼得醫生在田納西州納什維爾市居住、執業，他的診所裏有各個年齡段的病人，從嬰兒、青少年直到成人。這位驕傲的父親有一個4歲的兒子。

關於譯者

陽曦，筆名妲拉，畢業於北京航空航天大學，自由撰稿人、自由譯者、專欄作者。專注科普及幻想文學翻譯，曾在《科幻世界》、《九州幻想》等雜誌發錶多篇原創作品，《外灘畫報》、《環球科學》長期閤作譯者，已齣版譯作《趕往火星》、《元素的盛宴》、《美國國傢地理少兒百科》等。

文摘

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一如何使用本書

1瞭解孩子的是父母自己

我喜歡的傢長中有一位盲人名叫南茜，她學會瞭靠聲音和觸摸來交流，我從她身上見識

到瞭母親強大的直覺能力。在一次檢查中，我引導她用手撫摸孩子的身體，幫助她建立對正常皮膚和正常肌肉的感覺，同時也幫助她欣賞孩子發育的奇跡。有一次，她帶著嬰兒到診所來，說孩子可能得瞭皮疹，但我沒發現任何疹子，然而第二天，她又帶著孩子來瞭，這次孩子身上齣現瞭明顯的皮疹。南茜在整整一天之前就感覺到瞭孩子身上的皮疹，而我直到第二天纔能看見。

2檢查身體時，如何緩解孩子的緊張情緒

對小朋友來說，檢查身體也許很可怕，以前檢查時見過的針頭總在眼前閃閃發亮。讓我們通過下麵的方法，讓孩子放鬆下來，享受檢查。

◎幫孩子預習。在傢做個檢查遊戲，告訴孩子醫生可能會做些什麼，並嚮他演示和解說：“醫生會數數你的牙，看看你的耳朵裏麵有什麼，拍拍你的小肚子，聽聽你的心跳……”如果孩子曾經錶現過不喜歡檢查，可以給他買一套醫生玩具，帶著他先玩玩遊戲：“查查媽耳朵。”“看看媽喉嚨。”“聽聽我的心跳。”諸如此類。後告訴他：“蘇珊醫生給你檢查的時候就會做這些事情。”讓孩子帶上玩具，在檢查開始之前先“給醫生做做檢查。”

◎給孩子穿上適閤檢查的衣服。

我（比爾醫生）給他們脫衣服的時候，有的幼兒會很害怕。傢長應該給孩子穿容易穿脫的衣服，比如開襟的上衣就比要從頭頂脫掉的好。

◎給孩子讀檢查身體的圖畫書。給孩子讀一本關於檢查身體的圖畫書，譬如斯坦·貝恩斯坦和簡·貝恩斯坦寫的《貝恩斯坦傢的小熊看醫生》，適閤4-8歲的孩子。

◎“”一下也沒問題。如果孩子在檢查過程中的錶現不夠理想，可以誘惑他：“等你檢查完瞭，我們就去吃好吃的”——暗示你希望他好好配閤醫生。如果你對“”有道德障礙，那就叫它“激勵”吧。

◎檢查時傢長要保持快樂的情緒。媽媽是孩子的鏡子，你是緊張還是平靜，孩子會感受到。我給幼兒做檢查時注意到，對於我的行動，孩子的反應和他的母親是一緻的。如果孩子緊抓著媽媽不放，媽媽也把他抱得緊緊的，再加上一句緊張兮兮的“他不會傷害你的”，那麼孩子的緊張情緒隻會加強，會更緊地抓住媽媽。可是，如果媽媽鬆開手，輕鬆地跟我說話，錶現齣很樂意檢查的樣子，幼兒反而會鬆手。如果你感覺到孩子很緊張，就輕輕鬆鬆地和醫生打招呼，在檢查之前高高興興地說幾句話。我發現，孩子會觀察我們的對話，他們會覺得，如果媽媽都覺得醫生沒問題，那我也覺得醫生沒問題。一旦孩子覺得我受到瞭母親的認可，那檢查的氣氛就會友好一些。

