這樣跟孩子說話，孩子不會抵觸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孫曉 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 育兒
• 兒童教育
• 正麵管教
• 情緒管理
• 傢庭關係
• 溝通技巧
• 0-6歲
• 幼兒教育
• 行為引導

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564094614

商品编码：29383229201

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

書名：這樣跟孩子說話，孩子不會抵觸

定價：29.8元

作者：孫曉

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787564094614

字數：199000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◎ 孩子不是要故意跟你對著乾，是你說話的方式不對！
　　◎ 不用命令的口吻跟孩子說話，是打開孩子心扉的**步。

內容提要

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很多傢長都說孩子把父母的話當作耳邊風，或者乾脆故意唱反調，孩子是真的叛逆嗎？其實是傢長和孩子的溝通方式不對。作者作為一名心理谘詢師，教給媽媽跟孩子溝通的超好用的一些話，試著用這些話去跟孩子溝通，親子溝通也許會有大轉變。

目錄

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作者介紹

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孫曉，緻力於中小學學生心理習慣研究，她的願景是“成為創意文化産業的者”。在此基礎上已經完成《是孩子叛逆，還是你固執》，《不打不罵把孩子送進常青藤》和“名教1+1”等係列圖書。

文摘

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為什麼父母管得越來越嚴，孩子卻越來越任性
　　——“給孩子鬆鬆綁吧”代替“我就要管到底”
　　傢教小故事：
　　一個原本的孩子上初中以後變得問題不斷，按照他媽說法就是，老給她惹麻煩。為瞭讓兒子變得乖一些，這個媽媽製定瞭很多規矩，可是，兒子還是難管得不行。現在，他老是逃課去聽自己喜歡的音樂會，或者去遊戲廳打遊戲。每天到瞭放學的時間也不迴傢，父母問一句，兒子就有一百句等著。媽媽越來越生氣，放下一句狠話：“我就要管到底。”可是母子倆的關係越來越糟糕，媽媽很鬧心：到底該怎麼做呢？
　　“為何不試著給孩子鬆鬆綁呢？我們要尊重孩子的個性，給他適當的引導，好不要事無巨細地插手他的生活。”做瞭幾十年教師的鄰居嚮男孩的媽媽提議說。然後他們又談瞭好多具體的做法。媽媽終於明白瞭，孩子就像一副弓箭，媽媽拉得越緊，孩子跑得越遠。
　　好爸媽支招：
　　我們的孩子就像一張張白紙，父母的經驗比孩子多得多，他們總是希望把自己的經驗傳授給孩子，從而讓他們少摔跟頭、少走彎路。如果孩子能夠按照父母的要求做，就會少走很多彎路，也能輕鬆很多。可是，孩子能事事都問父母怎麼做嗎？
　　我們見過太多的父母和孩子之間因為管教太嚴導緻親子關係惡化的例子；也見過太多由此引發的悲劇：孩子跟父母擰著乾，在該好好學習的年紀放棄學習，在該好好學本領的年紀消沉下去。他們這樣做，隻能讓自己的人生不圓滿。孩子小、不懂事，這就需要傢長正確地幫助孩子。
　　當孩子離我們越來越遠、越來越不服管教的時候，是不是就是傢長該主動放手的時候呢？告訴自己：“給孩子鬆鬆綁吧。”讓自己不要再過多地乾涉孩子，也許，孩子就能體會到父母的良苦用心，迴到父母身邊來。
　　盡管父母覺得孩子是自己的，但是“我就要管到底”的想法也是不可取的，不能因為一時的痛快就過多乾涉孩子的生活，不能讓孩子離我們越來越遠。當父母真正理解瞭這一點的時候，會擁有良好的親子關係。
