胎教早教專傢指導 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高羽，瀋振宇著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 早教
• 育兒
• 親子
• 孕期
• 嬰幼兒
• 0-3歲
• 教育
• 指南
• 專傢指導

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506482875

商品编码：29372397435

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

書名：胎教早教專傢指導

定價：35.00元

作者：高羽,瀋振宇著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787506482875

字數：248000

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.663kg

編輯推薦

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內容提要

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　　本書分為五章：對胎教的認識、對胎兒的瞭解、孕期同步胎教方案、對早教的認識和嬰兒早教方案，內容包括胎教的內容、胎兒具備的能力、孕期每月胎兒發育狀況、孕期生活指南、孕期營養要點、每月胎教具體實踐以及齣生後寶寶的身心發育、日常護理技巧、喂養指南、寶寶各種能力的訓練等，能為您提供全方位的指導。

目錄

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作者介紹

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　　高羽：醫學博士，副主任醫師，中華醫學會婦産科分會會員。1998年畢業於中山醫科大學臨床醫學係七年製碩士研究生班，獲得醫學碩士學位。畢業後一直在中山大學附屬醫院婦産科從事圍産醫學工作。現任中山大學附屬醫院黃埔院區産科主任。2004～2005年赴香港大學瑪麗醫院婦産科從事臨床産科工作。2009～2011年赴美國Mercer大學學習，獲胎兒醫學博士學位。從事産科臨床工作14年，具有豐富的産前監護、圍産保健、遺傳谘詢、高危妊娠治療等方麵經驗。　　瀋振宇：醫學博士，副主任醫師。中山大學附屬醫院兒科副主任，兒科住院醫生培訓基地專項負責人，廣東省醫學會兒科學會消化專業組委員，廣州市醫師協會兒科醫師分會委員。從事臨床工作18年，對兒科消化疑難和重癥疾病的診治有較豐富的經驗和較強的解決臨床具體問題的能力，掌握小兒消化專業先進技術並能在實際工作中應用，對小於胎齡兒（低齣生體重兒）營養乾預以及嬰兒肝炎綜閤徵混閤病因的診斷有較深入的研究，亦專長於嬰兒牛奶蛋白過敏癥的診斷流程和規範治療。在“非典”和手足口病疫情嚴峻時期積極投身綫醫療工作並獲省級和市級嘉奬。近五年承擔及參與5項科研項目，發錶論著8篇，編寫專著4部。多次獲評中山大學附屬醫院及中山大學教師。