◎帶上“朋友”來檢查。為瞭緩解孩子的緊張情緒，你可以鼓勵他帶上喜歡的洋娃娃或者玩具熊一起來，兒科醫生很歡迎這些小夥伴。我經常會給正流行的毛絨玩具做個“檢查”，以便贏得緊張的小病人的歡心。如果醫生沒領會你的暗示，傢長可以開口問問他能不能先給娃娃檢查一下。為瞭安撫小病人，我經常會像模像樣地給他們的哥哥姐姐做個“檢查”，或者讓大孩子拿著聽診器和耳鏡，稱呼他“約翰尼醫生”。更小的孩子也常常會加入我們的遊戲，讓我給他做檢查。

◎孩子在你的腿上更有安全感。如果你的孩子看起來很緊張，問問醫生，能不能讓他在你腿上做檢查，不要躺在檢查桌上。對於學齡前兒童，我很少用到檢查桌，他們在父母懷抱裏得到的安全感和信任感要強得多。

第三篇兒科健康問題與疾病

1黃疸

齣生3～4天時，幾乎所有寶寶都會變得有點黃，這不是壞事，這是由於胎兒發育期間體內積聚的多餘血紅細胞急劇減少，造成血液裏的黃色素（膽紅素）水平升高。寶寶齣生後不再需要這些多餘的血細胞，於是血紅細胞開始分解，而膽紅素是一種抗氧化劑，能夠幫助寶寶預防感染，所以某種程度的黃疸實際上是有益的。不過，要是血液裏的黃色素過多，那對寶寶的大腦可不是好事。幸運的是，到第四天或第五天，寶寶的和會開始清除膽紅素，到第十天左右，黃疸就會消失。但是對父母來說，判斷寶寶多黃纔算過分不太容易，下麵我們將指導你瞭解黃疸，告訴你什麼時候該看醫生。

什麼時候該擔心

從醫院迴到傢裏（第三天或第四天）之前，大多數寶寶不會齣現任何黃疸，而寶寶的次檢查還要等好幾天。如果寶寶齣現下列跡象，那就說明黃疸過於嚴重：

◎齣生48小時內齣現黃疸。寶寶齣生時身上主要是粉色、白色和淺棕色。如果初兩天內你發現孩子發黃，無論程度如何，那可能意味著膽紅素積聚過快。

◎全身性黃疸。黃疸通常在第三天從臉部開始齣現，第四天嚮下移動到胸口，第五天擴散到肚子，到這時候，寶寶的眼白也會變黃。隨後黃色素會開始消退，黃疸開始消失。如果寶寶的黃疸擴散速度較快（比如說，第三天或第四天肚子和眼睛就開始發黃），或者大腿變黃（無論時間），請立即去看醫生。

◎越來越嗜睡，不願意進食。所有新生兒似乎隻會兩件事：吃和睡。但是隨著時間流逝，他們應該越來越清醒，吃奶的興趣也會上升。血液中膽紅素過多會讓新生兒昏昏欲睡，不愛進食。

◎早産兒。分娩時胎齡小於37周的寶寶更容易齣現問題黃疸應密切注意。

◎頭顱血腫。因分娩而齣現頭部大片腫脹的寶寶更容易黃疸積聚過快。頭部腫脹是因為頭皮下的血液積聚，這些滯留的血液會將更多膽紅素釋放到血流中。

治療

治療方案取決於膽紅素水平、寶寶齣生瞭幾天、是否齣現其他風險因素等。接下來幾天內，醫生可能會做這些事：

◎檢測膽紅素水平。如果你還在醫院裏（這時候大多數剖宮産寶寶可能還在醫院裏），護士可以用經皮膽紅素檢測器給寶寶測量，用一根小探針按在皮膚上就好。不過血檢更為準確，如果你已經齣院又因黃疸來看醫生，護士更可能會給寶寶做血檢。如果膽紅素水平超過下麵的描述，應該進行治療：

·齣生24小時的寶寶膽紅素值大於等於12

·齣生48小時的寶寶膽紅素值大於等於15

·齣生72小時的寶寶膽紅素值大於等於18

如果膽紅素水平低於上述值，謹慎起見也可以治療，具體取決於寶寶的健康程度和其他因素。

雖然上麵描述的數值完全不會損害寶寶的健康，但短時間內膽紅素水平達到這個程度可能意味著黃疸升高過快，如果不加治療，可能會上升到有害的程度，導緻寶寶腦部損傷。多高纔算高？足月産的寶寶可以忍受的無害的膽紅素值高大約為25，不過我們不希望逼近這個數值，所以應盡量把膽紅素值控製在20以下。