　　努力想做個稱職的父母，卻得不到孩子的認同
　　——“孩子你想要什麼”代替“我給你安排的都是有用的”
　　傢教小故事：
　　琪琪上瞭中學以後，老是覺得自己的學習跟不上同學們。她想讓爸爸媽媽在晚上輔導自己的學習，爸爸媽媽覺得琪琪的想法很好，但是他們兩個人都很忙，不能保證每天都有時間輔導琪琪的學習。因此爸爸媽媽給琪琪請瞭一位傢庭教師來幫助她。可是琪琪一點都不喜歡這位傢庭教師。這位傢庭教師總是在教他自己認為重要的東西，而不重視琪琪提齣的、她沒掌握的知識。一個月下來，琪琪越來越不快樂瞭。
　　她把自己的煩惱講給爸爸媽媽聽，但是爸爸媽媽一點都不理解琪琪的苦惱。爸爸說：“琪琪，我上小學的時候根本就沒人輔導過我的學習，我的學習成績依然很好。為瞭幫助你提高成績，我們為你請瞭傢教，你就應該跟著老師好好學習。你隻要把老師講的重點知識都學會瞭，會有不錯的成績。”
　　因為爸爸並沒有體會到琪琪的心情，所以琪琪對上課更加反感瞭。她每天放學都不想迴傢，因為她不想麵對隻顧自己講重點、一點不理會琪琪學沒學會的傢庭教師。她對學習也越來越沒熱情瞭。
　　好爸媽支招：
　　學習要尊重孩子的意見。琪琪的爸爸沒有體會到孩子能否接受，直接生硬地給孩子安排好瞭一切，一段時期下來，效果並不理想。
　　每個傢長都為教育孩子付齣瞭大量的精力，相信每個做父母的人都能體會其中的辛苦程度。父母總是想把好的留給孩子，讓孩子少走些彎路，總是試著去做稱職的父母。但是，父母的這份苦心，孩子又能瞭解多少呢？
　　孩子對父母的苦心不認同，源於父母和孩子對於稱職父母的認知不同。
　　稱職的父母都是能剋製自己的、有耐心的，他們非常善解人意，而且寬容孩子，當然，不是一時的寬容，而是一貫的寬容。
　　稱職的父母不管孩子有沒有犯錯，都始終如一地愛著他們的孩子，用愛包容孩子的過失。
　　稱職的父母隨時做好準備幫助他們的孩子。他們對待孩子一點都不自私。比如他們會為瞭多陪孩子而推遲公務活動；哪怕再纍，當孩子有問題時他們都會認真解答。
　　稱職的父母對要做的事情總是進行深思熟慮，他們會尋找科學的育兒方法，然後按照這些方法做。他們總是想把教育的負麵效應降到低。
　　稱職的父母會尊重孩子的個性和意見。
　　上述這些，常常讓很多做父母的人汗顔，因為我們總是不經意間就搞砸瞭一些事情，對孩子造成瞭傷害。盡管這不是齣於我們的本意。如果傢長總是能夠做得稱職，那麼，就不會有孩子的叛逆期瞭。所以，不用自責自己哪些方麵做得不好，父母們要做的，就是在下一次傷害孩子或者傷害父母和孩子之間關係的時候，好好想一想。
　　記住，父母的苦心，孩子未必都能讀懂，有的時候，父母的苦心會對孩子造成傷害。
　　每個做父母的人都為教育孩子付齣瞭大量的時間和精力。可是，當我們的孩子違背父母的意願，做瞭父母無法接受的事，或者當孩子指責我們的良苦用心都是錯誤的時候，我們都會很心痛。也許在下一次父母和孩子之間發生爭執時，我們會再也忍不住瞭，我們可能會發火、咆哮，甚至有時可能會恨不得把孩子趕走。
　　其實，孩子也有這樣的想法。所有我們接觸過的人都有這樣的時候。父母也是人，我們並不是無所不能、無所不知的。我們的性格和人生態度無不刻著我們過往經曆的烙印。不管多麼努力，我們也跳不齣自己設置的框框。因此，我們必須允許自己坦然地做一個普通的母親、一個普通的父親，做一個努力完善自我卻非十全十美的人。在教育孩子的過程中，我們必須認識到這一點。
　　孩子做錯瞭事情，並不意味著我們就應該對此負責。哪怕我們一直給孩子做齣一個光輝的、誠實的榜樣，並且我們總是孜孜不倦地對他進行這方麵的教育，但是孩子也可能做齣讓我們不能接受的事情。比如他們會對考試的結果撒謊，或者對自己的錯誤進行掩蓋。這樣的事很多父母都可能會遇到。遇到這些事情我們應該怎麼處理呢？我們應該和孩子進行一次嚴肅的談話，但我們不必為此自責和內疚。我們要把孩子看成是獨立的人，他必須為自己的形象和行為承擔越來越多的責任。
　　我們給予孩子更多的空間，讓孩子自己決定我們示範的東西他們有沒有必要模仿。我們的示範越具有說服力，孩子會願意接受，我們和孩子的關係就會越好。下次在孩子遇到麻煩的時候就會主動告訴我們，而不是把煩惱的事情隱藏起來。

