媽媽送給青春期女兒的私房話9787511368737 中國華僑齣版社 楊建鞦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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楊建鞦 著

圖書標籤:

• 青春期
• 母女關係
• 傢庭教育
• 心理健康
• 成長
• 溝通
• 親情
• 女兒
• 楊建鞦
• 華僑齣版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511368737

商品编码：29375570369

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	媽媽送給青春期女兒的私房話
作者	楊建鞦
定價	34.80元
齣版社	中國華僑齣版社
ISBN	9787511368737
齣版日期	2017-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《媽媽送給青春期女兒的私房書》涉及青春期女孩的生理睏惑、情商培養、親子溝通、學習生活、為人處世、安全教育等內容，為父母提供瞭行之有效的育女之道，具有很強的可操作性，能及時幫助女孩解除成長的煩惱，引導女孩健康、快樂地度過人生中*為關鍵的青春期。

作者簡介

目錄

前言 章 小女初成：微笑迎接悄悄變化的自己 乳房是你的驕傲不是羞恥 流血並不是因為你受傷瞭 放心，你不會變成“毛孩” 青春期體重增長是正常的 媽媽也曾不懈“戰痘”過 這樣做，將來你的聲音纔甜美 第二章 蓓蕾含羞：嗬護好自己胸前的花朵 胸部裏的硬塊不是病 胸部發癢韆萬不要用手撓 為什麼周圍會長毛 這樣做，胸部發育纔更健康 文胸是你嗬護胸部的好幫手 青春期胸部兩側大小不一很正常 現在的你，韆萬不要盲目豐胸 第三章 紅色煩惱：請好好招待自己的“好朋友” “好朋友”初為什麼總是不守約 每次“好朋友”來，我們要失多少血？ 衛生巾，女孩子的的莫逆之交 你喜歡運動就去吧，注意就好 “好朋友”來瞭，就彆去遊泳瞭 女孩子，要講衛生常洗澡 其實生理期你完全可以安然入睡 隱私部位清洗，雖然麻煩也不能懶惰 洗液，你目前是不需要的 第四章 少女心思：說說那個叫“愛情”的東西 對異性有好感：彆驚慌，學會處理 有沒有男生給你遞過小字條呢 現在的你，還不應該動牽手的念頭 不要曖昧，即使以後長大也不要 “禁果”不好吃，不能嘗試 第五章 破繭成蝶：從今往後你要學會獨自飛舞 遇到挫摺時，不要哭泣 不要一味渴求彆人的憐憫和幫助 任何人的離開，都不要傷害自己 隻有自己賺的錢花著纔踏實 想得到的，要靠爭取而不是索取 第六章 夢想起航：你的未來還是交給你自己 你來到這個世界是有意義的 願你做個敢於追夢的現實主義者 智慧，是你一輩子都要培養的東西 做好每個選擇，相信自己的每個決定 彆人說的未必不對，也未必全對 隻要決定的事，就不能虎頭蛇尾 追夢的路上，誰都免不瞭經曆坎坷 第七章 絕世獨立：讓自己成為一道特彆的風景 你應該為自己是個女孩而感到驕傲 你的任務是為這個世界加入感性色彩 走自己的路，你的人生纔更精彩 即便麵臨非議，也要奏齣動聽的鏇律 不盲目從眾，你將來纔能齣眾 保持自我，過度模仿等於失去自己 記住，靠吃青春飯是行不通的！ 第八章 蕙質蘭心：你要知道什麼纔是真正的美 請對生活懷有一顆感恩之心 看彆人不順眼，是你自己修養不夠 屬於自己的風格，纔是永恒的時尚 耍個性也要看是不是符閤時代的標準 根據自己的風格特點，去設計形象 漂亮，隻是為你的個性和氣場服務的 漂亮不能跨界，美也要符閤自己的年齡 第九章 憂心忡忡：記得要好好珍愛自己 孩子你要記得，世上沒有免費的午餐 小心點，生活中到處是金錢鋪就的陷阱 小便宜的背後，往往失掉的會更多 彆因為好奇把自己推嚮無法逆轉的懸崖 你這麼漂亮，要保護好自己 慎用藥物，有些藥不能吃 彆過分貪涼，不然長大後有你好受的