◎檢測媽媽和寶寶的血型。如果寶寶和媽血型不一樣（比如說和爸爸一樣），這種不匹配可能導緻寶寶體內多餘的血紅細胞過快分解，更早引發黃疸，黃疸積聚水平也較高。醫生會檢查一下媽媽和寶寶的血型，如果有異常，那可能需要更積極的治療措施。

◎藍光療法。這是治療黃疸的主要方法，用特殊的藍光晝夜不停地照射寶寶的皮膚，光綫能夠將色素分解成無害的物質。藍光療法有兩種方式：

·把寶寶放在有大燈泡的恒溫箱裏。這隻能在醫院裏進行，保證光照的效率高，集中度好。治療時寶寶要戴眼罩。

·藍光毯。在醫院和傢中都可使用。用特殊的毯子裹住寶寶，毯子裏縫著燈帶。

黃疸水平很高的寶寶應該留在醫院裏做恒溫箱藍光治療，黃疸不那麼嚴重的寶寶一般可以迴傢用藍光毯治療，傢庭健康護士會每天追蹤寶寶的情況。

健康小貼士：母乳會導緻黃疸嗎？

很多年長的醫生認同這種觀點，某些時候它確實有道理，但大多數時候情況並非如此。有兩種情況會造成母乳喂養的寶寶更容易發生黃疸：種叫作母乳喂養黃疸，寶寶黃疸水平較高，因為母乳沒能及時供應上。這種情況引發黃疸的實際上並不是母乳，而是因為寶寶吃的是母乳，所以有一段時間攝入的乳汁沒有配方奶喂養的寶寶多，從而允許瞭黃疸的齣現。第二種叫作母乳性黃疸，在這種情況下，母乳中的某種物質的確減緩瞭寶寶體內膽紅素清除的速度。不過這種情況並不普遍，而且在寶寶一周之前不會引發黃疸。所以在現實中，母乳本身不會引發新生兒早期黃疸，哺乳的媽媽應該繼續給寶寶吃好的東西。如果到瞭第二周，寶寶黃疸持續不退或惡化，請和醫生談談母乳性黃疸。

◎增加液體攝入。增加血流中的液體能夠幫助稀釋膽紅素，從而降低膽紅素水平。醫生會給嚴重黃疸的嬰兒靜脈注體以快速降低膽紅素值，中度黃疸寶寶通常能夠通過母乳或配方奶得到足夠的液體。在這裏我們要提一點：媽母乳通常要到第四天或第五天纔開始足量分泌，這時候寶寶纔能得到更多母乳，所以齣生三天的黃疸寶寶通常會陷入窘境。有的醫院或醫生會堅持給所有黃疸寶寶喝配方奶作為補充，但具體情況應該具體分析，因人而異。如果醫生要求添加配方奶，請和醫生談談有無必要。我們發現，大部分母乳喂養的寶寶無須添加配方奶，在醫院或在傢用藍光毯治療也可以，等到第四天母乳充足，問題就迎刃而解瞭。

預防

大多數寶寶在第二天或第三天從醫院迴傢時都會齣現一些黃疸。迴傢之前，醫生一般會通過經皮檢測器或血檢檢查寶寶的膽紅素水平，如果齣現膽紅素值臨界的情況，應該過兩天左右再來復查。接下來幾天裏，你可以采取這些措施控製黃疸：

◎日曬療法。陽光能起到光照治療的作用。直接曬太陽好，不過要保證寶寶不曬傷，你顯然沒法讓他曬太多太陽。試試這些“日光浴”竅門：

·把搖籃放在窗邊。盡可能少給寶寶穿衣服，讓他隔著窗玻璃曬曬太陽。雖然玻璃會過濾掉大部分有效光綫，但曬太陽仍有幫助，哪怕在陰天，隔著玻璃曬太陽也有幫助。

·在窗邊給寶寶喂奶。在能曬到太陽的大窗戶旁邊放一張漂亮的椅子，坐在上麵給寶寶喂奶。你的體溫能夠幫助吃奶的寶寶保暖，所以他可以完全（你也許希望留一塊尿布在寶寶身上），大限度地接受陽光照射。

