寶寶斷奶怎麼吃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尹念著 著

圖書標籤:

• 斷奶
• 嬰兒輔食
• 母乳喂養
• 寶寶健康
• 育兒知識
• 營養搭配
• 喂養指南
• 0-1歲
• 親子育兒
• 健康飲食

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510113598

商品编码：29722309792

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

書名:寶寶斷奶怎麼吃

：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:尹念著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787510113598

字數：200000

頁碼：174

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

　　斷奶是一個充滿新奇、快樂、嘗試的過程，不僅涉及喂養方式的逐步轉變，還會涉及各種食物的選擇、安排、製作，製作過程中還會遇到各種各樣的問題。也許你還沒有做好準備，那麼，現在就開始瞭解寶寶斷奶期間的飲食規律吧！相信通過《寶寶斷奶怎麼吃》的閱讀，斷奶一定可以順利完成。

內容提要

　　《寶寶斷奶怎麼吃》針對寶寶的不同月齡階段進行瞭全麵介紹，不僅給齣瞭詳細的一日飲食安排參考，還對此期間斷奶方麵的一些熱點問題作瞭科學通俗的解答，列舉大量科學又營養的食譜，讓媽媽們能更快上手。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《喂養的智慧：陪伴寶寶健康成長的營養地圖》 簡介： 在迎接新生命到來的喜悅中，如何科學、循序漸進地引導寶寶從母乳或配方奶過渡到更豐富多樣的固體食物，是每一位新手父母最關心的問題之一。這本書並非旨在指導您完成某一個特定的斷奶階段，而是緻力於為您構建一個全方位、係統性的喂養認知框架，幫助您理解寶寶在不同月齡段的營養需求、消化能力以及對食物的接受度，從而製定齣最適閤您寶寶的個性化喂養計劃。 本書將帶領您深入探索寶寶生長發育的奧秘，從齣生起，寶寶的身體就開始經曆著翻天覆地的變化，他們的胃腸道、免疫係統、味蕾都在不斷成熟。理解這些生理基礎，將幫助您更從容地應對喂養過程中的各種挑戰。我們將詳細介紹母乳和配方奶的營養成分及在寶寶早期發育中的重要作用，讓您明白為何母乳喂養的初期如此關鍵，以及在某些情況下，如何選擇閤適的配方奶作為補充或替代。 隨著寶寶的長大，他們對外部營養的需求也日益增加。本書將為您詳細解析輔食添加的黃金時期，以及在這個階段，如何根據寶寶的月齡和發育情況，循序漸進地引入不同種類、不同質地的食物。我們不僅僅局限於“吃什麼”，更關注“如何吃”。從挑選食材的原則，到烹飪方式的選擇，再到食物的儲存與安全，每一個環節都將為您提供詳實可行的建議。您將瞭解到，如何通過食物的質地變化，例如從泥糊狀到顆粒狀，再到塊狀，來鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽協調性，為他們日後獨立進食打下堅實的基礎。 本書強調的是“科學喂養”，這意味著我們要基於營養學和兒童發育學的最新研究成果，同時也要充分尊重個體差異。每個寶寶都是獨一無二的，他們的食欲、過敏史、接受度都可能與他人不同。因此，本書將引導您學會觀察寶寶的信號，理解他們的飢飽提示，並學會如何解讀寶寶在嘗試新食物時的反應。我們將提供一係列關於常見食物過敏的識彆與應對方法，幫助您在確保寶寶安全的前提下，勇敢地探索更多元的食物世界。 除瞭具體的食物和喂養技巧，本書還將觸及喂養過程中可能遇到的情緒和心理挑戰。許多父母會在寶寶的喂養問題上感到焦慮，例如擔心寶寶吃得不夠、營養不良，或者對某些食物抗拒。我們將提供心理支持和應對策略，幫助您保持積極平和的心態，與寶寶建立和諧愉快的用餐關係。您會發現，喂養不僅僅是滿足生理需求，更是親子情感交流的重要方式。 本書的內容涵蓋瞭寶寶從新生兒到能夠獨立進食的大部分關鍵發育階段，為您提供瞭一個從宏觀到微觀的喂養指導。我們將深入探討以下幾個方麵： 寶寶早期營養基礎： 詳細闡述母乳和配方奶的組成成分，以及它們在不同發育階段對寶寶的重要性。我們將介紹初乳的獨特價值，以及如何建立成功的母乳喂養。對於配方奶喂養的傢庭，我們將提供如何選擇、衝調和儲存配方奶的詳細指南，並強調在醫生指導下的閤理使用。 輔食添加的時機與原則： 深入剖析寶寶何時準備好接受固體食物的生理信號，例如能夠獨立坐穩、對食物錶現齣興趣等。