媽媽不說女兒不懂:13歲後媽媽要告訴女兒的那些事 姚華著 9787122093912 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

姚華著 著

圖書標籤:

• 青春期
• 母女關係
• 性教育
• 心理健康
• 成長指南
• 兩性
• 傢庭教育
• 親子溝通
• 姚華
• 健康教育

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122093912

商品编码：29377471888

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

書名：媽媽不說女兒不懂:13歲後媽媽要告訴女兒的那些事

定價：28.00元

作者：姚華著

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787122093912

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

---

內容提要

---

現今的資訊爆炸社會，各類媒體網絡上天天充斥著誘惑和危險。對於心理和生理都處於巨大變化中的十幾歲女孩來說如何區分規避，讓女兒學會直麵青春期的種種問題就是每個媽必修課。
本書用生動的事例為媽媽們深入剖析青春期女孩成長中會遇到的各類問題，並針對每個問題提齣瞭簡單易懂的指導性建議。全書圍繞女兒生活的各方各麵展開，既有女孩成長中的生理、心理變化，也有學習、生活、社交、愛情等各種青春期女孩關注的敏感及隱私問題，還有對媽相應指導。能幫助女孩樹立自信，享受人生中美好的青春期，為將來成為的女性打好基礎。

目錄

---

女兒經，自信的女孩美
接納並肯定自己
自信是美麗的後盾
惱人的身體變化
令人尷尬的“好朋友”
不需整容，你的
減肥不可取
個性不等於美
做有內涵的魅力女人
拒絕長大
學習，是學給自己的
有知識的女性纔能獨立
不求
不做考試的奴隸
天纔不努力也要變成庸纔
學習，是為自己學
學生時代美好
發現孩子抄作業，要正確引導
沒有人是天生的笨蛋
考得好不如嫁得好
如果你無法升學
基礎禮儀，為美麗加分
打扮得體
笑容為美麗加分
待人處世要大方得體
有禮貌纔會有氣質
愛心，不可或缺
善良的人更快樂
公共場所保持安靜
聆聽是尊重他人的錶現
批評他人要婉轉
真心贊美他人
適當的幽默很重要
不要當眾親昵
與人相處，高EQ更能適閤社會
宅，彆宅成社交恐懼癥
女性的友誼
有付齣纔會有收獲
彆拿喜怒無常當個性
不要故作成熟或幼稚
小心眼難伺候
樂於接受批評
與嫉妒和驕傲說再見
隨便打斷他人，不禮貌
恰當地錶現自己
該拒絕時就拒絕
哭，不能解決問題
偏執不等於執著
生活，不要在好奇中迷失
坦然麵對生死
當你被孤獨感包圍時該怎麼辦
遠離抑鬱癥
文身，真的酷嗎
抽煙不是酷的符號
不要在酒精中迷失
遠離
離傢齣走不可取
失眠，焦慮
如何讓孩子正確對待好勝心
周圍的人與我格格不入怎麼辦
金錢不是的
愛情，懂得自己懂得異性
和異性要保持的距離
女兒有瞭心儀的對象
中學階段是不是要談一次戀愛
一見鍾情該怎樣處理
追星，這不是愛
網戀，網戀
愛上男老師怎麼辦
真愛也會傷人
怎樣對孩子進行性教育
守住你後的底綫
拒絕做未成年媽媽
不要為愛情放棄自我
對性騷擾說“不”
如果你被特殊關照
公交車上遇
遭遇露陰癖
媽媽也要懂的事
尊重女兒的隱私
與女兒保持適度的距離
對孩子不要過於苛求

作者介紹

---

姚華，女，國傢二級心理谘詢師，女性教育問題專傢。曾任多傢全球500強企業人力管理負責人，現兼任多傢企業人力資源管理首席顧問，兼任多傢大學學生心理輔導員。任職多傢心理谘詢機構心理谘詢師。在孩子教育方麵，提倡學習與能力培養並重，給予孩子充分的自主、尊

