自信啓濛書——完美素質傢教啓濛全書 9787563938674 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔣平 著

圖書標籤:

• 自信
• 素質教育
• 傢教
• 啓濛
• 兒童
• 成長
• 教育
• 心理學
• 傢庭教育
• 青少年

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563938674

商品编码：29657450734

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

書名：自信啓濛書——完美素質傢教啓濛全書

定價：26.00元

作者：蔣平

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787563938674

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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信心就像人的能力催化劑，能將人的潛能調動起來，一個人的成長路綫如果這樣積極上升式地行進，其積纍效果是十分可觀的。
　　蔣平編著的《自信啓濛書》采用小故事的形式來啓發教育孩子，從而使孩子擁有自信，快樂地生活。每篇故事後麵都有“專傢解析”，給傢長支招，教給傢長一些讓孩子擁有自信的方式方法，語言淺顯易懂，有一定的教育指導意義和藉鑒意義，值得一讀。

內容提要

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自信心對一個人一生的發展所起的作用，無論是在智力上，還是在體力上，或是在處世能力上，都有著基石性的支撐作用。一個缺乏自信心的人，很難在今後的人生之路上走得順暢。《自信啓濛書》基於實用性和易於操作性，緊緊圍繞如何培養孩子的自信心這一主題，講技巧配事例，手把手教傢長如何培養齣心理素質好、反應迅速、自信而有魄力、敢於做決斷的孩子。這些技巧會給孩子將來的人生發展帶來很大的益處。
　　《自信啓濛書》由蔣平編著。

目錄

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章 在孩子內心播種自信
孩子心裏快樂纔會有自信
孩子的自信要從齣生就開始培養
滿足孩子的獨立願望
鼓勵孩子積極與人交往
及時排解孩子的心理壓力
引導孩子正確認識網絡
孩子上學傢長要先做好心理準備
一諾乾金，承諾孩子的一定要兌現
第二章 用興趣培養孩子自信
隻有産生瞭興趣，纔會自信地歌唱
激發孩子在枯燥的數學中尋找樂趣
外語不僅要“學會”，更要“會學”
提高孩子學習計算機的興趣
讓孩子樂於參與體育活動
讓孩子憑藉想象的翅膀自由翱翔
第三章 用錶揚、鼓勵、賞識激發孩子自信
孩子缺少的不是批評，而是錶揚
每天都要鼓勵孩子
運用外在奬勵加強孩子內在動機
將“贊揚性”教育變成“鼓舞性”激勵
從激勵孩子變為讓孩子自我激勵
注重精神奬勵，慎用物質奬勵
不斷提高對孩子的錶揚標準
孩子齣現問題時不妨嘗試一下逆反教育
譏諷、否定隻會讓孩子産生自卑心理
對孩子的賞識要真誠且發自內心
贊揚讓孩子充滿自信
“挑齣”孩子的優點給予肯定與贊揚
抓住孩子身上的閃光點加以贊賞
關注孩子的優點和進步，忽略孩子的缺點和錯誤
用欣賞的眼光來看待自己的孩子
傾聽對孩子來說也是一種賞識
找準孩子改變的支點，增強其自信
粗魯的打罵隻會對孩子心理造成損傷
不要一味地指責孩子“沒齣息”
第四章 提高孩子的獨立能力，激發其自信心
彆讓孩子成為溫室裏的花朵
提高孩子的主人翁意識
讓孩子獨立麵對世間的紛紛擾擾
有問題，讓孩子自己去解決
給孩子獨立成長的空間
讓孩子擺脫依賴的習慣
彆把自己的理想強加給孩子
第五章 用積極暗示激發孩子自信
暗示無形中給孩子指明瞭發展方嚮
利用語言暗示培養孩子自信心
多用健康、積極的心理暗示
鼓勵孩子對自己說“我能行”
告訴孩子：“醜小鴨”也可以成為“白天鵝”
你說孩子是“神童”，孩子就會錶現齣“神童”的樣子
讓孩子得到應有的尊重
“美麗的欺”可以取得意想不到的效果
用愛來激發孩子，給孩子前進的動力
抓住契機正麵引導，強化孩子自信
第六章 逆境中激發孩子自信
給予孩子戰勝挫摺的勇氣和力量
失敗瞭可以從頭再來
培養孩子“一做到底”的恒心
引導孩子正確麵對挫摺
孩子的路要讓孩子自己走
“嘗試”是提升孩子逆境商的鋪路石
遇到睏難和麻煩讓孩子自己去解決
摔倒瞭，自己站起來
允許孩子自由地去闖屬於自己的世界
不要剝奪孩子嘗試失敗的權利
第七章 幫助孩子剋服自卑
要讓孩子控製情緒，而不是被情緒所控
讓孩子昂首挺胸麵對每一天
彆讓孩子再為上學而恐懼
彆讓孩子的心理太孤獨
不要過度限製孩子的活動
父母婚變，不要殃及孩子

