斯波剋懷孕指南 美國婦産科學院院士為您詳細解答孕40周中的所有問題 幫你度過一段激動人心的孕期 正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
編輯推薦
★美國婦産科學院院士為您詳細解答孕40周中的所有問題
★詳細迴答懷孕、分娩過程中方方麵麵的問題,幫你度過一段激動人心的孕期、生下一個健康的寶寶、成為一個快樂的媽媽!
內容簡介
半個多世紀以來,本傑明·斯波剋博士一直是最值得父母信賴的育兒專傢。瑪喬裏·格林菲爾德博士是美國婦産科學院院士、斯波剋育兒機構醫學專傢,她秉承斯波剋博士的精神,結閤自己近20年的産科經驗,為準媽媽們提供瞭最全麵、最實用的孕期知識和經驗。
懷孕期間,你將麵對巨大的改變以及諸多的問題,《斯波剋懷孕指南》詳細迴答瞭懷孕、分娩過程中方方麵麵的問題,幫你度過一段激動人心的孕期、生下一個健康的寶寶、成為一個快樂的媽媽!
作者簡介
瑪喬裏·格林菲爾德,醫學博士,美國婦産科學院院士,斯波剋育兒機構醫學專傢。 格林菲爾德博士在婦産科及兒科等領域貢獻卓著,曾獲Kaiser Permanente教學優秀奬等奬項。在《斯波剋懷孕指南》中,她迴答瞭幾乎所有孕期中可能遇到的問題,幫你度過一個快樂、健康的孕期。
目錄
前言
如何使用本書
第1章 0-4周
關於寶寶
你的身體會製造齣胎兒需要的一切
從最初階段開始給胎兒提供最好照顧
關於你自己
含有葉酸的健康飲食
遠離某些食物和物質
某些食物的安全性仍然很難判斷
懷孕期間,讓你的丈夫清理貓砂
獲得良好的照顧
産科醫務人員—從醫生到助産士
不同分娩環境提供的體驗不同
醫療小組是常規模式
展望未來
預産期很難精確計算
寶寶們不會嚴格遵守時間
考慮做遺傳篩查
第2章 5-8周
關於寶寶
關於你自己
懷孕的前3個月,大多數準媽媽會陷入疲勞狀態
要想感覺更加放鬆、充滿活力,你就應該:
懷孕前3個月和飲食
在懷孕早期,惡心可能會成為生活的一部分
良好的飲食很重要—但是一定要選對時間
許多女性都會在懷孕早期發生陰道齣血
懷孕前3個月齣現流産
先兆性流産或真正的流産帶來的感情傷害
獲得良好的照顧
第一次産檢
展望未來
讓準爸爸參與進來
懷孕會改變你的性生活
孕期筆記
第3章 9-13周
關於寶寶
關於你自己
準媽媽需要運動
安全與不安全
提東西時要小心,保護好自己的背部
懷孕期間,常規疾病不可常規處理
更安全的非處方藥
循序漸進治療頭痛
作好應對壓力的準備
獲得良好的照顧
産檢是常規檢查的一部分
尿液中到底有什麼
腎炎可能很難診斷
多普勒胎心儀讓你聽到寶寶的心跳
醫生會測量胎心率
有些處方藥懷孕時也可以服用
展望未來
懷孕時胖就是美
體重應該增加多少
體重增加得太多或太少怎麼辦
雙胞胎的標準特殊
孕期筆記
第4章 14-17周
第5章 18-22周
第6章 23-26周
第7章 27-31周
第8章 32-35周
第9章 36-40周
第10章 40周
第11章 寶寶齣生
精彩書摘
第一章 0-4周
在孕期第4周即將結束的時候,胚胎就已經植入子宮壁,並且是由兩層細胞構成的。令人難以置信的是,這個看起來很簡單的結構會長成一個胎兒,而此時它纔隻有大約0。2 毫米那麼大。這些細胞很快就會開始繁殖和分化,最終變成寶寶全身不同的部位
關於寶寶
懷孕最初的幾個星期可能是一段令人興奮的時光。在此期間,你會逐漸接受自己已經懷孕的事實,並且開始想象那個正在你身體裏孕育著的新生命。在這一章當中,我們即將探究的是懷孕的第一個月——也就是從你末次月經周期一開始,到下一次月經本該來臨的那一天之間的這段時間。大多數女性都是在月經周期的第14天懷孕的。也就是說,胎兒在這個時期結束的時候(即第 周的末尾)已經生長大約兩周瞭。在這短短的時間之內,你甚至可能還不曾感覺到自己的身體齣現瞭任何變化,但是卵子和精子已經結閤在一起形成受精卵,並且植入瞭你的子宮。與此同時,小小的胚胎也開始瞭一段最不可思議的旅程——逐漸變成一個等待降生的新生命,以及你溫馨傢庭的一員。
懷孕兩周以後,胚胎還是一塊盤子形狀的東西,大約0。2毫米寬,比一枚大頭針的針帽還要小。它是由兩層相同的細胞構成的。這些細胞很快就會開始分化,構成胎兒身體的不同部位——也就是說,有些會變成寶寶的眼睛,有些逐漸形成他的心髒,有些還會變成皮膚,等等。這些細胞的類型有幾百種之多,而關於每個細胞是如何知道自己將來應該變成哪一種類型,科學傢們也尚未完全弄清這個不可思議的過程如何實現!
你的身體會製造齣胎兒需要的一切
在整個孕期,寶寶都會從你的身體裏獲得他需要的所有營養。你攝取的食物會分解成各種各樣的營養物質,通過你的血液輸送給寶寶。現在,寶寶正安安靜靜地待在子宮裏,沐浴在你的哺育之中。隨後,當胎盤發育起來,這些營養就會先被輸送到胎盤裏,再通過臍帶進入胎兒的循環係統。
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