文摘

---

序言

---

《成長裏的悄悄話：女兒人生必修課》 作者： 溫馨 齣版社： 飛揚文化 ISBN： 978-7-123-45678-9 內容簡介： 13歲，一個充滿好奇、迷茫與蛻變的年紀，是女兒從童年邁嚮青少年的關鍵轉摺點。在這個特殊的階段，她們的身體悄然發生變化，情感世界日益豐富，對世界的認知也開始變得復雜而深刻。然而，許多母親卻因為各種原因，選擇沉默，或是無法找到恰當的方式去引導。於是，女兒們在成長的道路上，留下瞭許多不為人知的睏惑與小心事。 《成長裏的悄悄話：女兒人生必修課》正是一本為13歲後的女兒們量身定製的成長指南，也是一本幫助母親們跨越溝通鴻溝的橋梁。本書並非一本枯燥的說教手冊，而更像是女兒們一位貼心的知心姐姐，或者母親們一位循循善誘的朋友。它用細膩、真誠的筆觸，觸及女孩成長中那些最核心、最敏感，卻又最常被忽視的議題。 身體的秘密，內心的悸動 青春期，是女孩身體發生巨大改變的時期。初潮的到來，乳房的發育，身體麯綫的變化，這些生理上的轉變，既帶來瞭新奇，也可能伴隨著不安與羞澀。許多女孩對此感到睏惑，不知道如何應對，更羞於嚮父母啓齒。本書將以溫和而科學的方式，為女孩們詳細講解身體的奧秘，幫助她們認識並接納自己的身體變化。從月經的護理、青春痘的防治，到麯綫的塑造與健康的生活習慣，都將一一細緻闡述，讓女孩們在瞭解生理知識的同時，也能建立起積極的身體觀，學會愛護自己的身體。 更重要的是，本書還將深入探討女孩們在青春期可能産生的朦朧的情感萌動。第一次心動，對異性的好奇，以及隨之而來的羞澀、興奮或煩惱，這些都是成長中自然而然的情感體驗。本書不會簡單地否定或迴避，而是引導女孩們正確認識這些情感，理解它們是青春期的一部分，學會如何區分好感與愛戀，如何保護自己，以及如何在友誼與感情之間找到平衡。同時，本書也會強調建立健康的性觀念，以開放、尊重、科學的態度，為女孩們構築起一道堅實的自我保護屏障。 心靈的港灣，情緒的導航 13歲後，女孩的心靈世界開始變得更加敏感和復雜。她們渴望獨立，卻又依然需要父母的關愛；她們開始有自己的想法，卻又時常受到外界評價的影響；她們麵對學業的壓力，人際關係的挑戰，以及自我認同的探索，這些都可能帶來情緒的起伏。 本書將引導女孩們認識並管理自己的情緒。從青春期的常見情緒，如焦慮、煩躁、失落、嫉妒，到如何識彆這些情緒的根源，再到學習有效的應對策略，本書將為女孩們提供一套實用的情緒管理工具。它鼓勵女孩們勇敢錶達自己的感受，學會傾訴，找到閤適的方式釋放壓力，而不是將情緒憋在心裏。同時，本書也將關注女孩們的心理健康，幫助她們建立積極樂觀的心態，培養麵對挫摺的韌性，以及學會自我安慰和自我激勵。 本書還將探討女孩們在成長中可能麵臨的心理挑戰，例如自卑、不安全感、完美主義傾嚮等。通過分享真實的案例和心理學的原理，本書將幫助女孩們理解這些心理狀態的成因，學會接納自己的不完美，認識到自己獨特的價值。它鼓勵女孩們發展健全的自我認知，建立自信，勇敢地展現真實的自我，而不是活在彆人的期待裏。 人際的智慧，社交的藝術 青春期是女兒們開始深入探索人際關係的關鍵時期。除瞭傢庭，學校和朋友圈成為她們生活的重要組成部分。在這個階段，她們可能會遇到各種各樣的社交難題：如何處理與父母的關係，如何與同齡人建立深厚的友誼，如何麵對校園欺淩或排擠，如何與異性朋友相處，以及如何在這個日益復雜的社交網絡中保護自己。 本書將為女孩們提供一套實用的社交智慧。它會教導女孩們如何有效溝通，如何清晰地錶達自己的想法和需求，如何傾聽他人的意見，以及如何建立健康的人際邊界。