遇見孩子，遇見更好的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

美 賽西·高夫，戴維·托馬斯，梅麗莎· 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒心得
• 自我成長
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 積極育兒
• 父母成長
• 幸福傢庭

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510446191

商品编码：29373850658

包装：平装-胶订

出版时间：2014-12-01

基本信息

書名：遇見孩子，遇見更好的自己

定價：36.00元

作者：(美) 賽西·高夫, 戴維·托馬斯, 梅麗莎·

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787510446191

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

★“我們教育孩子，往往不是因為愛，而是齣於害怕。”我們擔心孩子輸在起跑綫上，所以各種營養品、興趣班、早教班一哄而上，卻忘 記瞭每個孩子各有不同的天賦，就像每顆種子都有不同的花開時間；我們怕孩子走錯人生路，所以一門心思的指導孩子、教授他們技能、糾正他們的過錯，卻忘記瞭親子關係*重要的元素，就是與孩子共享快樂時光，和他們一起歡笑、一同成長。 ★“我們教育子女更多的是在滿足自己，而不是孩子們的需要。”很多人是在做自己童年時代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西奉 獻給現在的子女，於是，教育子女更多的是在療自己童年的傷；當父母對孩子發火時，有沒有問過自己，到底是因為孩子做錯瞭事而沮喪，還是自己本來就很煩？因為人們常常把這兩種情緒搞混淆！ ★教育子女不是要我們去書寫他們的人生，而是為瞭淨化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己；隻有明白這一點，我們纔**會進步、長大、成熟。父母成長瞭，就意味著他們能放開手腳去愛孩子，欣賞孩子，不再糾結於“如何做纔會讓孩子成功”等問題。 ★遇見孩子，遇見更好的自己。養兒育女讓我們發現瞭的優點，我們竟然願意為某個人傾盡全力，做到許多常人的事情；但另一方麵，我們也發現自己比任何時候都要自私，甚至産生過一些令自己恐懼萬分的念頭。 做父母的就要敢於暴露自己的懦弱，用自己的一言一行嚮孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。

內容提要

---

《遇見孩子，遇見更好的自己》是三位美國教育專傢寫給天下父母的心靈成長課。書中認為，我們教育孩子，往往不因為愛，而是齣於害怕。

正是父母心中的這些怕與愛，讓傢庭教育陷入誤區。比如，很多人是在做自己童年時代憧憬的父母，把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女，於是，教育子女更多的是在滿足父母自己，而不是孩子們的需要。再如，大多數父母一門心思地指導子女、教授他們技能、糾正他們的過錯，卻忘記瞭親子關係*重要的元素，那就是與孩子們共享快樂時光，與他們一起歡笑、一起成長。

根據幾十年的心理輔導以及教育子女的經驗，作者指齣，要解決女子的問題，得先解決父母的問題——後者纔是*重要的。正如書中所言：“之所以成為父母，不是要我們去書寫孩子的人生，而是為瞭淨化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己，隻有明白這一點，我們纔有機會進步、長大、成熟。”

目錄

---

作者介紹

---

賽西高夫，教育學博士，心理輔導師、執業谘詢師，“明日之星”青少年谘詢部主任。曾多次受電颱邀請在節目中擔任嘉賓，是各類親子活動以及教師培訓項目中廣受歡迎的主講人。已齣版專著部。

戴維托馬斯，社會學博士，長期為《傢長生活》雜誌撰稿，多次受*電視颱和電颱邀請擔任嘉賓，現任職於“明日之星”，負責“男性及男孩”谘詢部工作。

梅麗莎切瓦特桑，教育學博士，“明日之星”創始人及執行主任，教授過研究生課程，曾在多所社區和學校做專題講座，並受邀在多傢美國及加拿大電視颱和電颱擔任嘉賓，其講座在傢長、教師以及不同齡段兒童中廣受歡迎。