作者介紹

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中國實力派催眠心理治療大師與心理教育演講傢、深圳市心理谘詢行業協會會長、深圳高級中學心理谘詢中心豐任、深圳市靈通心理科學研究所首席心理技術督導專傢、全國學校心理輔導之星。
　　蔣平經典演講有《陽光心態與幸福人生》、《情緒與壓力管理》、《靈通親子溝通藝術》、《心理谘詢麵談技術》、《激勵心理學在管理中的應用》《神奇催眠術》等。
　　蔣平代錶著作有《大學生心理診斷》、《成功欲望與心靈動力》、《交際技巧與超級記憶》、《心靈革命與心琿素質》、《高考心靈導航》、《靈通催眠術》、《催眠奧秘》等。

文摘

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序言

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《心之羽翼：兒童自信力養成指南》 一、 走進孩子的內心世界：理解自信的基石 自信，並非與生俱來的天賦，而是一顆顆濛塵的心靈，在愛的滋養與正確的引導下，逐漸綻放齣璀璨的光芒。它是一種內在的力量，驅動孩子勇敢探索未知，積極麵對挑戰，並最終相信自己有能力實現目標。本書並非一本枯燥的理論說教，而是一次深入孩子內心世界的探索之旅，旨在為傢長提供一套切實可行的、循序漸進的自信心培養方案。 我們深知，每個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡、性格特點、興趣愛好皆不盡相同。因此，《心之羽翼》不拘泥於單一的模式，而是從多個維度剖析自信的形成過程，幫助傢長深刻理解孩子在不同發展階段對自信的不同需求。我們將從以下幾個核心層麵展開： 自我認知：認識獨一無二的“我”。 自信的第一步，是認識和接納真實的自己。本書將引導傢長如何幫助孩子發現自身的優點和特長，即使是微不足道的小事，也能成為他們建立自信的起點。同時，我們也會探討如何引導孩子以積極的心態看待自己的不足，將“缺點”轉化為成長的契機，而非扼殺自信的根源。這包括鼓勵孩子進行自我觀察、記錄自己的進步、以及通過遊戲和活動來探索自己的身體和能力。 情感體驗：感受被愛與被理解。 孩子的情感世界是他們建立安全感和歸屬感的重要場所，而這些正是自信生長的土壤。本書將深入探討如何通過充滿愛意的溝通、真誠的傾聽和無條件的接納，為孩子營造一個安全、溫暖的情感氛圍。我們將分享大量實際案例，展示傢長如何通過言傳身教，幫助孩子理解和管理自己的情緒，學會錶達情感，並在遇到挫摺時，能夠得到支持和安慰。理解和錶達情緒的能力，是孩子與外界建立良好關係、獲得積極反饋的基礎，從而反哺自信的增長。 行為實踐：在嘗試與成功中積澱力量。 自信的建立離不開實踐。當孩子有機會嘗試新事物，剋服小睏難，並獲得成功的體驗時，他們會逐漸建立起“我能行”的信念。本書將提供一係列豐富的親子互動遊戲、生活實踐活動和學習探索方法，鼓勵孩子走齣舒適區，大膽嘗試。我們將重點關注如何設計這些活動，使其既有挑戰性，又能保證孩子能夠體驗到成功的喜悅，避免過度挫敗感。無論是生活自理能力的培養，還是興趣愛好的發展，亦或是學習上的小進步，都將成為孩子纍積自信的寶貴財富。 社會互動：在閤作與交流中拓展視野。 孩子在與同伴、傢人、老師等不同人群的互動中，學習如何與人相處，如何錶達自己的想法，如何解決衝突。這些社會交往的經驗，直接影響著他們對自己在社交環境中的認知和評價。本書將提供實用的社交技巧指導，幫助傢長引導孩子學會分享、閤作、傾聽、尊重他人，以及如何在集體中展現自我。通過積極的社交體驗，孩子能夠獲得來自他人的肯定和認可，進一步增強自信心。 二、 賦能傢長：成為孩子自信路上的引路人 “父母是孩子的第一任老師”，這句話絕非虛言。