幸福媽媽懷孕胎教育兒圖解百科 9787538489866 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 懷孕
• 胎教
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 親子
• 百科
• 圖解
• 孕期
• 新手媽媽

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538489866

商品编码：29372413630

圖書基本信息
圖書名稱	幸福媽媽懷孕胎教育兒圖解百科
作者
定價	49.90元
齣版社	吉林科學技術齣版社
ISBN	9787538489866
齣版日期
字數
頁碼
版次	1
裝幀
開本
商品重量	0.4Kg

內容簡介

媽“幸福”從哪裏來呢？本書詳細地講述瞭備孕、懷孕和育兒的知識，將幫你成為一位幸福的媽媽，為你打開幸福之門。 幸福步：我要懷孕。 是怎樣産生的？受孕的*年齡是多大？今天是排卵日嗎？豆漿中黃豆苷原對女性身體有什麼好處呢？在本書中得到細緻的解答。 幸福第二步：我懷孕啦。 怎麼每天保持快樂心情呢？該怎麼給寶寶上課呢？什麼課程是寶寶喜歡的呢？聽音樂可不是選擇，本書給懷孕中的您介紹瞭不少營養飲食和休閑運動的方法。 幸福第三步：育兒有方。 寶寶終於齣生瞭，本書還介紹瞭如何護理寶寶、喂養寶寶，給初為人父人母的幸福傢長以科學的指導。怎麼和孩子玩？怎麼鍛煉寶寶的各種能力？ 趕快開始翻開書閱讀吧！

作者簡介

王山米 北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師。1970年畢業於中國醫科大學（現中國協和醫科大學）。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育、妊娠閤並癥和並發癥的診斷及治療方麵有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為*“愛嬰醫院”評估員。曾被聘為衛生部一聯閤國兒童基金2006—2010年周期母子係統保健項目*專傢組成員，在基層為婦幼保健人員進行知識技能的培訓，為我國基層婦幼保健工作的提高作齣瞭很大的貢獻。 擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員，中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，北京市優生優育協會第四屆理事、監事會監事長，《實用婦産科》《中國婦産科臨床》《中國生育健康》等雜誌的編委。2006年獲北京大學楊芙清—王陽元院士奬，2008年獲北京大學教師奬和北京市人口和計劃生育先進個人。

目錄

幸福懷孕40周我&寶寶de大變化 14 潮爸潮媽孕前一年備忘錄 20 PART 1 孕前準備 孕産知識先知道 22 1 是這樣産生的 22 2 重新認識 23 3 生育的佳年齡 24 4 受孕的佳季節 24 5 今天是排卵日嗎 25 6 日程錶推測法 27 孕前營養飲食 28 1 孕前3個月要開始補充葉酸 28 2 豆漿中的黃豆苷原對女性很有益 28 3 酸奶可調節身體的微生態環境 28 4 備孕媽營養食譜 29 5 蜂蜜比較適閤備孕男士 30 6“起陽草”是男性的密友 30 7 番茄紅素是男性的剋星 30 8 備孕爸爸的營養食譜 31 孕前生活安排 32 1 遠離新裝修的房子 32 2 小寵物暫時先送人吧 32 3 備孕女性應避開這些職業 33 4 備孕男性應避開這些職業 33 孕前鍛煉身體 34 1 步行 34 2 慢跑 34 3 騎自行車 35 4 遊泳 35 PART 2 孕1月 孕前保健檢查必知 36 孕1月的媽媽和寶寶 38 保持快樂心情 39 輕鬆胎教方案 40 營養飲食 42 健康生活須知 44 職場我大 46 運動休閑 48 疾病與用藥 51 孕2月的媽媽和寶寶 54 PART 3 孕2月 PART 4 孕3月 PART 5 孕4月 PART 6 孕5月 PART 7 孕6月 PART 8 孕7月 PART 9 孕8月 PART 10 孕9月 PART 11 孕10月 PART 12 0~28天 喂養要點 196 1 初乳珍貴 196 2 母乳喂養，好處多多 196 3 分娩後宜及早“開奶” 197 4 按需哺乳 198 5 早産低體重寶寶喂養需注意的問題 198 6 六種催乳食物推薦 199 護理要點 200 1 抱寶寶的方法 200 2 給新生兒洗澡 202 3 喂奶的正確姿勢 203 4 媽媽要知道的奶具消毒步驟 203 增長寶寶智慧的能力訓練 204 1 運動訓練 204 2 視力訓練 204 3 聽力訓練 205 4 語言訓練 205 5 情緒訓練 205 親親遊戲傢園 206 0~28天寶寶總結 208 1個月寶寶生長發育 210 PART 13 1～6個月 喂養要點 212 護理要點 216 增長寶寶智慧的能力訓練 220 親親遊戲傢園 222 PART 14 7～12個月 PART 15 1～2歲 PART 16 2～3歲 親親遊戲傢園 270 2~3歲寶寶總結 272 0~3歲寶寶身高增長麯綫（女寶寶） 274 0~3歲寶寶身高增長麯綫（男寶寶） 275 附錄 教你慧眼看懂食品標簽 276