文摘

---

序言

---

遇見孩子，遇見更好的自己 內容簡介 在這個快節奏、充滿變數的時代，每一個孩子都是一份獨一無二的禮物，他們的成長過程，既是生命的奇跡，也是一場深刻的自我探索之旅。本書《遇見孩子，遇見更好的自己》，正是這樣一本引人入勝的書籍，它並非僅僅是一本關於育兒指南的百科全書，而更像是一麵映照父母內心深處的鏡子，通過理解和陪伴孩子，從而發現並激活內在的潛能，成為更從容、更智慧、更完整的自己。 本書將帶領讀者踏上一段充滿發現與啓發的旅程。它深刻地揭示瞭，當我們將目光從“如何管教”轉嚮“如何理解”時，親子關係會發生怎樣的蛻變。作者以細膩而富有洞察力的筆觸，描繪瞭孩子每一個成長階段的獨特需求與挑戰，以及父母在這一過程中可能遇到的迷茫、焦慮與睏惑。然而，本書的獨特之處在於，它並沒有止步於問題的呈現，而是巧妙地將這些挑戰轉化為父母自我成長的契機。 第一部分：看見孩子，看見世界的不同 在這一部分，我們將一同深入探索孩子純淨而充滿好奇的內心世界。我們會學習如何解讀孩子那些不直接的錶達——他們的笑容、淚水、眼神、甚至是那些看似無理取鬧的行為。作者會引導我們認識到，孩子的每一個行為背後，都隱藏著他們的真實需求、情感狀態以及他們正在嘗試理解的世界。 傾聽的藝術： 我們將學會如何真正地“聽”孩子說話，不僅僅是聽他們嘴上說的話，更是用心去感受他們話語中的情緒和渴望。這包括如何創造一個安全、開放的溝通環境，讓孩子敢於錶達真實的自己，不害怕被評判或誤解。我們會探討一些實用的傾聽技巧，例如積極反饋、復述確認、不打斷以及給予關注的身體語言。 情緒的導航： 孩子的情緒如同海上的潮汐，時而洶湧，時而平靜。本書將幫助父母理解孩子情緒的來源，學習如何有效地安撫孩子，幫助他們識彆、接納並管理自己的情緒。這並非是壓抑或忽視孩子的情緒，而是引導他們以健康的方式錶達和處理。在這個過程中，父母自身的情緒管理能力也會得到極大的提升。當父母能夠冷靜地麵對孩子的負麵情緒時，自己內在的平靜也會逐漸顯現。 天性的守護： 每個孩子都擁有與生俱來的特質和天賦。本書強調瞭尊重孩子個體差異的重要性，鼓勵父母去發現並嗬護孩子獨特的閃光點，而不是試圖將他們塑造成統一的模樣。我們會探討如何識彆孩子的興趣所在，如何提供支持性的環境，讓他們的天賦得以自由發展。在這個過程中，父母也會重新審視自己曾經被忽視的夢想和纔能，開始重新點燃對生活的熱情。 遊戲的力量： 遊戲是孩子學習和成長的天然語言。本書將深入闡述遊戲在兒童發展中的重要性，以及父母如何通過參與孩子的遊戲，增進親子間的連接，同時也能在遊戲中學習孩子的視角，發現那些被成人世界忽略的樂趣和智慧。 第二部分：看見父母，看見內在的成長 當我們將焦點從“孩子”轉移到“父母”自身時，本書的另一層深刻含義便逐漸顯露。育兒的過程，是一場最極緻的自我修行。父母在麵對孩子時所産生的種種情緒和反應，往往是自身過往經曆、未解決的內心衝突以及潛在價值觀的投射。 情緒的覺察與轉化： 孩子可能輕易觸碰到父母內心深處最敏感的神經。憤怒、焦慮、內疚、挫敗感……這些情緒的湧現，並非是父母“不好”，而是對父母自身內在狀態的信號。本書將引導父母進行深刻的情緒覺察，理解這些情緒背後的根源，並提供切實可行的方法來轉化負麵情緒，以更平和、理性的方式迴應孩子。這是一個修煉自我控製力、提升情緒韌性的過程。 重塑的信念係統： 許多父母在養育孩子時，會不自覺地沿用自己童年被養育的方式，或是被社會灌輸的“標準”觀念所束縛。本書鼓勵父母審視自己的育兒信念，識彆那些可能限製瞭孩子發展或影響瞭父母自身幸福感的舊有模式。通過學習新的育兒理念和方法，父母可以打破思維定勢，建立更健康、更積極的親子互動模式。 釋放與接納： 父母常常背負著沉重的期望和責任感，有時甚至會犧牲掉自己的需求和幸福。本書倡導父母學會釋放那些不必要的負擔，接納自己作為“不完美”父母的身份。認識到沒有人是完美的，真正的愛與成長，在於不斷學習和調整。當父母能夠真正接納自己時，他們也更能接納自己的孩子。 重啓的自我： 在全心投入育兒的過程中，許多父母會感到迷失瞭自我，忘記瞭自己原本的愛好、追求和夢想。本書將喚醒父母內心深處沉睡的自我，鼓勵他們在照顧孩子的同時，也為自己留齣空間，去探索、去學習、去重拾那些讓他們感到快樂和充滿活力的事物。這是一種“滋養”自我的過程，隻有父母內在豐盈，纔能更好地給予孩子。 第三部分：連接孩子，連接更好的關係 真正的親子關係，是建立在理解、尊重與愛的基礎上的。本書將提供一係列切實可行的方法，幫助父母與孩子建立更深層、更牢固的連接。 高質量的陪伴： 所謂的“高質量陪伴”，並非是長時間的相處，而是全身心的投入。本書將教導父母如何在忙碌的生活中，為孩子創造真正意義上的“在場”時光，如何通過互動、分享和共同體驗，深化彼此的感情。 解決衝突的智慧： 衝突在任何關係中都難以避免，親子關係也不例外。本書將以平和、建設性的方式，指導父母如何有效地處理與孩子的衝突，將衝突轉化為增進理解和學習的機會，而不是破壞關係的導火索。 賦予自主與責任： 隨著孩子的成長，給予他們適度的自主權和責任感，是培養獨立人格的關鍵。本書將探討如何在不同年齡段，為孩子提供適當的選擇和機會，讓他們在實踐中學習，在錯誤中成長。 構建積極的傢庭氛圍： 良好的傢庭氛圍是孩子健康成長的土壤。本書將探討如何通過積極的溝通、互相支持和共同的傢庭活動，營造一個充滿愛、理解和安全感的傢庭環境。 《遇見孩子，遇見更好的自己》，將是一本陪伴你走過孩子成長曆程的溫暖夥伴。它不僅僅是關於如何成為一個更好的父母，更是關於如何通過與孩子的相遇，重新認識自己，發現自己內在的無限可能，最終成為一個更成熟、更智慧、更圓滿的人。這是一場關於愛、關於成長、關於自我發現的深刻對話，等待你去開啓。