《心之羽翼》深知，傢長的角色至關重要。本書並非簡單地告知傢長“如何做”，而是賦能傢長，讓他們成為孩子自信力養成過程中最得力的引路人。我們將提供以下層麵的支持： 洞察孩子成長的密碼： 每一位傢長都渴望瞭解自己的孩子，但有時卻被錶象所迷惑。本書將結閤兒童心理學和發展心理學的前沿研究，幫助傢長理解孩子行為背後的心理需求，洞察不同年齡段孩子的核心成長任務，從而更精準地把握培養孩子自信的關鍵時期和方法。我們將用通俗易懂的語言，解讀復雜的兒童心理現象，讓傢長能夠“讀懂”自己的孩子。 掌握科學的教育方法： 科學的教育方法是培養自信的有力工具。本書將提供一係列經過驗證的、行之有效的親子互動模式和教育策略。從積極的肯定和鼓勵，到建設性的反饋，再到如何正確處理孩子的錯誤和失敗，我們將提供詳盡的指導和豐富的實例。我們將強調“過程”的重要性，引導傢長關注孩子努力的過程，而非僅僅是結果。 建立積極的親子溝通： 溝通是連接心靈的橋梁。本書將深入探討如何與孩子建立開放、真誠、尊重的溝通模式。我們將提供實用的溝通技巧，如積極傾聽、同理心錶達、提問的藝術等，幫助傢長有效地傳遞愛意、理解孩子、引導孩子。同時，我們也會探討如何處理親子溝通中的誤解和衝突，將每一次交流都轉化為增進理解和信任的機會。 營造支持性的傢庭環境： 傢庭是孩子成長的港灣，一個充滿愛、支持和鼓勵的傢庭環境，是培養自信的溫床。本書將引導傢長如何創造一個讓孩子敢於錶達、敢於嘗試、敢於犯錯、並最終敢於成功的傢庭氛圍。我們將強調傢庭成員之間的相互支持、共同成長的重要性，以及如何通過傢庭活動來增進親子關係，共同構建一個強大的自信力量。 三、 豐富的內容闆塊：全方位覆蓋自信培養的各個角落 《心之羽翼》的內容設計嚴謹而全麵，旨在為傢長提供一個係統化的學習平颱。本書主要包含以下幾個核心闆塊： 第一部分：自信是什麼？——撥開迷霧，認識自信的真諦。 自信的科學定義與核心要素。 自信與自尊、自愛的關係。 自信對孩子一生發展的影響：學業、社交、情感、品格。 常見的關於自信的誤區解讀。 第二部分：自信的“播種期”——嬰幼兒期的自信啓濛（0-3歲）。 建立安全依戀，為自信打下堅實基礎。 感官探索與身體發展：讓孩子“認識”自己。 早期語言啓濛與情感交流：培養錶達的勇氣。 簡單規則與生活自理：初步體驗成功。 第三部分：自信的“萌芽期”——學齡前期的自信養成（3-6歲）。 角色扮演與想象力遊戲：探索無限可能。 社交技能初體驗：學會分享與閤作。 情緒管理入門：認識和錶達喜怒哀樂。 獨立完成任務：從“我來”到“我能行”。 鼓勵與肯定：贊美努力，而非僅僅結果。 第四部分：自信的“成長季”——小學時期的自信鞏固（6-12歲）。 學習興趣的激發與發展：在熱愛中建立自信。 麵對挑戰與挫摺：培養堅韌不拔的品格。 自主學習能力的培養：成為學習的主人。 同伴交往的智慧：處理衝突，建立友誼。 自我評價與反思：客觀認識自己。 第五部分：傢長行動手冊——成為孩子自信的“超級英雄”。 積極溝通的藝術：傾聽、提問、錶達。 營造支持性傢庭環境的實踐指南。 如何正確處理孩子的失敗與批評。 鼓勵孩子獨立思考與解決問題的策略。 識彆和應對孩子自信心不足的信號。 與學校老師的有效閤作。 附錄： 傢庭親子活動設計方案（按年齡段分類）。 推薦閱讀書目與繪本。 兒童自信力自評量錶。 四、 實踐與啓迪：讓自信之光照亮孩子的未來 《心之羽翼》的最終目標，是幫助傢長和孩子共同成長。我們堅信，每一個孩子都蘊藏著無限的潛能，而自信，則是開啓這些潛能的鑰匙。本書不僅是一本指導手冊，更是一次心靈的對話，一種教育理念的傳承。 通過閱讀和實踐本書中的方法，傢長將能夠更深刻地理解孩子，更有效地引導孩子，並最終幫助孩子建立起堅不可摧的自信心。這份自信，將如同一雙有力的羽翼，幫助孩子在人生廣闊的天空中自由翱翔，勇敢追逐屬於自己的夢想，成為一個獨立、快樂、有力量的個體。 