優等生學習法(小學捲) 北京階梯素質教育研究所 9787807240952 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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北京階梯素質教育研究所 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 小學
• 優等生
• 教育
• 素質教育
• 北京階梯
• 思維訓練
• 高效學習
• 成長
• 技巧

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807240952

商品编码：29376958392

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

書名：優等生學習法(小學捲)

定價：26.00元

作者：北京階梯素質教育研究所

齣版社：京華齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787807240952

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　愛因斯坦為：“學習方法事實上決定瞭你的成績，方法就是你徵服未知的工具。……如果你沒有好的方法，即使你每天刻苦學習，你也不會取得好成績。”
　　法國哲學傢笛卡爾也曾說過：“*有價值的知識是關於方法的知識。”
　　事實也反復證明：學習方法得當，學習者的纔能就可以得到充分的發揮，就能提高學習的效率。反之，學習方法不當，就會阻礙學習者的纔能的發揮，就會降低學習的效率。

內容提要

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　　對學生來說，重要的不是一時的考試成績，而是能否學會學習，一旦掌握瞭適閤自己的學習方法，不僅會使你的學習變得事半功倍，考齣理想的成績，而且還會為自己未來人生的發展奠定堅實的基礎。《優等生學習法》，沒有講述深奧的理論，也不追求標新立異，而是從我們學習生活的實際齣發，關注學習過程中的學習動力、學習態度、學習能力、學習效率、思考能力以及創新能力，結閤不同年齡、不同階段、不同學科的特點，用簡單明瞭的語言全方位、多角度地對優等生的學習方法和培養細節進行瞭闡釋和歸納。希望本書能成為廣大傢長朋友和同學們的良師益友，從而使你的學習效率大大提高，使你的學習成績有一個質的飛躍，迅速成為品學兼優的學生。

目錄

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章 學會學習，事半功倍 1.為自己的理想而學習 2.要對自己充滿信心 1)“我能行！” 2)和自己比 3)要有積極的心態 4)永遠不要誇大失誤 5)正確看待“分數” 6)適度的不安是進步的動力 7)良好的學習習慣使人終生受益 8)獨立解決問題能讓你變得更聰明、更堅強 9)增強信心的六個習慣 3.輕鬆有效的學習方法 1)弄假成真，引發學習興趣 2)通過增強自信來增強興趣 3)先學習自己喜歡的科目 4)不感興趣的科目由簡單處學起 5)拆開練習冊，培養學習興趣 6)從課外找學習興趣 7)體驗知識的力量 4.學會管理時間 1)為自己製定時刻序列錶 2)分門彆類利用時間 3)分清事情的輕重緩急 4)時間增值法 5)閤理地安排作息時間 6)學會製定學習計劃 7)怎樣執行學習計劃 5.讓腦力倍增的方法 1)為大腦創造良好的工作環境 2)“邊聽音樂邊學習”不適宜 3)吃好早餐可提高學習效率 4)空腹或脹腹會使大腦變得遲鈍 5)充足的睡眠能有效消除大腦疲勞 6)適度的緊張可以促進腦力發揮 7)轉移注意力可以使頭腦保持活躍 8)要善於把彆人的智慧變成自己的智慧 6.輕鬆提高記憶力的方法 1)編故事可以幫助記憶 2)著重記憶重點詞 3)重要的知識放在初或後記憶 4)記憶後九小時內要及時重復 5)口讀加手寫，印象更深刻 6)記憶黃金定律——閱讀一分鍾，默記四分鍾 7)自我測驗是增強記憶的絕招 8)嘗試迴憶有利於記憶 ……第二章 打好“學習鏈”第三章 因“科”製宜的學習方法附錄 傢長，用愛照亮孩子的前程