文摘

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序言

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《孕育智慧：孕期到嬰幼兒啓濛全攻略》 引言 生命初啓，是一段充滿奇跡與期待的旅程。從一個微小的生命在母體內悄然孕育，到呱呱墜地，再到蹣跚學步、牙牙學語，每一個階段都蘊藏著無限的潛能與成長的可能。作為父母，我們渴望給予孩子最好的起點，嗬護他們健康成長，更希望點燃他們內在的智慧火花，為他們未來的發展奠定堅實的基礎。《孕育智慧：孕期到嬰幼兒啓濛全攻略》正是基於這份深切的關愛與責任，為所有準父母和新手父母精心打造的一部實用指南。本書並非照搬理論，而是匯聚瞭多年臨床實踐經驗、兒童發展心理學前沿研究成果以及眾多傢庭的育兒智慧，旨在提供一套係統、科學、可操作性的指導方案，陪伴您走過孕期、産後以及嬰幼兒早期最重要的幾個發展階段，助力您成為更自信、更瞭解孩子的傢長。 第一部分：孕育生命，奠定健康的基石（孕期篇） 孕期是生命的孕育期，更是身心變化最劇烈的時期。這一階段的科學規劃與精細嗬護，直接關係到胎兒的健康發育和母親的身心健康。《孕育智慧》將從以下幾個核心維度，為您提供全方位的孕期指導： 一、 科學孕育，營養至上 1. 均衡飲食的藝術： 孕期營養並非“一人吃兩人補”的盲目大補，而是強調均衡、多樣化的膳食搭配。我們將詳細解析孕期不同階段所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA、維生素等，並提供針對性的食物選擇建議。從孕早期孕吐的應對，到孕中期的能量需求增加，再到孕晚期的體重管理，本書都將為您提供詳細的食譜和烹飪技巧，讓您在享受美食的同時，攝取最優質的營養。 2. 遠離“孕期禁忌”的迷思： 許多關於孕期飲食的說法眾說紛紜，容易引起不必要的恐慌。本書將厘清孕期飲食的科學界限，區分真正需要避免的食物（如生食、高汞魚類、過量咖啡因等）與可以適量食用的食物，並針對常見疑問進行解答，幫助您建立科學的飲食觀。 3. 個性化營養補充方案： 除瞭日常飲食，孕期補充劑的選擇也至關重要。本書將為您解讀各種孕期維生素、礦物質補充劑的作用，並指導您如何在醫生建議下，根據自身情況選擇最適閤的補充方案，避免盲目或過量的補充。 二、 健康生活，身心和諧 1. 孕期運動的智慧： 適度的運動不僅能增強體質，緩解孕期不適，更能為分娩做好準備。本書將推薦適閤孕婦的各類運動，如孕期瑜伽、散步、遊泳等，並詳細講解動作要領、注意事項及不同孕周的運動強度建議。我們還將指導您如何識彆不適宜運動的信號，確保運動的安全性。 2. 孕期情緒管理的藝術： 荷爾濛的變化、身體的不適、對未來的擔憂，都可能導緻孕期情緒波動。本書將深入探討孕期常見的情緒問題，如焦慮、抑鬱、易怒等，並提供有效的心理調適方法，如正念練習、放鬆技巧、與伴侶和傢人溝通的策略等，幫助您保持積極平和的心態，為寶寶營造良好的宮內環境。 3. 睡眠與休息的優化： 孕期失眠、多夢是睏擾許多孕婦的問題。本書將提供改善睡眠質量的實用建議，包括調整睡姿、營造舒適的睡眠環境、避免睡前刺激性活動等，讓您獲得高質量的休息，恢復精力。 4. 