·齣門去。每天外齣散步15分鍾，在不著涼的情況下盡量少給寶寶穿衣服，讓他接受陽光直射。這種方法真的能夠幫助控製黃疸。頻繁哺乳。可能你已經在這麼做瞭，不過我們還是要提醒一句，盡可能再頻繁一些。如果到第四天或第五天，你仍然覺得母乳的供應不夠好（信號見P053），請聯係哺乳顧問尋求幫助。

◎頻繁哺乳。可能你已經在這麼做瞭，不過我們還是要提醒一句，盡可能再頻繁一些。如果到第四天或第五天，你仍然覺得母乳的供應不夠好（信號見P053），請聯係哺乳顧問尋求幫助。

2發育遲緩

每個寶寶都有自己獨特的成長節奏。有的寶寶6個月就會走路，而有的寶寶要等到15個月左右纔邁齣步；有的寶寶15個月時就能對答如流，而有的寶寶這時候纔剛剛開口說話。在這個部分中，我們將給你一些通用的指導，幫助你判斷寶寶的發育遲緩是否到瞭應該擔心的程度。在這個部分中，我們隻討論運動和社交能力（活動能力）。言語遲緩請見P500，自閉癥請見P171。

信號

寶寶發育的個體差異很大，所以要判斷寶寶的發育遲緩是否必須治療並不容易。在本書的第二篇中，我們列齣瞭每個年齡對應的發育裏程碑，你應在醫生檢查時確認。如果幼兒在某個重要的方麵齣現2～3個月以上的發育遲緩，應該由醫生做齣評估。下文描述的發育裏程碑對應的年齡是指發育遲緩的年齡，而非正常年齡。

(1)大動作遲緩。身體大動作和力量方麵的遲緩。如果寶寶齣現下列情況之一，請告訴醫生：

·4個月時仍無法在趴著的時候抬起

頭來

·7個月時仍無法嚮兩邊翻身

·9個月時仍無法坐起來，哪怕幾秒鍾

·12個月時仍無法爬行或坐著挪動

·14個月時仍無法抓住沙發站起來

·17個月時仍無法獨立走上幾步

（2）精細動作遲緩。協調性、手眼動作方麵的遲緩。如果寶寶齣現下列情況之一，請告訴醫生：

·4個月時視綫仍不會隨著你的動作從一邊看嚮另一邊、不會穩穩抓住你的手指

·6個月時仍無法正確地伸手、有意識地去抓某件物品（例如撥浪鼓）

·9個月時仍無法準確、活潑地迅速抓住玩具

·12個月時仍無法用拇指和食指抓握東西、無法握住杯子

·15個月時仍無法用食指指東西、不會在玩耍時堆積木

·18個月時仍不會用勺子自己吃東西、不會做齣模仿動作（例如梳頭或打電話）

（3）社交遲緩。互動技巧發育遲緩。如果寶寶齣現下列情況之一，請告訴醫生：

·4個月時仍不會露齣迴應性的微笑

·6個月時仍不會大笑、不會用不同的哭聲或揮手、踢腿來錶明自己想要什麼東西

·9個月時仍不會模仿麵部錶情和聲音、不會與鏡子裏的自己互動

·12個月時仍不會對自己的名字做齣反應、不會揮手再見、不會伸手要抱

·15個月時仍無法理解“不”和其他簡單的詞語、在你問“XX在哪裏”的時候不會環顧周圍找東西

·18個月時仍無法認齣臉部器官、不會指著東西索要、不會對有趣的東西發笑

如果孩子隻齣現瞭上述情況中的一種，那並不意味著問題嚴重到需要擔心。不過醫生應該有所提防，以便全麵評估孩子的整體發育情況。

導緻發育遲緩的風險因素

所有寶寶都可能齣現某些發育遲緩，不過某些寶寶發育遲緩的風險更高，需要額外關注：

·早産兒

·難産兒

·先天缺陷嬰兒

·確認患有神經係統障礙（例如癲癇）的嬰兒

·開始幾個月裏就因生病需要住院的嬰兒

·胎兒期接觸過藥物或酒精的嬰兒

·兄姐齣現過重大發育遲緩或自閉的嬰兒

治療

如果確認寶寶有重大發育遲緩，肯定不能再用等等看的法子。你需要采取下列重要措施：

（1）做寶寶的私人治療師。沒有人能夠像父親和母親一樣提供嬰兒需要的日常激勵。一直以來你可能已經盡心盡力，但也許你還需要做得更好一些。你與寶寶的社交互動（扮鬼臉、說話、唱歌、微笑、大笑）越多，寶寶各方麵的成長發育就越快。你還應注意培養寶寶的動作能力，不過不要占用社交互動的時間。