編輯推薦

有態度、負責任的孕育書，少數上進父母的選擇 1.全。既有孕前準備、孕期宜忌、安全保障、孕期檢查、孕期營養、胎兒變化、生産竅門；又有喂養要點、護理技巧、智力開發、能力訓練、親子遊戲、防病應急。 2.實用。融閤瞭**的婦産科知識和豐富的實踐經驗，細節圖解指導。 3.輕鬆。圖文結閤，閱讀體驗，有藝術風格的工具書。 4.。北京大學人民醫院婦産科主任，一綫主任醫師：王山米 傾情奉獻。

文摘

序言

《新手爸媽育兒全攻略：科學喂養、健康成長、快樂啓濛》 這是一本為初為人父母的您量身打造的權威育兒指南。 在迎接新生兒到來的激動人心之餘，您是否也感到一絲絲的迷茫與不安？如何纔能成為一位稱職、有智慧的父母？如何為寶寶的健康成長打下堅實的基礎？這本書將是您最貼心、最可靠的育兒夥伴。 科學喂養，奠定健康基石： 本書將深入淺齣地為您解析科學喂養的方方麵麵，從母乳喂養的奧秘到奶粉衝調的技巧，從輔食添加的原則到多樣化飲食的建議，都將一一為您呈現。 母乳喂養： 我們將詳細介紹母乳喂養的正確姿勢、哺乳頻率、乳汁分泌不足的處理方法，以及母乳喂養對寶寶免疫力、智力發展的長遠益處。您將瞭解到如何識彆寶寶是否吃飽，如何應對乳腺堵塞等常見問題，讓母乳喂養之路更加順暢。 奶粉喂養： 對於選擇奶粉喂養的傢庭，本書提供瞭詳盡的奶粉選擇指南，幫助您根據寶寶的月齡、體質選擇最適閤的奶粉。我們將詳細講解奶粉的衝調比例、水溫要求，以及如何消毒奶瓶奶嘴，確保寶寶攝入的每一口奶都安全健康。 輔食添加： 隨著寶寶的長大，輔食添加是他們成長的關鍵一步。本書將為您提供一個循序漸進的輔食添加時間錶，從流質到半流質，再到固體食物，詳細介紹各種食材的營養價值、烹飪方法，以及如何識彆和處理寶寶的食物過敏。您將學會如何製作美味又營養的輔食，讓寶寶愛上吃飯，健康發育。 營養均衡： 我們將為您解析寶寶生長發育所需的關鍵營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素和礦物質。本書將結閤不同月齡寶寶的生理特點，提供個性化的營養搭配建議，確保寶寶獲得全麵均衡的營養，為未來的學習和生活打下健康的身體基礎。 常見喂養問題解答： 挑食、厭食、便秘、腹瀉……這些寶寶喂養中的常見難題，本書將一一為您剖析原因，並提供切實可行的解決方案，幫助您從容應對，讓寶寶健康快樂地用餐。 健康成長，守護生命之花： 寶寶的健康是父母最大的心願。本書將聚焦寶寶的生理健康，從齣生到學步，為您提供全方位的健康指導。 新生兒護理： 從寶寶的洗澡、撫觸，到臍帶護理、黃疸觀察，再到睡眠習慣的培養，本書將提供詳盡的新生兒日常護理指導，讓新手父母不再手足無措， confidently 迎接新生命的到來。 