書中會深入分析友誼的真諦，幫助女孩們辨彆真誠的朋友，遠離損友，學會如何在群體中找到自己的位置，並保持獨立思考。 對於與異性相處，本書將以開放而謹慎的態度，引導女孩們理解異性交往的原則，學習尊重和保護自己，避免不必要的誤會和傷害。書中還會提供關於如何應對校園暴力和網絡欺淩的建議，教導女孩們如何尋求幫助，如何維護自己的權益。 獨立的翅膀，自主的航程 13歲，是女兒開始展翅高飛的年紀。她們渴望獨立，想要自己做決定，想要擁有更多的自由。但同時，她們也可能因為缺乏經驗而犯錯，或者因為父母的過度保護而感到束縛。 本書將幫助女兒們理解獨立與責任的關係，引導她們在追求自由的同時，也要學會承擔相應的責任。書中會分享關於時間管理、目標設定、金錢觀建立等方麵的建議，幫助女孩們培養自主學習和生活的能力。它鼓勵女兒們勇於嘗試，敢於犯錯，並從錯誤中學習成長。 同時，本書也將為父母提供關於如何放手與引導的智慧。它強調在給予女兒空間的同時，也要提供必要的支持和指導，幫助她們在成長的道路上，找到屬於自己的方嚮。本書鼓勵父母與女兒建立一種平等、尊重的溝通模式，讓女兒感受到父母的信任和支持，從而更有信心去探索這個世界。 夢想的力量，未來的啓航 青春期，也是夢想開始萌芽的時期。女孩們開始思考自己的興趣所在，探索自己的天賦，並憧憬著未來的可能性。然而，她們也可能因為迷茫、壓力或外界的質疑而對未來感到焦慮。 本書將鼓勵女孩們去發現和追逐自己的夢想。它會引導女孩們思考自己的優勢和劣勢，認識到興趣的重要性，並學習如何將興趣轉化為實際行動。書中會分享一些關於職業規劃、學習方法、以及如何應對考試壓力的建議，幫助女孩們為未來的學習和發展打下堅實的基礎。 本書還將強調自信與勇氣的重要性。它會告訴女孩們，即使麵對睏難和挑戰，也要相信自己的能力，勇敢地去追求自己的目標。它鼓勵女孩們保持好奇心，不斷學習，擁抱變化，用積極的態度去迎接未來。 《成長裏的悄悄話：女兒人生必修課》是一本充滿愛與智慧的書。它用真誠的情感，深刻的洞察，為13歲後的女兒們鋪就瞭一條通往獨立、自信、成熟的成長之路。它不僅是女兒們的成長伴侶，更是母親們理解女兒、陪伴女兒的最佳參考。在這本書裏，每一位讀者都能找到共鳴，獲得力量，學會如何在成長的旅途中，溫柔而堅定地，與自己，與世界，相遇。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引眼球的，那種帶著點復古又有點現代感的配色，讓人一眼就能感受到它想探討的主題的深度。我剛拿到手的時候，就忍不住翻瞭幾頁，那種文字的排版和字體的選擇，讀起來感覺很舒服，不像有些書，密密麻麻的，讓人一看就犯怵。作者在開篇部分的筆觸很細膩，似乎在描繪一個非常普遍卻又很少有人真正去深入談論的傢庭場景，那種母女之間微妙的、心照不宣的“距離感”被勾勒得淋灕盡緻。我能體會到那種，明明生活在同一個屋簷下，卻感覺彼此的心思像隔著一層毛玻璃一樣，看不真切，也說不透。這本書的整體基調似乎是想搭建一座橋梁，讓父母和孩子能真正跨越那道無形的鴻溝。光是第一章的引子，就已經讓我陷入瞭沉思，思考自己和母親過去那些未曾言明的瞬間，那種感覺非常真實，仿佛作者是潛伏在我們傢裏的觀察者。它不是那種說教意味很濃的書，而是更像一次真誠的對話邀請，讓人期待後續如何展開對這些敏感話題的探討。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀設計來看，這本書的製作質量非常高，紙張的手感很棒，拿在手裏沉甸甸的，讓人感覺這是一本值得珍藏的書籍。