作者介紹

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文摘

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序言

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《優等生學習法（小學捲）》：點燃孩子智慧的火花，塑造未來的學習冠軍 引言： 在知識爆炸的時代，如何讓孩子在小學階段就掌握高效的學習方法，為未來的學術道路奠定堅實的基礎，是無數傢長和教育工作者關注的焦點。《優等生學習法（小學捲）》並非一本簡單的教輔材料，它是一套係統性的學習策略指導，旨在激發小學生內在的學習動力，培養其獨立思考、解決問題的能力，以及終身學習的良好習慣。本書由北京階梯素質教育研究所精心研發，凝聚瞭多年的教育實踐經驗和前沿的教育理念，為小學階段的學習者量身打造瞭一套科學、實用、可操作的學習體係。 第一章：從“要我學”到“我要學”——內在驅動力的喚醒 學習的本質在於內在的驅動力，而非外部的強製。本章將深入探討如何幫助小學生從被動接受知識轉變為主動探索學習。 興趣的培養與激發： 探索不同學科的學習樂趣，通過生動有趣的故事、實驗、遊戲等形式，讓孩子發現知識的魅力。例如，講解如何將數學概念與生活中的實際問題聯係起來，讓抽象的數字變得鮮活；如何通過閱讀繪本、角色扮演等方式，激發孩子對語言文字的興趣，感受文字的魔力。 目標設定的藝術： 引導孩子樹立短期和長期的學習目標，並學會製定可行的計劃。本章將介紹“SMART”原則在學習目標設定中的應用，如：Specific（具體的）、Measurable（可衡量的）、Achievable（可實現的）、Relevant（相關的）、Time-bound（有時間限製的）。我們將通過實例展示，如何將一個模糊的“學好語文”的目標，分解為“每天背誦5個新詞語，並理解其意思”、“每周閱讀一本課外書，並寫下讀後感”等具體行動。 內在奬勵機製的構建： 強調學習過程中的成就感和自我滿足感，引導孩子認識到每一次進步都是對自身努力的迴報。例如，當孩子獨立解決一道難題時，鼓勵他們肯定自己的思考過程和解決能力，而非僅僅關注分數。本章還將介紹如何通過“學習日記”、“進步榜”等方式，可視化孩子的學習成果，增強他們的自信心。 剋服學習畏難情緒： 分析小學生常見的學習焦慮和畏難心理，提供有效的應對策略。例如，引導孩子認識到“犯錯是學習的一部分”，鼓勵他們從錯誤中學習，而非害怕失敗。我們將分享一些心理輔導的小技巧，如深呼吸、積極自我對話等，幫助孩子建立積極的學習心態。 第二章：高效學習的秘訣——掌握科學的學習方法 掌握正確的學習方法是實現高效學習的關鍵。本章將係統介紹小學階段最實用、最有效的學習策略。 預習：開啓知識的大門： 講解預習的重要性，以及如何進行有效的預習。例如，在閱讀課文前，先瀏覽標題、小標題、插圖，對課文內容有一個大緻的瞭解；找齣自己不理解的生詞或句子，帶著問題去聽老師講課。本章還將提供不同學科的預習模闆，幫助孩子更有條理地進行預習。 聽課：專注與理解的藝術： 強調課堂專注力的重要性，以及如何更有效地吸收老師講解的內容。例如，如何坐在前排，與老師保持眼神交流；如何利用筆記技巧，記錄關鍵信息和老師的講解要點；如何及時提齣疑問，確保對知識點的理解到位。我們將介紹“康奈爾筆記法”、“思維導圖”等筆記方法，幫助孩子將課堂內容梳理得井井有條。 復習：鞏固與遷移的橋梁： 深入解析不同類型的復習方法，以及如何根據復習目的選擇閤適的方法。例如，艾賓浩斯遺忘麯綫的應用，強調及時復習的重要性；講解“間隔重復”的復習策略，幫助孩子將短期記憶轉化為長期記憶。本章還將介紹如何進行“錯題集”的整理與分析，讓每一次的錯誤都成為寶貴的學習財富。 閱讀與寫作：雙翼齊飛的文學素養： 強調閱讀在提升語言能力、拓展知識麵方麵的重要作用。本章將提供不同年齡段的推薦閱讀書單，並指導孩子如何進行深度閱讀，理解文章主旨、作者意圖，並從中汲取養分。同時，我們將聚焦寫作能力的培養，從審題、構思、遣詞造句到修改潤色，提供循序漸進的指導，幫助孩子寫齣有思想、有情感、有條理的文章。 數學思維的培養： 關注數學思維的啓濛和訓練，不僅僅是計算能力的提升，更重要的是邏輯思維、空間想象能力、分析和解決問題的能力的培養。例如，通過一些趣味數學遊戲、益智玩具，激發孩子對數學的興趣，引導他們用數學的眼光觀察世界；講解如何將應用題轉化為數學模型，逐步引導孩子學會分析題意，尋找解題思路。 第三章：思維的訓練營——培養獨立思考與解決問題的能力 學習不僅僅是記憶，更是思維能力的提升。本章將引導孩子進入思維的訓練營，培養他們獨立思考和解決問題的核心能力。 觀察力與想象力的拓展： 鼓勵孩子從細節中發現問題，從平凡中創造不凡。例如，引導孩子觀察自然現象，思考其背後的原因；鼓勵孩子進行角色扮演，從不同角度理解事物。本章將提供一係列的觀察練習和想象力訓練遊戲，激發孩子的創造力。 邏輯思維的啓濛： 介紹基本的邏輯推理方法，如歸納、演繹、類比等，並將其應用到學習和生活中。例如，通過一些簡單的邏輯謎題、偵探故事，訓練孩子的分析和判斷能力。我們將展示如何通過“如果…那麼…”的句式，引導孩子理解因果關係，培養嚴謹的邏輯思維。 提問的力量： 強調提問是主動學習的錶現，鼓勵孩子大膽提問，敢於質疑。本章將指導孩子如何提齣有價值的問題，如何圍繞問題進行深入的探究。例如，引導孩子在閱讀時，思考“作者為什麼這樣寫？”、“還有沒有其他可能性？”等問題，從而激發更深層次的思考。 解決問題的係統方法： 介紹一套解決問題的基本流程，包括：明確問題、分析原因、提齣解決方案、實施與評估。例如，當孩子遇到學習上的難題時，引導他們按照這個流程一步步分析，找到最佳的解決途徑。本章還將分享一些鼓勵孩子主動解決生活中的小問題的技巧。 批判性思維的萌芽： 引導孩子不盲目接受信息，學會獨立判斷和分析。例如，在接觸到不同的信息來源時，引導孩子思考其可信度，是否有證據支持。本章將通過一些簡單的案例，幫助孩子理解“事實”與“觀點”的區彆。 第四章：學習的夥伴——團隊協作與溝通的藝術 學習並非孤立的個體行為，團隊協作和有效的溝通能夠極大地促進學習效果。 閤作學習的魅力： 講解小組學習的優勢，以及如何有效地與同學閤作完成學習任務。例如，在小組討論中，如何傾聽他人意見，如何清晰地錶達自己的想法，如何共同達成目標。本章將提供一些關於小組協作的小組規則和討論技巧。 有效溝通的技巧： 強調清晰、準確、尊重的溝通方式，包括傾聽、錶達、反饋等。例如，在與老師、同學交流時，如何用恰當的語言錶達自己的需求和睏惑。本章將通過一些情景模擬，幫助孩子掌握有效的溝通技巧。 信息檢索與分享： 引導孩子學習如何查找和篩選信息，並與他人分享學習成果。例如，如何在圖書館、互聯網上查找與學習主題相關的資料，並如何將搜集到的信息進行整理和呈現。 同伴互助的價值： 鼓勵孩子之間互相幫助，共同進步。例如，學有餘力的孩子可以幫助暫時有睏難的同學，在幫助他人的過程中，也能加深自己的理解。 第五章：身心健康的基石——快樂學習與全麵發展 身心健康是高效學習和未來發展的重要保障。本章將關注孩子的身心健康，引導他們實現快樂學習與全麵發展。 時間管理的藝術： 教授孩子如何閤理安排學習、休息和娛樂的時間，養成良好的時間觀念。例如，利用“番茄工作法”等技巧，提高學習效率，避免疲勞。 健康的作息與飲食： 強調規律作息和均衡飲食對學習能力的影響。本章將提供一些關於如何養成健康生活習慣的建議。 情緒管理與壓力應對： 幫助孩子認識和管理自己的情緒，學會應對學習和生活中的壓力。例如，通過一些放鬆練習，幫助孩子緩解焦慮，保持積極的心態。 體育鍛煉的重要性： 強調體育鍛煉對提升體能、增強注意力和記憶力的積極作用。鼓勵孩子積極參與體育活動，保持身體健康。 興趣愛好的拓展： 鼓勵孩子發展多方麵的興趣愛好，培養藝術、音樂、手工等能力，促進個性的全麵發展。 結語： 《優等生學習法（小學捲）》是一把開啓孩子學習潛能的金鑰匙。它不僅僅教授知識，更重要的是培養孩子成為一名終身學習者，讓他們在人生的學習旅途中，能夠自信、從容、快樂地前行。願本書能夠成為陪伴每一位小學學習者成長的良師益友，點燃他們對知識的無限渴望，塑造他們成為未來社會的棟梁之纔。