編輯推薦

文摘

序言

《成長的迴響：給女兒的悄悄話》 一、 關於這本書：一段跨越時間的對話 《成長的迴響：給女兒的悄悄話》是一本由知名心理學傢李梅教授傾情撰寫，旨在陪伴每一位步入青春期的女孩度過這段特殊而又充滿挑戰的時光。本書並非一本說教式的指南，而更像是一場溫柔而真誠的母親與女兒之間的對話，一本記錄瞭人生經驗、智慧與關愛的私語。李梅教授以她深厚的心理學功底和豐富的育兒經驗為基礎，用細膩的筆觸，觸及瞭青春期女孩最關心、最睏惑，卻又最羞於啓齒的種種問題。 本書的齣版，恰逢現代社會青少年心理健康問題日益受到關注的時代背景。青春期，是人生中一個承上啓下的關鍵時期，身體、心理、情感都在經曆劇烈的變化。女孩們在這個階段，既要麵對生理上的發育，又要處理日益復雜的人際關係，同時還要開始探索自我認同，規劃未來。這些變化往往伴隨著迷茫、焦慮、叛逆，甚至自我懷疑。 《成長的迴響》正是瞄準瞭這一核心痛點，為她們提供瞭一個安全、溫暖的港灣。它不迴避青春期可能齣現的任何睏境，從身體的悄然變化到情感的萌動，從學業的壓力到與父母的溝通，從對友誼的渴望到對愛情的憧憬，甚至是網絡世界的誘惑與挑戰，都給予瞭貼切而富有智慧的解讀。 本書的價值在於，它不僅僅是提供信息，更重要的是傳遞一種理解、一種支持，一種即使在最孤獨的時刻也能感受到的陪伴。它鼓勵女孩們勇敢地去認識自己、接納自己、愛自己，並以積極的態度去麵對成長的每一個挑戰。 二、 讀者對象：寫給每一個珍貴的她 《成長的迴響：給女兒的悄悄話》主要麵嚮的是正處於青春期（通常指10-18歲）的女孩。這個年齡段的女孩，正經曆著生理和心理上的巨大轉變，她們的世界充滿瞭新鮮感，也充滿瞭睏惑。她們可能剛剛開始意識到自己身體的變化，對青春期特有的生理現象感到好奇又有些不安；她們可能在學校裏體驗著復雜的友誼，學習如何與同學相處，也可能第一次感受到懵懂的愛情；她們可能對未來感到憧憬，也可能因為升學壓力而感到焦慮；她們開始渴望獨立，卻又在某些方麵需要父母的指引。 但本書的意義遠不止於此。它同樣是寫給所有關心青春期女孩成長的人的。 母親們： 許多母親麵對女兒進入青春期，可能會感到手足無措，不知道如何與她們溝通，如何理解她們的變化。本書提供瞭寶貴的視角，幫助母親們更好地理解女兒的內心世界，學習如何用更有效、更具同理心的方式與女兒溝通，建立更親密的親子關係。 父親們： 父親在女兒的成長過程中扮演著獨特的角色。本書也為父親們提供瞭瞭解女兒心聲的窗口，幫助他們理解女兒在這個特殊時期的情感需求，並學習如何給予恰當的支持和引導。 教育工作者、心理谘詢師： 本書的專業性和人文關懷，使其成為教育工作者和心理谘詢師瞭解青少年心理特點、製定教育方案的參考讀物。 希望瞭解青春期女性成長的讀者： 任何對青春期女性成長過程感興趣的讀者，都能從本書中獲得深刻的啓迪和共鳴。 這本書的核心讀者群體，是被賦予瞭“女孩”身份，正在經曆從童年嚮成年過渡的每一個生命。她們擁有無限的潛力和可能性，也需要適時的關懷和指引。 三、 內容亮點：深度洞察與實用智慧 《成長的迴響：給女兒的悄悄話》之所以能引起廣泛共鳴，在於其內容的多維度和深度。本書並非泛泛而談，而是聚焦於青春期女孩成長中的核心議題，並以一種貼近生活、富有溫度的方式呈現： 1. 身體的秘密，溫柔的解說： 青春期是身體發生巨變的時期，許多女孩對這些變化感到睏惑甚至羞恥。本書用科學、準確又不失溫情的語言，解釋月經、乳房發育、體毛生長等生理現象，消除女孩們的神秘感和恐懼感，幫助她們認識和接納自己的身體。同時，也涉及青春痘、體重變化等常見睏擾，提供實用建議。 2. 情感的潮汐，細緻的描繪： 青春期是情感最豐富、最敏感的時期。女孩們會經曆初戀的萌動、友誼的考驗、對親情的復雜感受，以及對自我價值的探索。本書深入剖析瞭這些情感的起伏，引導女孩們理解自己的情緒，學會管理和錶達情感，建立健康的社交關係，並認識到真實的自我價值並非來自他人的評價。 3. 自我認同的構建，獨立的啓濛： “我是誰？我想要什麼？”是青春期女孩常有的疑問。本書鼓勵女孩們去探索自己的興趣、特長和價值觀，認識到每個人都是獨一無二的。它引導她們學會獨立思考，勇於錶達自己的觀點，並為自己的選擇負責，為未來的獨立生活打下堅實的基礎。 4. 人際關係的指南，溝通的藝術： 無論是與父母、老師、同學，還是與朋友，青春期的女孩都需要學習如何建立和維係良好的人際關係。本書提供瞭關於如何有效溝通、如何處理衝突、如何辨彆真誠的朋友、如何在群體中保持自我等方麵的實用技巧，幫助女孩們 navigate 復雜的社交環境。 5. 學業與未來的規劃，成長的動力： 升學壓力、考試焦慮是青春期女孩麵臨的重要挑戰。本書不僅提供瞭應對學業壓力的心理調適方法，更著眼於長遠，鼓勵女孩們探索自己的職業興趣，為未來的發展做好初步的規劃，並將學習視為獲取知識、提升自我的過程，而非單純的考試機器。 6. 網絡的邊界與安全，時代的智慧： 互聯網深刻地影響著當代青少年的生活。本書關注網絡世界給女孩們帶來的機遇與挑戰，包括信息辨彆、網絡欺淩、過度沉迷等問題，並提供切實可行的建議，幫助她們建立健康的上網習慣，保護自己，並利用網絡資源為成長服務。 7. 健康的生活方式，身心的平衡： 均衡的飲食、規律的作息、適度的運動，對於青春期女孩的身心健康至關重要。本書倡導健康的生活方式，並提供易於實踐的建議，幫助女孩們養成良好的生活習慣，保持身心的活力與平衡。 