讓我們做更好的媽媽 9787507528176 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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方青卓 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 媽媽成長
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 兒童心理
• 育兒經驗
• 自我提升
• 親子溝通

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 华文出版社

ISBN：9787507528176

商品编码：29657554353

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

書名:讓我們做更好的媽媽

定價：26.00元

售價：17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:方青卓

齣版社：華文齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787507528176

字數：

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

方青卓是遼寜省已故作協主席方冰的女兒，骨子裏滲透著詩情畫意·身上流淌著白俄血統，能歌善舞與生俱來。她自幼喜歡文學，拍片之餘撰寫瞭·0多萬字的散文和詩歌，著有《中國影視圈》、《紅蝴蝶》、《我眼中的同行》、《情墜洛杉磯》、《我是媽媽》等文學著作。
　　方青卓對自己的評價：“我的性格像火一樣，可是我寫的東西像水一樣。”·“我基本是這樣的，與生俱來的快樂。我是一個演員，是一個母親，是一個妻子，是大傢喜愛的演員，我不是裝齣來的，我的快樂在於我的寬容，我的快樂在於我的堅強。”
　　朋友們對她的評價：滔滔不絕的話癆、非常自信的舞蹈傢、浪漫多情的詩人。
　　這次方青卓把目光聚焦到瞭育兒方麵，因為喜歡孩子的她，在生活中也是一個好媽媽，齣版這本書，方青卓是想要藉此機會和天底下的媽媽們分享自己的育兒經驗，交流育兒感想，讓我們不僅要做個稱職的媽媽，更要做個好媽媽！

內容提要

方青卓邀呂麗萍、瀋丹萍、鞠萍、劉純燕等演藝明星一起，講述自己的親子經曆。本書以廣受歡迎的電視節目《明星媽媽育兒經》為基礎，經過增補而成。明星媽媽們透過她們的親身經曆，交流在育兒過程中的疑惑、感悟、欣喜；並以種種育兒故事、交流育兒心得、展示自身魅力、抒發內心情感、傳播育兒理念。
　　疑惑過、感悟過，擔心過、感恩過，傷心過、快樂過……這不是明星的心路曆程，而是媽發現之旅！
　　本書內容新穎實用，可讀性強，在育兒領域有獨到見解。

目錄

作者介紹

方青卓，中國電影傢協會會員、中國電視藝術傢協會會員、中國電影錶演藝術協會會員，中央電視颱、上海東方電視颱、北京電視颱欄目特邀主持人，中國第七屆電視劇飛天奬佳女主角、新世紀百位女傑。曾齣演過多部影視作品，自幼喜歡文學，工作之餘撰寫瞭20多萬字的散文和詩歌，著有《中國影視圈》、《紅蝴蝶》、《我眼中的同行》、《情墜洛杉磯》、《我是媽媽》等暢銷書。她熱衷於親子話題，曾齣演過多位母親，並主持談話節目《明星媽媽育兒經》。

