发表于2024-09-12
十月懷胎知識百科 9787512709348 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
書名:十月懷胎知識百科
定價:35.00元
售價:25.6元,便宜9.4元,摺扣73
作者:王曉麗
齣版社:中國婦女齣版社
齣版日期:2014-11-01
ISBN:9787512709348
字數:
頁碼:400
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
《十月懷胎知識百科》內容全麵、具體,而且非常周到、細緻,文筆流暢,能給予孕産婦精心的嗬護和指導。
孕産期必備的百科大全
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《十月懷胎知識百科》共4篇,包括孕前知識、孕期知識、分娩知識和産後調養。對於女性在孕前準備、10月懷胎期間、分娩和坐月子期間所遇到的實際問題給予詳細解答,讓讀者輕鬆度過孕産期。內容翔實、具體,可給孕産婦提供細緻的指導。
王曉麗,女,婦産科醫生,從事婦産科臨床工作多年,具有豐富的婦産科、新生兒專業經驗,多年來緻力於醫學科普知識的推廣,尤其擅長婦科疾病防治和保健。
篇 孕前知識
一、孕前準備
孕前應采取的準備措施
想生一個聰明、健康的寶寶,在懷孕前的6個月左右,夫妻雙方就要進行周全的計劃,采取恰當的準備措施。
1. 進行身體健康檢查
在孕前3個月,計劃懷孕的夫婦應該到醫院接受全麵的身體健康檢查,並確定是否有影響生育的疾病或者遺傳病,以保證夫婦雙方有健康的身體。患有結核病、肝炎、腎炎,特彆是心髒病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕,應該盡早治療,好是在病愈3個月以後再懷孕。
2. 停止服用避孕藥物
由於避孕藥具有抑製排卵、乾擾內膜受精卵著床環境的作用,對胎兒會有一定的危害。因此,準備懷孕的夫婦好在女方停服避孕藥6個月以後再懷孕,使內膜和排卵功能有一個恢復和適應的過程。停藥期間,可采用其他措施,如使用避孕套避孕。
3. 服用葉酸增補劑
我國育齡女性體內普遍缺乏葉酸,主要是傳統的飲食結構使食物中葉酸含量不夠所緻。另外,烹調方法不恰當也會使食物中的葉酸遭到破壞。如果孕前、孕後身體缺乏葉酸,就會使胚胎的神經管發育缺。導緻無腦兒、脊柱裂、腦膨齣等畸形兒齣生。我國是世界上神經管畸形兒發生率較高的國傢。
因此,懷孕前一定要攝取充足的葉酸。首先要改善飲食,注意安排富含葉酸的食物,如動物、、綠色蔬菜(菠菜、小白菜、莧菜、韭菜)、魚、蛋、榖、豆製品、堅果;其次應改進烹調方法,做菜時不要溫度過高,時間也不宜太長。有效的方法為:從懷孕前3個月口服斯利安或馬特納,一直服用到懷孕後3個月。但應特彆注意,不要服用葉酸片,因為葉酸片是治療葉酸性貧血的藥物,每片葉酸含量為5毫剋,是斯利安片的12.5倍,一旦過多服用,就會引起不良反應。
4. 調整飲食,鍛煉身體
在懷孕前3個月開始調整飲食結構,儲備充足的營養,並進行身體鍛煉,使身體和精神處於佳狀態。
5. 慎服藥物
孕前6個月開始,夫妻雙方都要慎服藥物。由於部分藥物會對受孕和胎兒的形成與發育産生影響,並且在體內停留和發生作用的時間較長,因此,孕前6個月需要服藥時,好能嚮醫生谘詢並選擇適當的藥物。另外,夫婦雙方還要避免接觸有害物質,如鉛、苯、汽油、X射綫及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉劑等,這些物質均可導緻胎兒畸形。如果平時較多接觸殺蟲劑、二氧化硫、銅、汞等有害物質,體內殘留量一般會在停止接觸後6個月纔能基本消除。
6. 戒除吸煙、喝酒等嗜好
吸煙、喝酒等不良嗜好對於、、受精卵均有毒害作用,有可能導緻畸形兒的齣現,因此,夫妻雙方至少在孕前3個月要戒除這些不良嗜好。
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