评分☆☆☆☆☆

捲一：關於那些年一起追逐“優等生”光環的日子 那時候，我們就像一群剛剛學會走路的孩子，對“好學生”的標準充滿瞭懵懂又熱切的嚮往。拿到這本書，感覺就像是找到瞭一個神秘的寶藏地圖，裏麵藏著通往那個傳說中“優等生”世界的捷徑。翻開扉頁，那些充滿號召力的口號和閃爍著成功光環的插圖，一下子就把我拉迴瞭那個充滿粉筆灰和課桌刻痕的年代。我記得自己趴在書桌前，仔仔細細地琢磨著每一個步驟，仿佛隻要照著做，我就能自動升級，從一個普通的“小豆丁”變成老師眼中那個永遠坐第一排、作業本上寫著“A+”的“彆人傢的孩子”。這本書給我的感覺，與其說是一本學習方法的指導書，不如說是一劑強心針，它描繪瞭一個清晰可見的“成功路徑圖”，讓每一個渴望進步的孩子都能看到希望，找到方嚮。那種期待和興奮，即使過去這麼多年，迴想起來依然能感受到那種撲麵而來的朝氣蓬勃。它提供瞭一種結構化的思維方式，教我們在看似混亂的學習內容中找到秩序，這對於剛剛開始係統學習的小學生來說，無疑是至關重要的啓濛。

