具体描述
基本信息
書名：夢，到底在對你說什麼(夢對指引、警告和身心)
定價：28.00元
作者：(澳)達科特,王一凡
齣版社：京華齣版社
齣版日期：209-01
ISBN：9787807249436
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.322kg
編輯推薦
夢能夠以一種及其深刻、及其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
內容提要
澳大利亞心理學傢特蕾西?E?達科特很多年來一直從事夢的研究，在本書中，她嚮我們揭示瞭夢對於幫助我們瞭解自己生活、改善健康的重要性；以自己在工作中接觸到的客戶的夢為實例，說明並解釋瞭夢中的各種符號——人物、動物、植物、食物、建築、衣服、交通工具、死亡等等——的含義；以及來自與“集體潛意識”的夢所具有的含義及其強大能量。
目錄
部分 瞭解一點夢的理論
章 多重意識
作為人類，我們同時體驗著多種生活，一種是外在的生活，一種是內在的生活，還有一種是第三重生活——所謂的“潛意識自我”，隻是我們沒有意識到它的存在……
?什麼是意識？
?意識與能量
?潛意識
第2章 我們為什麼做夢
夢能夠以一種極其深刻、極其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
?快速眼動期的夢
?快速眼動睡眠的目的
?快速眼動睡眠和大腦可塑性
第3章 與夢
夢每天晚上都在報告著你的身體、情緒和精神的健康狀況……
?健康預警的夢
?古老的孵夢神殿
?個性化
?創傷所帶來的不平衡
?夢與
第4章 夢中的靈魂塑造
在潛意識狀態中——括夢中——我們都在促進普遍靈魂的發展，我們在塑造著它，正如它在塑造著我們……
第5章 夢的層次和語言
夢通常有很多層次，一個意象可能同時會涉及到多個層次……
?發揮作用的意象
?潛意識中夢的層次
?其他的夢
?預知的夢
?半睡和半醒的夢
?清醒的夢和夢中的身體
第6章 如何利用自己的夢
解讀自己的夢需要誠實，需要你下定決心去實現自我的成長，需要你學習夢的語言……
?做好準備
?夢的迴憶
?夢的含義
第7章 夢的象徵和意象
夢主要通過象徵來錶達，你要發掘自己內心的象徵語言及其含義層次……
第2部分 個人潛意識的夢
第8章 夢中的土、水、空氣、火
當你夢到土、水、空氣、火元素中的任意一種時，你可能是在深入瞭解你生活中四個重要方麵中的一個——你的身體、你的感情、你的思維或你的精神。這些夢可能在告訴你，你在這些方麵的進展如何，或是告訴你，你需要做什麼去改變某種狀態……
?土：身體
?水：情感
?空氣：思想
?火：精神
?總結
第9章 夢中的人
關於其他人的夢往往可以告訴我們很多有用的信息，例如我們和其他人的關係如何，以及我們和自己的關係如何，後者同樣也是常重要的……
0章 夢中的動物
動物往往代錶瞭我們本能的一麵，因此也代錶著我們可能擁有的資源，我們依靠這些資源去生存，或是從中汲取力量。關於動物的夢可能還暗示著我們身上某些還沒有發展成熟的部分……
1章 夢中的鳥
關於鳥的夢往往是常強大的，因為它們代錶瞭靈魂的旅程。無論你是活齣真我，在這個世界上保持真實，還是與之背道而馳，都可以在這些夢中得到反映……
2章 夢中的食物
夢到食物可能既有個人的因素，也有原型的意義。夢中齣現的食物是你生存必需的，還是你並不需要而隻是讓你感覺愉快的，可能是在對你當時的生活品質錶達一些什麼……
3章 夢中的建築
關於建築的夢，往往代錶著發生在我們生活中的事件以及身體、情感或心理健康的狀況，還可能暗示著我們思想的不同層次……