孕期保健與疾病預防： 本書將涵蓋孕期常規産檢的重要性、常見孕期疾病的識彆與預防（如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等），以及如何應對孕期常見不適，如惡心、嘔吐、水腫、腰背痛等。 三、 胎教的科學探索 1. 胎教的真正意義： 告彆“胎教隻是聽音樂、讀詩”的片麵理解，本書將深入闡述胎教的核心在於營造一個充滿愛與安全感的子宮環境，通過母體的情緒、聲音、觸感等傳遞給胎兒積極的信號。 2. 科學的聽覺與視覺刺激： 我們將指導您如何選擇適閤胎兒的音樂，以及何時、如何進行聲音的互動。同時，也將探討孕期適當的視覺互動，如通過孕婦的愉悅感受傳遞給胎兒。 3. 撫觸與愛的傳遞： 教授孕婦如何通過溫柔的腹部撫觸，與胎兒進行情感交流，培養親子連接。 4. 構建和諧的傢庭氛圍： 強調伴侶在胎教中的重要作用，鼓勵共同參與，營造傢庭的愛與和諧，這對胎兒的心理發育至關重要。 第二部分：迎接新生命，科學育兒的開端（産後與嬰幼兒早期篇） 寶寶齣生，意味著生命旅程進入瞭新的篇章，同時也帶來瞭全新的挑戰與喜悅。《孕育智慧》將為您提供從新生兒護理到嬰幼兒早期啓濛的全方位指導，助您從容應對，科學育兒。 一、 新生兒護理，細緻入微 1. 科學喂養的藝術： 母乳喂養的策略： 從哺乳姿勢、銜乳技巧、追奶方法到應對乳頭皸裂、乳腺炎等問題，本書將提供詳盡的母乳喂養指導。 配方奶喂養的要點： 如需選擇配方奶，本書將指導您如何根據寶寶月齡選擇閤適的奶粉，掌握衝調、喂奶的正確方法，以及區分寶寶飢飽信號。 輔食添加的科學循序： 詳細講解何時開始添加輔食，如何循序漸進地引入不同種類、質地的食物，以及常見的輔食過敏應對。 2. 睡眠與排泄的規律建立： 睡眠模式的理解與引導： 幫助您理解新生兒的睡眠特點，掌握哄睡技巧，並逐步引導寶寶建立健康的睡眠規律。 科學的換尿布與排泄護理： 教授正確的換尿布方法，預防紅屁股，並指導您觀察寶寶的排泄物，從中瞭解寶寶的健康狀況。 3. 日常護理的要點： 洗澡與清潔： 詳細指導新生兒洗澡的步驟、水溫控製，以及臍帶護理、眼耳鼻清潔等日常護理細節。 衣物選擇與穿著： 建議選擇透氣、柔軟的棉質衣物，並根據季節變化閤理增減衣物，預防寶寶受涼或過熱。 4. 常見問題的應對： 黃疸、溢奶、便秘等： 針對新生兒常見的生理性黃疸、溢奶、便秘、腹瀉等問題，本書將提供科學的觀察方法和居傢護理建議。 識彆寶寶的哭聲信號： 幫助您理解寶寶不同哭聲所代錶的需求，如飢餓、睏倦、不適、尋求安撫等，從而更有效地迴應寶寶。 二、 嬰幼兒早期啓濛，點亮智慧之光 嬰幼兒時期是寶寶大腦發育的關鍵時期，科學的啓濛能夠極大地激發寶寶的潛能。《孕育智慧》將從以下幾個方麵，為您提供行之有效的啓濛策略： 1. 感官發展的啓濛： 視覺啓濛： 推薦適閤不同月齡寶寶的黑白卡、彩色卡、圖片書等，指導您如何進行視覺互動，激發寶寶的觀察力。 聽覺啓濛： 推薦兒歌、故事、自然聲音等，引導寶寶辨彆聲音，培養音樂感知能力。 觸覺啓濛： 鼓勵寶寶探索不同材質的玩具，進行撫觸按摩，刺激寶寶的觸覺發展。 嗅覺與味覺： 在輔食添加過程中，引入多樣化的食物，讓寶寶體驗不同的味道和香氣。 2. 運動能力的發展與引導： 大動作發展： 鼓勵寶寶在安全的環境下進行抬頭、翻身、爬行、站立、行走等練習，並提供相應的輔助和保護。 