我們期待，《心之羽翼》能成為您教育旅程中最溫暖的夥伴，陪伴您的孩子，自信地迎接每一個明天。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於“文藝復興時期佛羅倫薩藝術贊助體係”的學術專著，它徹底顛覆瞭我過去對“天纔藝術傢”的浪漫化想象。這本書以極其嚴謹的考據，揭示瞭美第奇傢族等權力中心是如何通過資金、政治聯姻乃至隱秘的契約，精確地“設計”齣當時最偉大的藝術作品。作者的論述邏輯縝密，大量引用瞭當時的財務記錄、私人信件以及行會章程，使得整個論證體係堅不可摧。它讓我意識到，那些看似純粹的藝術創作背後，其實是一場場精密的商業、政治與文化資本的博弈。例如，書中詳細分析瞭某位著名雕塑傢為完成一件大型祭壇畫所需要籌集到的羊皮紙、顔料（尤其是昂貴的群青）的來源鏈條，這細節的描繪，將藝術史還原到瞭它最本真的物質基礎之上。對於習慣瞭現代藝術市場運作的讀者來說，這本書提供瞭一個極佳的曆史參照點，它探討瞭“贊助人”與“創作者”之間權力關係的微妙平衡，以及藝術品如何成為鞏固傢族威望的工具。這本書的閱讀體驗是那種慢而醇厚的，需要反復咀嚼那些看似枯燥的檔案資料，但一旦理解瞭其中的內在邏輯，你對整個文藝復興時期的藝術麵貌都會有一個全新的、去神聖化的認知。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名是《自信啓濛書——完美素質傢教啓濛全書》，但是我要評價的不是這本書本身，而是最近讀完的一本關於“時間管理與效率提升”的暢銷書。這本書的作者顯然是花費瞭大量精力去研究人類大腦處理信息和製定計劃的內在機製。我印象最深的是其中關於“番茄工作法”的深度剖析，它不僅僅停留在“工作25分鍾，休息5分鍾”的錶麵操作，而是探討瞭這種節奏如何與我們生理上的專注周期相匹配。書中提供瞭一個非常實用的工具箱，裏麵裝滿瞭各種應對拖延癥的“心理乾預”技巧。比如，它提到當麵對一個龐大而令人生畏的任務時，不要試圖“一口氣吃掉大象”，而是要采用“五分鍾啓動法則”——隻要你願意投入五分鍾，大腦的慣性就會傾嚮於讓你繼續下去。這種從心理學角度切入，而非單純的日程錶羅列，讓我感覺這不僅僅是一本教你做事的書，更是一本教你如何與自己內心“談判”的指南。我嘗試著將書中的“批量處理原則”應用到我的郵件迴復和日常瑣事上，發現原本零散消耗精力的碎片時間被有效整閤，工作流的順暢度有瞭肉眼可見的提升。這本書的結構設計也十分精妙，每一章的末尾都有一個“實踐挑戰”，迫使讀者立刻將理論付諸行動，這使得閱讀過程充滿瞭主動探索的樂趣，而不是被動地接收信息。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷於一部關於“全球氣候變化與未來能源結構轉型”的深度報告文學。這本書的敘事手法極其宏大，它沒有采用枯燥的數據堆砌，而是將氣候科學傢的艱辛調研、一綫工人的切身經曆，以及國際政治博弈中的暗流湧動，編織成一幅波瀾壯闊的畫捲。作者的文筆冷峻而富有張力，仿佛拿著一把鋒利的手術刀，剖開瞭我們習以為常的舒適生活背後所隱藏的生態危機。我特彆被其中關於“太平洋垃圾帶”形成過程的描述所震撼，那不僅僅是觸目驚心的畫麵，更是對人類消費主義文化最深刻的反思。書中所引用的專傢訪談，觀點犀利且發人深省，他們對於可再生能源普及的阻礙，不單單歸咎於技術難題，更著重分析瞭既得利益集團的阻撓和公眾認知的滯後性。閱讀過程中，我的心緒跌宕起伏，時而為科學傢的不懈努力感到振奮，時而又為地球現狀的嚴峻性而深感無力。這本書的價值在於，它成功地將一個宏大的、似乎與我們日常生活遙遠的議題，拉迴到個體責任的層麵，讓我開始重新審視我每一次購物選擇背後的環境成本。它像一記警鍾，敲醒瞭沉睡中的麻木感，讓人在敬畏自然的同時，也感受到一種變革的緊迫性。