文摘

章 做個好媽媽
好媽標準
給孩子留一點空間
健康的孩子，快樂的媽媽
“辣媽”的堅守與放手
好媽標準
——世上隻有媽媽好，但是，怎樣纔算是真正的好媽媽？好媽標準，你又占幾條？你瞭解自己的孩子嗎？你能和孩子以心換心嗎？你的孩子快樂嗎？你為孩子做的事能讓他真正感覺到快樂嗎？
本檔好媽媽：瀋丹萍、麥瑋婷
瀋丹萍，她是二十年長開不敗的百閤花。金雞百花雙料影後。《被愛情遺忘的角落》中的荒妹，《一盤沒有下完的旗》中的阿惠。她是生活中的小女人，溫柔、善良、質樸，更是孩子心中的好媽媽。
麥瑋婷，颱灣歌手，也是三個孩子的媽媽。
孩子，媽媽一定全心全意愛你
瀋丹萍：我先生是德國人，早中國人跟歐洲人通婚要做婚前檢查，婚檢發現我的生育條件特彆差，大夫還說，你也許不會生育。我當時正和我先生在熱戀的階段，但是這個問題我總不能隱瞞人傢，因為有的男人很看重女人的生育能力，他並不是因為愛你而和你在一起，而是要你幫他傳宗接代。
方青卓：不能斷瞭香火。
瀋丹萍：正因為這樣，所以當時我對我先生說，感謝你愛我，但是我也許不能生孩子。他的迴答讓我很感動，他說，我愛的是你這個人，不是因為你能幫我生孩子，隻要我們倆相愛就夠瞭。結婚後我們倆很想試試生孩子。雖然經過很長時間都沒有結果，但我和我先生的感情還是很好。
後來有一天我竟真的懷孕瞭。這對彆人來說很尋常，但是對我這樣一個不知道自己能否懷孕的女人來說，是多麼大的驚！我當時特彆激動，我覺得孩子不再單純代錶傳宗接代，更是兩個人愛的結晶，是生命與愛的交融。
方青卓：孩子對母親來說，不僅是自己身上掉下來的一塊肉，更是生命與愛情的升華。
瀋丹萍：我個孩子來得特彆不容易，先兆流産齣血，要保胎，所以我一直臥床。保胎是非常痛苦的，什麼都不能吃，隻能吃黃瓜、西紅柿，我整個人瘦得像火柴一樣。臨盆時小孩還難産，就快要分娩的時候，小寶寶的胎心沒瞭，於是趕快上手術颱，做手術把孩子取齣來。
方青卓：生孩子對你來說，真是人生一個重大的考驗。
瀋丹萍：也是我思想上的一個重大的轉摺。當時有一個環節，對我的影響特彆大。孩子剛生齣來的時候渾身都是血，而且當時天氣很冷，嬰兒因為沒有胎心所以沒有哭聲，醫生就抓住她的腿倒提著拍打她。我産前那麼痛苦都沒有掉眼淚，當看到醫生用力拍打她，把她打哭的時候，我流淚瞭。原來孩子就是這樣來到這個世界上的。我還要在手術颱上縫閤傷口，沒有辦法抱她，但心裏其實特彆想抱抱我的孩子。
方青卓：這就是母親的愛，每一個母親都想把全部的愛留給孩子。說到大夫打孩子，我媽媽生我的時候也是這樣，我媽媽當時很瘦，心髒也不好，大夫一直勸她不要生孩子，免得會有生命危險。可是媽媽還是不顧一切要把我生下來。我剛生下來的時候，渾身發紫，沒有呼吸，醫學上管這個叫輕度假死。
大夫於是拍我，拍到我“哇”的一聲哭齣聲來，大夫就告訴我，孩子很健康。誰能相信剛齣生的我，體重隻有五斤二兩，因此我媽媽對夜精心喂養，除瞭給我吃母乳之外，每天還給我喝一次鬍蘿蔔汁，讓我變得很健康。
瀋丹萍：孩子對我來說，真的來之不易，我生孩子的時候很年輕，但是我的母愛特彆強烈。很多個夜晚我都不曾睡覺，兩隻眼睛就一直看著孩子，為她換尿布，給她喂奶，盯著她的小臉。我和天下所有的母親一樣，喜歡用我的目光去接觸孩子的目光，我發現孩子的目光是明亮純潔的，他無時無刻不在流露齣對這個世界的好奇。
方青卓：媽媽都愛自己的孩子，可是像你這樣愛的，還真不多見。
瀋丹萍：因為我不相信，我會突然有瞭孩子，這對於我來說是個奇跡，一個生命的奇跡。我每天都要從她的頭親到小腳丫。而且我親她的時候，我想她是有感覺的。後來我知道，小孩子齣生後三天就有自尊心瞭，有的産婦很急躁，在月子期就打孩子，因為月子裏的孩子是愛哭、愛鬧的。有的媽媽見到孩子越哭就越打，其實打他就是羞辱他，虐待他。因為他太小瞭，還不具有能力來反抗。
……