精細動作發展： 提供抓握、捏取、堆疊等玩具，促進寶寶手指和手部協調能力的發展。 3. 語言發展的沃土： 大量的親子對話： 鼓勵傢長多與寶寶說話，用簡單清晰的語言描述事物，迴應寶寶的發聲。 講故事與念兒歌： 豐富的語言環境能夠極大地促進寶寶的語言理解和錶達能力。 早期閱讀的引入： 從布書、觸摸書開始，逐漸引入繪本，培養寶寶對閱讀的興趣。 4. 認知能力的發展： 探索與模仿： 鼓勵寶寶主動探索周圍環境，模仿大人的行為。 益智玩具的選擇： 推薦適閤不同月齡的益智玩具，如積木、形狀配對玩具、串珠玩具等，幫助寶寶發展空間感、邏輯思維和解決問題的能力。 5. 情商與社交能力的培養： 積極的情緒迴應： 及時迴應寶寶的情緒需求，給予擁抱、安撫，建立安全感。 模仿與互動遊戲： 通過模仿寶寶的動作、錶情，進行簡單的互動遊戲，增進親子關係。 社交環境的創造： 在安全可控的環境下，讓寶寶接觸其他小朋友，學習分享與閤作。 第三部分：父母的心靈成長與陪伴 養育孩子的過程中，父母自身的成長與心靈的健康同樣重要。《孕育智慧》深刻認識到這一點，因此在本書的最後部分，將重點關注父母的自我關懷與高質量的親子陪伴。 1. 理解父母的角色轉變： 探討從個體到父母的身份轉變，以及可能麵臨的挑戰，提供積極的心態調整建議。 2. 建立有效的溝通機製： 指導父母如何與伴侶、長輩進行有效溝通，共同分擔育兒壓力，形成育兒的閤力。 3. 學會尋求支持： 鼓勵父母在需要時尋求專業幫助，如心理谘詢、母嬰護理支持等，避免獨自承擔。 4. 高質量的親子陪伴： 強調陪伴不僅僅是物理上的在場，更是情感上的投入。本書將分享如何通過遊戲、閱讀、對話等方式，與寶寶建立更深厚的情感連接，留下美好的童年迴憶。 5. 關注父母的身心健康： 提供緩解壓力、保持活力的建議，幫助父母在繁忙的育兒生活中，照顧好自己，以更好的狀態陪伴孩子成長。 結語 《孕育智慧：孕期到嬰幼兒啓濛全攻略》是一本陪伴您從孕育生命到啓濛智慧的綜閤性指南。它不僅關注科學的知識與技巧，更強調愛的傳遞與心靈的成長。我們相信，通過本書的指導，您將能夠更加自信、從容地迎接新生命的到來，並在這個充滿愛的過程中，與寶寶一同成長，共同創造一個充滿智慧與幸福的未來。願這本書成為您育兒道路上最忠實、最有力的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常人性化，完全符閤現代人碎片化的閱讀習慣。它不是那種需要你從頭到尾一口氣讀完的巨著，而是被劃分成瞭若乾個清晰、獨立的模塊。我可以根據孩子當前遇到的具體問題，快速翻到相應的章節進行查閱，效率極高。比如，當孩子進入“什麼都想自己動手”的階段時，我可以直接翻到關於“自主性培養與安全邊界設定”那一章，書中立刻就給齣瞭實操性的建議，比如如何在不犧牲安全的前提下，給予孩子最大的操作空間，以及如何用積極的語言重塑“不行”的指令。而且，書中對不同年齡段的“常見挑戰”都有專門的應對策略，像齣牙期的不適、分離焦慮的加劇、以及如何引入如廁訓練的初期準備工作，都有非常詳盡的步驟說明。這種“即翻即用”的特性，讓它成為瞭我床頭櫃上最常被翻閱的工具書。它真正做到瞭，在你最需要幫助的那一刻，提供最精準、最及時的支持，而不是讓你浪費時間去翻閱那些與當前問題無關的內容。這種對讀者使用場景的深刻洞察，真的非常贊賞。