4章 夢中的衣服
如果你注意到瞭夢中的衣服——無論是你穿的衣服還是彆人穿的衣服，你都要問問自己對這衣服有什麼感覺……
5章 交通工具和旅程
在夢中，交通工具往往代錶瞭我們生活旅程的狀況，它會通過我們正在搭乘或看到的交通工具類型來反映……
?火車
?小汽車
?公共汽車
?卡車
?交通工具的變換
?船和其他航海工具
?飛機
?總結
6章 死亡的夢
夢到你自己或是某個你愛的人死去，往往都是象徵性的，而真實的。如果你仔細聆聽自己的夢，隨著時間的推移，你會感受到其中的區彆……
?死亡是轉變的象徵
?警告的夢
?為死亡做好準備
?喪失親友的夢
?總結
7章 心理創傷與夢
在經曆瞭心理創傷以後，受到創傷的人會經常做噩夢，或是隱隱約約感覺到自己做瞭噩夢。這些噩夢是意識在試圖理解和處理一些它無法理解和處理的東西……
?夢暗示著整閤
?創傷意象的處理過程
?身體對心理的反應
?總結
第3部分 集體潛意識的夢
8章 原型意象
集體潛意識主要是由原型組成的，如果你做瞭一個似乎毫無意義並且和你的生活沒有任何關聯，但卻很有威力的夢，這個夢就可能來自於集體潛意識……
?神話和童話故事
?兒童的夢
?重要的原型人物
?大母神
?父神
?陰影
?子
?人格麵具
?聖童
?智者
?男性的女性特徵和女性的男性特徵
9章 男英雄和女英雄
英雄之旅是要下行到我們未知的領域，獲得戰勝原型陰影的力量……
?下行的召喚
?下行
?低點
?尋找寶藏
?準備帶著寶藏迴歸
?準備離開地下
?總結
第20章 原型的景色
如果你能夠想起自己原型夢中齣現的景色，你就能夠對自己的探險獲得更多的洞察力……
第21章 原型的動物
夢中的原型生物，往往錶明我們做瞭一個英雄的夢。換句話說就是，它們讓我們知道自己目前人生旅途的階段，任務是什麼，以及我們要完成這些任務所需要麵對的挑戰……
?蛇和巨蟒
?轉變和療傷的象徵
?的象徵
?療傷的象徵
?我們本能天性的象徵
?性和的象徵
?寶藏的守護者
?其他的原型爬行動物
?龍
?其他的原型生物
?總結
第22章 原型的樹
樹一直被認為是一種強大的原型意象……
?世界之樹或宇宙之樹
?生命之樹：卡巴拉
?其他樹的象徵
?總結
後記
作者介紹
文摘
序言
用户评价
這本書的書名特彆吸引人——《夢，到底在對你說什麼(夢對指引、警告和身心)》。光是這個名字，就足以勾起我強烈的好奇心，讓我忍不住想去探尋，那些我們在睡眠中經曆的奇妙旅程，究竟隱藏著怎樣的信息，又會對我們現實生活中的指引、警告以及身心健康産生怎樣的影響。我一直覺得夢境是一種神秘的語言，它以一種我們清醒時難以理解的方式，傳遞著潛意識深處的訊息。這本書似乎就是一本解密這神秘語言的鑰匙，讓我對如何理解和運用這些夢境信息充滿瞭期待。我希望通過閱讀這本書，能夠學會捕捉夢境中稍縱即逝的畫麵和情感，並將其與我當下的生活狀態聯係起來，從中獲得一些有益的啓示。尤其是在麵對睏惑、迷茫或者即將到來的挑戰時，如果夢境能夠提前給予一些暗示，那將是多麼寶貴的支持！我非常期待書中能夠提供一些切實可行的方法，來幫助讀者更好地解讀自己的夢，從而在生活的方方麵麵獲得更清晰的指引，規避潛在的風險，並最終促進身心的和諧與平衡。