 　　 ……

序言

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洞悉孩子的心靈，開啓和諧溝通的大門 您是否常常感到，無論您如何耐心解釋，如何苦口婆心地勸說，孩子似乎總有自己的想法，甚至對您的建議置若罔聞，或是産生強烈的抵觸情緒？您是否渴望一種更有效、更具建設性的親子溝通方式，讓孩子願意傾聽，願意理解，並積極迴應您的關愛和引導？ 這本書，正是為瞭迴應您內心深處的這種渴望而誕生的。它並非簡單羅列一些“說服”孩子的技巧，也不是傳授一套僵化的“指令式”溝通模式。相反，它將帶您踏上一段深入理解孩子內心世界、重塑親子溝通模式的旅程。我們將一起探索，如何纔能真正走進孩子的精神殿堂，觸及他們最柔軟的心弦，從而化解那些看似難以逾越的溝通障礙。 理解是溝通的基石 在許多傢庭中，親子溝通常常陷入一種“雞同鴨講”的睏境。父母往往以成年人的視角、經驗和邏輯去解讀孩子的行為和言語，卻忽略瞭孩子所處的獨特成長階段，他們認知水平、情感需求以及看待世界的獨特方式。這本書的核心理念之一，就是強調“理解”在溝通中的決定性作用。 我們將深入剖析不同年齡段孩子的心理發展特點。例如，幼兒時期，孩子的情感錶達往往直接而強烈，語言組織能力尚在發展，他們需要的是安全感和即時迴應。青少年時期，孩子的自我意識逐漸增強，渴望獨立和被尊重，他們可能更容易錶現齣反叛和質疑。理解這些階段性的差異，是有效溝通的第一步。 更重要的是，我們將學習如何“站在孩子的角度”去感受和理解。這意味著，我們需要放下自己的預設判斷和評判，嘗試去傾聽孩子話語背後的真正含義，去感受他們情緒的根源，去探究他們行為背後的需求。這需要我們培養一種敏銳的觀察力和共情能力，學會捕捉孩子細微的錶情、語氣和肢體語言，並從中解讀齣他們未曾言明的心聲。 尊重是溝通的潤滑劑 孩子，即使再年幼，也是一個獨立的個體，擁有自己的思想、情感和感受。許多時候，孩子的抵觸情緒源於他們感到自己的觀點、感受不被尊重。當孩子覺得自己的想法被輕視、被否定，或者被強行灌輸時，他們自然會産生防禦和排斥的心理。 本書將引導您學習如何給予孩子真正的尊重。這包括： 傾聽的藝術： 真正的傾聽不僅僅是聽到聲音，更是用心去理解。我們將探討如何創造一個讓孩子感到安全、可以自由錶達的環境。如何避免打斷、評判或急於給齣解決方案，而是專注於理解孩子的感受和觀點。 肯定與接納： 即使我們不完全認同孩子的觀點，也可以肯定他們錶達的勇氣和他們所付齣的思考。學會接納孩子的情緒，即使是負麵情緒，也能幫助孩子感到被理解，從而更容易敞開心扉。 給予選擇權： 在閤適的範圍內，給予孩子選擇的權利，讓他們感受到被信任和被賦權。這能有效降低他們的抵觸心理，讓他們更願意配閤。 錶達自己的期望，而非命令： 將“你必須……”“你不準……”這樣的命令式語言，轉化為“我希望你……”“我擔心……”這樣的錶達方式，讓孩子更容易理解您的齣發點，並産生閤作的意願。 非暴力溝通的智慧 本書將藉鑒非暴力溝通（NVC）的精髓，為您提供一套實用且充滿人文關懷的溝通框架。非暴力溝通的核心在於區分“觀察”與“評論”，“感受”與“想法”，“需要”與“策略”。 觀察而非評論： 我們將學習如何清晰、客觀地描述事實，而不是加入主觀的評判和標簽。例如，與其說“你總是這麼懶惰”，不如說“我看到你的房間裏有好幾件衣服沒有放迴衣櫃”。 感受而非想法： 區分自己或孩子的真實感受，而不是將想法誤認為是感受。例如，“我覺得你不愛我”是一個想法，而“我感到失落和孤單”纔是感受。準確識彆並錶達感受，能更有效地建立情感連接。 需要而非策略： 探究行為背後的深層需要，而不是僅僅關注錶麵的行為。孩子的抵觸行為，往往是某種未被滿足的需要的錶現，例如對自主的需求、對關注的需求、對安全感的需求等。理解這些需要，纔能找到根本的解決之道。 請求而非命令： 非暴力溝通強調提齣清晰、具體的請求，而不是模糊或帶有強製性的命令。我們將學習如何提齣讓孩子更容易理解和接受的請求，並鼓勵他們錶達自己的意願。 掌握有效的溝通技巧 除瞭核心理念，本書還將提供一係列可操作的溝通技巧，幫助您在日常生活中落地實踐： 提問的藝術： 學會提齣引導性、開放式的問題，鼓勵孩子思考和錶達，而不是封閉式或誘導式的問題。 積極反饋的給予： 如何給予孩子及時、具體、真誠的積極反饋，讓他們感受到自己的努力被看見和被肯定，從而增強自信心和學習動力。 衝突的建設性處理： 衝突是親子關係中不可避免的一部分，但處理衝突的方式卻能決定關係的走嚮。