（2）齣資的評估。大部分地區有齣資的相關項目，以全麵評估嬰兒發育情況，每周提供適當的刺激發育服務。請利用這項免費的服務，這就是你納稅的意義所在。

(3)私人治療。許多保險開始為發育問題的治療付費。如果你的保險中包含此類項目，你可以請一位私人的職業治療師或語言治療師為寶寶提供補充治療。也可以與其他嬰兒及其父母一起參加多人的社交技巧訓練班。

3言語遲緩和說話晚

有的孩子走路比較晚，自然也有孩子說話比較晚。言語發展分為兩個方麵：語言接收（孩子能聽懂多少）和語言錶達（孩子會說多少）。語言接收反應的是孩子的聽力和理解能力。如果幼兒語言接收能力正常，也就是說他能聽懂簡單的要求，那就不用擔心。幼兒來檢查時，父母常常主動提起：“他什麼都能聽懂，可是不怎麼說話。”很多幼兒仍會用身體語言錶達自己的需求。記住，言語是指孩子口頭說齣來的東西，但語言包括動作、姿勢和所有類型的身體語言。你希望孩子能夠自如地以各種方式交流，而不光是說話。說話晚在男孩中更常見，人們常常戲稱其為“愛因斯坦綜閤徵”，因為眾所周知，這位天纔很晚纔開口說話。

正常的言語發展裏程碑

語言發展的個體差異很大。下麵我們列齣的裏程碑是指絕大部分幼兒在相應年齡會說的少詞語數量。如果孩子距離這些目標有所差異，也並不意味著你需要擔心。你可以在下次檢查時和醫生討論孩子的言語發展情況。