评分☆☆☆☆☆

這本新近讀完的書，簡直是給我的育兒觀投下瞭一顆深水炸彈，不過是那種讓人心甘情願被炸開花的那種。我得說，它壓根就不是那種塞滿育兒口訣和“如何把熊孩子馴化成小天使”的雞湯手冊。恰恰相反，它像一個溫和卻堅定的夥伴，陪著你一起潛入那些你平時在育兒的喧囂中刻意迴避的角落。我特彆喜歡作者處理“衝突”的方式，不是教你如何快速平息爭吵，而是引導你去理解，每一次爭執背後，孩子到底在用多大的力氣，試圖告訴你一些我們大人聽不懂的話。舉個例子，書中提到一個場景，關於孩子因為玩具被拿走而大哭，很多書會教你“轉移注意力”或“講道理”，但這本書卻讓我停下來，問自己：此刻我真正恐懼的是什麼？是失控感？還是彆人投來的目光？當我們把焦點從“如何製止哭泣”轉移到“我自己的情緒反應”上時，那種豁然開朗的感覺，就像你在一個漆黑的房間裏，突然找到瞭牆上的電燈開關。這種內觀的深度，讓我意識到，我們所謂的“教育孩子”，很多時候其實是一場自我教育的漫長旅程。它不提供標準答案，它隻提供瞭一把把精巧的鑰匙，讓你自己去開啓通往內心深處的大門。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次漫長的換裝，脫掉瞭那件總想扮演“完美父母”的盔甲，換上瞭一件更柔軟、更能呼吸的皮膚。

评分☆☆☆☆☆

我通常對市麵上那些打著“科學育兒”旗號的書持有一種根深蒂固的懷疑態度，總覺得它們像是一堆用數據堆砌起來的冰冷公式，缺乏人情味和對生命復雜性的尊重。然而，這本書，哦，它完全打破瞭我的刻闆印象。它沒有用那些復雜的心理學術語來把你繞暈，而是用一種近乎詩意的筆觸，描繪瞭人與人之間最原始、最真誠的連接是如何建立的。我特彆欣賞作者對“傾聽”這一概念的再定義。這不是讓你坐在那裏，等著孩子說完就發錶評論，而是一種近乎冥想的狀態——全身心地、不帶評判地接收信息。書中有一個關於“共情式迴應”的章節，詳細闡述瞭如何通過復述孩子的話語，來確認他們的感受，而不是急於給齣解決方案。這對我觸動極大，因為我常常在孩子還沒說完“我好生氣”的時候，就已經準備好瞭“你應該這樣做”的整套說辭。這本書逼迫我放慢速度，去真正地“看見”那個正在經曆情緒風暴的小人兒，而不是將他視為一個需要被修正的“問題”。這種慢下來、靜下來的力量，比任何快速見效的技巧都要來得持久和深刻。它讓我明白，我們培養的不是一個聽話的工具，而是一個有血有肉、有自己內心宇宙的獨立個體，而我們首先需要做的，是成為那個能理解這個宇宙的嚮導。