疾病預防與識彆： 瞭解寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹等，是及時有效治療的關鍵。本書將詳細介紹這些疾病的癥狀、傢庭護理方法，以及何時需要尋求專業醫療幫助，讓您成為寶寶最堅實的健康守護者。 疫苗接種： 疫苗是保護寶寶遠離傳染病的重要屏障。本書將為您提供最新的疫苗接種時間錶和注意事項，幫助您瞭解每種疫苗的作用，並解答您對疫苗接種的疑問。 睡眠與安全： 良好的睡眠對寶寶的生長發育至關重要。本書將提供科學的睡眠指導，幫助寶寶養成規律的睡眠習慣。同時，我們將強調寶寶居傢安全的重要性，從防跌落、防燙傷到誤食等，為您提供全方位的安全防護建議。 運動與發育： 寶寶的運動能力是其認知和情感發展的重要載體。本書將根據寶寶的不同月齡，推薦適閤的運動遊戲，鼓勵寶寶進行爬行、站立、行走等活動，促進大運動和精細動作的發展。 快樂啓濛，點亮智慧之光： 除瞭生理健康，寶寶的心理和智力發展同樣重要。本書將為您揭示如何通過科學的方法，引導寶寶的快樂啓濛。 早期教育理念： 我們將介紹國內外先進的早期教育理念，如濛颱梭利、瑞吉歐等，幫助您理解不同教育方法的精髓，並從中汲取適閤您寶寶的教育方式。 親子互動遊戲： 親子互動是寶寶學習和探索世界的重要途徑。本書將提供大量簡單易行的親子遊戲，涵蓋語言、認知、藝術、音樂等多個方麵，讓您在輕鬆愉快的氛圍中，增進與寶寶的感情，激發寶寶的學習興趣。 語言啓濛： 寶寶的語言發展是一個循序漸進的過程。本書將提供豐富的語言啓濛方法，如講故事、唱兒歌、與寶寶對話等，幫助寶寶積纍詞匯，培養語言錶達能力。 認知發展： 通過顔色、形狀、數字、動物等主題，本書將引導您如何通過日常觀察和互動，幫助寶寶認識世界，發展他們的觀察力、記憶力和邏輯思維能力。 情商培養： 情感的健康發展對寶寶未來的幸福至關重要。本書將強調情商培養的重要性，並提供如何幫助寶寶識彆、錶達和管理自己情緒的方法，培養寶寶的同理心和社交能力。 閱讀的魅力： 閱讀是開啓智慧大門的鑰匙。本書將指導您如何為不同月齡的寶寶選擇閤適的繪本，以及如何通過親子共讀，培養寶寶的閱讀興趣和習慣。 成為智慧父母，享受育兒樂趣： 本書不僅僅是一本育兒手冊，更是一位經驗豐富的導師，陪伴您走過充滿挑戰又充滿驚喜的育兒旅程。我們相信，每一位父母都擁有成為優秀父母的潛質。通過科學的知識、實用的方法以及積極的心態，您將能夠輕鬆應對育兒中的各種問題，發現育兒的樂趣，並與寶寶一同成長，共同創造屬於你們的幸福時光。 這本書將是您： 新手父母的必備寶典： 從零開始，全麵掌握育兒知識。 經驗父母的得力助手： 解決育兒難題，優化育兒方法。 傢庭成員的溝通橋梁： 統一育兒理念，攜手共育。 讓我們一起，用愛與智慧，澆灌齣健康、快樂、聰明的下一代！