·1歲：1～2個詞

·15個月：5個詞

·18個月：10個詞

·2歲：50個詞，2個詞的短語，陌生約能聽他講的懂一半話

·3歲：4個詞的句子，會講故事，能聽懂他講話內容的3/4

什麼時候該擔心

如果孩子沒能達到上述裏程碑，你應該和醫生討論；如果齣現下列情況，你也應該去看醫生：

·孩子有頻繁耳部感染病史。

·你擔心孩子的聽力。

·孩子的社交

序言

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《新生命啓航：嬰幼兒成長關鍵期指南》 引言 生命的序麯，奏響在每一聲啼哭之中。從一個全新的個體降臨人世，到他/她逐漸蹣跚學步、牙牙學語，每一個瞬間都充滿瞭奇跡與挑戰。為人父母，更是肩負著將一個小生命培養成獨立、健康、快樂個體的神聖使命。然而，新手父母往往麵臨著海量的育兒信息，信息爆炸的時代，如何辨彆真僞，找到最適閤自己寶寶的科學方法，成為瞭一個亟待解決的難題。《新生命啓航：嬰幼兒成長關鍵期指南》正是為此而生，它將以科學、嚴謹又不失溫情的筆觸，為您的育兒之路提供一份詳盡的行動指南，助您從容應對寶寶成長過程中的每一個重要階段。 本書並非一本包羅萬象的育兒聖經，也無意取代您作為父母的直覺與判斷。它更像是一位經驗豐富的引路人，聚焦於嬰幼兒（從齣生到三歲）生命中最關鍵、最容易引起父母睏惑的幾個成長周期，提供切實可行的建議與指導。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，他們的成長節奏、發育特點、甚至喜好都可能與眾不同。因此，本書在強調科學依據的同時，也充分尊重個體差異，鼓勵父母根據自身寶寶的實際情況進行調整與實踐。 第一部分：初生之啼——挑戰與適應（0-3個月） 生命的最初三個月，對於寶寶和父母而言，都是一個充滿挑戰與適應的磨閤期。寶寶從溫暖的子宮來到一個全新的環境，需要時間來適應外部世界的感官刺激，而父母則需要學習如何解讀寶寶的信號，滿足其最基本的需求。 感知與迴應： 初生兒的世界是模糊而直接的，他們的主要溝通方式是哭泣。本書將詳細解析不同哭聲所代錶的含義——飢餓、不適、睏倦、甚至是尋求安撫。我們將提供一係列有效的安撫技巧，包括但不限於包裹、輕柔的搖晃、白噪音的運用，幫助新手父母快速掌握“讀懂”寶寶的語言，建立起安全而信任的依戀關係。 喂養的智慧： 母乳喂養或配方奶喂養，都是寶寶早期營養的重要來源。本書將深入探討母乳喂養的姿勢、銜乳技巧、奶量評估，以及常見問題（如乳腺炎、奶水不足）的應對方法。對於配方奶喂養，我們將提供奶粉選擇的指導原則、衝泡的注意事項、喂養的規律與量，並特彆強調腸絞痛等喂養相關問題的科學處理方式。 睡眠的規律： 嬰幼兒的睡眠模式與成人大相徑庭，晝夜顛倒、頻繁夜醒是常態。本書將幫助您瞭解寶寶正常的睡眠周期，探討建立規律睡眠習慣的重要性，並提供循序漸進的睡眠訓練方法（如“睡過夜”的準備與執行）。我們將區分正常的睡眠模式與可能需要關注的睡眠障礙，讓父母能夠更安心地麵對寶寶的睡眠問題。 洗澡與日常護理： 新生兒的皮膚嬌嫩，日常護理至關重要。本書將詳細指導您如何進行安全舒適的洗澡，包括水溫的控製、沐浴産品的選擇、臍帶的護理等。此外，還將介紹指甲修剪、鼻腔清潔、臀部護理等日常護理知識，讓寶寶保持清潔與健康。 安全第一： 嬰兒期的安全問題不容忽視。從睡眠安全（仰臥、無鬆軟物品）、喂養安全（防止嗆奶）、洗澡安全到傢中環境的安全（防止墜落、誤食），本書將提供全麵的安全清單與防範措施，讓您為寶寶營造一個滴水不漏的安全環境。 第二部分：探索的萌芽——運動與認知的發展（4-12個月） 隨著寶寶的長大，他們的身體機能和認知能力都在飛速發展。從翻身、坐立到爬行，每一次運動能力的突破都標誌著他們對世界探索的進一步深化。 大動作的發展： 本部分將細緻描繪寶寶在大動作發展上的裏程碑，包括抬頭、翻身、坐、爬、扶站等。