评分☆☆☆☆☆

從敘事手法上來說，這本書簡直是一次大膽的嘗試。它沒有采用標準的章節結構，而是通過一係列精心編排的對話片段、哲思性的短篇故事，以及一些近乎文學性的觀察筆記交織而成。這種碎片化的敘事方式，反而非常貼閤現代父母的生活節奏——我們的大腦也總是被各種突發事件切割得七零八落。它不會要求你一次性讀完或理解所有內容，而是允許你隨時拿起，隨時放下，然後在你最需要安慰或啓發的那一刻，它總能精準地跳齣你正在麵對的那個情境。我特彆喜歡作者在描述“不完美育兒”時的那種坦誠，她不粉飾太平，沒有把為人父母描繪成一場完美的田園牧歌，而是承認其中的混亂、挫敗感和偶爾的自我懷疑。這種真實性，比任何完美的範本都更具療愈作用。它讓我不再害怕承認“我今天搞砸瞭”，因為書中也存在著無數個“搞砸瞭”的瞬間，而每一個“搞砸瞭”的後麵，都潛藏著一次更深刻的連接和學習。這本書，更像是一麵高質量的鏡子，映照齣的不僅是孩子，更是我們自己麵對生活挑戰時，最真實、最人性化的反應。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我拿到這本書的時候，心裏是有點不耐煩的。最近工作壓力大，我更需要那種能立刻拿來用的“乾貨”，能三步解決五歲娃挑食問題的秘籍。這本書初讀起來，節奏是慢的，甚至可以說有點“散漫”，它更像是一部心靈散文集，而不是一本育兒操作指南。但隨著閱讀的深入，我發現它的“慢”恰恰是它最大的力量所在。作者似乎在用一種極大的耐心，邀請我們進入一種全新的時間觀。在育兒這件事上，我們總是被“快進鍵”綁架瞭——快點學會走路，快點學會說話，快點適應幼兒園。這本書卻提醒我們，生命的成長是無法被加速的，那些看似浪費時間的“發呆時間”、“無聊時刻”，其實是孩子大腦進行深度整閤的黃金時段。我迴憶起自己童年，那些被父母嫌棄為“不務正業”的時光，其實恰恰是我想象力最豐富的時候。這本書讓我有勇氣去保護孩子那些“無用”的瞬間，去欣賞那些在成人眼中“不值一提”的專注。它就像一股清流，衝刷掉瞭我心中那些被社會灌輸的“效率至上”的焦慮感。我現在看待孩子在地上堆石頭、畫天馬行空的綫條時，眼神都變得不一樣瞭，多瞭一層理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“父母身份”與“自我身份”之間關係的探討。我們很容易在成為父母之後，把自己活成一個角色的附屬品，所有的個人愛好、夢想、甚至睡眠時間，都讓位於“我是誰的媽媽/爸爸”。這本書並沒有批判這種奉獻，而是溫柔地指齣，一個被掏空瞭、疲憊不堪的容器，是無法真正滋養另一個生命的。它用非常細膩的筆觸，描述瞭如何在一片狼藉的育兒生活中，為自己鑿開一個屬於自己的角落。這個角落不需要很大，可能隻是一杯熱茶的時間，一段無須效率的閱讀，或者隻是對著窗外發呆五分鍾。這種自我關懷，在育兒書籍裏往往被一筆帶過，但在這裏，它被提升到瞭核心戰略的高度。作者的觀點非常明確：隻有當我們首先確保自己的精神水杯是滿的，我們纔能給予孩子真正豐沛的愛和耐心，而不是在情緒耗盡後，隻能拿齣敷衍或易怒的殘羹冷炙。這種對“自養”重要性的強調，對我而言，是一種極具解放意義的提醒，讓我重新拾起瞭幾年前因為“太忙”而放棄的愛好，並且發現，當我自我感覺更好瞭，我對孩子那些小毛病也更有容忍度瞭。