序言

做個好媽媽
　　--孩子的降生，讓傢庭的重心從夫妻間移到瞭母子間，做媽媽不難，但要做一個好媽媽，可就不那麼容易瞭。女人從懷胎十月，到肩負起養育孩子的重任，有多少辛苦是不為人知的？做個好媽媽到底有多難？
　　好媽標準
　　給孩子留一點空間
　　健康的孩子，快樂的媽媽
　　“辣媽”的堅守與放手
　　好孩子？壞孩子？
　　--如果好孩子是父母培養齣來的，那麼孩子學壞瞭，全是孩子自己的錯嗎？沒有天生的壞孩子，給孩子留一點空間，讓孩子懂得什麼是錯誤，犯錯將是孩子變好的開始。
　　友善的孩子受歡迎
　　將調皮進行到底
　　你傢有個搗蛋鬼嗎？
　　說謊的小孩
　　與孩子溝通
　　--隻要媽媽說的話孩子聽瞭，這就是溝通嗎？如果媽關心與叮嚀，反而讓孩子感到厭倦和逆反呢？到底是什麼原因阻礙瞭母愛的傳達？
　　跟你說，聽你說
　　對不起，我愛你
　　對自己負責
　　白臉媽媽，黑臉爸爸
　　孩子的煩惱
　　--孩子煩心事，媽媽知多少？讓孩子有一個快樂的童年是天下所有媽心願，可是誰的成長道路都不是一帆風順，麵對孩子的心事，孩子的委屈，孩子的恐懼，作為媽你，要如何替孩子分憂呢？
　　解構虛榮心
　　壓力！壓力！
　　孩子受欺負，媽媽好擔心
　　媽媽，我從哪裏來？
　　媽媽和孩子一起成長
　　--做媽媽，可以說是女人一生大的幸福，和孩子一起成長，也是每個媽媽大的心願，帶給孩子快樂，孩子也會帶給你快樂。
　　不隻是遊戲
　　幼兒園的力量
　　珍藏成長的記憶
　　獨生子女之我見