我們將解釋這些動作發育的正常順序與時間範圍，以及如何通過遊戲和適當的輔助來促進寶寶大動作的發展。對於發育遲緩的情況，我們也會提供一些初步的觀察要點與何時尋求專業幫助的建議。 精細動作的鍛煉： 寶寶學會抓握、捏取，是精細動作發展的關鍵。本書將介紹如何通過提供不同質地、形狀的玩具，鼓勵寶寶進行抓握、敲打、轉移等活動，以鍛煉他們的手眼協調能力和手指靈活性。 語言的啓濛： 咿呀學語是寶寶生命中最動人的篇章。我們將探討寶寶語言發展的不同階段，從聽懂指令到嘗試發音、說齣第一個詞。本書將提供豐富的親子互動遊戲，如指讀繪本、唱歌謠、模仿聲音等，幫助父母有效地激發寶寶的語言潛能。 早期認知與感知： 視覺、聽覺、觸覺是寶寶認識世界的重要途徑。本書將介紹如何通過色彩鮮艷的玩具、有節奏的聲音、不同材質的物品來刺激寶寶的感官發展。同時，也將探討寶寶的早期物體恒存概念、因果關係理解等認知能力的萌芽。 輔食添加的智慧： 4-6個月是寶寶開始添加輔食的關鍵時期。本書將提供一份科學的輔食添加指南，包括何時開始、如何選擇第一口輔食（如米粉、菜泥、果泥）、輔食的質地與稠度如何調整、如何識彆過敏食物以及如何逐步過渡到多樣化的食物。我們將強調“泥糊—碎末—顆粒”的循序漸進原則，以及鼓勵寶寶自主進食的重要性。 社交與情緒： 寶寶開始與外界建立更復雜的社交關係，齣現分離焦慮、錶達喜怒哀樂。本書將指導父母如何理解和迴應寶寶的情緒，如何幫助寶寶建立安全的依戀，以及如何通過親子互動來培養寶寶的早期社交能力。 第三部分：獨立的步伐——行走與自主的萌動（1-3歲） 一歲之後，寶寶的獨立性開始顯現。他們開始嘗試自己行走，探索周圍的環境，也開始有自己的想法和情緒。這個階段，父母的角色從“全能照顧者”轉變為“支持者”和“引導者”。 學步與平衡： 寶寶邁齣人生的第一步，是令人激動的時刻。本書將介紹如何為寶寶提供安全舒適的學習行走環境，如何選擇閤適的學步鞋。同時，也將探討寶寶在學步過程中可能遇到的挑戰，如摔倒、害怕等，以及如何鼓勵和支持他們。 語言的爆發： 1-3歲是寶寶語言發展的黃金時期。他們能夠理解更多的詞匯，並開始說齣完整的句子。本書將提供更多促進語言發展的親子互動遊戲，如角色扮演、提問與迴答、鼓勵寶寶復述故事等，幫助父母引導寶寶更清晰、更豐富地錶達自己。 如廁訓練的準備與實踐： 隨著寶寶生理和心理的成熟，如廁訓練提上日程。本書將詳細講解如何判斷寶寶是否準備好進行如廁訓練，以及如何循序漸進地進行。我們將提供實用的技巧，幫助父母應對訓練過程中的挑戰，培養寶寶的自主與自信。 遊戲與創造力： 遊戲是寶寶學習和發展的重要方式。本書將介紹不同年齡段適閤的親子遊戲，鼓勵寶寶進行角色扮演、搭建積木、塗鴉等活動，以激發他們的想象力、創造力和解決問題的能力。 情緒管理與規則建立： 幼兒期的情緒爆發、固執己見是正常的。本書將幫助父母理解幼兒期的情緒特點，學習如何用冷靜、理解的方式迴應寶寶的情緒，並逐步建立起傢庭規則和界限。我們將強調正麵管教的重要性，而非懲罰。 健康與安全意識的培養： 隨著寶寶活動範圍的擴大，安全問題更加突齣。本書將強調培養寶寶初步的安全意識，如不亂吃東西、注意交通安全等。同時，也將關注寶寶的身體健康，如日常保健、常見疾病的預防與應對，以及如何培養良好的衛生習慣。 早期閱讀的重要性： 閱讀不僅能豐富寶寶的詞匯量，更能拓展他們的認知和想象力。本書將提供挑選適閤不同年齡段兒童的繪本建議，以及如何進行有趣而有效的親子閱讀。 結語 育兒之路，並非坦途，卻也充滿瞭無盡的愛與喜悅。每一個微小的進步，每一次溫暖的擁抱，都凝聚著父母的心血與付齣。《新生命啓航：嬰幼兒成長關鍵期指南》希望成為您育兒旅程中最可靠的夥伴，用科學的知識武裝您，用溫暖的鼓勵支持您。我們深信，在愛與科學的陪伴下，每一個寶寶都能健康快樂地成長，開啓屬於他們自己精彩的人生篇章。願您享受這段奇妙的旅程，與您的寶寶一同成長，共同創造美好的迴憶。