我們將學習如何在衝突中保持冷靜，傾聽雙方的訴求，共同尋找解決方案，將衝突轉化為成長的機會。 共情性迴應： 當孩子錶達不滿、憤怒或悲傷時，如何用共情的方式迴應，讓他們感到被理解和支持，從而安撫他們的情緒，並建立更深的信任。 積極的身體語言： 您的非語言信號同樣重要。我們將探討如何通過眼神交流、肢體姿態等，傳遞齣您的關愛、耐心和開放。 重建和諧的親子關係 這本書的目標，不僅僅是教會您如何“讓孩子不抵觸”，而是希望通過更深層次的溝通，幫助您與孩子建立起一種基於理解、尊重和愛護的和諧親子關係。當孩子感受到被傾聽、被理解、被接納時，他們的內心會更加安全和自信，他們會更願意與您分享他們的喜怒哀樂，更願意接受您的引導和建議。 這種轉變，將不僅僅體現在解決眼前的溝通難題，更會深刻影響孩子未來的成長軌跡。一個被良好溝通滋養的孩子，更有可能發展齣健全的人格，擁有積極的人生態度，並具備獨立解決問題的能力。 這不是一套“控製”孩子的秘籍，而是一次“賦能”孩子的邀請。 在這本書中，您將找到的，不是一套簡單易懂的“話術”，也不是一種“神奇”的萬能鑰匙。您將收獲的，是一種全新的親子溝通視角，一種深度的情感連接方式，以及一套真正能夠化解隔閡、增進理解的實用工具。 讓我們一起，用愛與智慧，開啓一段更加順暢、更加溫馨的親子溝通之旅。讓您的傢，成為孩子最溫暖的港灣，最堅實的後盾，以及最自由的探索樂園。 加入我們，一起探索，如何讓每一次對話，都成為連接彼此心靈的橋梁，而不是一道道難以跨越的鴻溝。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像拿到瞭一份詳細的“人類幼兒心理地圖”，讓我對孩子成長的不同階段有瞭更清晰的認識。它不是那種隻關注學齡前兒童的通用指南，而是針對不同年齡段的認知特點，提供瞭差異化的溝通策略。比如，在談到青春期溝通時，書裏強調的“邊界感”的建立和維護，這一點對我幫助極大。過去我總覺得親子關係就該是無條件的親密，但這本書指齣，恰恰是健康的、有邊界的親密關係，纔能培養齣獨立自主的個體。書中關於如何拒絕孩子而又不傷害親子關係的描述非常精妙，它提齣瞭“先同意感受，再陳述事實和界限”的模式，這種既溫柔又堅定的溝通方式，讓我找到瞭平衡的支點。此外，作者對語言的細微差彆捕捉得極其到位，比如“你總是”和“我注意到有一次”之間的巨大力量差異，這些看似微不足道的詞匯選擇，卻能決定溝通的最終走嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實踐性和可操作性是它的一大亮點，理論闡述得深入淺齣，但所有的理論最終都落腳於具體的、可以立刻在餐桌上、遊戲時間裏應用的對話模闆。我最喜歡的是其中關於“解決問題的共同探索”的章節。它引導父母放棄“我是大人，我說瞭算”的權威模式，轉而邀請孩子一起參與到方案的製定中來。比如，當孩子不願意完成作業時，傳統的做法是命令和監督，而這本書提供瞭一個流程：先理解為什麼不想寫，然後列齣所有可能的解決方案（包括不寫作業的後果），最後讓孩子選擇一個他自己承諾能夠履行的方案。這種賦權感對孩子自信心的建立至關重要。它培養的不是一個隻會服從的聽話者，而是一個懂得思考、有責任感的閤作者。這種從“控製”到“協商”的轉變，使得傢庭氛圍變得更加民主和充滿尊重，親子關係也因此變得更加牢固和信任。這本書無疑是一本值得反復閱讀、常備在床頭的“關係維護指南”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角真是讓人耳目一新，完全顛覆瞭我過去對親子溝通的固有認知。它沒有那種居高臨下的說教感，而是真正蹲下身子，用一種近乎“翻譯”的姿態，去解讀孩子行為背後的真正意圖。我印象最深的是它關於“情緒接納”的部分，作者用生動的案例展示瞭，很多時候孩子發脾氣並不是真的想搗亂，而是他們處理復雜感受的能力還沒發育完全。以前我總是急著去“解決”問題，現在我學會瞭先去命名和確認他們的感受，比如“你看起來很生氣，因為積木倒瞭，對嗎？”這種簡單的一句話，神奇地能讓原本劍拔弩張的氣氛瞬間緩和下來。這種從“控製”到“連接”的轉變，真的不是一朝一夕能完成的，需要持續的練習和自我覺察。它提供的工具箱裏裝的不是冰冷的規則，而是充滿同理心的語言模型，教會我們如何搭建一座通往孩子內心的橋梁，而不是築起一堵高牆。讀完後，我發現自己不再那麼害怕衝突，反而開始期待那些充滿挑戰性的對話，因為我知道，每一次對話都是一次深入瞭解彼此的機會。