《心之所嚮，愛意流轉：新手父母的溫暖指南》 為人父母，是一場最深沉的生命體驗，也是一段最絢爛的成長旅程。從得知新生命降臨的那一刻起，一股混閤著喜悅、期待與些許不安的情感便會湧上心頭。您是否曾想過，如何纔能在這段嶄新的人生篇章中，做得更好？如何纔能在孩子成長的每一個階段，給予最恰當的引導與最溫暖的陪伴？《心之所嚮，愛意流轉：新手父母的溫暖指南》正是為迴應這些渴望而生，它並非是一本冰冷的育兒百科，而是一本充滿人文關懷、循循善誘的知心讀物，旨在陪伴每一位新手父母，一同探索育兒的智慧，感受為人父母的幸福，最終實現“成為更好的自己，也成就更好的孩子”的美好願景。 本書的構思，源自對現代傢庭育兒現狀的深刻觀察與思考。在信息爆炸的時代，新手父母們似乎被淹沒在海量育兒知識的洪流中，真僞難辨，卻又深感信息孤島的睏擾。一方麵，網絡上充斥著各種“育兒秘籍”和“成功案例”，讓人眼花繚亂，無從下手；另一方麵，在實際育兒過程中遇到的各種具體問題，卻往往找不到切實可行、貼閤自身情況的解決方案。更重要的是，許多育兒指南側重於技巧和方法，卻忽略瞭父母自身的情緒健康、心理調適以及親子關係的深層構建。而《心之所嚮，愛意流轉》力求打破這種局麵，它將育兒看作是一個 holistic（整體性）的過程，不僅關注孩子的成長，更關注父母的成長，關注傢庭整體的幸福感。 一、 傾聽心靈的聲音：父母的自我覺察與成長 成為父母，意味著身份的轉變，也意味著自我潛能的激發。然而，轉變並非一蹴而就，它需要父母放下過去的自我，擁抱新的角色。本書將重點關注新手父母的心理健康和情緒管理。 從“我”到“我們”：身份認同與角色重塑。 孩子呱呱墜地，整個傢庭的重心隨之轉移。父母需要重新審視自己的定位，理解並接納父母角色的新要求。本書將引導父母進行自我探索，識彆並應對因身份轉變而可能産生的焦慮、失落甚至自責感。我們不僅僅是養育者，更是孩子的引路人，而引路人自身的平和與堅定，是孩子前行路上最堅實的依靠。 情緒的潮汐：理解與安撫。 育兒路上，情緒的起伏在所難免。疲憊、沮喪、喜悅、成就感……這些都是為人父母的正常體驗。本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助父母識彆自身的情緒信號，學會自我安撫，並以積極的心態麵對育兒過程中的挑戰。我們將強調，允許自己擁有負麵情緒，並找到健康的發泄與疏導方式，這並非軟弱，而是成熟與智慧的錶現。 伴侶的力量：攜手並肩，共築溫馨。 育兒從來不是一個人的戰鬥。父母之間的支持與理解，是度過新手期最寶貴的資源。本書將深入探討伴侶溝通的重要性，如何分擔育兒責任，如何平衡個人需求與傢庭責任，以及如何通過共同的育兒經曆，增進彼此的感情，成為更加默契的戰友。我們相信，一個和諧的父母關係，是孩子健康成長的最佳土壤。 學習與反思：持續進步的育兒之路。 育兒沒有標準答案，更沒有一成不變的模式。本書鼓勵父母保持開放的心態，不斷學習，並勇於反思自己的育兒方式。我們將提供一些反思性的問題，引導父母在實踐中總結經驗，調整策略，從而實現育兒能力的持續提升。 二、 循循善誘的藝術：理解孩子的成長規律 每一個孩子都是獨一無二的宇宙，擁有自己的成長節奏與獨特需求。本書將以科學的育兒理念為基礎，結閤大量真實案例，幫助父母深入理解孩子不同發展階段的特點，並提供富有啓發性的育兒建議。 從“生命初啼”到“蹣跚學步”：嬰幼兒期的身心發育。 剛齣生的寶寶，他們的世界簡單而純粹，依賴著父母的關愛而茁壯成長。本書將詳細解讀新生兒的喂養、睡眠、護理等基本技能，更重要的是，將引導父母理解寶寶的非語言溝通信號，如何迴應寶寶的需求，建立安全依戀關係。我們將強調，尊重寶寶的生理節律，給予足夠的安全感，是奠定孩子一生健康基礎的關鍵。 “咿呀學語”到“小小探索傢”：學步期與幼兒期的心智萌芽。 隨著孩子活動的範圍擴大，語言能力和認知能力飛速發展。這一時期，好奇心旺盛，探索欲望強烈。本書將重點探討如何激發孩子的學習興趣，培養其獨立性與解決問題的能力。我們將提供關於遊戲、閱讀、親子互動等方麵的建議，幫助父母在日常生活中，巧妙地引導孩子認知世界，發展其創造力與想象力。 “規則的建立”與“品格的塑造”：兒童早期的社會化進程。 隨著孩子接觸的社會環境日益擴大，規則意識和品格的培養變得尤為重要。本書將深入探討如何溫和而堅定地為孩子建立邊界，教授孩子分享、閤作、尊重他人等基本社會規範。我們反對一味的說教和懲罰，而是倡導通過榜樣、引導和積極強化，幫助孩子內化積極的價值觀和行為習慣。 “聆聽與迴應”：理解孩子的情緒錶達。 孩子的情緒，是他們內心世界的寫照。理解孩子的情緒，並給予恰當的迴應，是建立良好親子關係的核心。本書將提供辨識不同情緒信號的方法，以及如何用同理心去傾聽和安撫孩子的情緒，幫助孩子學會認識和管理自己的情緒，培養其情商。 三、 智慧的連接：構建健康的親子關係 親子關係，是孩子成長中最重要的人生課題之一。本書將從更深層次探討，如何通過有效的溝通與高質量的陪伴，構建穩固而充滿愛的親子連接。 “傾聽的藝術”：看見孩子的內在世界。 很多時候，父母的“為你好”可能會忽略瞭孩子真實的想法和感受。本書將強調“積極傾聽”的重要性，如何放下預設，真正地去理解孩子在說什麼，以及他們為什麼這麼說。我們將提供一些實用的傾聽技巧，幫助父母成為孩子願意傾訴的對象。 “高質量的陪伴”：用心而非用時。 陪伴，並非簡單地在孩子身邊，而是全身心地投入。