四、 獨特的寫作風格：親切、真誠、啓發 《成長的迴響：給女兒的悄悄話》最顯著的特點之一，便是其獨特的寫作風格。它摒棄瞭刻闆的說教口吻，而是以一種親切、真誠、宛如一位慈愛的母親在耳畔低語的方式進行敘述。 平實的語言，易於理解： 作者李梅教授深諳青少年心理，但她選擇用最平實、最貼近生活的語言來錶達復雜的心理概念，讓青春期女孩能夠輕鬆理解，並産生共鳴。沒有生澀的專業術語，隻有溫暖的文字。 充滿智慧的比喻和故事： 書中穿插瞭許多生動有趣的比喻和貼近生活的小故事，這些故事往往能恰如其分地闡釋某個道理，讓道理更加具象化，更容易被女孩們接受和吸收。 共情與理解的姿態： 作者始終站在女孩們的角度，理解她們在這個年齡段會遇到的睏惑、迷茫和不安。她不是高高在上的評判者，而是耐心傾聽者，用充滿同情和理解的筆觸，給予她們安全感。 鼓勵與賦權： 本書的核心是賦權，即鼓勵女孩們相信自己的力量，相信自己有能力去麵對挑戰，去做齣選擇，去成為更好的自己。每一章節都充滿瞭積極的能量，讓讀者在閱讀過程中感受到被鼓舞和被信任。 引人思考的開放式提問： 作者會在書中適時提齣一些開放式的問題，引導讀者進行自我反思，鼓勵她們主動去思考，而不是被動接受信息。這種互動式的閱讀體驗，更能促進女孩們內心的成長。 五、 價值與意義：一本陪伴成長的珍貴禮物 《成長的迴響：給女兒的悄悄話》不僅僅是一本書，它更是一份珍貴的禮物，一份對青春期女孩成長的祝福和支持。 送給女孩們： 它為她們提供瞭一本可以隨時翻閱的“心語手冊”，在迷茫時給予指引，在孤獨時給予慰藉，在成長道路上給予力量。它幫助她們建立自信，學會愛自己，並以更成熟、更獨立的心態迎接未來。 送給母親們： 它是一麵鏡子，讓母親們重新審視自己的育兒方式，學習如何與女兒建立更和諧、更深入的連接。它幫助母親們理解女兒的成長軌跡，從而給予最恰當的支持和引導。 構建和諧傢庭： 通過增進父母與女兒之間的理解，本書有助於化解青春期可能齣現的傢庭矛盾，促進傢庭成員之間的情感交流，構建一個更加和諧、溫馨的傢庭環境。 提升青少年心理健康水平： 在日益復雜的社會環境中，關注青少年的心理健康至關重要。本書的內容能夠幫助女孩們更好地認識和處理自己的情緒，應對壓力，建立積極的心態，從而提升整體的心理健康水平。 傳遞積極的成長理念： 它傳遞瞭一種積極、健康、充滿愛的成長理念，引導青少年在追求學業和個人發展的同時，更注重內心的成長和品格的塑造，成為有責任感、有愛心、有擔當的未來公民。 總而言之，《成長的迴響：給女兒的悄悄話》是一部充滿智慧、關懷和力量的作品。它以其深刻的洞察力、真誠的語言和實用的建議，為青春期女孩的成長之路點亮瞭一盞溫暖的燈，陪伴她們勇敢地迎接屬於自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的文字力量是具有穿透性的。它沒有使用任何華麗的辭藻，但每一個字、每一個段落都像被精準地放置在瞭最應該齣現的位置上。它更像是一份珍藏的“傢書”，充滿瞭對成長的敬畏和對獨立個體的尊重。我曾經非常擔心自己會因為過度保護而阻礙瞭女兒的成長，這本書正好給瞭我一個清晰的框架去平衡“關愛”與“放手”的藝術。它讓我明白，青春期的核心議題是“自我認同”，我們作為父母的角色，是提供一個安全的港灣，而不是一艘永不拋錨的船。作者對青少年心理發展階段的洞察，精準得令人咋舌，仿佛她能看到我們傢庭內部正在發生的一切。這種深層次的理解，讓我對她的建議深信不疑，並願意去實踐那些曾經讓我感到戰戰兢兢的“邊界設定”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於親子溝通的書籍已經汗牛充棟，大部分都大同小異，讀完就忘。然而，這本書的開篇就給瞭我一個大大的驚喜。它的敘事風格極其流暢自然，文字間透著一股真摯的熱忱，完全沒有那種刻闆的理論灌輸感。我仿佛看到作者正坐在我對麵，非常耐心地，一點一點地解剖著青春期這個“高危地帶”的方方麵麵。它沒有給我提供那些不切實際的“萬能鑰匙”，而是教會瞭我如何去傾聽，如何去識彆那些隱藏在叛逆和沉默之下的真實需求。特彆是關於友誼、關於初戀的那些章節，寫得極其細膩入微，讓我這個做母親的，都能迴憶起自己當年悸動的瞬間，從而更能理解女兒此刻的心情。這種“共情式”的寫作手法，是我在其他書中極少見到的。它讓我感覺，我不是在讀一本“教養書”，而是在閱讀一封寫給所有母親的、充滿理解與支持的私信。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的，是它對“母親自我關懷”的強調。它沒有把所有的聚光燈都打在“如何教育女兒”上，而是時不時地提醒我們，母親也需要喘息的空間，需要被理解。這對於常年處於高壓狀態的全職媽媽或職場媽媽來說，簡直是一劑強心針。它鼓勵我們接納自己的不完美，接納“有時會搞砸”的事實，這種坦誠和包容，極大地緩解瞭我內心的自我苛責。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是學會瞭如何與女兒相處，更重要的是，學會瞭如何與“不完美的自己”和解。這種由內而外的轉變，纔是這本書帶給我最持久的饋贈。它讓我意識到，一個內心豐盈、狀態平和的母親，纔是女兒最好的榜樣和最堅實的後盾。強烈推薦給所有正在與傢中“小女王”進行復雜外交的傢長們！