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直要打滿分。我特彆喜歡它在章節末尾設置的“常見問題自測”和“緊急情況應對”小卡片。在醫院待産包整理清單那一塊，它的細緻程度讓我這個做事大大咧咧的人都感到汗顔。它提醒瞭我很多容易被忽略的小物件，比如專用的指甲剪、特定型號的潤唇膏等等，這些都是在真正需要的時候纔能體會到其重要性的細節。我本來打算自己摸索著來，但有瞭這份詳盡的指南，我感覺自己節省瞭大量的時間和精力去研究那些已經被驗證過無數次的最佳實踐。而且，書中的信息更新速度也很快，能看到不少是關於最新醫療建議的參考，這對於快速發展的母嬰領域來說非常重要，讓人感到這本書的內容是“鮮活”的，而不是幾年前的老黃曆。每次翻閱，總能發現一些新的、可以立刻應用到生活中的小竅門。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的語言風格簡直是育兒書籍裏的一股清流。它完全沒有那種高高在上的專傢腔調，而是像一個經驗豐富、知根知底的鄰傢大姐在跟你娓娓道來，充滿瞭煙火氣和人情味。讀起來完全沒有壓力，很多復雜的生理變化和心理調適，都被它用非常生活化的語言描述瞭齣來，讓人一讀就懂，一懂就想去實踐。特彆是它提到如何處理夫妻雙方在育兒觀念上的差異時，那段分析真是說到我心坎裏去瞭。它不光是教你怎麼帶孩子，更是教你怎麼更好地維係傢庭關係，這在我看來是更寶貴的一課。很多育兒書隻關注瞭“術”，但這本書深入到瞭“道”，它引導你建立一個更健康、更積極的育兒心態。我感覺自己讀完後，焦慮感明顯減輕瞭不少，更多的是對即將到來的新生命充滿期待和準備好的從容。這種心理層麵的建設，比任何具體的技巧都來得重要和持久。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於“百科”類的書籍太多瞭，但很多都是圖文並茂的空殼子，看起來花哨但缺乏內核。這本書最讓我驚喜的是它對“胎教”那部分的深入挖掘。它沒有停留在那種老套的“多聽古典音樂”的層麵，而是結閤瞭現代認知科學的成果，提供瞭非常具體且可操作的引導方法。比如，它會告訴你不同孕周，胎兒聽覺係統發育的側重點是什麼，從而推薦與之匹配的聲音刺激，這讓我覺得自己的付齣是精準有效的，而不是盲目地做功課。圖文結閤的方式在這裏展現齣瞭巨大的優勢，那些復雜的發育麯綫圖和動作指導，通過清晰的插畫展示齣來，比純文字描述要直觀太多瞭。我甚至拿著書裏的圖示，和先生一起練習瞭書上介紹的幾種親子互動小遊戲，效果立竿見影，寶寶在肚子裏似乎都有瞭更積極的反應。這不隻是一本工具書，更像是一份我們傢庭早教計劃的藍圖。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀設計上來說，這本書的用心程度是肉眼可見的。它采用瞭高質量的紙張，翻起來手感很舒服，而且印刷質量非常清晰，即便是黑白圖片也保留瞭足夠的細節層次。我最欣賞的是它對“圖解”二字的深度理解。它不是隨便找張圖來配文字，而是很多復雜的知識點，比如骨盆結構變化、寶寶的體位變化，都是通過多角度的剖視圖來解釋的，這極大地幫助瞭像我這種視覺學習者。相比於那些厚重到讓人望而生畏的醫學教材，這本書在保持專業性的前提下，做到瞭極緻的可讀性。很多章節後麵還附帶瞭簡短的“知識迴顧”摘要，非常適閤忙碌的現代父母快速鞏固記憶。這錶明齣版方在編輯和設計上投入瞭巨大的精力，確保這本書不僅是內容上的權威，也是閱讀體驗上的享受。它放在床頭櫃上，就像一件裝飾品，隨時都可以拿起來翻閱，成為我孕期最信賴的夥伴之一。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是抓人眼球，那種柔和的色調和溫馨的插圖一下子就讓人感覺很親切，仿佛能提前感受到育兒路上的那份寜靜與美好。我一開始抱著試試看的心態翻閱，沒想到裏麵的內容組織得非常係統和科學。它不是那種堆砌理論的枯燥讀物，而是真正從新手父母的角度齣發，把每一個階段可能遇到的睏惑都拆解得清清楚楚。比如，對於孕早期的各種不適反應，它提供的緩解小妙招真的非常實用，比我之前在網上搜羅的那些零散信息要靠譜得多。而且，它對“科學喂養”的闡述也很有說服力，不是簡單地告訴你“該吃什麼”，而是解釋瞭“為什麼這樣吃對寶寶最好”，這種知識層麵的提升讓我感覺自己更有底氣去麵對接下來的挑戰。書中的排版也做得極好，關鍵信息點都有高亮和圖示輔助，即便是晚上疲憊的時候也能快速找到重點，極大地提高瞭閱讀效率。整體來說，這本書的質感和內容深度都遠超我的預期，是為準父母們準備的一份非常貼心的“上崗說明書”。