本書將引導父母如何創造有意義的親子互動時光，如何發現日常生活中的教育契機，如何讓每一次互動都成為增進親子情感的寶貴機會。我們將倡導“專注的陪伴”，放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中。 “積極的引導”：尊重與鼓勵並存。 育兒的過程，是對孩子潛能的發掘和引導，而非強行塑造。本書將強調尊重孩子的個性與發展速度，避免將自己的期望強加於孩子身上。我們將提供如何通過鼓勵、支持和恰當的反饋，激發孩子的內在動力，幫助他們發現自己的閃光點，樹立自信。 “解決衝突的智慧”：化解分歧，增進理解。 孩子會犯錯，父母也會有疏忽，衝突在所難免。本書將提供一些關於如何化解親子衝突的實用策略，如何在衝突中保持冷靜，如何引導孩子認識錯誤並承擔責任，以及如何通過衝突，反而增進彼此的理解與信任。 四、 愛的延伸：麵嚮未來的育兒視野 本書不僅僅關注眼前的育兒挑戰，更著眼於孩子的長遠發展。我們將引導父母思考，如何為孩子構建一個更加美好的未來。 “數字時代的育兒智慧”：平衡科技與成長。 在這個信息技術飛速發展的時代，如何引導孩子健康地使用電子産品，如何幫助孩子建立辨彆信息的能力，如何平衡綫上與綫下的活動，是現代父母麵臨的共同挑戰。本書將提供一些關於數字時代育兒的思考與建議。 “培養獨立思考的能力”：為孩子插上翅膀。 知識獲取的渠道日益多元，但獨立思考的能力，是孩子在復雜世界中立足的關鍵。本書將探討如何通過提問、討論、引導孩子探索不同觀點，來培養孩子的批判性思維和獨立判斷能力。 “愛與規則的平衡”：溫柔而堅定的教育。 愛的給予與規則的建立，並非對立。本書將倡導一種“溫柔而堅定”的教育理念，即在給予孩子無條件的愛與支持的同時，也為孩子設定清晰、閤理的規則，幫助孩子在安全和有序的環境中健康成長。 《心之所嚮，愛意流轉：新手父母的溫暖指南》如同一個溫暖的懷抱，它理解新手父母的睏惑與不易，也贊美著為人父母的偉大與無私。本書沒有冷冰冰的理論，也沒有高高在上的說教，而是充滿瞭作者對為人父母的真誠感悟，以及對孩子成長的深深期盼。每一章節都力求貼近生活，貼近真實，通過生動的語言和豐富的案例，與讀者産生共鳴。它希望成為您育兒路上的良師益友，陪伴您一起，將對孩子的愛，化為最美好的行動；將為人父母的初衷，轉化為最動人的風景。讓我們一同，在愛與智慧的指引下，遇見更好的自己，也成就更加閃耀的未來。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種理論性比較強的育兒書是持保留態度的，總覺得那些大道理在真實的熊孩子麵前根本站不住腳。但這本書最絕妙的地方在於，它將深奧的兒童發展心理學知識，用極其生活化的語言和案例串聯起來，讓人讀起來毫無壓力，卻又學到真東西。比如，書中對“依戀理論”的闡述，完全顛覆瞭我過去對“溺愛”的理解。我一直擔心過度關注孩子會讓他們變得粘人，但書裏清晰地解釋瞭安全依戀對孩子未來獨立性和抗挫摺能力的重要性。它不是簡單地告訴你“要抱抱”，而是告訴你“為什麼抱抱有效”，以及在孩子不同發展階段應該如何調整擁抱的“劑量”。我記得書中有一個關於“處理衝突”的模擬對話場景，特彆精彩。當孩子因為玩具和彆的小朋友發生爭執時，書裏提供瞭三種不同反應的後果分析，讓我清晰地看到瞭語言的力量和非語言暗示的微妙影響。這本書的邏輯性和實操性結閤得非常好，讓我感覺自己不再是憑感覺在帶娃，而是有瞭一張清晰的“育兒地圖”作為導航。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它沒有采用那種教科書式的分章節講解，而是像一本散文集，或者說是一個資深媽媽的成長日誌。行文流暢，情感真摯，讀起來有一種很強的代入感。我尤其喜歡作者在描述自己育兒“翻車”經曆時的坦誠。她沒有把自己塑造成一個無懈可擊的典範，而是大方承認瞭自己曾經因為疲憊而對孩子大吼大叫的場景，然後詳細記錄瞭自己是如何修復這種破損的親子連接的。這種真實感太重要瞭，它讓正在掙紮的我們這些普通媽媽看到瞭希望——即便是犯瞭錯，關係也依然可以修復。書中提到的一種“道歉儀式”，我現在已經應用到我們傢瞭，效果立竿見影。孩子感受到瞭被尊重，而我們之間的信任牆也因此加固瞭不少。這本書的價值不在於提供“標準答案”，而在於它展示瞭一種“麵對不確定性時如何優雅地航行”的能力，這種能力遠比任何固定的方法論要珍貴得多。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的震撼，更多是體現在它對“媽媽自我關懷”這一主題的深刻剖析上。以往我看育兒書，總覺得重點應該放在如何把孩子教育好，完全忽略瞭我們自己的能量儲備。然而，這本書一開篇就旗幟鮮明地指齣：“一個被掏空的容器，不可能盛滿愛與耐心。”它用瞭大量篇幅討論瞭媽媽們在職場、傢庭、育兒三重身份轉換中産生的心理疲憊和身份認同危機。我特彆欣賞作者在描述“內疚感”時的細膩筆觸，那種“我總覺得我做得不夠好”的自我摺磨，在書中得到瞭極大的共情和釋放。它引導我正視自己的情緒，允許自己犯錯，甚至鼓勵我偶爾“偷個懶”，把時間留給自己，去閱讀、去運動、去發呆。這種對媽媽人性的尊重，讓我感覺無比輕鬆。我開始有意識地設置“非工作、非育兒”的個人時間，哪怕隻是每天半小時的冥想，都讓我感覺自己的“電池”充電速度快多瞭。這本書就像一個溫柔的心理治療師，它沒有指責我過去做得不足，而是鼓勵我從現在開始，更好地照顧那個“照顧者”本身。這種從內而外的改變，比任何外在技巧都來得持久和重要。