我們將詳細介紹世界衛生組織（WHO）和各大兒童健康組織的權威輔食添加指南，並在此基礎上，為您提供更具操作性的建議。我們將強調“由少到多，由簡到繁”的原則，指導您如何安全有效地引入第一口輔食，以及如何逐步增加輔食的種類和份量。 食物的質地與營養搭配： 詳細講解如何根據寶寶的月齡和咀嚼吞咽能力，調整食物的質地。從最初的單一份泥糊，到混閤泥糊，再到末、碎、丁，直至最後的塊狀食物，每一步都將有清晰的指導和實例。我們將介紹各類食物的營養價值，如蔬菜、水果、榖物、蛋白質（肉、魚、蛋、豆類）等，並提供營養均衡的食譜建議。您將學習如何將不同營養素進行科學搭配，確保寶寶獲得全麵均衡的營養。 常見食物過敏的識彆與應對： 詳細介紹嬰兒期常見的食物過敏原，如牛奶蛋白、雞蛋、花生、大豆等。我們將指導您如何觀察寶寶在嘗試新食物後的反應，識彆潛在的過敏癥狀，並提供在醫生指導下的食物迴避和重新引入策略。本書將強調，科學的預防和管理，可以大大降低過敏風險。 烹飪與儲存的實用技巧： 提供簡單易學的輔食烹飪方法，例如蒸、煮、燉，以及如何最大程度地保留食物的營養。我們將分享如何製作方便快捷的輔食，以及如何安全有效地儲存剩餘的輔食，避免交叉汙染和營養流失。 寶寶自主進食（BLW）的理念與實踐： 如果您對寶寶自主進食（Baby-Led Weaning）感興趣，本書將提供詳細的理論介紹和實踐指導。您將瞭解到BLW的核心理念，如何為寶寶提供安全的食物，以及如何應對BLW過程中可能齣現的挑戰，例如弄髒衣服、食物浪費等。我們將強調，無論選擇哪種喂養方式，安全和營養始終是首要考量。 喂養過程中的溝通與互動： 探討如何通過積極的語言和肢體語言，鼓勵寶寶嘗試新食物，培養他們對食物的興趣。我們將指導您如何建立愉快的用餐氛圍，避免強迫喂食，讓用餐成為親子互動的溫馨時光。 應對喂養難題的策略： 針對寶寶挑食、厭食、食欲不振等常見喂養難題，本書將提供專業的分析和實用的解決方案。您將學會如何識彆問題的根源，並采取針對性的措施，幫助寶寶恢復健康的飲食習慣。 特殊情況下的喂養指導： 簡要介紹在早産兒、有特殊疾病史的寶寶等情況下的喂養注意事項，並強調在專業醫生或營養師的指導下進行喂養的重要性。 本書的寫作風格力求親切、實用、易懂，避免使用過於專業的術語。我們希望通過這些詳實的介紹和細緻的指導，幫助您建立起對寶寶喂養的信心，享受陪伴寶寶健康成長的每一個重要時刻。無論您是即將為人父母，還是已經身處育兒之中，本書都將成為您值得信賴的喂養夥伴，為您提供源源不斷的靈感和力量。通過理解寶寶身體的語言，尊重他們的成長節奏，並運用科學的喂養知識，您將能夠為寶寶構建一個堅實的營養基礎，讓他們以最健康、最快樂的方式迎接未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我最近接觸到一本深度探討兒童藝術啓濛的書籍，其核心觀點是藝術教育不應被簡化為技法的學習，而應視為一種獨特的思維訓練方式。這本書開篇就挑戰瞭“畫得像”的傳統標準，轉而強調綫條、色彩和形狀在錶達內心世界中的原始力量。作者係統地梳理瞭從杜維（Duchamp）到濛德裏安（Mondrian）等現代藝術大師的作品，並將其轉化為適閤幼兒理解的視覺語言，指導傢長如何與孩子一起“玩轉”非具象藝術。書中提供瞭一係列極具創意的材料探索活動，比如用咖啡渣作畫、用影子作雕塑等，極大地拓寬瞭我們對“藝術材料”的定義。它強調的重點是過程而非結果，鼓勵孩子去感受材料的質地、氣味和行為變化。這本書的插圖設計充滿瞭現代感和設計感，本身就是藝術的展示。它成功地將高深的藝術理論“去精英化”，讓每個傢庭都能在日常生活中進行一場充滿想象力的藝術冒險，培養孩子對世界更敏銳的感知力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容完全圍繞著幼兒的“情緒管理與社交技能培養”展開，可以說是為處理孩子在幼兒園階段可能遇到的各種人際難題提供瞭一份詳盡的“情景劇本”。它摒棄瞭傳統的說教模式，而是通過大量模擬日常生活中的衝突場景，比如玩具爭奪、友誼破裂、規則適應等，來教導父母如何引導孩子識彆、命名並恰當地錶達自己的感受。書中構建瞭一套獨特的“情緒詞匯庫”，教導傢長如何用孩子能理解的語言來描述抽象的情緒，比如用“火山爆發”來形容憤怒，用“小小的失落感”來描述沮喪。更令人眼前一亮的是，它強調瞭“共情”在解決問題中的核心作用，指導父母如何先接納孩子的情緒，再引導其尋找解決方案。這本書的行文風格幽默風趣，充滿瞭生活氣息，讀起來一點也不枯燥，更像是在和一位經驗豐富、脾氣極好的幼教老師聊天。它真正幫我解決瞭在公共場閤處理孩子情緒失控時的手足無措感。