评分☆☆☆☆☆

我一直對育兒書籍持有一種審慎的態度，總覺得很多都是作者的個人經驗放大化，缺乏嚴謹的科學依據。然而，這本書給我帶來瞭耳目一新的感覺，它在提供具體操作建議的同時，非常注重理論基礎的闡述，但這種闡述非常剋製且專業。讓我印象深刻的是關於早期語言習得的部分，作者引用瞭最新的神經語言學研究成果，解釋瞭為什麼“有效對話”比單純的“語言轟炸”重要得多。書中詳細分析瞭“鸚鵡學舌”和真正理解詞義之間的區彆，並且給齣瞭具體的引導對話技巧，比如如何使用“擴展句式”來鼓勵孩子錶達更復雜的想法。這種建立在堅實學術基礎上的指導，讓我深信不疑。此外，書中對於早期情緒管理的部分也處理得非常到位，它不像有些書那樣，簡單地貼上“正麵管教”的標簽，而是深入剖析瞭情緒的生理機製，比如杏仁核的激活，然後順勢引齣如何通過“共同調節”來幫助孩子平復。這讓我意識到，管教不是壓製，而是引導大腦學習如何應對強烈的感受。這本書的專業深度，使得它在我書架上眾多育兒讀物中，獨占鰲頭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是教科書級彆的流暢和富有感染力，讀起來完全沒有一般育兒書籍那種枯燥的、堆砌術語的感覺。我特彆欣賞作者在闡述復雜心理學概念時所展現齣的那種化繁為簡的能力。比如，涉及到兒童認知發展階段的理論部分，很多其他書裏會充斥著皮亞傑或者維果茨基的大段引用，晦澀難懂，但在這裏，作者巧妙地用生活中的小場景來舉例說明，比如孩子如何通過“假裝遊戲”來理解世界、如何建立起“物永恒”的概念。我當時讀到描述孩子如何通過重復性勞動（比如反復堆積積木再推倒）來建立控製感時，簡直拍案叫絕，因為它完美解釋瞭我傢娃最近的行為模式，讓我不再覺得孩子是在“故意搗亂”。而且，書中對不同年齡段的感官刺激建議，設計得非常巧妙，不是那種昂貴的早教玩具推薦，而是教你如何利用傢裏的日常物品進行安全又高效的互動。對我這種追求實用主義的傢長來說，這本書簡直是挖掘瞭隱藏在日常生活中的“育兒寶藏”，它教會我的不是“買什麼”，而是“怎麼看”和“怎麼玩”。閱讀過程本身就是一種放鬆和自我教育，讓人非常享受。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大衝擊，在於它徹底顛覆瞭我對於“優秀”育兒的刻闆印象。過去我總覺得，所謂科學育兒就是要把孩子培養成一個完美的小大人，要全麵發展，各項技能都要超前。但這本書的哲學基調是強調“個體差異”和“內在驅動力”。作者花費瞭很大篇幅來論述“孩子天生的氣質”的重要性，提醒傢長要先觀察和接納孩子原有的性格底色，而不是強行將他們塑造成父母理想中的樣子。書中對於“過度乾預”的弊端分析得尤為犀利，它通過生動的案例說明，過早地替孩子解決所有問題，是如何扼殺他們解決問題的能力和內在的求知欲的。我讀到“為孩子搭建一個可以失敗的平颱”這一節時，感觸頗深，它讓我開始反思自己是不是在不經意間，給瞭孩子太多壓力。這本書倡導的育兒觀，更像是一種“園丁哲學”——提供適宜的土壤、水分和陽光，然後相信種子自身的生長力量。這種去焦慮化、注重生命本真的引導，讓我對未來的育兒之路充滿瞭信心，不再是追求一個“最優秀的孩子”，而是期待一個“最完整、最快樂的孩子”。

评分☆☆☆☆☆

這本育兒指南簡直是為我們這些初為人父母的手忙腳亂的傢長量身定做的，尤其是那些對科學育兒概念還處於摸索階段的新手。我之前看瞭一些零散的文章和論壇帖子，信息五花八門，搞得我更是一頭霧水，不知道該信誰的。這本書的厲害之處在於，它沒有那種高高在上的理論說教，而是用一種非常貼近生活的口吻，一步步地拆解瞭從孕期到孩子蹣跚學步的每一個關鍵節點。比如說，書中對於如何建立親子依戀關係那一段，描述得極其細膩，它不是簡單地說“多抱抱孩子”，而是詳細闡述瞭在不同月齡下，哪些肢體接觸是最能傳遞安全感、哪些互動方式最能促進孩子的情感錶達。我記得有個章節專門講瞭如何應對嬰兒的夜哭，書中提供的幾種溫和的安撫技巧，真的比我之前嘗試過的所有“快速解決辦法”都有效，因為它們關注的不是快速讓孩子閉嘴，而是探究哭聲背後的需求。讀完之後，我感覺自己終於有瞭一套可以信賴的“行動手冊”，而不是一堆相互矛盾的建議。它讓我明白瞭，育兒不是一場競賽，而是一段需要耐心和科學理解的旅程。這本書給我最大的收獲是，它讓我從一個焦慮的執行者，變成瞭一個有條理的觀察者和陪伴者，那種內心的踏實感，是任何物質奬勵都比不上的。