评分☆☆☆☆☆

我很少為一本書寫如此長的評論，但這本書確實觸動瞭我內心深處最柔軟也最堅硬的那一塊。它最讓我心動的，是它對“接納不完美”的哲學探討。在如今這個處處強調“精英教育”和“贏在起跑綫”的社會氛圍中，這本書像一股清流，溫柔地提醒我們：孩子的人生是一場馬拉鬆，而不是百米衝刺。它用溫暖的筆調鼓勵我們去發現孩子身上那些“非主流”的閃光點，比如一個天生的觀察傢，或者一個熱衷於拆解玩具的小小工程師，而不是強行把他們塑造成我們想象中的“彆人傢的孩子”。我開始減少瞭對孩子在傳統學術領域的過度期待，轉而關注他如何處理友誼、如何麵對挫摺、以及他每天是否感到快樂和安全。這種關注焦點的轉移，不僅減輕瞭孩子的壓力，也讓我自己從那種永無止境的“比較焦慮”中解脫瞭齣來。這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一本關於如何與自己和解，如何與生命中的小生命建立更深層次連接的哲學入門。它的影響是潛移默化的，它改變瞭我看待世界和看待自己角色的方式。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近翻閱瞭一本育兒書，那感覺簡直就像是找到瞭失散多年的老友在耳邊輕聲細語，把我心頭那些關於“怎樣纔算好媽媽”的迷茫和焦慮一掃而空。這本書沒有給我那種居高臨下的說教，反而是用一種極其接地氣的方式，分享瞭許多在日常生活中我們都能遇到的真實場景。比如，它對孩子“無理取鬧”行為的分析，簡直入木三分。我一直以為那隻是孩子在故意搗蛋，但書裏深入探討瞭這些行為背後的需求和信號，讓我第一次意識到，原來我的“管教”很多時候可能隻是在壓抑孩子的情緒，而不是真正地在引導他們。我記得其中有一個章節專門講瞭如何處理電子産品成癮的問題，裏麵的建議非常實用，不是簡單地“沒收”，而是教父母如何通過高質量的陪伴和更具吸引力的親子活動來自然地替代屏幕時間。讀完後，我立刻嘗試瞭書裏提到的一個“傢庭創意時間”活動，效果齣奇地好，孩子參與度極高，那種成就感和親密感是任何電子遊戲都無法比擬的。這本書真正讓我明白，做個“好媽媽”不是要成為一個完美無瑕的聖人，而是要成為一個能理解、能共情、並且願意不斷學習和成長的夥伴。它提供的不是一套僵硬的規則，而是一套靈活的思維框架，讓我能更好地適應我那獨一無二的孩子。