评分這本書的書名《夢，到底在對你說什麼(夢對指引、警告和身心)》一下子就抓住瞭我，因為我一直以來都對夢境充滿著好奇和一絲敬畏。我常常在想，那些在夜晚閃現的影像和情節，究竟是無意義的隨機組閤，還是潛意識在嚮我傳遞著某種信息？這本書似乎給瞭我一個探索這個問題的機會。我非常好奇作者會從哪些獨特的視角來解讀夢境，是偏嚮心理分析，還是神秘學，亦或是生理學？“指引”這個詞讓我非常期待，如果夢境真的能夠為我的人生道路提供方嚮，那將是多麼神奇的事情。我希望書中能提供一些具體的技巧，讓我學會捕捉和理解夢境中的“信號”，無論是關於職業發展，還是人際關係，或者是個人價值的實現。而“警告”則讓我感到一絲緊張，同時也充滿著想要瞭解的衝動。我希望書中能夠解釋，夢境中的警告信號通常以何種形式齣現，我們又該如何識彆它們，以便在潛在的危險麵前有所準備。最後，“身心”這個方麵，我更是希望能夠通過這本書，更深入地瞭解夢境與我們的情緒、精神狀態乃至身體健康的聯係，並學會如何利用夢境來促進整體的福祉。
评分我是一名對心理學領域頗有興趣的普通讀者，平時也會關注一些與潛意識、夢境相關的書籍和文章。當看到《夢，到底在對你說什麼(夢對指引、警告和身心)》這本書名時，我的第一反應就是“它終於來瞭！”。我一直在尋找一本能夠係統地、深入淺齣地解釋夢境奧秘的讀物，而不是那種流於錶麵的“解夢大全”。我期望這本書能夠提供一套科學的理論框架，讓我們理解夢境産生的機製，以及它們在個體心理成長中的作用。特彆是“指引”和“警告”這兩個關鍵詞，讓我覺得這本書不僅僅是關於理論，更關乎實踐。我希望作者能夠分享一些經過驗證的案例，或者提供一套分析夢境的實用方法，幫助讀者從模糊的夢境中提取齣有價值的信息，從而在麵對生活中的抉擇時，能夠獲得更明智的判斷，甚至能夠提前預警潛在的問題，從而采取應對措施。對於“身心”的影響，我也非常期待，因為我常常會因為做噩夢而影響白天的情緒和精力，希望能從中找到改善的方法。
评分《夢，到底在對你說什麼(夢對指引、警告和身心)》這個書名，簡直就是為我這樣對夢境充滿好奇的讀者量身定做的。我一直覺得，夢境是我們內心深處最真實的錶達，隻是我們常常忽略瞭它的存在，或者無法理解它的語言。這本書的齣現，讓我覺得這是一個絕佳的機會，去深入瞭解夢境背後隱藏的意義。我非常想知道，作者會如何闡釋夢境在“指引”方麵的作用？是不是意味著，在人生的關鍵時刻，夢境能夠給予我們一些不尋常的啓示，幫助我們做齣更明智的選擇？而“警告”這個詞，更是讓我心生敬意，如果夢境真的能夠提前示警，那將是多麼強大的自我保護機製！我希望書中能夠提供一些實用的方法，讓我們學會辨彆和解讀這些預警信號，從而規避可能遇到的風險。更重要的是，“身心”這個部分，我非常期待。我常常會因為白天的一些壓力而做噩夢，影響到第二天的狀態，希望這本書能夠幫助我理解夢境與身心健康的深層聯係，並提供一些改善的方法，讓我能夠擁有更安寜的睡眠，更積極的心態，最終達到身心的和諧統一。
评分這本書的副標題“夢對指引、警告和身心”直擊瞭我一直以來對夢境的認知盲點。我常常會做一些奇怪的夢，醒來後也隻能依稀記得零星的片段，但總感覺它們似乎有些特彆的含義，卻又無從下手去理解。這本書的齣現，讓我覺得終於有瞭可以依賴的資源。我很好奇作者會從哪個角度去解析夢境的指引作用？是關於職業選擇、人際關係，還是個人成長的方嚮？關於警告，我更是充滿瞭疑問，夢境真的能預示危險嗎？如果能，又該如何辨彆哪些是真實的警告，哪些隻是虛幻的想象？而夢境對身心的影響，這部分內容也讓我非常感興趣。長期以來，我總覺得睡眠質量和夢境的豐富程度，似乎與我的情緒狀態有著韆絲萬縷的聯係。我希望這本書能深入探討這個話題，解釋夢境是如何反映我們的心理壓力、情緒波動，甚至是身體健康的信號，並且提供一些方法來改善因不良夢境帶來的身心睏擾。能夠更深入地瞭解自己，並且利用夢境來達到一種更健康、更平衡的生活狀態，是我閱讀這本書的最大期望。
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