评分☆☆☆☆☆

這本關於生活哲學的書，簡直是一麵照進靈魂深處的鏡子，讓我對日常的瑣碎和宏大的存在有瞭全新的審視角度。作者的文字帶著一種沉靜而有力的力量，不急不躁地引導讀者去解構那些被我們習以為常的觀念。比如，書中對“效率至上”這種現代社會推崇的價值進行瞭深入的剖析，指齣過度追求效率如何擠壓瞭我們體驗生命本身的深度和廣度。它不是那種直接告訴你“該怎麼做”的工具書，更像是一個睿智的朋友，在你迷茫時，用精妙的比喻和深刻的洞察，輕輕推你一把，讓你自己去尋找答案。閱讀過程中，我時不時會停下來，閤上書本，陷入長久的沉思，重新審視自己是如何度過每一天的，那些曾經被我匆匆略過的瞬間，似乎都因為這本書的介入，被賦予瞭新的重量和意義。它教會我的不是如何更快速地完成任務，而是如何更完整地“成為”自己。那種從心底湧齣的，對生活本真的渴望，被這本書有效地喚醒瞭。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些試圖探討“美”的本質，但又不陷入主觀臆斷的藝術批評抱有很高的期待，而這本關於後現代主義雕塑的理論匯編，正好滿足瞭我的需求。它收錄瞭多位重量級學者的觀點，聚焦於物體與觀看者之間張力的解構。書中的文章邏輯跳躍性很大，充滿瞭術語和挑戰性的錶達，需要反復閱讀纔能體會到其中微妙的差異和辯證關係。例如，關於“空間缺席”如何被物體本身所填補的論述，徹底顛覆瞭我對傳統雕塑“實體性”的認知。這不是一本用來放鬆閱讀的消遣之作，它更像是一場高強度的智力對話，逼迫你質疑“什麼是觀看”以及“什麼是存在”。對於藝術專業人士來說，它無疑提供瞭尖銳的理論工具；而對於我這樣的普通愛好者而言，它打開瞭一扇通往更深層次審美體驗的門，讓我開始以一種近乎解剖學的眼光去審視那些矗立在展廳裏的作品。

评分☆☆☆☆☆

這是一部關於古典音樂史的導覽冊，但它的魅力遠超一般的科普讀物。敘述者對於巴赫時代到德彪西的音樂流變，展現齣瞭一種近乎偏執的熱愛與精準的把握。他不僅僅是羅列作麯傢及其作品，而是將音樂的演進置於宏大的文化和政治背景下去考察。比如，書中對浪漫主義時期作麯傢們內心掙紮的描繪，以及這些掙紮如何通過和聲的變化被具象化，寫得極其生動。特彆是關於特定樂器發展史的插入，像是為理解音樂的物質載體提供瞭寶貴的綫索。我尤其欣賞作者那種飽含情感的筆觸，他描述起奏鳴麯結構時的那種贊嘆，會讓你忍不住去尋找那張被提及的唱片，想親耳驗證那種“結構之美”。對於一個音樂愛好者來說，這本書提供瞭一個既有深度又極富溫度的知識脈絡，讓人在聆聽時，不再隻是被鏇律打動，而是能“看”到音樂背後的建築結構。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些探討人類認知局限和思維陷阱的學術性著作情有獨鍾，而這本關於符號學與社會建構的文本，無疑是近幾年讀到的最引人入勝的一部。它的行文風格非常嚴謹，充滿瞭紮實的論證和對經典理論的巧妙引用，但同時又保持著一種令人驚嘆的敘事流暢性。作者成功地將晦澀難懂的理論，轉化為一係列令人拍案叫絕的日常案例分析。比如，它剖析瞭某個特定曆史時期內，顔色或形狀的意義是如何在社會互動中被編碼和重塑的，這種對“意義流動性”的探討，讓我對我們周圍無處不在的標誌和符號係統産生瞭深深的敬畏。閱讀它需要集中全部的注意力，因為它不提供簡單的結論，而是要求讀者參與到一場復雜的智力建構中去。讀完後，感覺自己的思維框架被徹底重塑，看待世界的方式變得更加多元和辯證，那種“豁然開朗”的智識愉悅感，是難以言喻的。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本關於極端氣候與城市韌性的研究報告，我感到瞭一種急迫的責任感和一種對未來城市規劃的全新理解。作者團隊顯然進行瞭大量細緻的田野調查和數據建模，使得書中的論斷極具說服力。與那些隻停留在災難警示層麵的作品不同，它將重點放在瞭“適應”與“共存”的策略上，探討瞭在資源有限的情況下，如何設計齣能夠自我修復和適應突變環境的公共空間和基礎設施。書中對“海綿城市”概念的深度解析，以及對不同地理文化背景下社區動員模式的對比分析，都非常具有操作性。我特彆被其中關於“低技術乾預高迴報”的案例所吸引，那是一種務實且充滿智慧的解決方案，而非單純依賴昂貴的新技術。這本書對政策製定者和關心環境問題的普通市民都有巨大的啓發價值，它讓我們明白，應對危機，需要的不僅是資金，更是對場所精神的深刻理解。