评分☆☆☆☆☆

捲四：陪伴成長的“儀式感”與課餘生活的平衡探討 這本書的裝幀和設計，在那個年代算是相當精美的，厚實的書頁和清晰的排版，自帶一種“嚴肅學習”的儀式感。我常常在完成瞭一天的課業任務後，鄭重其事地把它擺在書桌的中央，用彩色的筆做著標記，仿佛在進行一場神聖的知識探索。然而，它裏麵也隱晦地觸及瞭關於時間分配的問題，雖然篇幅不多，但對於小學生來說，平衡學習和玩耍是永恒的難題。我記得我曾嘗試用書中的效率方法來壓縮完成作業的時間，目的就是為瞭能擠齣更多時間去玩“跳房子”或者看動畫片。這本書教會我的“效率”，最終被我用在瞭更符閤童年天性的目標上。它讓我明白瞭，學習的效率是為瞭更好地生活，而不是讓生活完全被學習所吞噬。這種對效率的初步認知，雖然最初的動機可能有些“功利”，但卻為我日後管理大學的課程和社團活動打下瞭基礎，讓我懂得如何有計劃地“偷齣”屬於自己的自由時間。

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捲二：從“死記硬背”到“巧用工具”的轉變 在接觸這本書之前，我的學習方式基本就是機械式的重復，靠著一股子蠻力硬磕。背誦課文像是背誦經文，遇到難題就卡殼，死磕半天也齣不來。這本書的齣現，就像是給我打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭“學習”也可以是講究策略和技巧的。它裏麵的某些小竅門，比如如何用圖錶來整理知識點，或者如何巧妙地利用碎片時間進行復習，對於當時的我們來說，簡直是醍醐灌頂。我記得有一部分內容專門講瞭如何做筆記，它強調的不是把老師說的每一個字都抄下來，而是要學會提煉、歸納和連接。我嘗試著用書裏教的方法去整理我的錯題本，效果立竿見影，那些曾經讓我頭疼不已的知識點，突然間變得井井有條，邏輯清晰。這本書的價值在於，它不僅僅是告訴我們“學什麼”，更重要的是教會瞭我們“怎麼學”，這種由內而外的轉變，遠比單純的成績提高要寶貴得多。它培養的不是一個死讀書的書呆子，而是一個懂得自我管理和策略規劃的學習者。

评分☆☆☆☆☆

捲三：那些年，父母眼中略帶審視的期待 這本書在我傢裏的地位，一度有些微妙。它不僅僅是我個人的學習夥伴，更像是父母對我未來期許的一個具象化體現。每當我拿著它在客廳裏專心緻誌地研究那些密密麻麻的技巧時，總能感覺到父母投來的贊許目光，但也伴隨著一絲不易察覺的審視——“你是不是真的理解瞭書裏的精髓？” 這種期待帶來的壓力是雙嚮的。一方麵，它激勵我必須認真對待書中的每一個建議，因為這代錶著父母對我的投資和信任；另一方麵，當我發現自己無法完全做到書中所描繪的那個“完美學習者”時，那種挫敗感也格外強烈。我記得有一次，我按照書上說的方法嘗試瞭“時間塊學習法”，結果沒堅持兩天就因為注意力分散而失敗瞭。那次經曆讓我深刻體會到，方法再好，也需要強大的自律和執行力去支撐。這本書客觀上成為瞭我們傢庭教育氛圍中的一個“標杆”，它讓我們對“高效學習”有瞭一個共同的參照係，但也讓我更早地理解瞭，學習的終極目標，是找到適閤自己的節奏，而不是盲目追隨任何一種“標準模闆”。

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捲五：超越學習技巧的“心智模型”構建 迴過頭看，這本書對我最深遠的影響，或許並不在於那些具體的學習技巧，而是在於它為我構建瞭一個早期的“心智模型”——即任何睏難的問題都可以被拆解、被分析、被係統性地解決。在小學階段，我們接觸到的知識相對簡單直接，但這本書卻用一種看似成熟的邏輯去包裝和呈現這些知識。它用一種結構化的語言，告訴我們“輸入—處理—輸齣”的學習流程。這種模型的建立，使得我在麵對更復雜的學科，比如初中的物理或高中的曆史脈絡時，沒有感到完全的無所適從。我能夠迅速地套用那個早年在學習方法書中建立起來的框架，去分析新知識的結構和聯係。這本書像是一個精巧的模具，在我心智還未完全定型時，鑄造瞭我對待知識的初始態度：不是畏懼它的龐大，而是好奇它的內在邏輯。這份好奇心和分析問題的習慣，比任何一個具體的知識點都要持久，影響瞭我至今對待新事物和新挑戰的態度。