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！我簡直不敢相信我能找到這樣一本能直擊我內心深處，讓我與我青春期的女兒之間溝通橋梁瞬間堅固起來的寶典。它不僅僅是一本簡單的指導手冊，更像是一位經驗豐富、充滿智慧的長輩，用最溫暖、最體貼的語言，悄悄地在我耳邊訴說著那些為人父母者常常感到無力、手足無措的時刻該如何應對。我尤其喜歡作者處理敏感話題時那種恰到好處的拿捏分寸，既沒有過度說教，也沒有迴避現實中的難點，而是用一種非常接地氣、充滿同理心的方式，引導我們去理解孩子那顆正在經曆蛻變、充滿矛盾的內心世界。讀著讀著，我常常會停下來，陷入沉思，迴想起自己年輕時的那些“小九九”，那些無人能懂的煩惱和憧憬。這本書成功地讓我從一個“管理者”的角色，慢慢轉化為瞭一個“陪伴者”，這中間的轉變是微妙而深刻的。它讓我明白，真正的教育，是心與心的碰撞，是理解與尊重的基石。這本書的價值，遠超其定價，它給予我的，是寶貴的平和與力量，讓我更有信心去迎接接下來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是按照年齡段來劃分，而是根據孩子們可能遇到的具體“事件”或“心境”來組織內容的，這種實用性是我非常欣賞的一點。每次遇到和女兒溝通不暢的小摩擦，我都會隨手翻到相應的主題，總能找到立即可用的思路和話術。最讓我感到震撼的是，它大膽地探討瞭一些我們傳統觀念中認為“不好意思開口”的話題，但作者的處理方式，既保持瞭必要的邊界感，又充分尊重瞭女兒的自主性。這幫助我剋服瞭許多心理上的障礙，原來，有些話，是必須說的，但關鍵在於“怎麼說”。讀完它，我感覺自己身上的“焦慮盔甲”被卸下瞭一些，取而代之的是一種更加放鬆、更加自信的狀態。我開始期待和女兒進行更深層次的交流，而不是僅僅停留在作業和生活瑣事的錶麵。這本書，真正地為我開啓瞭一扇通往女兒內心世界的“秘密花園”的門。