评分☆☆☆☆☆

這本關於兒童喂養的書籍，從一個完全不同的角度切入，探討瞭現代傢庭在育兒過程中的心理壓力與社會期望的衝突。作者深入剖析瞭當代父母在麵對傳統育兒觀念與科學育兒理論交鋒時的迷茫與掙紮，尤其是對“完美父母”這一社會建構的批判，令人深思。書中穿插瞭許多母親們的真實故事，那些關於自我犧牲、職業中斷以及在傢庭責任與個人追求之間尋求平衡的敘述，極其真實且觸動人心。它並沒有直接給齣具體的喂養食譜或步驟，而是將焦點放在瞭建立一種更健康、更具彈性的親子關係上。我特彆欣賞其中關於“放下控製欲”的章節，它提醒我們，育兒更像是一場陪伴成長而非精細規劃的旅程。這本書的語言非常細膩，充滿瞭人文關懷，讀起來既有共鳴，又像是在接受一次溫和的心理疏導。對於那些渴望在育兒路上找到內心平靜，而非僅僅追求外部標準的父母來說，這本書無疑是一劑良藥。它提供的不是操作指南，而是一種看待育兒挑戰的全新哲學視角。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本聚焦於幼兒早期認知發展的科普讀物，其內容詳實到令人咋舌。這本書詳細闡述瞭從新生兒到三歲兒童大腦神經元連接的建立過程，每一個階段的刺激方式和環境布置都有詳盡的圖錶和實驗數據支持。比如，書中花瞭大量篇幅討論瞭不同類型的“積木遊戲”對空間邏輯思維形成的量化影響，甚至對比瞭木質積木和塑料積木在特定年齡段的差異性效果。此外，作者還引入瞭最新的神經科學研究成果，解釋瞭“關鍵期”理論在語言習得和情感調節中的實際應用。這本書的特點在於其嚴謹的學術態度和極強的可操作性，每一個建議都源自可靠的研究，讓父母可以清晰地知道“做什麼”以及“為什麼這麼做”。雖然內容略顯專業，但作者的解釋非常到位，即便是沒有教育學背景的傢長也能理解。讀完後，我對如何為孩子創造一個促進大腦全麵發展的早期環境有瞭係統而科學的認識，感覺自己像是上瞭一堂高階的兒童發展心理學課程。

评分☆☆☆☆☆

這本書主要聚焦於如何通過傢庭環境的設計來支持兒童的自主學習和獨立能力發展，完全是按照濛特梭利和瑞吉歐教育法的理念進行實踐指導。它詳細拆解瞭傢中不同功能區域的改造方案，比如如何設置一個“活動角”，讓三歲的孩子能夠安全、便捷地取用到自己的水杯、餐具和換洗衣物。書中充滿瞭大量的“Before & After”的房間改造圖片，展示瞭從雜亂無章到有序實用的轉變過程。不同於那些隻強調購置昂貴教具的書籍，這本書的核心在於“簡化”和“可達性”，它教導父母如何“清理”而不是“增加”，如何讓孩子能夠“自己完成”而不是“被父母代勞”。其中關於廚房安全和自理能力的培養部分尤為實用，它提供瞭一套循序漸進的工具引入和技能教授的時間錶。讀完這本書，我最大的收獲是認識到，一個支持孩子獨立的環境，往往是一個經過深思熟慮、去除瞭不必要阻礙的“第三位老師”。它讓我重新審視瞭傢裏那些看似不起眼的小物件擺放位置的意義。