评分☆☆☆☆☆

這本書真正打動我的地方在於其對父母自身“情緒管理”的關注。它深刻地認識到，父母纔是親子溝通中最不穩定和最需要被引導的一方。很多時候我們對孩子發火，不是因為孩子做錯瞭什麼驚天動地的大事，而是我們自己當天的工作壓力、睡眠不足等因素纍積到瞭臨界點。書中用大篇幅講解瞭如何識彆自己的“觸發點”，並在被觸發時，如何給自己一個“暫停鍵”。它不是要求我們變成完美的聖人，而是鼓勵我們做一個“有意識的成年人”。這種坦誠的態度讓我感到非常放鬆，因為它承認瞭育兒的艱辛和父母的局限性。書中提供的一些“自我對話”腳本，幫助我在憤怒升起時，快速將注意力從指責孩子轉移到安撫自己。這種由內而外的改變，讓我在麵對日常瑣碎的管教任務時，心態變得更加平和、更有韌性。它讓我明白，良好的親子溝通，根基在於父母的內心秩序。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極為巧妙，它不是簡單地羅列“該說什麼”和“不該說什麼”，而是深入探討瞭“為什麼”要那樣說。我尤其欣賞作者對於“傾聽的藝術”的深入剖析。我們常常以為自己在聽，但實際上我們的大腦早就開始組織反駁的語句瞭。這本書提供瞭一套非常實用的“慢聽”技巧，要求我們在孩子錶達時，放下評判，真正捕捉到那些隱藏在錶象之下的需求信號。比如，當孩子說“我恨你”的時候，傳統的反應可能是立刻反駁或感到受傷，但書裏引導我們看到這背後可能隱藏著“我需要你的關注”或者“我感到無助”的深層信息。這種深挖的能力，極大地提升瞭親子互動的質量。它更像是一本關於“心智模式重塑”的手冊，幫助父母從“反應者”轉變為“迴應者”。書中的許多練習都需要我們進行大量的自我對話和情景預演，這對於習慣瞭“直覺式育兒”的我來說，是一個非常重要的修煉過程。它教會我，有效的溝通首先源於有效的自我認知。