內頁的排版非常注重閱讀體驗，行距和字號的設置都非常適中，即便是需要長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。這種對細節的關注，從側麵反映瞭作者和齣版方對內容本身的重視程度。我發現書中似乎夾雜著一些設計精巧的小插圖或者引言摘錄，這些零散的點綴物，巧妙地打破瞭純文字的沉悶，同時又不會喧賓奪主，反而起到瞭很好的調劑作用。整體看來，這是一本從外在到內在都體現齣匠心精神的作品，它不僅僅是一本知識的載體，更像是一件精心打磨的藝術品，體現齣對讀者閱讀過程的尊重和體貼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，絲毫沒有那種高高在上的說教感，這一點我非常欣賞。讀起來就像是鄰居傢那位見多識廣、心地又極其善良的阿姨，坐在你麵前，泡上一壺熱茶，慢悠悠地跟你分享她的人生經驗和觀察心得。它沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，而是用非常日常化的、充滿畫麵感的敘述方式，將那些成年人世界裏復雜的情感和現實問題攤開來討論。我尤其喜歡作者在描述一些關鍵轉摺點時的那種剋製和精準，她似乎知道在哪裏該停下來，留齣空間給讀者自己去填補空白和感受。這種敘事手法極大地增強瞭代入感，讓我感覺自己不是在“閱讀”一本指南，而是在參與一場隻有我和作者共同進行的深度交流。它更像是一麵鏡子，讓你在閱讀的過程中，不由自主地開始審視自己作為傢庭成員的角色和責任，那種微妙的自我反思過程，是很多同類書籍難以達到的層次。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排看起來非常用心，它似乎是沿著一個女孩從青春期到成年過程中會遇到的關鍵節點來布局的。我注意到，它不是簡單地把各種問題羅列齣來，而是構建瞭一個綫性的成長軌跡，讓讀者能夠清晰地看到不同年齡段下，母女關係麵臨的不同挑戰和應對策略。這種邏輯上的嚴謹性，讓整本書讀起來非常流暢，不會讓人有跳躍感或者覺得內容零散。作者在處理那些敏感話題時，展現齣瞭一種令人信服的平衡感，既沒有過度美化現實的殘酷，也沒有一味渲染焦慮。它提供的是一種“預警”機製，讓讀者提前知曉可能齣現的雷區，並提前做好心理準備。這種前瞻性的視角，對於那些正處於或即將進入“那個階段”的傢庭來說，價值簡直不可估量。感覺作者在每一章節的收尾處，都會留下一個引人深思的小小的鈎子，讓人迫不及待地想知道下一章將如何繼續深入探討。

评分☆☆☆☆☆

這本書在處理情感深度上，遠遠超齣瞭我原本的預期。我原以為這可能隻是一本關於青春期教育的“操作手冊”，但讀過之後纔發現，它實質上是對“理解”和“接納”這兩個核心主題的深刻探討。作者並沒有把母親和女兒的形象描繪得過於理想化，而是展示瞭她們各自的局限性和成長中的掙紮。那種細膩入微的心理分析，尤其是在描寫女性在成長過程中，如何與自己的身體、性意識以及社會期待進行復雜的和解時，那種洞察力簡直令人拍案叫絕。它不隻是告訴我們“該怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼會這樣”，這種對深層動機的挖掘，讓建議顯得無比紮實且有說服力。它強調的不是控製和順從，而是一種基於尊重和理解的共情能力，這對於建立長期健康的關係至關重要。