评分☆☆☆☆☆

手邊正在翻閱的是一本風格極其古怪的“城市行走哲學筆記”。作者似乎是一個沉迷於在不同城市中漫無目的遊蕩的觀察傢，這本書記錄的與其說是城市景觀，不如說是他對“迷失感”與“歸屬感”的哲學探討。這本書的文字風格跳躍性很大，常常在一句對巴黎聖母院穹頂的細膩描摹後，突然轉嚮對現代都市人通勤焦慮的尖銳諷刺。它不設明確的章節結構，更像是一本隨性塗鴉的日記，但這種散漫中蘊含著一種奇特的節奏感。我喜歡它描述“人潮”的方式，他把人群比作河流，每個人都有自己的流嚮，但整體卻形成瞭一種令人窒息的、不可抗拒的社會洪流。在讀到他描述一個雨夜的東京街頭時，那種濕漉漉的霓虹燈光和擦肩而過的陌生麵孔，被他捕捉得既疏離又充滿詩意，我仿佛能聞到空氣中潮濕的水汽和烤串的焦香。這本書沒有提供任何明確的結論或人生指導，它唯一的目的，似乎就是邀請讀者一起迷失在城市肌理的紋理之中，去感受那種在宏大背景下個體的渺小與獨特。它更像是一次思想的“慢跑”，讓你在不知不覺中調整瞭自己的感知頻率。

评分☆☆☆☆☆

最近剛看完一本關於“古代密碼學與信息安全史”的科普讀物，這本書寫得非常吸引人，完全沒有一般技術書籍的枯燥感。作者以一種講述偵探故事的口吻，帶我們穿越瞭從凱撒密碼到恩尼格瑪機等一係列信息加密技術的演變史。最讓我津津樂道的是書中關於“維吉尼亞密碼”破解過程的細緻描述，那涉及到一個被稱為“卡西斯基試驗”的統計學方法，作者用極其直觀的圖錶和類比，把原本晦澀的數學原理講得淺顯易懂。它不僅僅是羅列技術，更重要的是探討瞭每一次加密技術的突破，是如何深刻影響瞭戰爭的走嚮和外交博弈的格局。書中有一個專門的章節詳細分析瞭二戰期間破譯德軍密碼的“布萊切利園”裏的那些天纔們，那些充滿智慧和傳奇色彩的故事，比任何虛構的小說都要精彩。這本書成功地將曆史的厚重感與現代信息安全的緊迫性結閤起來，讓我深刻體會到，我們今天依賴的加密技術，其實是人類智慧與對抗思維持續角力的産物。讀完後，我不僅對如何保護自己的數字信息有瞭更深的警惕，也對曆史上的“信息戰”有瞭全新的認識，原來信息的控製權，自古以來就是權力的核心。